главная разделы рецепты клубы +22 дневники +112 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Наконец, ты решила со всей серьёзностью подойти к подготовке тела к весенне-летнему показу. И вот ты приходишь в фитнес-клуб, а там…такое разнообразие секций, что сделать моментальный выбор практически невозможно. У кого спросить совета? Каждый фитнес-инструктор будет нахваливать именно свой вид спорта. Мнение подруг так же не должно быть для тебя определяющим, потому что это твоё тело, твой абонемент и, в конце концов, выбор ты тоже должна сделать сама. Сложно? А может, стоит обратить внимание на свою стихию?







Итак, девушкам водной стихии подойдут, конечно же, занятия в воде.

Рыбка может купить абонемент в бассейн. Главное помнить, что пришла ты сюда не расслабляться, вальяжно плавая, словно в водах мирового океана, рассматривая шапочки рядом плывущих, а работать над совершенствованием тела. Поэтому неплохо было бы усвоить спортивные стили плавания. Они хорошо прорабатывают определённые группы мышц. В качестве совета, рекомендуем провести несколько занятий с тренером, чтобы он поставил тебе технику или оценил, насколько правильно ты всё делаешь.

Рак и Скорпион могут с пользой для себя заняться аквааэробикой. Специальный комплекс упражнений в воде подобран так, чтобы ты, стараясь энергично работать телом, ощущала сопротивление воды и за счёт этого, сжигала больше калорий. Мышцы приходят в тонус уже после 3-х – 4-х интенсивных занятий.

И ещё водные знаки невероятно пластичные. А Скорпион, как известно, ещё и самый сексуальный знак Зодиака! Так что, смело можешь начать заниматься в классе стриптиза. Уверяем тебя, удовольствие получишь незабываемое, фигурку улучшишь, да ещё и любимого удивишь.




Знаки огня. Стремительные и страстные.

Стоит направить твою энергию в русло танцевальной аэробики или же выбрать какой-то определённый стиль танцев. Благо их так много на любой вкус и возраст. Попробуй поскакать под зажигательные звуки латины, или погрузиться в культуру брейк-данса. А, кстати, Львице, Овечке и Стрельцу очень подойдёт танец живота (если ты не успела испортить этот самый животик всяческими диетами).

И ещё вы можете смело заниматься кардио-аэробикой. Это, помимо избавления от лишних калорий, также очень полезно для сердца. Отсюда и название «кардио», так как акцент делается именно на разработку сердечной мышцы.




Земные знаки.

Твоя грациозность, сила и уверенность в себе пригодятся в тренажёрном зале. Нарастишь, вместо жирка, мышцы и станешь совсем неотразима! Телец может совершенствовать свою походку и силуэт ног в классе стэп-аэробики. Деве очень подойдёт женственный шейпинг. Козерожка преуспеет в занятиях лёгкой атлетикой.



И, наконец, воздушные знаки.

Ну, уж вам-то сама природа велела заниматься дыхательным практиками. Сюда можно отнести фитнес-йогу и вообще любые восточные единоборства. Упражнения на дыхания являются базовыми в этих тренировках, поэтому ты уж точно будешь себя чувствовать, если не как рыба в воде, то уж верно в своей тарелке. Размеренным Весам можно не нарушая своего внутреннего равновесия заниматься пилатесом, основанном как раз на статичных растягивающих упражнениях. Близнецам и Водолею идеально подходит калланетика. Сюда входят танцевальные движения, элементы йоги, дыхательные упражнения и ещё несколько статических видов физической нагрузки. Не соскучишься!


А растяжкой советуем заниматься всем представительницам Зодиака, ежедневно и можно даже в домашних условиях. Это чрезвычайно полезно для ваших связок и косточек (похрустывать перестанете). Гибкость тела – залог молодости, женственности, стройности и привлекательности.


И, девушки, не забудьте про игровые виды спорта! Теннис, бадминтон, баскетбол, гандбол…ряд можно продолжать. Такие спортивные мероприятия вполне возможно превратить и в хобби!


Так что, отбрось сомненья всяк входящий в фитнесс-клуб и сделай свой выбор, полагаясь, прежде всего на своё внутреннее чувство, а потом уже на читанное-перечитанное и в этой статье, и во многих других. В любом случае, какой бы вид спорта ты не выбрала, будь уверена, что результат зависит только от твоей усердности и от твоей силы воли.

Желаю тебе смело вступить на путь физического самосовершенствования. А в здоровом теле и дух будет здоров! Удачи!



Дегтярёва Ольга, cпециально для сайта Galya.ru

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 01.09.16 10:31
    Лично я уважаю ЛИТРБОЛ...
  • 01.09.16 10:31
    БРЕД...
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 16.07 09:13 обя­за­на ли я от­чи­ты­вать­ся пе­ред про­дав­цом?»»
2. 16.07 09:11 по­зва­ли ме­ня до­воль­но близ­кие род­ствен­ни­ки в го­сти зна­ко­мить­ся с де­вуш­кой, я со­гла­сил­ся,»»
3. 16.07 09:06 я ню­хаю и это прям его ду­хи и я вспо­ми­наю как дед брыз­гал­ся ду­ха­ми»»
4. 16.07 08:26 рас­ши­рен­ные по­ры.как бо­ре­тесь с ни­ми в до­маш­них усло­ви­ях?»» 7
5. 16.07 08:13 муж­чи­ны скор­пи­о­ны. ка­кие они?»» 15
6. 16.07 07:14 вы­хо­жу на ра­бо­ту, ра­бо­тать бу­ду три дня в неде­лю, в ка­кие дни пред­ла­га­ют вы­брать»» 19
7. 16.07 06:41 как вам но­вая пес­ня дис­ко­те­ки ава­рии ко­уч?»» 9
8. 16.07 06:22 несколь­ко лед под­ряд без от­пус­ка. у вас бы­ло та­кое?»» 6
9. 16.07 06:05 встав се­го­дня на ве­сы, я по­ня­ла, что до­шла до руч­ки, мой вес 91 кг»» 1
10. 16.07 05:57 нена­ви­жу жа­ру и солн­це. не люб­лю хо­лод. до­мо­сед­ка. как быть?»» 12
11. 16.07 05:34 про­сто друг»» 6
12. 16.07 05:00 “неудав­ший­ся ро­ман“»» 7
13. 16.07 03:21 быв­ший через мно­го лет про­сит о встре­че»»
14. 16.07 03:06 на­ру­ша­ли за­кон? что имен­но это бы­ло? му­чи­ла со­весть?»» 5
15. 16.07 02:57 по­мо­ги­те по­нять пар­ня что де­лать»»
16. 16.07 02:26 а вы пла­че­те по но­чам, днем, каж­дый день? на про­тя­же­нии мно­гих лет? с дет­ства? я»» 19
17. 16.07 02:13 опять рас­ста­лись»» 18
18. 16.07 01:23 что мож­но ска­зать о та­ких му­жи­ках, ко­то­рые об­ща­ют­ся друг с дру­гом та­ки­ми сло­ва­ми:“спа­си­бо,»» 25
19. 16.07 00:57 не ра­бо­та­ет ссыл­ка: при­нять в ко­ман­ду! участ­ни­цы шлют мне за­про­сы, а я не мо­гу это­го»» 6
20. 16.07 00:41 хо­тел в мой день рож­де­ния в ре­сто­ране ска­зать, что меж­ду на­ми все за­кон­че­но. а те­перь»» 44
21. 16.07 00:21 ско­ро ро­жать. на­до­е­ло ту­да-сю­да мо­тать­ся. то рас­ста­ем­ся и я еду к ро­ди­те­лям, то»» 19
22. 15.07 23:49 при­та­щил мне в кра­си­вой ко­ро­боч­ке, про­сто ужас­ное коль­цо! я во­об­ще бы­ла в шо­ке!»» 27
23. 15.07 23:43 вы бы про­сти­ли му­жу зна­ком­ства в соц се­тях и пе­ре­пис­ки?»» 18
24. 15.07 23:22 ле­ди га­га пе­ре­еха­ла к бр­эд­ли ку­пе­ру, взо­рва­ла по­клон­ни­ков ири­ны шейк. »» 15
25. 15.07 23:17 кто-ни­будь сда­вал там ана­ли­зы? до­сто­вер­ные ре­зуль­та­ты?»» 25
26. 15.07 22:44 а вы уме­е­те сти­рать ру­ка­ми? и сти­ра­е­те ли?»» 32
27. 15.07 22:36 до­ка­ны­ва­ли те­мой за­му­же­ства! удив­ля­ет, что кра­си­вая и зна­ме­ни­тая жен­щи­на всю жизнь»» 23
28. 15.07 22:25 вы ко­гда-ни­будь ра­бо­та­ли в ого­ро­де? по­шли бы ра­бо­тать?»» 32
29. 15.07 22:18 у ме­ня внут­ри все про­сто ки­пит, про­сто взры­ва­ет! кто стал­ки­вал­ся с та­ким же? мо­жет»» 28
30. 15.07 21:37 очень про­стая ло­ги­че­ская за­дач­ка! са­ма не до­га­да­лась, но от­вет очень про­стой!»» 20
31. 15.07 21:36 мо­жет ли суд на­зна­чить али­мен­ты не от зар­пла­ты, а в твёр­дой де­неж­ной сум­ме?»» 13
32. 15.07 21:20 укра­ша­ют ша­ра­ми, на ули­цу ста­вят ко­лон­ку, вы­ру­ба­ют ве­се­лую му­зы­ку? ма­разм креп­чал?»» 11
33. 15.07 21:07 по­про­си­ла шанс, что из­ме­ня­юсь не бу­ду моз­ги де­лать! хо­чет по­жить для се­бя! а я его»» 9
34. 15.07 21:06 ес­ли жен­щи­на име­ет хо­ро­шую боль­шую грудь - она апри­о­ри сек­су­аль­на? а с ма­лень­кой»» 26
35. 15.07 20:52 во­ло­са­тые муж­чи­ны тем­пе­ра­мент­нее, боль­ше хо­тят! каж­дый день на­до!»» 19
36. 15.07 20:52 остав­лять вклю­чен­ный при­бор и уез­жать? а ес­ли сде­лать чер­но­вую шту­ка­тур­ку и не отап­ли­вать?»» 12
37. 15.07 20:26 по­смот­ре­ла се­ри­ал, очень по­нра­вил­ся, со­ве­тую! что еще по­смот­реть?»» 4
38. 15.07 20:23 дочь жи­вёт у ме­ня! суд мо­жет али­мен­ты на­зна­чить на дво­их де­тей?»» 21
39. 15.07 20:20 по­ки­дай­те кра­си­вых на ваш взгляд ма­ни­кю­ров!»» 13
40. 15.07 20:15 сле­зы са­ми те­кут! не мо­гу кон­тро­ли­ро­вать! вред­но ли это пла­кать каж­дый день?»» 16
41. 15.07 20:12 очень скуч­но! у ме­ня про­бле­ма с дру­зья­ми? по­об­ща­ем­ся?»» 1
42. 15.07 20:03 де­ка­нат на уступ­ки по­шел? та­кое воз­мож­но? или ме­ня об­ма­ны­ва­ют? про­све­ти­те»» 7
43. 15.07 19:58 при­кле­и­лась к мо­е­му пар­ню де­вуш­ка! что бы та­ко­го вы­ло­жить для нее од­ной, чтобы по­злить?»» 19
44. 15.07 19:49 у вас 46? да лад­но, да­ет брю­ки 50 раз­ме­ра! в сле­зах вы­бе­жа­ла из ма­га­зи­на! на­ка­та­ла»» 37
45. 15.07 19:46 слиш­ком хо­ро­ший и смаз­ли­вый! ис­пы­ты­ваю к нему от­вра­ще­ние в плане лю­бов­ных от­но­ше­ний!»» 11
46. 15.07 19:40 я те­бе ко­неч­но ве­рю! как вам?»» 16
47. 15.07 19:38 обе­ща­ют зо­ло­тые го­ры за несколь­ко ча­сов в день! неуже­ли прав­да?»» 10
48. 15.07 19:30 при­шёл счет на 4,5 ты­ся­чи! я в шо­ке!сколь­ко вы пла­ти­те?»» 32
49. 15.07 19:29 как вам ма­ки­яж? идет мне крас­ная по­ма­да?»» 21
50. 15.07 19:19 оста­лись ли еще те, кто поль­зу­ет­ся брит­вен­ным стан­ком? во­ло­сы уда­ля­ют­ся до иде­аль­ной»» 13
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1020
мужчины скорпионы. какие они? » +15
тема содержит фото встав сегодня на весы, я поняла, что дошла до ручки, мой вес 91 кг » +1
не работает ссылка: принять в команду! участницы шлют мне запросы, а я не могу » +6
вы бы простили мужу знакомства в соц сетях и переписки? » +18
несколько лед подряд без отпуска. у вас было такое? » +6
обязана ли я отчитываться перед продавцом? »
позвали меня довольно близкие родственники в гости знакомиться с девушкой, »
волосатые мужчины темпераментнее, больше хотят! каждый день надо! » +19
расширенные поры.как боретесь с ними в домашних условиях? » +7
а вы разрешаете бегать в магазинах, кататься на тележках, забегать в примерочные? » +138
выхожу на работу, работать буду три дня в неделю, в какие дни предлагают выбрать » +19
москва или питер? какой город любите больше и почему? » +30
я нюхаю и это прям его духи и я вспоминаю как дед брызгался духами »
чем кормить мужа? спеки торт, что сложного? бесит! выпендривается как девочка! » +147
а вы умеете стирать руками? и стираете ли? » +32
у матери большая 4-ех комнатная квартира и 2 взрослые дочери. матери съехать? » +129
“неудавшийся роман“ » +7
как вам новая песня дискотеки аварии коуч? » +9
очень простая логическая задачка! сама не догадалась, но ответ очень простой! » +20
а вы плачете по ночам, днем, каждый день? на протяжении многих лет? с детства? » +19
купальник со стрингами - вам нравится? » +44
притащил мне в красивой коробочке, просто ужасное кольцо! я вообще была в шоке! » +27
ругаюсь на ровном месте с мч, когда уезжаю на ночь. родители не при чем. » +11
я была нежеланным ребёнком! своей злостью мать уже задолбала! орёт и верещит! » +45
леди гага переехала к брэдли куперу, взорвала поклонников ирины шейк.  » +15
тема содержит фото очень понравилась стрижка! в особенности челка! как сделать такую? » +16
изменила мужу! ничего не значащая страсть, влечение! рассказать или лучше молчать? » +192
хотел в мой день рождения в ресторане сказать, что между нами все закончено. » +44
опять расстались » +18
тема содержит фото доканывали темой замужества! удивляет, что красивая и знаменитая женщина всю » +23
читаю с планшета, но очень глаза болят, вот задумалась об электронной книге. » +8
нарушали закон? что именно это было? мучила совесть? » +5
ого, вы сама это всё будете есть? вот это вы едите! я такая жирная корова? » +70
у меня внутри все просто кипит, просто взрывает! кто сталкивался с таким же? » +28
скоро рожать. надоело туда-сюда мотаться. то расстаемся и я еду к родителям, » +19
катя, я больше тебя не люблю! пил, пьёт и будет пить. и просто слился! » +75
вы когда-нибудь работали в огороде? пошли бы работать? » +32
спасибо, брат. друзей называет братьями. что можно сказать о таких мужиках? » +25
парень заканчивает практически мгновенно! 1 или 3 раз, все-равно! виновата » +13
просто друг » +6
пришёл счет на 4,5 тысячи! я в шоке!сколько вы платите? » +32
ушёл к другой. сразу начали вместе жить. столько было предложений, но я же » +27
если женщина имеет хорошую большую грудь - она априори сексуальна? а с маленькой » +26
ненавижу жару и солнце. не люблю холод. домоседка. как быть? » +12
упахалась уже на кухне! одно на всех не выход, не едят все равно. » +32
какой должна быть девушка чтобы согласиться на отношения без обязательств? » +55
не надо жить с ними! от этого вообще вся жизнь – наперекосяк. выглядят, как » +26
украшают шарами, на улицу ставят колонку, вырубают веселую музыку? маразм крепчал? » +11
тема содержит фото как вам макияж? идет мне красная помада? » +21
приклеилась к моему парню девушка! что бы такого выложить для нее одной, чтобы » +19
слишком хороший и смазливый! испытываю к нему отвращение в плане любовных отношений! » +11
тема содержит фото какие чулки надеть? гуглила и только ещё больше запуталась! иду на свадьбу » +18
что стало с медалистами? так и продолжили держать планку? а может и вовсе опустились » +29
тема содержит фото опять фотка на оценку! » +25
тема содержит фото буду худеть в этой теме! удачи мне и всем кто возможно присоединится! поехали! » +201
очки не ношу, а на линзы не хочу деньги тратить. ищу собратьев по зрению. » +75
вам важно какое образование у парикмахера? » +19
у вас 46? да ладно, дает брюки 50 размера! в слезах выбежала из магазина! накатала » +37
с каждым годом товары все дороже и дороже. смотрела цены на товары и там дешевле. » +3
пробовали зловонный французский сыр? как он вам? » +40
набрать воздух не получается, учащенное сердцебиение, немеет во рту. нервная » +12
взять кредит и купить новую однушку с мебелью и ремонтом и сдавать, но это » +25
кто-нибудь сдавал там анализы? достоверные результаты? » +25
покидайте красивых на ваш взгляд маникюров! » +13
я тебе врал! я женился, а ты иди на три буквы. до сих пор бегает с разными » +18
ложи мне деньги! всё чаще стал просить. обычного спасибо не было! » +30
тема содержит фото очень ужасная фигура? » +23
тема содержит фото какое фото лучше? » +14
тема содержит фото ваше мнение о внешности! считаете красивой? » +15
тема содержит фото помогите выбрать татуировку! послезавтра еду набивать, а я вся в сомнениях! » +79
тема содержит фото девочки, как вам такой маникюр? » +21
тема содержит фото красивая? нравится? » +19
тема содержит фото как вам фото? » +8
тема содержит фото пылится в шкафу уже несколько лет. носят ли еще подобное? » +14
в частной стоматологии при заведении карты спрашивают место работы? » +31
пирсинг в пупке! выглядит привлекательно? » +20
ипотеку сделают 2 процента, безработица меньше. знакомые переехали туда? » +37
девственницей после 20 быть позорно! наверняка что-то с головой не в порядке! » +45
оставлять включенный прибор и уезжать? а если сделать черновую штукатурку и » +12
напилась и несла какую-то ерунду. не могу дождаться, когда его увижу. динамит? » +24
узнала, что беременна! я плакала и орала! так жалко, что ребенок будет без » +65
тема содержит фото зацепил актер! химия к нему возникла! неужели меня одну зацепил? » +18
остались ли еще те, кто пользуется бритвенным станком? волосы удаляются до » +13
все знакомые на морях, а мы не можем позволить себе. ещё хотим машину купить. » +33
тема содержит фото сыну 3 года, где алименты, скотина? изрисовала всю его машину! нормально? » +46
бывший через много лет просит о встрече »
я тебе конечно верю! как вам? » +16
помогите понять парня что делать »
кто такие блогеры и с чем их едят? как пробиться с нуля? » +24
очень нервная и хабалистая тетка работает! хочу получать запросы по своей вакансии, » +4
давайте худеть вместе! присоединяйтесь. давайте вместе делиться результатами » +174
слезы сами текут! не могу контролировать! вредно ли это плакать каждый день? » +16
он не готов жениться, мне 29 в этом году. хочу семью и детей, а время идет » +155
был интим незащищенный. таблетку выпила на 4 часа позже положенного. » +13
тема содержит фото как вам сочетание? колхоз или модный тренд? » +24
тема содержит фото ищу девушек, которые придерживаются пп и занимаются в тренажерном зале. делимся » +13817
с прицепом плохая, но согласен облагодетельствовать. героический бульдозерист » +23
тема содержит фото вот это мужчины на пляже! слишком откровенно? » +65
чем умываетесь? интересует опыт обладательниц проблемной кожи. » +8
раньше еще как то терпимо было, сейчас же хоть волком вой! как спасаетесь? » +21
тема содержит фото а вы стыдились своей работы? официантки - это что-то сродни проституткам » +54
как вы считаете, современные женщины лучше или хуже чем реньше? » +88
что можно из греции привезти? » +14
накануне свадьбы расстались! внутри все бурлит, думаю а вдруг я погорячилась!? » +28
окна моет, холодильник размораживает, занавески стирает! я на её фоне чувствую » +606
большинство стали мамами в 15-20 лет те, у кого неблагополучная, бедная семья. » +38
какое имя лучше звучит? милана или милена? » +32
а вы писали парню с левой страницы? какая была реакция? признались? » +16
не лайкают! может я противна, но из мужской солидарности мужу никто не говорил! » +37
тема содержит фото большая грудь, тонкая талия, широкие бедра, но при этом плоский животик. » +47
уже не знает как втюхать! что это такое вообще? они нормально не объясняют. » +10
покидайте в меня мотивирующими фразами! как вы держались, как себя поднимали » +16
собираемся на море, с нами ребенок. буду брать разные препараты на случай чего. » +16
обещают золотые горы за несколько часов в день! неужели правда? » +10
кто отдыхал в испании? что больше всего понравилось? о чем, наоборот, пожалели? » +14
тема содержит фото что изменить во внешности? » +28
деканат на уступки пошел? такое возможно? или меня обманывают? просветите » +7
попросила шанс, что изменяюсь не буду мозги делать! хочет пожить для себя! » +9
тема содержит фото что-то никого не вижу в таких! не старомодно ли такое платье? » +16
фу-ты, ну-ты! наругать не смей, отшлепать не смей! повысить голос - в порядке » +368
обязана ли я отчитываться перед продавцом? »
позвали меня довольно близкие родственники в гости знакомиться с девушкой, »
я нюхаю и это прям его духи и я вспоминаю как дед брызгался духами »
расширенные поры.как боретесь с ними в домашних условиях? » +7
мужчины скорпионы. какие они? » +16
выхожу на работу, работать буду три дня в неделю, в какие дни предлагают выбрать » +19
как вам новая песня дискотеки аварии коуч? » +9
несколько лед подряд без отпуска. у вас было такое? » +6
тема содержит фото встав сегодня на весы, я поняла, что дошла до ручки, мой вес 91 кг » +2
ненавижу жару и солнце. не люблю холод. домоседка. как быть? » +12
просто друг » +6
“неудавшийся роман“ » +7
бывший через много лет просит о встрече »
нарушали закон? что именно это было? мучила совесть? » +5
помогите понять парня что делать »
а вы плачете по ночам, днем, каждый день? на протяжении многих лет? с детства? » +19
опять расстались » +18
спасибо, брат. друзей называет братьями. что можно сказать о таких мужиках? » +25
не работает ссылка: принять в команду! участницы шлют мне запросы, а я не могу » +7
хотел в мой день рождения в ресторане сказать, что между нами все закончено. » +44
скоро рожать. надоело туда-сюда мотаться. то расстаемся и я еду к родителям, » +19
притащил мне в красивой коробочке, просто ужасное кольцо! я вообще была в шоке! » +27
вы бы простили мужу знакомства в соц сетях и переписки? » +18
леди гага переехала к брэдли куперу, взорвала поклонников ирины шейк.  » +15
кто-нибудь сдавал там анализы? достоверные результаты? » +25
а вы умеете стирать руками? и стираете ли? » +32
тема содержит фото доканывали темой замужества! удивляет, что красивая и знаменитая женщина всю » +23
вы когда-нибудь работали в огороде? пошли бы работать? » +32
у меня внутри все просто кипит, просто взрывает! кто сталкивался с таким же? » +28
очень простая логическая задачка! сама не догадалась, но ответ очень простой! » +20
может ли суд назначить алименты не от зарплаты, а в твёрдой денежной сумме? » +13
украшают шарами, на улицу ставят колонку, вырубают веселую музыку? маразм крепчал? » +11
попросила шанс, что изменяюсь не буду мозги делать! хочет пожить для себя! » +9
если женщина имеет хорошую большую грудь - она априори сексуальна? а с маленькой » +26
волосатые мужчины темпераментнее, больше хотят! каждый день надо! » +19
оставлять включенный прибор и уезжать? а если сделать черновую штукатурку и » +12
тема содержит фото посмотрела сериал, очень понравился, советую! что еще посмотреть? » +4
дочь живёт у меня! суд может алименты назначить на двоих детей? » +21
покидайте красивых на ваш взгляд маникюров! » +13
слезы сами текут! не могу контролировать! вредно ли это плакать каждый день? » +16
очень скучно! у меня проблема с друзьями? пообщаемся? » +1
деканат на уступки пошел? такое возможно? или меня обманывают? просветите » +7
приклеилась к моему парню девушка! что бы такого выложить для нее одной, чтобы » +19
у вас 46? да ладно, дает брюки 50 размера! в слезах выбежала из магазина! накатала » +37
слишком хороший и смазливый! испытываю к нему отвращение в плане любовных отношений! » +11
я тебе конечно верю! как вам? » +16
обещают золотые горы за несколько часов в день! неужели правда? » +10
пришёл счет на 4,5 тысячи! я в шоке!сколько вы платите? » +32
тема содержит фото как вам макияж? идет мне красная помада? » +21
остались ли еще те, кто пользуется бритвенным станком? волосы удаляются до » +13
тема содержит фото опять фотка на оценку! » +25
тема содержит фото очень понравилась стрижка! в особенности челка! как сделать такую? » +16
тема содержит фото какие чулки надеть? гуглила и только ещё больше запуталась! иду на свадьбу » +18
что по навигатору домой идешь и заливается! я похоже отстала? это стало нормой? » +8
тема содержит фото как сделать такую челку? не может повторить! сделала какой-то ужас на голове » +4
пирсинг в пупке! выглядит привлекательно? » +20
хочу поехать к другу иностранцу! проблема в родителях! чтобы вы сделали на » +5
тема содержит фото как вам сочетание? колхоз или модный тренд? » +24
впч в анализе! так и должно быть? или в результатах ошибка, как расшифровать? » +13
парень заканчивает практически мгновенно! 1 или 3 раз, все-равно! виновата » +13
тема содержит фото какой маникюр лучше? » +4
больше не буду подстраиваться! продолжить морозиться? или ответить ему? хочу » +2
тема содержит фото очень ужасная фигура? » +23
с каждым годом товары все дороже и дороже. смотрела цены на товары и там дешевле. » +3
не надо жить с ними! от этого вообще вся жизнь – наперекосяк. выглядят, как » +26
вам важно какое образование у парикмахера? » +19
у меня перещелкнуло и он не хочет со мной больше жить! не верит, что прекращу » +11
моя хотелка срабатывает раз в 3 дня. через 2 недели воздержания начну с ума » +24
в каких магазинах можно успешно продавать эту косметику? » +1
очень нервная и хабалистая тетка работает! хочу получать запросы по своей вакансии, » +4
ушёл к другой. сразу начали вместе жить. столько было предложений, но я же » +27
травились за границей! пирамиды смотрели, шли-шли и подвернули ногу. была страховка? » +13
тема содержит фото полотенце почему-то не впитывает влагу. на ощупь будто скользкое. » +4
моя история и инстаграм вылетает ,причем другие видео без проблем загружаются. » +5
все знакомые на морях, а мы не можем позволить себе. ещё хотим машину купить. » +33
ты такая ничего. как так-то докатилась до сз?! печи нет и ждать, когда постучится, » +41
всё тащу на себе! внутри чёрная дыра, хочется рыдать без остановки. хобби не » +9
у таких нет совести! пусть ищут ровню! хотят познакомиться с мужчиной, у которого » +20
психанула, а он возвращать не стал. я тут же одумалась и начала унижаться. » +12
тема содержит фото что за цветотип? » +15
упахалась уже на кухне! одно на всех не выход, не едят все равно. » +32
не разрешает ходить без него! даже погулять с подругой. не хочет, чтобы засматривались » +14
днём хрюкает, во время сна храпит на всю квартиру. увидела зеленые сопли, которые » +17
ложи мне деньги! всё чаще стал просить. обычного спасибо не было! » +30
лайкает интимные фото! это абсолютно нормально. даже ссорились. » +9
ну и как тут крутить педали?! и прислал фото, где загорают девушки. » +18
что можно из греции привезти? » +14
не облезут из-за частого контакта с водой и не будет ли коньюктивита? стоит » +5
часто покупаете или у вас растут они? любите вы есть? » +18
катя, я больше тебя не люблю! пил, пьёт и будет пить. и просто слился! » +75
родинка на носу и возле глаза. вычитала, что это самый безопасный метод, но » +3
тема содержит фото сыну 3 года, где алименты, скотина? изрисовала всю его машину! нормально? » +46
ого, вы сама это всё будете есть? вот это вы едите! я такая жирная корова? » +70
смывка всегда даёт цвет ржавчины? цвет уже очень надоел. » +6
был интим незащищенный. таблетку выпила на 4 часа позже положенного. » +13
набрать воздух не получается, учащенное сердцебиение, немеет во рту. нервная » +12
ругаюсь на ровном месте с мч, когда уезжаю на ночь. родители не при чем. » +11
что можно взять, а что не стоит? пользовались ли вы продуктами? » +3
повстречалась с двумя, а парень успел пожить с другой. все не то, и они любят » +8
тема содержит фото пылится в шкафу уже несколько лет. носят ли еще подобное? » +14
что действенное от ожогов во рту в области щёк? » +8
с мужчиной 4 года, он обижается на меня, что я не хочу его и гуляю от него! » +15
опозорилась на собеседовании! начальница съязвила, а я расплакалась. обвиняет » +10
сохранность тела умершего, омовение, наряд, вынесение гроба. в морге есть бесплатные » +8
как вы поправляли здоровье, чтобы снова забеременеть? » +2
тема содержит фото ходят в джинсах с завышенной талией с заправленной в них футболкой. как одевается » +52
в детстве я вообще мужиков боялась, а этот никого не боится! » +5
поскажите душевную группу! такое чтобы было мелодично и приятно слушать » +7
неожидала от подруги! постелила мне хоть на полу, знала, что мне не было, где » +26
она странная! каких женщин считают странными мужчины? » +26
заядлые курильщицы курение отразилось на вашей внешности, состоянии кожи ? » +18
тема содержит фото волосы 2019! возможно ли их отрастить? каюсь, окрашивала часто » +13
у меня никогда не было животных. не смогу дать ласку и заботу, боялась ответственности. » +16
не могу выбрать мужа или родителей! друг друга не переносят. я меж двух огней. » +94
я свою куколку сую под душ пару раз в день. как вы спасаете животинок в жару? » +41
как сделать, чтобы муж не ушел к соседке! меня тошнит от бабьих разговоров! » +29
тема содержит фото что-то никого не вижу в таких! не старомодно ли такое платье? » +16
напилась и несла какую-то ерунду. не могу дождаться, когда его увижу. динамит? » +24
подташнивает, тесты со слабой 2 полоской, хгч отрицательный. раньше у меня » +10
налог приходит на имущество в 2018 году. это за 2017 год? » +8
Svetlanк +4473 баклажаны «жар-птица»ингредиен баклажаны— помидоры— бекон— сырдля заправки:—»

Svetlanк +4473 баклажаны под помидорами с сыром.ингредиенты:3 средних баклажана150-20»

Svetlanк +4473 рулетики из баклажана с фетой и помидорами.по-летнем лёгкое блюдо вкусных»

Svetlanк +4473 лечо из баклажановингредиент — 2–3 шт.лук — 2 шт.помидоры — 4–5 шт.чеснок»

ласточка +2211 16.07.2019. шестнадцатое июля. разница между одеколоном, духами, туалетной»

Svetlanк +4473 баклажаны, запеченые с помидорами и сыромингредиенты:бак — 50 гпомидоры»

Svetlanк +4473 привет всем! сегодня буду писать вкусные рецепты из баклажанов, кабачки»

ласточка +2211 16.07.2019. шестнадцатое июля. исцеление силой мысли»

Романтик +58 16.07.2019»
Романтик +58 16.07.2019»
Романтик +58 16.07.2019»
Романтик +58 16.07.2019»
ласточка +2211 16.07.2019. шестнадцатое июля. исполнение желаний на основе золотого сечения»

Marian +936 16.07.2019 доброе утро»смущенное

ласточка +2211 16.07.2019. шестнадцатое июля. интересные факты о бабе-яге, о которых»

Svetlanк +4473 привет всем! надо сейчас активно поработать, а завтра денек под отпуск»

ласточка +2211 16.07.2019. шестнадцатое июля. немного фактов про бергамот)»

Самая +4136 +1 всем приветы! весы меня сегодня не взвесили, ладно. куплю сегодня же» +1

ласточка +2211 16.07.2019. шестнадцатое июля. про золото - благородный метал)»

alenk@77 +686 доброе утро!»

Самая +4136 +1 вчера смотрели фильм руский “бабушка лёгкого поведения-2“-так насмеялись»

ласточка +2211 16.07.2019. шестнадцатое июля. народные приметы на этот день)»

@lya +30 +1 16.07.2019»сонное
Самая +4136 +1 запах табака из комнаты плохо изгоняется даже сквозняком. но это можно» +1

Самая +4136 +1 совет! для подержания чистоты воспользуйтесь следующими полезными советами:»

Самая +4136 +1 лучше начинать наводить чистоту с высокой мебели, люстр, настеных бра.»

Самая +4136 +1 как правило, начинается уборка в доме с дальних углов. можно приступить»

babenfuh +53 вроде погода налаживается ,июль вспомнил,что он не осень.» +1

Шмидт +3705 у меня в доме всё пропахло ванилином и гвоздикой. перед поездкой на дачу» +1

Самая +4136 +1 стоит начать наводить порядок с избавления от ненужного хлама, старых»

Самая +4136 +1 всю стекляную посуду - стаканы, вазы - можно отмыть без специальных средств.»

Самая +4136 +1 от чистки картофеля темнет кожа на руках. чтобы этого избежать, необходимо»

Шипишка +101 +6 обед»улыбчивое

@Алёнчик 16.07.2019»
KissЮлик +4253 и напоследок еще один рецепт пилинга ног в домашних условиях на основе» +1

KissЮлик +4253 медово-ореховый пилинг ног:измельчите в кофемолке до мелкого состояния»

KissЮлик +4253 кстати, а вы в курсе, что морской песок также можно использовать в качестве»

Самая +4136 +1 всем приветики, мои любимые галчатки!сегодня проснулась в 7 часов и сразу»

KissЮлик +4253 мягкий домашний пилинг для ног на основе цитрусов:для его приготовления»

Патрина +471 привет всем ! купила вчера кухоные весы, и теперь выяснилось что ела»

Шмидт +3705 перечень услуг, которые вы можете получить по полису омс, указан в програме» +8

Dzuliya +3583 +2 вчера готовлю ужин чувствую запах хлорки, страно. вода у нас со скважины.» +2
+6
KissЮлик +4253 смягчающий, питательный и очищающий кожу и ступни скраб для ног из редьки:натрите»

Cappucin отпуск»
Cappucin 16.07.2019»
Танечка0 +159 +1 спасибо, мои дорогие девочки! без вас я бы не справилась. вы - моя подержка.» +1
Cheese)) +404 16 июля, вторник. (7:02)»хорошее

Lady100+ +45 +12 вес немного снизился, хз повлияло ли это изменение питания или то что» +6
+3
Дашечкин +4133 -1 в 9 утра буду в налоговую звонить, почему они не принимают этого мужи» +4

Дашечкин +4133 -1 все я уже на ногах) пью кофе. сейчас глажкой займусь.всё-таки хлопоты» +1

Miya-mam +1315 16.07.2019»
Lutik644 +472 доброе утро!я приехала уже иду на работу в ближний офис и это ура!. вчера» +2
+6
KissЮлик +4253 очищающий и смягчающий шоколадный пилинг ног в домашних условиях:какао»

KissЮлик +4253 кофейный пилинг для ног:для рецепта будут необходимы такие ингредиенты,» +6

KissЮлик +4253 томатный скраб для ног при огрубевших ступнях:для приготовления понадобится»

KissЮлик +4253 всем доброго утра!так крепко я спала сегодня и прям меня вырубило вчера.а»

Elena-1 8-15, 3»
Соня 89 +612 16.07.2019ну что за прелесть — женская душа! всё в облаках, наивная,»

Нафталин соленая капуста»
Шмидт +3705 какая-то я сегодня суетливая и из-за этого раздражительная. домашня работа» +3

girlplay +42 -1 16.07.2019»
Svetlanк +4473 привет всем а вот снова не выспалась. вобще почему-то стала все время» +8
+2
Дашечкин +4133 -1 приехала домой из поликлиники , выпила фервекса поработала и спать.» +2

Ночная +321 кисель с вишней и льняным семенем. никак не проснусь»сонное
Дашечкин +4133 -1 даже не знаю чего писать, ещё бы поспать, но наверное больше не усну.»

SSS112 +1178 +1 я смотрела на мир сердцем.»сонное

Дашечкин +4133 -1 проснулась, не спиться не фига. кошмарики всякие снились и мура. давненько»

SSS112 +1178 +1 потом меня любить не надо.»сонное

Dzuliya +3583 +2 человек, который относится к себе с любовью, в присутстви окружающих» +6

Dzuliya +3583 +2 каждый из нас в этом мире уникален и обладает особыми качествами. нет» +3
+6
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора