посоветуйте, как скинуть 5 кг? приглашена на мероприятие, где надо выглядеть на все 100.
У меня есть ровно месяц, потом приглашена на мероприятие, где надо выглядеть на все 100) Подскажите, спасибо)
автор: dikaya_orhideya2, 29.04.14 21:25
просмотры: +2703, комментарии: +17
все темы | главная |
-
17.05.14 13:32Нужны усиленные тренировки кардио в перемешку с силовыми, чтобы и похудели и выглядели подтянуто + побольше белка, угли желательно почти исключить.
-
09.05.14 20:42 (ответ для: Lady in red17)Lady in red17 писал(а): Убрать вот это Добавить это Обычно помогает
супер!!! -
06.05.14 15:20диета 6 лепестков(уходит от 2-5 кг),далее п.п и каждый день спорт,через месяц -может и больше скинешь,главное ,чтоб сильное желание было сбросить кг и все получится!
-
06.05.14 11:19скинуть 5 кило и выглядядеть на все 100? это типа сейчас вес 105 кг?)
-
06.05.14 11:07мне всегда смешно от таких тем, а раньше чем вы думали то? Чтобы не было таких вопросов, надо всегда себя в форме держать, питаться в меру и на ночь не нажираться. А тот тут на гале жрут не в меру, а потом помогите, ищу подругу для похудения, кто со мной до НГ минус 10 кг, скинем к 8 марта по 5 кг и тд..буэээ
-
06.05.14 07:35могу вам посоветовать оздоровительное диетическое голодание, или голодную оздоровительную диету. Весь секрет в том что от неё не портится здоровье, не выпадают волосы и зубы. Диета прописывается тем кто переносит реактивный панкреатит ( заболевание когда практически есть ничего нельзя). Вобщем настраиваетесь что в ближайшие 10-14 дней вы едите только определенный список продуктов: свежие огурцы( в неограниченном количестве), тертая вареная свекла ( в неограниченном количестве), паренная гречка (без масла) - сколько организм попросит, минеральная вода есентуки или нарзан каждый день хотя бы бутылку, не очень сладкий слабый чай, и сухари которые вы сделаете сами (только сухари!!!!! и в ограниченных количествах например с чаем). Можно сюда добавить вареную морковь, вареную перловку (немного), и раз в 3-4 дня вареную курицу (небольшой кусочек). Каждый день 30 минут утром и 30 минут вечером небольшая силовая тренировка не до упадка сил+ пить побольше свежей воды и через 3 недели о чудо вы увидите как вес начинает сходить. Правда срок раскачки для организма недели поэтому вы немного припозднились дав себе месяц, однако кто знает какой у вас обмен вещест -может и сработает. Желаю удачи. (диета опробована на себе лично, по причинам болячек пришлось как не хотелось ограничить себя в лакомствах-результат был налицо...похудела на 15 кг за полтора месяца)
-
05.05.14 13:37 (ответ для: Lady in red17)Lady in red17 писал(а): Убрать вот это Добавить это Обычно помогает
ржачно,но верно) -
30.04.14 23:06если на все 100, то сколько сейчас весишь?
-
29.04.14 22:11 (ответ для: Lady in red17)надеюсь и у меня все получится, спасибо
-
29.04.14 22:10 (ответ для: dikaya_orhideya2)dikaya_orhideya2 писал(а): думаете реально за месяц сбросить 5 кг? я купила абонемент в спортзал, вот с пятницы начну ходить, пока не могу из-за кд
Я в том году в октябре за счет тренировок и подсчёта калорий скинула 5 кг. С 62,5 до 57,5... -
29.04.14 22:08 (ответ для: Lady in red17)думаете реально за месяц сбросить 5 кг? я купила абонемент в спортзал, вот с пятницы начну ходить, пока не могу из-за кд
-
29.04.14 21:59Убрать вот это
Добавить это
Обычно помогает
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- всем вкусного конца вторника!»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас это устраивало?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- кто красивее?»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +270 |