Что входит в абонемент в тренажерный зал? программу тренировок составляют каждому или нужно самой как-то разбираться?
Никогда не ходила в тренажерный зал и наконец таки решилась этим заняться. Скажите, пожалуйста, что входит в абонимент в тренажерный зал? Программу тренировок составляют каждому или нужно самой как то разбираться?
автор: lovelove555, 01.09.14 19:50
просмотры: +4666, комментарии: +9
все темы | главная |
-
18.11.14 14:42я когда первый раз пришла - тренер попросила сделать пару-тройку упражений, посмотрела на мои объемы спросила цель посещения и расписала питание. Сказала, если я чего-то захочу но этого нет в списке продуктов - писать ей а она подскажет, стОит это кушать или нет. У меня случился фуршет после тренировки, так она подсказала. Я писала ей что есть на столах, а она отвечала, конечно, я не задалбывала элементращиной, а только спрашивала о том, в чем были сомнения. Мы не подруги. Но вот так она со всеми.
-
24.09.14 14:15В каждом тренажерном зале по-разному.
У меня был абонемент только на тренажерный зал + кардио. Стоил всего 1000 руб./месяц (неограниченное время нахождения + нет количества занятий).
Бассейн оплачивался отдельно (я не ходила), и так же отдельно занятия с инструктором. -
01.09.14 20:43 (ответ для: Sambucus nigra)
Спасибо Вам большое за информациюSambucus nigra писал(а): Да, часа полтора ни на шаг от тебя не отойдет будет всё объяснять, показывать и рассказывать. Программу тоже у тренера закажи -
01.09.14 20:40 (ответ для: McElroy)Vicox писал(а): У меня в абонемент входит тренажерный зал , групповые занятия и сауна Занятия с тренером оплачиваются , как правило отдельно
А во сколько обходится Ваш абонимент? На сайте цены не указаны, хочется хоть примерно цену знать...ЗлойГолодныйХома писал(а): В мой абонемент входит тренажерный зал, бассейн, групповые занятия, 2 вида сауны, вводный инструктаж с тренером около 40 минут, где составляется программа тренировки и фитнес тестирование определение уровня выносливости, объемы жировой и мышечной массы, содержания воды в организме с консультацией фитнес врача -
01.09.14 20:29 (ответ для: lovelove555)Да, часа полтора ни на шаг от тебя не отойдет) будет всё объяснять, показывать и рассказывать. Программу тоже у тренера закажи
-
01.09.14 20:24В мой абонемент входит тренажерный зал, бассейн, групповые занятия, 2 вида сауны, вводный инструктаж с тренером (около 40 минут), где составляется программа тренировки и фитнес тестирование (определение уровня выносливости, объемы жировой и мышечной массы, содержания воды в организме с консультацией фитнес врача)
-
01.09.14 20:12У меня в абонемент входит тренажерный зал , групповые занятия и сауна
Занятия с тренером оплачиваются , как правило отдельно -
01.09.14 19:59 (ответ для: Sambucus nigra)
А в зале не могут составить мне программу? Я ж абсолютно ничего в этом не понимаю т.е. нужно сначала купить абонемент и потом доплатить наличкой за индивидуальную тренировку? И тренер будет только со мной все время тренировки?Sambucus nigra писал(а): Если ни разу не была, обязательно составь программу и возьми парочку индивидуальных тренировок. Это всё за отдельную плату как правило, но оно того стоит -
01.09.14 19:54Если ни разу не была, обязательно составь программу и возьми парочку индивидуальных тренировок. Это всё за отдельную плату как правило, но оно того стоит
- цветочного настроения!»
- как вам оформление ленты?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- оцените, как сидит куртка!»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на спектакль без»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- очень хотелось бы найти друзей»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- оцените фото!»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- пользовались ли вы таким шампунем? хороший?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +540 |