Эллиптический есть, гантели и обруч. Еще специальные штаны какие-то были, чтобы потеть лучше, но как по мне вещь бесполезная.
Обруч забросила. Раз в месяц разве что покручу , да и то мин 10
эллиптический то же самое.
А так вообще в бассейн хожу)
И упражнения по видео делаю, вот там иногда гантели задействую)
Подручные тренажеры дома. какие есть у вас? они вам помогают поддерживать фигуру в тонусе?
подручные тренажеры дома (эспендер, гантели, круги всякие для талии и прочее подобное). какие есть у вас? они вам помогают поддерживать фигуру в тонусе?
автор: Serebryakova804, 31.10.16 09:46
просмотры: +3970, комментарии: +23
все темы | главная |
-
01.12.16 01:13
-
29.11.16 21:06 (ответ для: kareglazk@)kareglazk@ писал(а): Спасибо подожду пока с покупкой до того момента, как от пола буду спокойно отжиматься
Не за что -
29.11.16 01:33 (ответ для: АрчерГ,Стерлинг)АрчерГ.Стерлинг писал(а): Да, посложнее. Можно глубже опуститься в отжимании. Плюс скобы не прямые, а немного наклонные, можно менять их положение и тем самым прорабатывать мышцы под разным углом. Но я бы не сказала, что это прям необходимая вещь. И простыми отжиманиями можно добиться тех же результатов. Просто скобы расширяют их отжиманий диапазон.
Спасибо) подожду пока с покупкой до того момента, как от пола буду спокойно отжиматься -
29.11.16 00:55Гантели разборные с блинами, наклонная скамья для пресса, утяжелители для ног, турник, фитбол, обруч массажный и элипс.
Ещё есть шорты, Боди слим кажется, которые электрические импульсы к мышцам посылают. Но он мне категорически не понравился, где-то валяется.)
______________________________
Не откладывай на завтра то, что отложил вчера на сегодня.)) -
28.11.16 18:20 (ответ для: kareglazk@)kareglazk@ писал(а): Подскажите, плиз, стоящая вещь? Иногда засматриваюсь, но сомневаюсь брать не брать... Сложней с ними отжиматься?
Да, посложнее. Можно глубже опуститься в отжимании. Плюс скобы не прямые, а немного наклонные, можно менять их положение и тем самым прорабатывать мышцы «под разным углом».
Но я бы не сказала, что это прям необходимая вещь. И простыми отжиманиями можно добиться тех же результатов. Просто скобы расширяют их (отжиманий) диапазон. -
28.11.16 12:29 (ответ для: АрчерГ,Стерлинг)АрчерГ.Стерлинг писал(а): Скобы для отжиманий
Подскажите, плиз, стоящая вещь? Иногда засматриваюсь, но сомневаюсь брать не брать... Сложней с ними отжиматься? -
28.11.16 12:27Гантели всякие разные, беговая дорожка, утяжелители по 2кг, защитные наколенники (не тренажер, но вещь оч. важная), фитбол, эспандер, коврик, скамья универсальная. Пользуюсь всем кроме фитбола, не пошло почему-то, эспандер редко, скамейкой пока редко тк хожу сейчас в тренажерку, и тренер пока дома только кардио разрешает
-
21.11.16 21:28Наборные гантели — 70 кг
Штанга наборная — 40 кг + 10 кг гриф
Ролик-колесо для пресса
TRX
Фитбол
Скобы для отжиманий
Утяжелители на ноги по 1,5 кг
Этого набора мне достаточно для полноценной тренировки, когда лень идти в зал -
11.11.16 19:26велотренажер и гантельки, был еще массажный обруч, но недавно с ним рассталась
-
11.11.16 12:30Тренажер-бабочка, жгут( у сына), ленточный эспандер, фитбол, ролик для пресса, тренажер для груди- палка, коврик, массажер релакс енд тон, массажер целлюлес, миостимулятор джимтроник, турник+ брусья+пресс настенный(у сына), обруч хулахуп, утяжилиьеди по 3 кг и пос-утяжилиткль 3 кг, скакалка, шагомер. По факту ничем не пользуясь, т.к. времени нет, мешают родственники или ходу в фитнес-клуб
-
11.11.16 12:29 (ответ для: Filthy_MEL)Filthy_MEL писал(а): Для полного комплекта не хватает только грифа, на который можно было бы блины от гантелей накручивать.
Кстати, тоже не хватает грифа, и ещё - дополнительных весов. -
11.11.16 11:12Скакалка, гантели. Гриф, блины.
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- как вам оформление ленты?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- вы бы так оделись в офис?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +230 |