вес 70.9 кг съела 444 к сожгла 759 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Утро омлет, перекус смузи из овсянки яблоком и манго, обед роллы 12 штук из Якитории, перекус зеленый салат с фетой, ужин ацидофилин банка. Вот) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56 | ||||||
|
начало обсуждений»
-
-
ответ для: Южана
тогда я не знаю их калорийность, мы всегда такие берем, чтоб с сыром Филадельфия или соусами, или авокадо, а они все шалят, больше одного комплекта нельзя (( ну или уже зажор а простые, рыбка, рис, водоросль у нас не особо идут((Южана писал(а): Не, роллы как раз самые постные выбралавес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5535 90 100
-
ответ для: Южана
ну если это роллы типа Филадельфии или Калифорнии, то они очень калорийные, а 2 набора это больше 400 г, значит калорийность 12 роллов около 850-900 ккал, + соевый соус и имбирь, получается много, как большой гамбургер съесть. Ну и остальное съеденное прибавить, получается, наверное больше 2000 ккал, хотя я могу и ошибаться.Южана писал(а): в каком смысле? Ну, сегодня так... Обед считаешь неправильный? Или ужин? Но после роллов есть совсем не хочется.вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5535 90 100
-
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- оцените, как сидит куртка!»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- какое время года у вас самое любимое?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- как вам такой прикид?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные фото в купальнике?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- кто-нибудь пробовал такое?»
|
|
|
vip клубы | онлайн +140 |