главная разделы рецепты клубы +37 дневники +75 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме.

А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет.

- Следует пить больше воды;

- Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов,
можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;

- Нельзя добавлять масла и жиры;

- Можно пить стакан содовой в любое время,
также баночку или две газированных напитков (диетических);

- Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;

- При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи;

- Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот;

- Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета;

- Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка;

- Предпочтительны занятия спортом;

- После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка,
даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара;

- Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю.

- Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.

- Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.


Яичная диета: меню на 4 недели

Первая неделя

Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

Понедельник

Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)

Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины


Вторник

Обед: вареная или жареная курица без кожи

Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут

Среда

Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры

Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины


Четверг

Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)

Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат

Пятница

Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)

Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут


Суббота

Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)

Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат

Воскресенье

Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут

Ужин: вареные овощи



Вторая неделя

Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца

Понедельник

Обед: жареное или вареное мясо, салат

Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут

Вторник

Обед: жареное или вареное мясо, салат

Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут


Среда

Обед: жареное или вареное мясо, огурцы

Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут

Четверг

Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи

Ужин: 2 вареных яйца


Пятница

Обед: рыба вареная или жареная

Ужин: 2 яйца

Суббота

Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут

Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)


Воскресенье

Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут

Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут


Третья неделя

Понедельник

В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.

Вторник

В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.

Среда

В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.

Четверг

Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.

Пятница

Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи.

Суббота и воскресенье

В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы).


Четвертая неделя

Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений.

Понедельник

4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы
3 помидора, 4 огурца
1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)
1 тост
1 апельсин или грейпфрут


Вторник

2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм)
3 помидора, 4 огурца
1 тост
Яблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрут

Среда

1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного)
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут


Четверг

1/2 вареной или жареной курицы
3 помидора, огурец
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Один вид из перечисленных фруктов

Пятница

2 вареных яйца
1 салат, 3 помидора
1 апельсин или грейпфрут


Суббота

2 грудки вареной курицы
1/8 килограмма творога или брынзы
1 тост
2 помидора, 2 огурца, простокваша
1 апельсин или грейпфрут

Воскресенье

1 ложка творога
Баночка тунца без масла
Маленькая тарелка вареных овощей
2 помидора, 2 огурца
1 тост
1 апельсин или грейпфрут



Мое фото:





« все истории борьбы с весом »

автор: АлёнаVS 4.9

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +700 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 12.05.17 09:52
    »
    Точно как Чан-Мань
    конкурсы: 0
  • 29.03.15 10:54
    »
    это же магги. я сейчас на ней. третья неделя 7 день у меня. всего на сегодня - 4,6 кг. еще неделя впереди, потом перерыв неделя, и на второй круг пойду.
    конкурсы: 0
  • 23.03.12 13:45
    »
    попробую...
    конкурсы: 0
  • 08.11.11 18:52
    »
    конкурсы: 0
  • 30.08.11 09:10
    »
    доброе утро! сидела на ЯД год назад, за 16 дней сбросила -15 кг, вес вернулся потому что стала жрать все подряд без разбору, сработало правило УРА МЫ ПОХУДЕЛИ НА 15 НАДО СРОЧНО НАБРАТЬ 30
    так что диета правда очень действенная, но надо потом не срываться! удачи всем
    конкурсы: 0
  • 29.08.11 23:18
    »
    там во-вторник на ужин салат, а его чем-то моно заправлять?и например если мне не хочится есть я могу пропустить приём пище???
    конкурсы: 0
  • конкурсы: 0
  • 24.08.11 21:55
    »
    похудела на яичной диете на 7 кг, за год набрала обратно
    конкурсы: 0
  • 23.08.11 14:22
    »

    ответ для: Origativa

    и я)
    конкурсы: 0
  • 23.08.11 13:38
    »
    конкурсы: 0
  • 23.08.11 11:59
    »
    на фото разницу может не очень видно, но я думаю она в себе изменения увидела, если пишет. девочки для каждого организма своя диета. мне это подошла. найду старые фото выложу для сравнения
    конкурсы: 0
  • 23.08.11 11:53
    »
    Это очень эффективная диета. я была 72 кг. стала 64 кг., но дело не в весе - объемы ушли (и очень сильно). люди теряют по 20 кг. у кого очень много лишнего веса. первые две недели сидеть легко, потом от яиц уже плохо...пьешь чай и ничего не хочеться. после диеты на яйца смотреть начала только через 3 месяца....оно того стоило. после 18 часов не кушайте и обратно ничего не наберете. желаю удачи
    конкурсы: 0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 22.10 15:04 из-за стрес­са у ме­ня бы­ва­ет рез­ко упа­док сил.»»
2. 22.10 14:42 да­же ди­рек­тор при ее ви­де та­ет! и со­вер­шен­но не сму­ща­ет, что она глу­па, как проб­ка!»» 5
3. 22.10 14:39 свадь­ба, все хо­ро­шо, а через год-два раз­ве­лись! не так ска­за­ла, не так по­ду­ма­ла,»» 8
4. 22.10 14:27 опять те­ле­фон глю­чит! уже ку­пи­ла кар­ту па­мя­ти на 64 гб, но я не мо­гу ту­да ска­чи­вать»»
5. 22.10 14:26 луч­ше бы в та­зу по­си­де­ла! при­бе­жа­ла на ра­бо­ту, а моя по­мощь толь­ко по двум про­ек­там»» 8
6. 22.10 14:14 сек­су­аль­ная фигу­ра вы­гля­дит так! вы со­глас­ны?»» 18
7. 22.10 14:08 спи­сал 80 руб­лей ни за что! от­ве­ти­ли, что яко­бы са­ма со­гла­си­лась на сме­ну та­ри­фа!»» 3
8. 22.10 14:03 но­чью устра­и­ва­ли гуй-гай, ора­ли как боль­ные со сво­и­ми го­стя­ми. за­ве­ли пси­ну, ко­то­рая»»
9. 22.10 13:51 как вы лас­ко­го на­зы­ва­е­те сво­их ма­лень­ких де­ток? как на­зы­ва­ли, ко­гда они со­всем ещё»» 3
10. 22.10 13:28 быв­ший муж не раз­ре­ша­ет про­пи­сать дочь со мной, из-за то­го что не со­гла­ша­юсь ее»» 14
11. 22.10 12:46 как за­пи­сать те­ле­фон­ный раз­го­вор?»» 3
12. 22.10 12:36 у ко­го зре­ние -1, вы оч­ки но­си­те на по­сто­ян­ной ос­но­ве или в опре­де­лён­ные мо­мен­ты,»» 7
13. 22.10 12:33 не мо­гу най­ти свою преды­ду­щую те­му на этом фо­ру­ме. как это сде­лать?»» 7
14. 22.10 12:28 как вам фо­то? кто наш ваш взгляд сим­па­тич­нее?»» 23
15. 22.10 12:09 толь­ко од­на бо­ляч­ка за­жи­ла, так еще од­на вы­сы­па­ла. как ле­чи­лись? до­стал гер­пес на»» 10
16. 22.10 11:33 по­зна­ком­люсь с про­стой де­вуш­кой! спо­кой­ный, про­стой, урав­но­ве­шен­ный, са­мо­до­ста­точ­ный»» 24
17. 22.10 10:57 же­ла­тель­но с но­во­год­ней те­ма­ти­кой по­со­ве­туй­те лег­кий смеш­ной со­вет­ский фильм!»» 5
18. 22.10 10:30 пар­ни лю­бят, ко­гда де­вуш­ки пи­шут! или счи­та­ют это на­вяз­чи­вым? на пер­вых ста­ди­ях»» 9
19. 22.10 10:29 пой­дут губ­ки бо­лее пух­лые? ка­кая это фор­ма ли­ца? я ду­маю, вы­тя­ну­тый овал.»» 48
20. 22.10 10:16 как ча­сто ни в чем се­бе не от­ка­зы­ва­е­те, эда­кий об­жор! раз в ме­сяц нор­маль­но?»» 8
21. 22.10 09:06 очень кра­си­вая! как вам ее внеш­ность? или не раз­де­ля­е­те все­об­ще­го вос­тор­га?»» 28
22. 22.10 09:06 зна­ко­мую с тем­пе­ра­ту­рой увез­ли с ко­ви­дом. до­ма остал­ся боль­ной ре­бё­нок. вы бы, как»» 61
23. 22.10 09:06 жи­вешь ник­чем­ной жиз­нью! я в тво­ем воз­расте бы­ла за­му­жем и па­ха­ла! те­перь ем толь­ко»» 18
24. 22.10 09:04 тре­бу­ет­ся ли вам со­труд­ник? быв­шая на­чаль­ни­ца не от­ве­ча­ет! я бы не ска­за­ла, что»» 7
25. 22.10 09:02 как пра­виль­но уни­что­жить некро­лог? при­шлось за­нять­ся. вы­бро­сить в му­сор­ку как-то»» 6
26. 22.10 09:00 же­на­ты мень­ше неде­ли, а уже за­хо­те­лось раз­ве­стись! вы­би­ра­ла не од­ним ме­стом, но»» 21
27. 22.10 07:06 раз­ме­стил фо­то с но­вой ма­дам, а со мной не фо­т­кал­ся! у те­бя му­жи­ки бы­ли уро­ды! а»» 26
28. 22.10 06:10 по­па­ла в боль­ни­цу, а ему все рав­но! незна­ко­мые лю­ди пред­ло­жи­ли по­мощь, а этот ко­зел»» 13
29. 22.10 05:42 утро на­ча­лось со слез! ма­ньяк убил же­сто­ко де­вуш­ку в том ме­сте, ку­да я вче­ра хо­те­ла»» 5
30. 22.10 05:15 бо­юсь ис­пор­тить им­му­ни­тет. ни­ко­гда не де­ла­ла ни­ка­кие при­вив­ки от грип­па и не бо­ле­ла»» 24
31. 22.10 05:04 да­вай, иди ро­жай де­тей в свои 34, а не со­бак кор­ми с лож­ки! я лайк­ну­ла, а она ме­ня»» 13
32. 22.10 03:23 ес­ли ты уда­лил мой но­мер, то­гда из­ви­ни: ни­ка­кой встре­чи! в те­ле­фоне его не бы­ло.»» 10
33. 22.10 00:58 по­ку­паю толь­ко по­ма­ду и тушь для рес­ниц! са­ма не знаю по­че­му, но ни те­ня­ми, ни ка­ран­да­ша­ми»» 21
34. 22.10 00:34 кто бе­ре­ме­нел по­сле ппа или спо­со­бом борь­ки бек­ке­ра? у ко­го слу­чил­ся за­лёт и парт­нер»» 12
35. 22.10 00:30 встре­ча­юсь сра­зу с дву­мя! мне на­до­ел ин­тим по вы­ход­ным, но у этих то­ва­ри­щей все»» 23
36. 22.10 00:11 пи­ла ви­но и ела пиц­цу. неде­лю диа­рея по­сле каж­до­го при­е­ма пи­щи! ни ра­зу не хо­ди­ла»» 10
37. 22.10 00:06 рас­ска­жи­те про ваш еже­днев­ный уход за ко­жей ли­ца! чем очи­ща­е­те, увлаж­ня­е­те или во­об­ще»» 12
38. 21.10 23:37 ка­ко­ва ве­ро­ят­ность за­бе­ре­ме­неть по­сле ову­ля­ции, за через 4-5 дней до на­ча­ла кд?»» 2
39. 21.10 22:39 вас за­во­дит жен­ская грудь? лов­лю се­бя на мыс­ли, что ме­ня да, но де­вуш­ки мне не нра­вят­ся»» 27
40. 21.10 22:07 кто как уха­жи­ва­ет за ко­жей ли­ца по­сле 30? на ка­кие про­це­ду­ры хо­ди­те к кос­ме­то­ло­гу,»» 32
41. 21.10 21:54 уже ме­сяц смот­рю как у со­се­дей по эта­жу ва­ля­ет­ся стол и ме­ня ди­ко бе­сит! на во­прос»» 59
42. 21.10 21:42 со­ве­тов не слу­ша­ла, мог­ла обо­звать из-за мо­е­го мо­ло­до­го воз­рас­та, за­то кош­ку свою»» 15
43. 21.10 21:19 до­бав­ля­ешь в дру­зья пар­ня, вся в пред­кув­ше­нии ин­те­рес­но­го об­ще­ния, а он: при­вет,»» 24
44. 21.10 21:02 же­нят­ся на удоб­ных, а лю­бят дру­гих? ведь дей­стви­тель­но та­кое слу­ча­ет­ся! ка­ко­во ва­ше»» 21
45. 21.10 19:48 как я вам в муж­ском об­ли­чье?»» 110
46. 21.10 19:44 что вы де­ла­е­те со ста­ры­ми или сло­ман­ны­ми те­ле­фо­на­ми? ле­жит ку­ча те­ле­фо­нов, вот ду­маю»» 17
47. 21.10 18:46 по­про­си­ла ду­хи на про­шед­ший день рож­де­ния, на­чал жа­ло­вать­ся что де­нег нет, а на»» 31
48. 21.10 18:43 ра­бо­та в пи­те­ре с зар­пла­той 15600, а тре­бо­ва­ния вы­со­кие. сто­ит ли ис­кать дру­гую»» 6
49. 21.10 18:40 не на­до встре­чать­ся с же­на­ты­ми! не свя­зы­вай­тесь, не раз­ве­дут­ся они, хоть и бу­дут»» 33
50. 21.10 18:23 я про­сы­па­юсь, пью во­ду с ли­мо­ном, по­том тан­цую под ди­му би­ла­на и иду на ра­бо­ту.»» 27
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +1160
представитель вооз заявила, что надо вакцинировать от ковид минимум 70 % населения » +152
бывший муж не разрешает прописать дочь со мной, из-за того что не соглашаюсь » +15
тема содержит фото пойдут губки более пухлые? какая это форма лица? я думаю, вытянутый овал. » +50
тема содержит фото хочу похвастаться и поделиться радостью! спасибо сайту галя! » +101
свадьба, все хорошо, а через год-два развелись! не так сказала, не так подумала, » +8
муж в больнице месяц. знакомые исчезли, включая его детей. ухожу с трясущимися » +64
тема содержит фото сексуальная фигура выглядит так! вы согласны? » +18
если девушка спит с парнем , но она ему не невеста и не жена, то кто она ему? » +23
знакомую с температурой увезли с ковидом. дома остался больной ребёнок. вы » +61
из-за стресса у меня бывает резко упадок сил. »
лучше бы в тазу посидела! прибежала на работу, а моя помощь только по двум » +8
лучшие годы позади и впереди только старость! куда ни приду, везде молодые » +46
у кого зрение -1, вы очки носите на постоянной основе или в определённые моменты, » +7
списал 80 рублей ни за что! ответили, что якобы сама согласилась на смену тарифа! » +3
у меня щетина как у мужика! у мужа и то на ногах волос мало! брею каждый день! » +10
боюсь испортить иммунитет. никогда не делала никакие прививки от гриппа и не » +24
даже директор при ее виде тает! и совершенно не смущает, что она глупа, как » +5
что вы делаете со старыми или сломанными телефонами? лежит куча телефонов, » +17
тема содержит фото как вам фото? кто наш ваш взгляд симпатичнее? » +23
как записать телефонный разговор? » +3
познакомлюсь с простой девушкой! спокойный, простой, уравновешенный, самодостаточный » +24
если дать хорошую пощечину мужику, поможет не заглядываться на других? » +34
тема содержит фото расскажите про ваш ежедневный уход за кожей лица! чем очищаете, увлажняете » +12
желательно с новогодней тематикой посоветуйте легкий смешной советский фильм! » +5
какие плюсы и минусы жизни в вашей стране? » +31
я просыпаюсь, пью воду с лимоном, потом танцую под диму билана и иду на работу. » +27
опять телефон глючит! уже купила карту памяти на 64 гб, но я не могу туда скачивать »
гной вышел, все прошло, но стержень остался. фурункул не прорывает. 2 дня лежу » +10
по каким причинам вы расставались с бывшими? были ли звоночки в начале отношений » +39
молодой человек в тайне копит деньги, собирает немаленькую сумму и скрывает » +70
вас заводит женская грудь? ловлю себя на мысли, что меня да, но девушки мне » +27
парни любят, когда девушки пишут! или считают это навязчивым? на первых стадиях » +9
тема содержит фото очень красивая! как вам ее внешность? или не разделяете всеобщего восторга? » +28
ночью устраивали гуй-гай, орали как больные со своими гостями. завели псину, »
какой смысл ношения маски в детских учреждениях? ни один маленький ребёнок » +66
как вы лаского называете своих маленьких деток? как называли, когда они совсем » +3
как часто ни в чем себе не отказываете, эдакий обжор! раз в месяц нормально? » +8
забеременеть так и не получается! за все 1,5 года ни разу не делала фоликулометрию, » +16
у бывшего есть ребенок, но он даже и не знает! он гулящий и семью не хочет! » +14
какова вероятность забеременеть после овуляции, за через 4-5 дней до начала » +2
попала в больницу, а ему все равно! незнакомые люди предложили помощь, а этот » +13
кто беременел после ппа или способом борьки беккера? у кого случился залёт » +12
тема содержит фото ненавижу свой нос! стоит ли идти на риск и усечь длину? » +47
не надо встречаться с женатыми! не связывайтесь, не разведутся они, хоть и » +33
стали ныть суставы. поможет ли коллаген при ноющей боли? легче ли стало суставам? » +16
только одна болячка зажила, так еще одна высыпала. как лечились? достал герпес » +10
устроилась горничной, но меня всегда пугала эта профессия! вдруг нарвусь на » +13
не могу найти свою предыдущую тему на этом форуме. как это сделать? » +7
давай, иди рожай детей в свои 34, а не собак корми с ложки! я лайкнула, а она » +13
женятся на удобных, а любят других? ведь действительно такое случается! каково » +21
тема содержит фото как мне с челкой? я прислушалась к советам и сделала чёлку и бровки потоньше » +46
женаты меньше недели, а уже захотелось развестись! выбирала не одним местом, » +21
встречаюсь сразу с двумя! мне надоел интим по выходным, но у этих товарищей » +23
пеку дома. нужен стационарный миксер в пределах 18 тысяч для выпечки на заказ, » +27
строю из себя невинную. до свадьбы ни-ни! женатого скрываю, но тот сказал парню, » +55
тема содержит фото носите подобное белье? бываете в таких образах? также красиво выглядите в нём? » +27
разместил фото с новой мадам, а со мной не фоткался! у тебя мужики были уроды! » +26
что на парней смотреть - там только одно место! люблю смотреть на красивых » +15
покупаю только помаду и тушь для ресниц! сама не знаю почему, но ни тенями, » +21
хочется похудеть хотя бы на 30 кг, а лучше - на 35! пробовала диеты - срываюсь! » +20
тема содержит фото уже месяц смотрю как у соседей по этажу валяется стол и меня дико бесит! на » +59
вязанные кофточки с котятами, совами, разве бабкин стиль?! что значит одеваться » +10
требуется ли вам сотрудник? бывшая начальница не отвечает! я бы не сказала, » +7
тема содержит фото как я вам в мужском обличье? » +110
плохая спермограмма. у кого такое было? ваши мужья вылечились? к обычному урологу » +70
тема содержит фото мне лучше с нарощенными ресницами или без? » +29
советов не слушала, могла обозвать из-за моего молодого возраста, зато кошку » +15
тема содержит фото можно выставить в сторис или не стоит? нашла фото с весны. » +54
мама энергетический вампир и мне плохо после общения с ней! у неё все виноваты » +8
работа в питере с зарплатой 15600, а требования высокие. стоит ли искать другую » +6
позвонила свекровь с наездом, почему лайк ей не поставили! посты ее уже достали! » +19
ходит в дорогие рестораны, ездит на дорогущем мерсе, одевается в дорогую одежду, » +16
живешь никчемной жизнью! я в твоем возрасте была замужем и пахала! теперь ем » +18
какие мужчины склонны к изменам? » +20
сколько в среднем идут послеродовые выделения? родила месяц назад, так надоели » +54
как правильно уничтожить некролог? пришлось заняться. выбросить в мусорку как-то » +6
а с вами пытались познакомиться таксисты или доставщики еды? или может флиртовали » +27
кошек кормит весь посёлок, а огребли мы! орал матами, кинулся с кулаками, угрожал » +41
женщины слепы! если у каждой муж верный, откуда столько женатиков на сайтах » +22
до свадьбы нельзя! в тазе с холодной водой сижу, мало ем и работаю, чтобы не » +23
тема содержит фото на всех фото у меня косые глаза! как брови? в целом кожа? ухоженная? на сколько » +16
тема содержит фото нравится внешность этих девушек? » +46
сказал, что уедет в другой город на 9 месяцев! телефоном там пользоваться можно » +15
пила вино и ела пиццу. неделю диарея после каждого приема пищи! ни разу не » +10
тема содержит фото друг уже 11 лет намекает на интим! если нужен лишь интим, зачем просить столько » +70
утро началось со слез! маньяк убил жестоко девушку в том месте, куда я вчера » +5
кто отращивал волосы со стрижки каре, за сколько вы отрастили и какую длину? » +56
тема содержит фото как вам платье? нравится? » +15
добавляешь в друзья парня, вся в предкувшении интересного общения, а он: привет, » +24
не сказала парню о месячных. после он очень разозлился, когда увидел, наорал » +42
если ты удалил мой номер, тогда извини: никакой встречи! в телефоне его не » +10
вы быстро собираетесь? за сколько? я - за 2, могу за 3. » +37
кто как ухаживает за кожей лица после 30? на какие процедуры ходите к косметологу, » +32
бросил парень! я многое хотела сказать, но не смогла. чувство недосказанности » +15
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +9693
тема содержит фото вы так же шикарно выглядите? как вам данная модель? » +18
а где в советское время копировали документы? как справлялись с копированием » +23
вес 57 слишком велик для роста 170? как вы думаете, какой самый оптимальный » +41
я навязчива? надоела тебе? хотел бы постоянную даму? да, но пока не могу встретить! » +21
попросила духи на прошедший день рождения, начал жаловаться что денег нет, » +31
муж хочет ребенка! я не готова. он сразу обижается. не планирую менять свою » +72
люди, несостоящие в отношениях, многое теряют и вообще несчастны? те, кто поздно » +16
мужчины уверены, что в любом виде и при любой фигуре красавчики! зато женщин » +34
какой памперс выбрать для новорожденной? » +8
знаете лично женщин, которые сами добились успеха в жизни без помощи родителей » +51
есть мысли снять домик в горах. в ситуации карантина, где сейчас можно отдохнуть » +5
хорошая подруга на полном серьёзе сказала что у неё в 30 лет было более 5000 » +82
любовник целует мне руки после интима! что это значит? » +13
посоветуйте телефон. за айфон все знаю, хотелось бы что-то другое купить. » +4
я тупая. не могу решить задачу! с родителями решать не собираюсь, потому что » +9
в последний момент увидела, что у продавца текут сопли! сразу натянул маску. » +13
ты ничего не добилась! и выйдя замуж, поступила глупо! я так и не смогла получить » +39
преподша жёсткая. будет ругать за то, что не написала ответ на вопрос. » +16
их смотрят только старые бабы! я подумала, что дедушки тоже смотрят. после » +23
