Помогите правильно подобрать диету. маме надо похудеть на 10 кг. у нее подозрение на сахарный диабет и врач сказала, что надо убирать все лишнее.
у нее подозрение на сахарный диабет и врач сказала надо убирать все лишнее,спорт нагрузки делать точно не будет а вот меню не помешает
автор: сорока28, 17.12.14 13:18
просмотры: +1568, комментарии: +8
все темы | главная |
-
07.01.15 20:52сходите на приём к профессиональному диетологу!
-
02.01.15 11:33Такая же ситуация у моего мужа. Анализы, лишний вес, преддиабет и куча диспептических явлений на протяжении многих лет. В сети есть уникальный сайт (я не рекламирую! Я очень-очень советую!), где парень по полочкам разложил всё про диабет и лишний вес. Сайт называется диабет-мед (на латинке через дефис). Так вот, мой муж похудел уже на 16 кг, все показатели крови вернулись в норму (нарушений в биохимии крови было больше половины), чувствует себя прекрасно, пропали любые нарушения в пищеварении, сахар упал до 6,1 (был 6,8), норма до 5,9 так что мы почти у цели В двух словах: полный отказ от всех быстрых углеводов (все каши, сладкое, выпечка, фрукты в очень ограниченном количестве) и всех крахмалистых овощей (картофель, свекла, морковь, тыква). Если какой-то новый продукт, то обязательно проверять на гликемический индекс! Вам может пригодиться диета Монтиньяка, она рассчитана как раз на низкий гликемический индекс, то что нужно диабетикам. Также нельзя все молочные продукты, в которых сохранилась сыворотка: молоко, жирный творог и т.д. Жирные сливки можно! Из углеводов (сложных) муж ест только черный хлеб из отрубной муки. А теперь парадокс: муж ест очень мало углеводов и очень много жиров, а также белки, но продолжает худеть и - внимание! - сильно повышенный холестерин за 3 месяца полностью пришел в норму! А муж почти каждый день есть майонез (я сама делаю) и яйца по 2 штуки! Так что все наши беды именно от углеводов.
-
20.12.14 07:21не есть мучное,сладкое,крахмалистое,типа картофеля и бананов,купить глюкометр,измерять каждое утро натощак уровень сахара в крови.
перейти на крупы,овощи.
______________________________
с поезда, идущего в никуда, нужно сходить на первой станции. -
17.12.14 15:48убрать сладкое,мучное,больше чистой воды,жирное-и похудеет.
-
17.12.14 14:17У моего папы сахарный диабет. Когда поставили диагноз начал худеть. Уменьшил порции в 2 раза, жирное практически не ел (т.е. в очень мизерных количествах), естественно с этой болезнью перестал есть сладкое (только диабетическое на фруктозе в очень маленьких кол-ах). Потерял больше 15 кг, за какой период не скажу (не помню), но меньше 5 мес.
-
17.12.14 13:58диабетическое меню..
-
17.12.14 13:50калории пусть считает, на всяких японках гречках сорвется, а вот при дефиците точно скинет
-
17.12.14 13:48ну врачи сами должны выдать лист с запрещенными продуктами и что в каком количетве можно есть
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- как вам этот портрет?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- нравится или нет?»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |