Хочу потолстеть на 5-6 кг. Как питаться? ем все, но все равно никак не получается.
Хочу потолстеть на 5-6 кг. Как питаться, чтобы потолстеть? На диетах не сижу и по этому ем все, но все равно никак не получается.
автор: Iris_Kl, 21.02.18 11:06
просмотры: +2316, комментарии: +22
все темы | главная |
-
08.03.18 23:35Эх, когда-то я весила 47кг и тоже мечтала потолстеть, ела, как не в себя, а вес не то, что не рос, а и убавлялся иногда Потом как резко все изменилось. И стала я набирать и даже набрала лишнего, хотя в моем питании и образе жизни ничего не изменилось. По ходу сглазили те, кто говорил, что я ведьма, которая жрет и не толстеет
-
28.02.18 19:32 (ответ для: Lady Holmes)
просто уменьшить кол-во кка , белок нужен организму, не только как строительный материал)Ocean_Breeze писал(а): привет. Я вот тоже стала набирать на спорте... хотя не собиралась . Подскажи как быть? Массу набирать не хочу, но есть реально стало хотеться много белка. Как прекратить набор? Не есть белок? -
28.02.18 03:32 (ответ для: Lady Holmes)
естт без профицитаOcean_Breeze писал(а): привет. Я вот тоже стала набирать на спорте... хотя не собиралась . Подскажи как быть? Массу набирать не хочу, но есть реально стало хотеться много белка. Как прекратить набор? Не есть белок? -
28.02.18 03:29Есть надо с профицитом
-
28.02.18 01:03 (ответ для: Omega92)
привет. Я вот тоже стала набирать на спорте... хотя не собиралась . Подскажи как быть? Массу набирать не хочу, но есть реально стало хотеться много белка. Как прекратить набор? Не есть белок?Omega92 писал(а): для того чтобы красиво потолстеть - надо идти в зал и налегать на белок. если будете есть все подряд большими количествами, то ничего кроме жира и дряблой кожи не получите. будете худая и вся дряблая. обещаю. так что остановитесь пока не поздно и набирайте вес с помощью спорта -
23.02.18 01:45Могу поделиться, мне не жалко.
-
22.02.18 10:37Начните считать калории
-
21.02.18 16:26Кушать все булочное
-
21.02.18 13:53Займитесь силовыми, начнёте много кушать, а потом резко бросьте и разнесёт во все стороны)))
-
21.02.18 13:45тоже хочу потолстеть кг на 3-4 ) ешьте больше белковой еды на ночь. курицы кусок варенной, творог, орехи . в се за один присест ) я уже немного набрала )
-
21.02.18 13:33Белок+силовые. Вы жиром хотите 5-6 кг себе набрать что-ли.
-
21.02.18 12:43для того чтобы “красиво“ потолстеть - надо идти в зал и налегать на белок. если будете есть все подряд большими количествами, то ничего кроме жира и дряблой кожи не получите. будете худая и вся дряблая. обещаю. так что остановитесь пока не поздно и набирайте вес с помощью спорта
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- каких людей ценят руководители?»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- безумно красивые девушки»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- вы когда-нибудь воровали?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- как вам фото?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- считаете эту девушку красивой?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +120 |