Кто-нибудь делал фитнес-тестирование, когда узнают состав тела, потом составляют диету, программу тренировок?
Кто-нибудь делал фитнес-тестирование, когда узнают состав тела, т.е. сколько в нем жира, мышц и костей, и на основании этого составляют диету и программу тренировок? Реально есть эффект, стоит ли делать? И что такого нового может рассказать диетолог, чего нельзя прочитать в интернете? Вчера в фитнес-клубе предложили пройти такое за доп плату. Вроде все красиво расписали, и хочется, да цена кусается. Стоит ли идти?
автор: Милая_Кикимора, 05.10.15 09:56
просмотры: +4412, комментарии: +10
все темы | главная |
-
12.10.15 08:34У нас в фитнесклубе бесплатно делают. Платно бы не пошла.
-
07.10.15 12:53 (ответ для: чтожешделается)чтожешделается писал(а): ходила, ерунда полная. что мне этот процент жира, процент воды. сердце я итак проверяла на работе на медосмотрах. программу тренировок все равно тренер назначает и питание тоже, типа говорит она мне, вот, вам можно спокойно заниматься 3! раза в неделю для поддержания фигуры, а худеть мне не надо ну так вес 50 при 168 и кубики у меня с бицепсами вполне явные, занимаюсь в зале около 5 раз в неделю. да и тест делала такая как бы медсестра. может если там какой-то крутой диагност сидит, тогда имеет смысл сделать, а если это просто человек с биометрическим аппаратом, то смысла нет.
Спасибо за ответ! В общем я поняла, что ерунда этот тест. Я думаю, по мне в принципе и так все видно. 159 рост и вес 49. Хочу убрать только живот, остальное оставить. Но живот не уходит ни в какую, хотя я на правильном питании. Как думаете, стоит мне по диете с врачом консультироваться или ничего нового она не расскажет? Она так все расписала, типа составлю подробную диету на 3 месяца, прям завтрак обед и ужин, а если на работу с собой берете, расскажет что брать, все с учетом ваших вкусовых предпочтений, рекомендации по питью и плюс расскажет про всякие фитнес батончики, спортивное питание, т.е. чем заменить сладкое. И типа через месяц 100 пудофф будет результат. Или достаточно с тренером переговорить? Просто не будет ли тренер отмазываться общими фразами, типа питайтесь правильно, не ешьте булочки. -
07.10.15 08:42В моем спорт-клубе такое обследование можно пройти 2 раза в год бесплатно. Один раз прошла - в принципе показало то, что есть в реале.
-
07.10.15 08:40Мне гинеколог сказала, что это маркетинг, ей владелица крупного фитнес-центра об этом сообщила. Говорит, такие аппараты есть в больницах, но они стоят миллионы. И нужны не для этих целей, а для важной диагностики организма. И у нас в городе сейчас врачи только учатся с ними работать.
-
05.10.15 16:54Разводка на бабло. Надо ли вам худеть или наоборот массу набирать и на какие части тела обратить внимание прекрасно видно в зеркале. Все спортсмены на него и взгляд со стороны опытного спортсмена/ тренера и ориентируются.
-
05.10.15 15:28не верю я такое
-
05.10.15 14:43ходила, ерунда полная. что мне этот процент жира, процент воды. сердце я итак проверяла на работе на медосмотрах. программу тренировок все равно тренер назначает и питание тоже, типа говорит она мне, вот, вам можно спокойно заниматься 3(!) раза в неделю для поддержания фигуры, а худеть мне не надо ну так вес 50 при 168 и кубики у меня с бицепсами вполне явные, занимаюсь в зале около 5 раз в неделю. да и тест делала такая как бы медсестра. может если там какой-то крутой диагност сидит, тогда имеет смысл сделать, а если это просто человек с биометрическим аппаратом, то смысла нет.
-
05.10.15 14:10Ходила и делала. Тест показал, что не все так плохо, как я думала. Особенно мышечная масса порадовала...я-то думала, что к 20ти годам, ведя неактивный образ жизни, сидя на всяких дурацких диетах и т д полностью её растерялся...ан нет. Правда я это бесплатно делала..да и вообще такие весы не больно-то дорогие...планирую купить))
-
05.10.15 13:32Слышала про анализ состава тела, но на себе не делала. Вот прокачаюсь получше, тогда схожу, порадуюсь цифрам. Пока не хочется
Последующие консультации тренера/диетолога и прочих не обязательны, вы можете отказаться от них -
05.10.15 10:02Ходила на такую штуку бесплатно. Не знаю, правда ли там все, сравнить было не с чем.
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- какой певец для вас секси?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- какой это тип фигуры?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- как вам этот образ на весну?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- это слишком сексуальное фото?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +240 |