помогите составить программу тренировки для похудения в тренажерке.
.
автор: V!!!, 11.02.16 15:31
просмотры: +1430, комментарии: +6
все темы | главная |
-
11.02.16 19:18Автор напишите цель, вес/рост, проблемы со здровьем, тренировались ли раньше. Фото в полный рост анфас и профиль, спиной.
-
11.02.16 15:51 (ответ для: V!!!)
Это так. Только вы в своей теме просите составить вам программу тренировок. А за это люди ЗП получают, если что. бесплатно никто ничего вам делать не будет.V!!! писал(а): ХМДевушка, это форум где мы делимся историями,советуемся и даже просим помощи,совета.Собственно это и есть цель форума Если для вас нету таких понятий,прошу не отписываться в данной теме -
11.02.16 15:45Это платная услуга. И чтобы вам действительно хорошую программу составить, нужно с вами довольно долго разговаривать, т.к. все индивидуально. Может, у вас гипертония или заболевание позвоночника.
Так что правильно вам сказали - ищите тренера. В контакте их мильён. -
11.02.16 15:38 (ответ для: V!!!)Во-первых,за такие программы берут деньги)
Во-вторых,у всех все индивидуально и программу должен давать тренер,как и питание.видя вас.
В-третьих,надо уметь делать базу,следовательно знать технику.
Советы разные и ваш не из такого разряда,что бы на форуме спрашивать. -
11.02.16 15:35 (ответ для: BadOmens)ХМ)Девушка, это форум где мы делимся историями,советуемся и даже просим помощи,совета.Собственно это и есть цель форума )Если для вас нету таких понятий,прошу не отписываться в данной теме)
-
11.02.16 15:32К тренеру
Иш халявщики развелись!
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- пользовались ли вы таким шампунем? хороший?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- это красивые брови?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому?»
- как вам это свадебное платье?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- кто из них вам нравится больше?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- какое платье вам больше нравится?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок.»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +240 |