не учатся и не работают, а живут за счет парня, мужа или родителей! как относитесь » +79
часа три по парку водил! каждый раз одно и то же! хочется кофе попить, посидеть. » +95
тема содержит фото сколько лет дадите? » +56
как долго по времени вы сможете заниматься без перерывов? » +2
вдруг утя узнает что у него есть поклонница! в магазине сказали, что передадут » +14
потихоньку начинает опускаться возле уголков губ. косметолог посоветовала нити. » +41
из-за стресса у меня бывает резко упадок сил. »
даже директор при ее виде тает! и совершенно не смущает, что она глупа, как » +5
свадьба, все хорошо, а через год-два развелись! не так сказала, не так подумала, » +8
опять телефон глючит! уже купила карту памяти на 64 гб, но я не могу туда скачивать »
лучше бы в тазу посидела! прибежала на работу, а моя помощь только по двум » +8
тема содержит фото сексуальная фигура выглядит так! вы согласны? » +18
списал 80 рублей ни за что! ответили, что якобы сама согласилась на смену тарифа! » +3
ночью устраивали гуй-гай, орали как больные со своими гостями. завели псину, »
как вы лаского называете своих маленьких деток? как называли, когда они совсем » +3
бывший муж не разрешает прописать дочь со мной, из-за того что не соглашаюсь » +15
как записать телефонный разговор? » +3
у кого зрение -1, вы очки носите на постоянной основе или в определённые моменты, » +7
не могу найти свою предыдущую тему на этом форуме. как это сделать? » +7
тема содержит фото как вам фото? кто наш ваш взгляд симпатичнее? » +23
только одна болячка зажила, так еще одна высыпала. как лечились? достал герпес » +10
познакомлюсь с простой девушкой! спокойный, простой, уравновешенный, самодостаточный » +24
желательно с новогодней тематикой посоветуйте легкий смешной советский фильм! » +5
парни любят, когда девушки пишут! или считают это навязчивым? на первых стадиях » +9
тема содержит фото пойдут губки более пухлые? какая это форма лица? я думаю, вытянутый овал. » +50
как часто ни в чем себе не отказываете, эдакий обжор! раз в месяц нормально? » +8
тема содержит фото очень красивая! как вам ее внешность? или не разделяете всеобщего восторга? » +28
знакомую с температурой увезли с ковидом. дома остался больной ребёнок. вы » +61
живешь никчемной жизнью! я в твоем возрасте была замужем и пахала! теперь ем » +18
требуется ли вам сотрудник? бывшая начальница не отвечает! я бы не сказала, » +7
как правильно уничтожить некролог? пришлось заняться. выбросить в мусорку как-то » +6
женаты меньше недели, а уже захотелось развестись! выбирала не одним местом, » +21
разместил фото с новой мадам, а со мной не фоткался! у тебя мужики были уроды! » +26
попала в больницу, а ему все равно! незнакомые люди предложили помощь, а этот » +13
утро началось со слез! маньяк убил жестоко девушку в том месте, куда я вчера » +5
боюсь испортить иммунитет. никогда не делала никакие прививки от гриппа и не » +24
давай, иди рожай детей в свои 34, а не собак корми с ложки! я лайкнула, а она » +13
если ты удалил мой номер, тогда извини: никакой встречи! в телефоне его не » +10
покупаю только помаду и тушь для ресниц! сама не знаю почему, но ни тенями, » +21
кто беременел после ппа или способом борьки беккера? у кого случился залёт » +12
встречаюсь сразу с двумя! мне надоел интим по выходным, но у этих товарищей » +23
пила вино и ела пиццу. неделю диарея после каждого приема пищи! ни разу не » +10
тема содержит фото расскажите про ваш ежедневный уход за кожей лица! чем очищаете, увлажняете » +12
какова вероятность забеременеть после овуляции, за через 4-5 дней до начала » +2
вас заводит женская грудь? ловлю себя на мысли, что меня да, но девушки мне » +27
кто как ухаживает за кожей лица после 30? на какие процедуры ходите к косметологу, » +32
тема содержит фото уже месяц смотрю как у соседей по этажу валяется стол и меня дико бесит! на » +59
советов не слушала, могла обозвать из-за моего молодого возраста, зато кошку » +15
добавляешь в друзья парня, вся в предкувшении интересного общения, а он: привет, » +24
женятся на удобных, а любят других? ведь действительно такое случается! каково » +21
тема содержит фото как я вам в мужском обличье? » +110
что вы делаете со старыми или сломанными телефонами? лежит куча телефонов, » +17
попросила духи на прошедший день рождения, начал жаловаться что денег нет, » +31
работа в питере с зарплатой 15600, а требования высокие. стоит ли искать другую » +6
не надо встречаться с женатыми! не связывайтесь, не разведутся они, хоть и » +33
я просыпаюсь, пью воду с лимоном, потом танцую под диму билана и иду на работу. » +27
тема содержит фото ненавижу свой нос! стоит ли идти на риск и усечь длину? » +47
устроилась горничной, но меня всегда пугала эта профессия! вдруг нарвусь на » +13
гной вышел, все прошло, но стержень остался. фурункул не прорывает. 2 дня лежу » +10
а с вами пытались познакомиться таксисты или доставщики еды? или может флиртовали » +27
тема содержит фото мне лучше с нарощенными ресницами или без? » +29
лучшие годы позади и впереди только старость! куда ни приду, везде молодые » +46
чтобы общаться с человеком, обязательно должны быть к нему чувства! согласитесь » +8
тема содержит фото на всех фото у меня косые глаза! как брови? в целом кожа? ухоженная? на сколько » +16
у бывшего есть ребенок, но он даже и не знает! он гулящий и семью не хочет! » +14
сначала думала, что не моё, а теперь любовь всей жизни! раньше и во все не » +8
ходит в дорогие рестораны, ездит на дорогущем мерсе, одевается в дорогую одежду, » +16
с психу сказала, что он мне не нравится! не знаю теперь, как привлечь его внимание. » +3
наверно, он в поиске до сих пор! у парня в соцсетях нет ни одной нашей совместной » +13
некрасиво не поздравить. я от него завишу. а если поздравить, наверняка спросит, » +14
у меня щетина как у мужика! у мужа и то на ногах волос мало! брею каждый день! » +10
удалила свои аккаунты, телефон не абонент. где живет, точно не знаю. общие » +5
волосы вымыты, побрита, помыта, от меня не пахнет, лака облезлого нет на ногтях, » +18
тема содержит фото как он вам? » +13
что на парней смотреть - там только одно место! люблю смотреть на красивых » +15
вязанные кофточки с котятами, совами, разве бабкин стиль?! что значит одеваться » +10
ах, ты не спишь до свадьбы! ты меня пугаешь! требую отписаться от группы с » +15
тема содержит фото меня считают стремной и я в себе не уверена! на сколько выгляжу? на кого похожая? » +10
любой комментарий в адрес его друзей, воспринимается в штыки: сразу прилетает » +6
тема содержит фото хочу похвастаться и поделиться радостью! спасибо сайту галя! » +101
тема содержит фото мечтаю отрастить волосы, чтобы закрывали полностью грудь! из-за роста они выглядят » +13
как платить, так выставляют счёт быстрее молнии, а как вернуть деньги, не возвращают » +3
я навязчива? надоела тебе? хотел бы постоянную даму? да, но пока не могу встретить! » +21
есть мысли снять домик в горах. в ситуации карантина, где сейчас можно отдохнуть » +5
обжиралась разными тортами: и шоколадными и клубничными. ела и не могла остановиться. » +1
голова кружится, прямо очень сильно, тошнит, состояние просто ужасное. давление » +5
забеременеть так и не получается! за все 1,5 года ни разу не делала фоликулометрию, » +16
тема содержит фото сломала всего один ноготь! нарастить или все остальные под корень? » +6
тема содержит фото есть тут экстремалы? » +11
роковая женщина, будь проще! никого не трогаю, но всегда находится кто-то недовольный! » +5
возраст - показатель ума! ну, вот почему так?! знакомишься с возрастным человеком, » +19
малейший стресс и сразу ем сласти! похудела на 17 кг, но опять пришел стресс » +23
планируем беременность и я вспомнила про эту краснуху! даже мама не помнит » +17
не хочу работать официально и трудовую портить! о своих планах не буду говорить. » +5
мужчины уверены, что в любом виде и при любой фигуре красавчики! зато женщин » +34
потихоньку начинает опускаться возле уголков губ. косметолог посоветовала нити. » +41
у знакомой нос большой, так ей ее парни говорили про это. мужчинам нравится » +5
раньше такого не замечала! стало больше прыщей то ли от ношения масок, то ли » +7
стал часто и подолгу пинать! вчера легла спать, а он 2 часа пинался без остановки! » +7
советуетесь с другими по поводу сложных ситуаций или выбора? или всегда справляетесь » +12
строю из себя невинную. до свадьбы ни-ни! женатого скрываю, но тот сказал парню, » +55
вес 57 слишком велик для роста 170? как вы думаете, какой самый оптимальный » +41
уже весь интернет перерыла. посоветуйте эпилятор на личном опыте! » +2
ампутировали палец, от этого еще больше скованность. парням об этом не рассказываю. » +7
как становятся содержанками? кто-нибудь имел такой опыт? какой самый дорогой » +6
обещал приехать в мой город, но может и не приехать. как сделать так, чтобы » +6
тема содержит фото мамы говорили с вами о половом воспитании, рассказывали о месячных. а как вы » +26
делаешь людям добро, они садятся на шею, пользуются, считают это слабостью! » +19
как распознать, что парень настроен серьёзно и видит как девушку для серьёзных » +21
всю жизнь была в теле, жир не висит, но есть лишних 15 кг, но мужчинам нравлюсь, » +17
посоветуйте телефон. за айфон все знаю, хотелось бы что-то другое купить. » +4
могла ли беременность не наступать из-за полипа цервикального канала? вчера » +13
сказал что ни я, ни мои чувства ему не нужны и не нужна вообще такая преданность! » +3
у кого плохое зрение, вам удалось улучшить его со временем? » +24
вкладываюсь в работу, а директор меня не хвалит! чувствую себя недооценённой, » +19
молодой человек в тайне копит деньги, собирает немаленькую сумму и скрывает » +70
выставила его и закрыла дверь, сказала что обижена его поведением! сказал: » +11
тема содержит фото друг уже 11 лет намекает на интим! если нужен лишь интим, зачем просить столько » +70
представитель вооз заявила, что надо вакцинировать от ковид минимум 70 % населения » +152
бывает, без задней мысли лайкнешь кого-нибудь, а он сразу присылает заявку » +18
новый парень купил подарки сыну, но говорит подарить от себя. а я хочу, чтобы » +16
замечаю, что примерно с конца октября для меня самое тяжело время. как вы боретесь » +18
парни весы - какие они? какое мнение у вас про них? » +13
мама энергетический вампир и мне плохо после общения с ней! у неё все виноваты » +8
больше полугода была любовницей, но поняла что бессмысленно! как разорвать » +10
повесили объявление, что я уже достала весь подъезд зарыгивать! а это был единичный » +29
Presiden +3242 +1 похоже я и без обеда сегодня» +7

Victoria +1255 +1 2.10.2020 день» +1

Modystka +582 +1 с каким-то чувством непонятным жду завтрашнего дня. в прошлый раз еле-еле» +8
+1
Самая +4198 +2 все мысли у меня уже только про поездку. очень хочу поменять обстановку,» +2
+11
Modystka +582 +1 слопала сырник. мужу готовила утром. сегодня творожный день и у меня и» +6
+3
Клубничн +204 -11 2.10.2020» +1

Yuleshka прогулялись по лесу с дочей втихоря, чтобы никого не заражать. я снова» +1
+1
Самая +4198 +2 сегодня такая погодка с утра была хорошая, но сейчас спряталось солнышко» +3
+9
Жиротучк +482 -2 вот так» +4

01KATRIN 2.10.2020» +1

Эйва +2651 -2 пока лёшка спит, я немного решила посидеть в интернете. маша у бабушки» +1
+13
Д@ШуткА +2615 +1 7-й луный день начинается в 14:20» +1
+12
ловлю +616 +1 следующая моя полезная привычка - мне надо полюбить отруби.выглядит как» +4
+8
Самая +4198 +2 вчера приходила девочка, сделала мне маникюр с покрытием шелак. давно» +2
+17
Самая +4198 +2 всем приветы! я с отвесом 50 грам! ура!нравится мне эта диета, хотя» +8
+19
Elle +305 +1 четвертый день второй недели маги» +2
+10
Anakonda +477 +2 спешка во время еды приводит к набору весатем, кто хочет сохранить идеальный» +1
+9
poxydelk +708 +1 ox» +8

Березка7 +43 вчера был очень длины день у меня. почти как в детстве благодарю!» +3
+7
Даниила +254 +3 записалась на очередное обучение. со старым еще до конца не разобралась,» +3
+16
:Оптимис +1360 -2 чувствую крипатуру после тренировки»радостное +2
+11
Adeliya +279 +8 сегодня еле вылезла из-под одеяла, холодно. на весах -80гр.,»хорошее +4
+4
@Butterf +285 +1 весь режим нарушен. два дня было не до тренировок. сейчас хотя бы три» +2

Modystka +582 +1 вчерашний отвес,как и думала, небольшой. -20 г всего. но по калориям» +17
+3
ФиФфа +568 +45 работа, к врачу. потом опять на работу. я на тренировку то выберусь?» +2
+1
Мисисс +2821 +1 последний приём пищи вчера был в 7 вечера и благодаря этому получила отвесик!» +1
+7
Мисисс +2821 +1 шоколадный торт «гинес» (ирландия)» +1
+6
Мисисс +2821 +1 пирожные «роки роуд» (австралия)» +7

01KATRIN 2.10.2020» +1

Мисисс +2821 +1 дети и сегодня тоже остаются у бабушки с ночёвкой,» +7

Мисисс +2821 +1 кофе приготовила и сразу сюда зашла)» +1
+7
buongior +548 +45 сегодня у меня кисломолочная разгрузка.» +1
+3
iizika вчерашний белковый день принес + 20 гр привеса. зашибись, полет “нормальный“» +14
+4
Рукоделк +247 +43 выпал первый снег, тает, конечноно и все же уже пахнуло зимой» +6
+5
Modystka +582 +1 я в растроеных чувствах. привезли вчера вечером картину и о! ужас» +6
+6
GaneAir осень - пора обновок! у меня с обувью прям беда, осеня обувь вся изношена» +3
+3
Victoria +1255 +1 2.10.2020 утро» +1
+4
Классика +3570 -6 вчера перестроила меню по бжу и результат сразу же появился.» +6
+39
Классика +3570 -6 выйдет по калориям 120-140.» +4
+22
Svetlanк +4168 +1 привет всем еще раз!у меня сегодня 5-й день 3-го круга диеты “6 лепестков!.отвес» +39
+16
Классика +3570 -6 осталось активно подключать косметические процедуры» +3
+22
Presiden +3242 +1 сегодня снова буду без завтрака» +5
+18
Классика +3570 -6 от очень активного спорта у меня сегодня выходной» +3
+22
Классика +3570 -6 вчера заказала резинки для фитнеса» +5
+27
Presiden +3242 +1 маги 2 неделя четвертый день» +2
+11
Клубничн +204 -11 2.10.2020»
Svetlanк +4168 +1 привет всем! сегодня будет много работы, уже нач. производства сказал,» +4
+8
Svetlanк +4168 +1 привет всем еще раз! что-то у меня завтрак провалился, растворился.» +7
+8
Svetlanк +4168 +1 привет всем! хочу сказать огромное спасибо за рецепт творога из кефира.» +11
+8
Bljostka +367 +1 хорошего позитивного дня!» +5
+6
Шмидт +3480 +1 сегодня заберу сына из лицея и буду заниматься собой, на что-то сильно» +34
+16
Шмидт +3480 +1 будьте активны» +5
+9
Шмидт +3480 +1 больше месяца в москве, всё потихоньку начинает успокаиваться, приходим» +8
+11
Шмидт +3480 +1 волосы у меня тонкие, вьющиеся, требуют к себе много внимания и регулярного» +22
+10
главная +161 +5 курочка забрала еще 80 грам. вчера была сытая и счастливая. только головная»радостное +2
+2
Стройнею +1003 +1 третий день вес на месте»радостное +3
+13
Olacutec +3417 +1 пятый день - творожный» +28
+10
Olacutec +3417 +1 день рождения ксерокопи» +7

Olacutec +3417 +1 день «быть умным — это круто»» +5

Olacutec +3417 +1 росийский день без бумаги»плаксивое +7

Olacutec +3417 +1 праздник белых журавлей»сонное +7

Victoria +1255 +1 2.10.2020 утро»улыбчивое +2
+4
13th +47 +2 два дня ела и вот опять 91.5. что ж такое-то. как вернуться на похудение.» +1
+2
Хома1 +39 +7 2.10.2020» +1
+1
Elena-1 15-14, 21»
горячая +2658 +1 2.10.2020 сделали дочке чистку»задумчивое +11
+17
SSS112 +3859 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного нам четверга,»раздражительное +4
+10
Тили +416 +20 2 октября, четверг. (5:57)»хорошее +7
+9
Svetlanк +4168 +1 привет всем удивительно, сегодня проспала 6,5 часов, а не как обычно» +25
+38
SSS112 +3859 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня наверное приготовлю»сонное +1
+12
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора