Причины: Низкая физическая активность, прием лекарств, работа на вредном производстве.
Это может быть связано с малоподвижным (сидячим) образом жизни либо быть вынужденной (например, в связи с заболеванием). И то и другое лишь усугубляет проявления артериальной гипотензии: снижение объема мышечной деятельности приводит к ухудшению функционального состояния сердца, сократительного аппарата мышц и их тонуса, уменьшению вентиляции легких, нарушению минерального и белкового обмена, влияющих на состояние центральной нервной системы.
Хороший эффект на гипотоников оказывают занятие плаванием, бегом, лыжами, аэробикой.
8–10 часов сна – жизненная необходимость для всех гипотоников, основа поддержания их нормальной жизнедеятельности. Не секрет, что сон является основным синхронизатором биоритмов в организме, стимуляторов функциональной активности сердечно-сосудистой сиcтемы, парасимпатического и симпатического отделов вегетативной нервной системы. И, конечно, гипотонику «предписан» полноценный режим дня с чередованием умственной и физической нагрузок.
У меня низкое давление, обычно 98 на 60. Частенько болит голова. Подскажите, что делать?
У меня низкое давление,обычно 98 на 60. Частенько болит голова.Подскажите что делать
автор: Angel508, 16.08.15 15:26
просмотры: +6133, комментарии: +34
все темы | главная |
-
06.09.15 18:47
-
06.09.15 06:25у меня тоже низкое давление свое. но я с ним себя прекрасно чувствую. вот при бер бывает сейчас 85 на 40 и с таким либо голова кружится, либо в глазах темнеет. а если у меня выше чем 100 на 70 то мне уже плохо становится. а вообще может это из-за низкого гемоглобина! ешьте гранат, темный шоколад, гречку и т.д. вообщем все что повышает гемоглобин в крови
-
28.08.15 12:26У каждого есть свое нормальное давление, оно необязательно должно быть 120 на 80. У меня, например, всегда давление 90 на 60, и чувствую себя прекрасно. Один раз оно поднялось до 120 на 80, так у меня сразу ухудшилось самочувствие. А головные боли могут быть по другим причинам. Сходите к невропатологу.
-
21.08.15 13:07 (ответ для: Anna123456)
общий анализ из пальчика сдайте он должен показать все, у нас был низкий гемоглобин, очень сильные головные боли, низкое давление, лежали в больнице, сейчас бог миловал голова не болит, да и давление на уровне почтиAnna123456 писал(а): а на что надо сдать кровь? -
21.08.15 12:19 (ответ для: Аделина16)Танюффка16 писал(а): У меня у дочери при анемии такое было, проверьте кровь
а на что надо сдать кровь? -
21.08.15 11:52У меня у дочери при анемии такое было, проверьте кровь
-
21.08.15 11:22У меня 100 на 70 это моё нормальное давление, худо становится, когда оно опускается до 85... Тогда как муха по стенке.... помогает очень крепкий черный чай и горький шоколад.
Но чай прям обязательно!))) -
21.08.15 10:17шоколад 72 % очень хорошо подниает давление
-
21.08.15 09:16У меня обычно 85/55, но я привыкла как-то, у меня оно всегда такое, голова не болит. Чтобы повысить пью кофе, крепкий черный и зеленый чай, еще можно что-нибудь соленое съесть - сыр, рыбку и т. п.
-
21.08.15 07:43Если кофе пить не хотите, красный чай каркадэ (только горячий) тоже способствует повышению давления
-
21.08.15 02:12 (ответ для: Angel508)автор, сама вас отлично понимаю, сама много лет жила с давлением низким что вообще ахтунг.
Могу порекомендовать отличное зарекомендовавшее себя средство: семена или настойка лимонника. Не путайте с лимоном! Это разные вещи.
Настойка недорогая, продаётся в аптеке, пьется 1 раз в день, количество капель зависит от количества вам полных лет. Только на вкус не очень, но зато помогает хорошо. Её лучше пропивать, если надо быстренько поднимать давление и оживать.
Семена лимонника, тут другая песня. Они не обладают таким экстренным действием, они скорее действуют коммулятивно.
Семена продаются в лавках здоровья. Их в сутки надо принимать не более 5 семянышек в сутки! и постепенно он вам сделает хорошее давление, укрепит иммунитет еще -
17.08.15 12:56у меня тоже низкое,раньше это никак не отражалось на самочувствии, а сейчас часто болит голова. помогает: кофе, сладкое, регулярный спорт (это лучше всего помогает, раньше регулярно бегала, вообще не знала никаких проблем), свежий воздух, элеутерококк. все,что вспомнила. если голова уже начала болеть,пью таблетки
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. как быть?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие и для них нужна»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- как вам такое платье?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- чистите язык? чем?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +290 |