хочу похудеть, но не хватает мотивации. с утра считаю калории, а дома - чай с печенюжками.
Всем доброго дня! Девочки, я очень хочу похудеть, но не хватает мотивации. Вроде бы все с утра считаю калории и стараюсь воды пить не меньше 2-х литров, но как вечером домой с работы пришла, все чай с печенюшками и к телевизору, потом в душ и спать. Никак не могу себя заставить хотя бы танцевать. ЛЕНЬ! И ничего поделать не могу. А похудеть надо минимум на 50 кг. Мотивируйте пожалуйста! Спасибо!
автор: wata-nata, 01.09.15 14:14
просмотры: +5187, комментарии: +38
все темы | главная |
-
07.09.15 10:16 (ответ для: dorrina)А где купить редуксин? он ведь только по рецепту, а от редукина лайт мало результата! он даже через интернет аптеку по рецепту! и сколько времени пить его?
-
06.09.15 15:44если пока не можете откзаться от вкунсяшек,тогда уж кушайте их на завтрак,нагружайте завтрак-обед (11-15ч), а ужинайте творогом или кефиром,чем-то легким, и не ешьте на ночь, быстро привыкните к легкому ужину и вес будет уходить,потом сами не захотите терять результаты и захотите сделать и утреннюю-дневную трапезу более полезной...
-
02.09.15 11:49Дело вовсе не в мотивации. Вы не наедаетесь. Ешьте больше полезной еды и вечером тоже.
-
02.09.15 11:38 (ответ для: dorrina)
можно к диетологу,тогда еще режим питания пропишут,что бы потом, после препарата не поправится снова.dorrina писал(а): В первую очередь не покупайте печенюшки и прочую гадость. Есть хочется печенья, то купите специальное фитнес печенье, в котором мало калорий. Как можно хотеть худеть и при этом покупать в магазинах вредности? А вообще, при вашем весе, если вам надо сбросить больше 50 кг. , то не лишним будет сходить к эндокринологу и попить редуксин. Редуксин вам и похудеть поможет и отучит много кушать. -
02.09.15 11:21Сами себя не заставите-никто не заставит.
-
02.09.15 09:00 (ответ для: wata-nata)Автор, никто Вам тут пинка не даст, пока у самой в голове что-то не переклинет. Если Вам по фиг на свое здоровье, то ничего не делайте - а можно даже и еще поправиться!!!
А если Вам дорого Ваше здоровье, то берите себя в руки, хватит сопли распускать! ПО-НАСТОЯЩЕМУ захотите быть здоровой - никакие горы сладостей и вредностей Вас манить не будут. Можно же и от двух мармеладин кайф получить! И вообще - посчитайте скок ккал вы наедаете лишь за счет сладостей - страшно станет
Удачи Вам -
02.09.15 08:37 (ответ для: Cris Rybalkina)Я с вами на Вы! Похудеть надо потому, что со здоровьем проблемы начались.
-
02.09.15 08:35 (ответ для: wata-nata)тогда зачем ты хочешь худеть
-
02.09.15 08:32 (ответ для: Cris Rybalkina)Зря вы так говорите, у меня кроме мужа есть любовник и ему я тоже нравлюсь!
-
02.09.15 08:29ну и оставайся толстухой!!! мужчинам нравятся только стройненькие!!!
-
02.09.15 08:07 (ответ для: bсwyj749449767)Он видел какая я когда познакомились. Нет он не толстый.
-
02.09.15 03:06Муж еще вас хочет ?) или он такой же
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- какая талия вам больше нравится?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- это русый цвет?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- оцените фото!»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- как вам это свадебное платье?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- мне идут голубые стрелки?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- как вам такой прикид?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +230 |