у кого есть дома беговая дорожка? часто ли бегаете на ней?
часто ли бегаете на ней ?можно ли так похудеть .и не будет ли шуметь она дома
автор: latinputa, 05.02.16 16:47
просмотры: +3532, комментарии: +13
все темы | главная |
-
14.02.16 16:06Моя 3 года прожила, потом движок сгорел, купила велотренажер, больше нравится. Думаю в будущем элипс брать, Ну это так, планы. Мне просто бегать дыхалки не хватает. относительно частоты использования, это в как себя приучите. Например, я буду бегать или ходить каждый день по пол часа. И придерживаться. Потом втянетесь.
-
08.02.16 22:26очень было бы полезно и хорошо, но соседей снизу жалко, у них дитё. так что бегаю в тренажерке и на улице. говорят, шумит
-
08.02.16 00:38У меня есть. Бегаю через день. Не шумная.
-
06.02.16 15:00Я бы хотела. Но дорого. И габариты жилья не позволяют.
-
05.02.16 23:10бегаю когда захочу...через день, каждый день...наушники в уши, пробежка 20 минут, потом в душ и спать
-
05.02.16 20:04У меня велотренажер. Занимаюсь 4-5 раз в неделю
-
05.02.16 17:52есть. и я не бегаю, исключительно интервальная ходьба в гору.
сейчас нет, мне пока нельзя кардио еще месяц, а когда можно, то три раза в неделю по утрам перед завтраком по 40мин -
05.02.16 17:50у меня уже 8 лет есть. бегаю от 3 до 6 раз в неделю. не быстро. просто для активности, работа сидячая, нужно двигаться
-
05.02.16 17:45была, я на ней бегала в среднем 3 раза в неделю. А потом двигатель сгорел) Муж купил новую, и я сразу забеременела, пока не бегаю
-
05.02.16 17:26У меня эллипсоид, а всегда хотелось дорожку
-
05.02.16 17:19Требования к беговой дорожке:
Дорожка должна быть электрической. В такой дорожке полотно приводится в движение электрическим двигателем, а не ногами бегущего, что значительно снижает нагрузку на позвоночник.
Бегать стоит на невысоких скоростях. Многие беговые дорожки рассчитаны на скорость до 25 км/ч, но чем большая скорость – тем большая ударная нагрузка.
Полотно дорожки должно обладать хорошими амортизационными качествами. Данное качество отсутствует во многих дешевых моделях беговых дорожек.
Ни в коем случае не ставить полотно дорожки под наклоном! Бег вверх или вниз в разы увеличивает нагрузку на позвоночный столб. -
05.02.16 17:08У меня нет. Есть у многих знакомых, которые говорили: “Буду бегать, клянусь“ и теперь эта дорожка работает вешалкой
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- какой возраст ей можно дать?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- это красивая мужская фигура?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- как вам? хорошие фото?»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные фото в купальнике?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен быть мужчиной,»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- какой певец для вас секси?»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- подборочка фото в соцсети!»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- любите роллы?»
- как вам платье?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |