Scooter Posse писал(а): тут многие не понимают, что такое правильное питание, считают все по чуть чуть - я на пп |
Как вы перешли на правильное питание? Как приучили себя питаться 5-6 раз в день?
Как вы перешли на ПП?Как приучили себя питаться 5-6 раз в день?Чем можно заменить прием пищи?
Очень надо похудеть,но не диетами,а ПП и спортом! С сегодняшнего для иду в зал,буду заниматься по программе,а вот питаться никак правильно не научусь(((
автор: Хельга88, 07.10.15 02:51
просмотры: +4454, комментарии: +16
все темы | главная |
-
03.11.15 15:12 (ответ для: Scooter Posse)
В общем, я тоже не понимаю. Правильное питание - у каждого свое. У меня вот правильное питание - это каши, мясо, молочка и овощи. И да - понемножку. -
01.11.15 12:36 (ответ для: Pusek2009)буду тоже так готовить) а мой все подряд ест и худой((( никак не откормлю...
-
31.10.15 12:27похудеть вам же надо, поэтому никто кроме вас, вам ништячок не сделает
мне помог “контейнерный синдром“
сначала морочилась с готовкой и распихивала на 5 контейнеров, а потом стала готовить одно и то же на день, только 5 порций - если лень
или допустим два блюда и делила их на 5 приемов пищи
муж питается так же как я и тем же, тоже похудел
все ок -
31.10.15 10:47 (ответ для: МертвыйБассейн)конечно, там же порция мизерная
только желудок д р о ч и т ь -
30.10.15 15:23 (ответ для: БесконечноеВремя)
голодно 6 раз в день ?kg8gfum4j1ln писал(а): зачем питаться 5-6 раз в день? Это тупо и голодно -
10.10.15 22:40знать бы еще что это такое - правильное питание...
-
10.10.15 21:17 (ответ для: Delafee)а мне тоже надоели диеты,начала стараться на пп перейти,но живу с парнем,он любит жареное,соленое,начинаешь готовить,надо ж все попробовать,то там,то тут и уже наелась...любит печенья,конфеты,а я люблю копченности...эх...но держусь,не ем уже сколько!
-
08.10.15 10:52Приучила, т9.
-
08.10.15 10:51Я не имею возможности весь день тусить у холодильника, поэтому ем три раза в день, в разное время, но за три часа до сна ни-ни.
Поручила себя к этому, начав с малого-выпивала стакан воды до еды, убавляла в рационе сахар. С шоколадом тяжело было расстаться, но и оно того стоило. -
07.10.15 09:20постепенно
начала чаще сама готовить
______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне! -
07.10.15 09:00Ем часто и по чуть-чуть. Раньше никак не могла отвыкнуть от жирной пищи, булочек, салатов с майонезом, мяса жареного, но когда отвыкаешь и не тянет совсем. Конечно если прям хочется, можно себе позволить.
-
07.10.15 07:40Само собой как то вышло, поняла что в организм должны поступать только правильные продукты, и тогда он будет хорошо функционировать
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок.»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- кто из них красивее?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- это слишком сексуальное фото?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- как вам фото из праги?»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |