Здравствуйте! Меня зовут Коваленко Виктория. Если вам интересно, почему эта статья называется «Я Возрождаюсь», то читайте дальше. Назвать её историей рождения я не могла по той причине, что родилась 18 лет назад. Много это или мало не мне судить, но одно я могу сказать точно, что этого времени мне хватило чтобы понять: что-то в моей жизни не так! У меня много друзей (только друзей) Я без каких либо дефектов! Но есть одно «но» и это ненавистный, ужасный лишний вес! Вы когда-нибудь чувствовали себя одинокими толпе людей? Как часто Вы ловили на себе восхищённые взгляды мужчин? Мне очень больно я готова завыть белугой! Хотите, я определю, одиноки Вы или нет! И помогут мне в этом обыкновенный часы, которые есть в каждом доме! Итак: Вы вечером после работы приходите домой, ужинаете, кормите любимого кота, болтаете по телефону, принимаете душ и ложитесь в постель и слышите, как передвигаются стрелки по циферблату! Лучше бы я этого не заметила! С того дня, как это случилось, этот звук стаёт всё громче и громче, и начинает отдаваться эхом в голове даже днём! У меня начиналась депрессия! Ничто и никто не радовал меня! Но самое страшное это ощущение полного одиночества! У меня не было личной жизни. И то, что раньше казалось мне свободой и независимостью, стало давить на меня железными тисками, причиняя боль равную пыткам! У меня есть лучшая подруга ёё зовут Марина и мне стало больно слушать рассказы о ёё новых поклонниках, а звонки ёё мобильного убивали остатки чувства любви к себе! Не так давно я смотрела «Камеди клаб» и там услышала: Почему девушек принято делить на брюнеток и блондинок? Ведь их можно поделить на ХОРОШЕНЬКУЮ И ЁЁ ПОДРУЖКУ! И снова эта необъяснимая боль! Но также моё одиночество заключалось в том, что мне никто не нравился! И тут появился ОН, мы были знакомы уже давно, последний год он был на заработках в Москве! Я поняла, что вот он - тот человек с которым я хочу быть, это не любовь, но всё же такое со мной впервые! Я даже начала мечтать, как ОН тихонько подходит ко мне, нежно обнимает и целует. Я была окрылена и начала свой мини-план! Всё с той же подружкой (но она бала не в курсе) мы стали прогуливаться по местам его возможного пребывания. И вот однажды вечером идя с прогулки домой мы проходили мимо одной из компаний и по голосу я поняла, что он тоже там! ( О, Боже, этот голос стал мне таким родным в моих мечтах!) На улице уже стемнело, но чувство того, что он в нескольких метрах от меня кружило голову, зажигало самый яркий свет и дарило самые прекрасные крылья! Кто-то из той компании поздоровался с Мариной, и мы медленно уходили дальше! Но того расстояния, что мы прошли было достаточно, что бы я услышала следующие слова. Один из них спросил «А кто это с Маринкой», а ответил ему ОН: «Та, это ПОРАСЮХА Коваленко» ….. у меня всё оборвалось! В глазах не произвольно появились слёзы, руки опустились вместе с сердцем! Теперь я поняла, как умирает душа! Я стремительно попрощалась с Мариной и помчалась домой! Ели, сдерживая слёзы, я дошла до кровати… и упала на неё, но без слёз! Это была глухая, ноющая боль! Я долго не спала. Эта фраза стоит у меня в ушах каждый день и разливается болью в каждой клеточке моего ненавистного тела и почти умершей души! После полуночи пошёл ливень. Я вышла на балкон что бы покурить… И тогда я увидела, что мои мечты разбиваются каплями дождя о карниз 9-го этажа. И я решила, то с меня хватит! Я тоже хочу на пляже не прятаться за парео! Хочу супер короткие шорты, как у Маринки! Хочу нравиться! Хочу ловить на себе взгляды полные восхищения! В общем, я просто хочу радоваться каждому дню! И я больше не хочу быть ПОДРУЖКОЙ КРАСИВОЙ ДЕВУШКИ! Всё, хватит, я устала от вторых ролей! Я составила план того, что я хочу в себе изменить. И первым его пунктом была внешность, а точнее фигура. Итак, что мы имеем: 169 сантиметров роста и 78 килограмм живого веса! Итак, Господи, помоги! Первое время я всё отлаживала то на завтра, то на понедельник и т.д.! Но потом поняла что или сейчас или никогда. Я больше не буду «порасюхой» Всё, хватит! Я начала действовать. Во мне что-то сломалось! У меня было только одно желание забыть ту фразу. И как только я хочу кушать, то в голове не произвольно всплывают слова, которые ранили меня в самое сердце! Хотя я не могу понять почему, но именно его слова заставили меня пересмотреть всю свою жизнь! Мне и раньше 100 миллионов раз говорили, что я жирная, толстая и т.д., а особенно это любили говорить мой родной брат и мама. Тогда было обидно, досадно, но ладно. А сейчас после ЕГО слов, я больше не могу! И если раньше я просто плакала и жалела себя, то сейчас я поставила себе цель и буду стиснув зубы идти к ней. Я поняла, что при моём росте я хочу иметь 56 – 57 кг, а имею все 78- ужас. Но я почему-то всегда думала, что вешу не больше 65, а тут я поняла, чтоб достичь желаемого результата, мне нужны весы! На следующий же день я их купила. А когда встала, то поняла, что жила я иллюзиями. Итак, с того обидного момента прошло 10 дней я уже похудела на 5 кг., и это только начало! По моему плану мне нужно избавиться от 21-22 кг., но и первые 5 это тоже маленький праздник и ещё огромный стимул идти дальше. У меня осталось всего- ничего 16-17 кг. И знаете, я смогу! Итак, рассказываю, что я делала эти 10 дней: на завтрак у меня было кофе с сыром, на обед овощи с рыбой или мясом, а ужин я отменила вообще, также один из этих дней я сделала полностью разгрузочным. И ещё один очень важный момент, я завела тетрадь, куда записываю всё, что съела и количество калорий и углеводов! За основу взяла диету по группе крови! Вот, пожалуй, и всё! Думаю начать зарядку по утрам делать, но пока дальше холодного душа дело не заходит. У меня ещё куча планов относительно внешности, но не всё сразу. А о своих продвижениях по диетической лестнице напишу через неделю. Я не уступлю своему организму даже 100 грамм!
автор: Whitegirl 5.0 |
начало обсуждений»
-
Викочка, прочла аж мурашки по коже! как сейчас у тебя дела? смотря по датам прошло уже 2 года, каков был итог той истории? как ты теперь? напиши всё подробно, многим девчонкам будет интересно узнать это, все распереживались здесь за тебя и поддерживают!!!!!
-
у мя чуть слезы не выступили,Викочка ,ты скажешь спасибо этому случаю спасибо,наверно так было задумано!!!!Удачи тебе!!!!
-
Ну а ОН? Он стал ТВОИМ????
-
Молодчинка! Ты сможешь,осталось самое лёгкое..
-
Умничка!!! Так держать!!! Напиши, как у тебя дела сейчас обстоят, а то что-то уже 2 месяца не пишешь ничего :)
-
умничка... только ты не сдавайся!!!
-
Главное не сдавайся. Правильное питание, физические упражнения, прогулки, танцы или что-то еще и ты в форме. УДАЧИ!!!!!!
-
MOLODEZ ! NE ZDAVAISYA ! TI OBYAZATELNO SMOZESH DOSTIGNUT CVOEI ZELI ! SAMOE GLAVNOE V ETO VERIT !
-
Вика удачки тебе в таком нелегком деле как похудение у тебя все получится
-
Ты просто умница!!! Не сдавайся и у тебя все получится, вот увидишь!!! Теперь твоя Маринка будет у тебя на вторых ролях!!! Держись! Лови мой голос.
-
молодец!!!я тобой восхищаюсь!!!!!так держать!!!!!!!!ты сможешь!!!!!!
-
Зачем же такой негатив :) про то что душа твоя умерла и ты самая несчастная на свете, многие девушки весят не 78 а 100. Ко нечно всё понятно сама такая как ты,но всё же (знала бы та моё детство). Желаю тебе удачи! Держись! Сбросила 5, сбросишь ещё и 55 (но думаю столько не надо) А парня всё ещё того любишь? Я бы после таких выражений на сало бы сдала( нуэто только в мечтах, а так бы просто возненавидела)! Желаю удачи! Главное не срывайся! И не ешь фаст фуд - от него только беды :) ):) ):)
- как проявляется уважение начальника?»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- как вам такое сочетание фио?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- как вам такой прикид?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- как вам костюм?»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- вчера очень поздно легла, уснула в час ночи, сидела макет создавала для фотокниги.»
- привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи. даже не»
- даное правило идеально не только в моменты, когда вдруг столкнулись с усталостью,»
- вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то полезное»
- с добрым утром понедельника!пусть добрые сказки почаще случаются!пусть добрые люди»
- 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 56 приемов. выпивать по одному стакану»
- что сегодня детям готовить ума не приложу, надо разнобразить меню. у них спрашиваю»
- привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой, а вечером»
- соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые, а тут потушила»
- мой сон:оценка сна: 98время общего сна: 07:27глубокий сон: 03:03лёгкий сон: 04:24поспала»
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че»
- великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке морковь, чеснок, томаты»
- я желаю вам всем: не терять время,надежду , веру и себя.пусть у каждого сбудется»
- сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя есть вероятность застрять в этом»
- 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила часть»
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут»
- 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур, позавтракаю»
- сегодня вторую ночь подряд у меня очень высокая оценка сна, потому что рано спать»
- ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому что по пальцам»
- 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но спала хорошо,»
- будь как море: поволнуйся и успокойся»
- 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу побольше на»
- 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:четырнадцатый луный день самый сильный и»
- всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато уже прогулялась»
- доброе утречко всем!»
- 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до домашних дел»
- погода в находке:значительная облачность:сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- 12:21 на часах значение комбинаци подсказывает вам, чтобы вы не отчаивались, даже»
- завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки давно не»
- привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную с индейкой»
- сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики, а мне»
- дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно, вот хочу и»
- интервальное голодание: 16/8.»
- 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник на вадима»
- это норма вы не отравились. у меня такая же реакция на вареные яйца. и на отварной картофель»
- весь смысл бесшовных трусов утрачен, если они оказались неудобные»
- да.нпчпльница взбалмошная, для неё сложно было найти медсестра»
- ну вот вам пример наших друзей. они в браке уже боле 20 лет, есть общие дети и у них свободные»
- я бы к вам и не пошла бы, от вас негатив.»
- реагировать то может, просто страно что взялось воспаление , которого за неделю до лечения»
- так вы боитесь, что вас могут уволить из-за не?»
- так вы еще молодая, вам сколько?»
- хочет посмотреть длину и густоту волос»
- нарастить кость это ещё 50 тыс минимум»
- да, моя юность была в то время, когда сайты знакомств были не такими популярными»
- у него снижение тестостерона из-за возраста, как в 20 уже не будет никогда. идеальная фигура»
- личных не брала муж брал на бизнес пару раз ,все хорошо»
- уже давно вышел из моды. вобще не котируются. сравнение не равное»
- может она каждому назначает свои цену наобум? прайс-листа нет»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- я точно не смогу. на этом сайте есть ряд недоброжелателе в отношени моей персоны , поэтому.»
- сама выбрала, сама очаровалась мужик-то причём? ну нравятся вам такие типажи, балаболы. наверное»
- об этом ещё рано судить , ибо боль была сразу де на 2й день . а то , что со временем может»
- в школе при упк выучилась на швею и секретаря-машин»
- богатая женщина купила себе игрушку ,поменяет на новую как надоест .это нормально в среде»
- свободные отношения как правило есть у всех женатых мужчин, только жены об этих отношениях»
- согласна,вобще заметила чем дальше в глубину деревня,тем длине пластиковые ресницы.»
- вот имено, что такая же нищерка как и он, а иначе не искала бы шею чтобы присесть, папа бы»
- да, было дело. я не знаю, как сейчас, а тогда после 9-го класа в вуз не брали. но, поскольку»
- ну хорошо. выкину. куплю новую. а вдруг повторится?»
- нет. я училась в коледже, а потом университет»
- не открывая тему,уже понятно было кто автор»
- так хорошо, мне нравится сочетание такого отенка с синим»
- работать есть всегда над чем. в отношениях внешка это 95 успеха. если с ней все ок даже просто»
- и вы продолжаете дальше сдавать деньги?»
- 203 я точно помню потому что это был год выпуска когда заведение сменило свою форму надписи»
- у вас еще и сморальными качествами так себе. правильно, зачем чем-то полезным вобще заниматься?»
- чучело, ты ни на руском нормально написать не можешь, ни на английском.»
- не верю в то, что мужчина не альфонс. в том плане, что там либо материальная заинтересованос»
- спросите его напрямую, кто вы для него. хочет ли жениться, детей, видит ли он в вас личность»
- как обычно. вели себя по другому ближе к родам, когда собирали детскую кроватку и покупали»
- средне специальное и професиональное техническое образование никогда не расматривала для себя»
- яйца, свареные вкрутую, довольно ощутимая нагрузка на печень и поджелудочную. меня тоже, бывает,»
- хотя бы не деградировать. помимо суши, шопинга и спа заниматься чем-то полезным для себя и»
- ну как же не пойдут. у всех идут, а у вас нет?»
- да я знаю. но это вредные советы от нех делать.»
- оесли веки все же нависают после эндо лба ,то все же нужна верхня блефо чтобы отрезать лишню»
- вам и с макияжем хорошо и с ресницами, только я бы стерла такую помаду красную и нанесла бы»
- как по мне слишком грубо высветляете внутрений угол глаза. у вас можно бы его деликатно затемнять.»
- не будет никогда единой и понятной трактовки. имхо»
- для интима у меня целая тумбочка белья погорячей вас поняла»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- подтверждение подобным своим утверждениям ищи у элис, она же мамаша стифлера. а еще лучше,»
- не стыдно, а физически тяжело если целый день.»
- спасибо ,жалко раставаться с ними ,да !»
- ну вот видать почти тоже самое. а парень как реагировал?»
- а как прости хоспади он её трхает. только не говорите, что 50 это еще молодая женщина. это»
- я училась в срецшколе с углублёным изучением иностраных языков. поэтому ни то что в 10 клас,»
- а что значит в вашем понимани поработать над внешностью? вот конкретно: сесть на диету, наростить»
- конечно. и без стреляния чем-либо.»
- есть не много, правда боле светлая.»
- да, типичное высказывание женщины с истерическим радикалом. вина на специалистах, а ответственость-»
- нет, я про то что была такая тяга сексуальная дикая. не как обычно да - хорошо, нет - пофиг.»
- если твоя собственая неувереность нуждается в такого рода знани и убеждени - да пожалуйста,»
- вы же сами на иждивение у супруга ,страно смеяться самой над собой»
- видела, это от незнания предмета обсуждения»
- а утки а утятами?у нас нет уток ещё,три селезня плавают,утки утят наверное высиживают»
- ночью начальства нет обычно в таких графиках чередуются дневные и ночные смены»
- не настаиваю на их актуальности ,хотя сейчас звезды в своих шоурумах их продают купила года»
- а что у вас что ли деньги есть?»
- как же у вас там уютно и красиво, так и хочется зайти туда, посидеть, ощутить эту атмосферу»
- не было проникновения. но он не отпускал и обтирался об меня»
- вот видите, как говорится что имем то не ценим. а для нас счастье посмотреть в затянутое тучами»
- в районе пояса чего-то не хватает, и юбка кажется легкой, воздушной, черный её приземляет»
- а, вот оно что. тогда да, если повторится - приму его.»
- понимаешь, про трусы- это пошло, ну правда. и я не защищался, а сказал как есть , без всякого»
- только адреса у меня все равно нет.»
- у меня рост 178, вес был от 62 до 67, больше уже много»
- даже страшно подумать, чем занимается аналист»
- это что, ране тема была с подобной проблемой, одна участница выдала: это потому что он у вас»
- да уж. как-то помыться захотелось после прочтения, противно.»
- тем не мене пока из нас двух лузер в личном вы ,а не я как думаете почему ?»
- автор, посмотрите на себя. обычно подобное притягивает подобное.»
- не училаськ людям рабочих професий отношусь нормально»
- нет, он разделся. у него не встал»
- у меня рост 172 и я идеально выгляжу с весом в 60 кг. а при росте 17 думаю 65 кг было бы самым»
- первая была с разрешилось внутри конъюнктивы там удалили только гряжи мои небольшие ,а кола»
- соболезную . в даный момент я хорошо понимаю это состояние . у меня в прошлую пятницу разбилась»
- я посмотрела, на мой взгляд красивые куклы»
- это нормальная практика. чтобы сориентировать по цене, мастеру нужно видеть длину и густоту.»
- на начальных этапах обычно, ничего такого. но, когда была беремена дочкой и с де были последние»
- вы хотите верхню или круговую? тоже мечтаю сделать»
- может я и не уверена в себе ,но это выглядит намного адекватне ,чем вы на вечном подсосе и»
- у меня предыдущая тойка приносила с ранего детства, нынешня нет. она жадина, все к себе уносит,»
- зачем вам парень, который на первом свидани пожалел 50 рублей на кинотеатр. и да он просто»
- я стараюсь носить с длиным свободным пиджаком ,потом в процесе вечера снимаю его»
- мне кажется я понимаю, что вас смущает. вот конкретно эти платья - а-ля хорошенькая девушка,»
- сидеть хамить в судой теме - вот твой уровэнь»
- несерьёзные на короткий срок, без перспектив, свободные могут быть и в браке.»
- это такой прошлый век что их и в 20 лет не должно быть в гардеробе.»
- мы с вами значит так и будем стоматиты венерические лечить»
- надо даные ответчика найти для иска, из которых есть только безличная страница на сайте и»
- ну я имела в виду старое может.»
- я же написал, повышайте качество товара и покупатель будет сответствующий.»
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась»
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д»
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг»
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!»
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото»
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!»
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!»
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде»
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо»
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос»
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы»
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо»
- моя красивая фигура! диета не дает телу растолстеть!»
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- настрой обмен веществ! строго соблюдай диету!»
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!»
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!»
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!»
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!»
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать»
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!»
- диета для быстрого похудения! держу себя в форме!»
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!»
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!»
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!»
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- я оставила лишний вес в прошлом! вернула отличную форму!»
- считаю калории! победила обжорство! диета гарантирует результат!»
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!»
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!»
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!»
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!»
- я вернула стройность своему телу за три недели!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- сбрось груз лишних килограммов! диета ускорит обмен веществ!»
- гороскоп на 2020 год: близнецы»
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!»
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!»
- лёгкий салат романтик»
- рецепт блинов с осетриной и икрой»
- грилованные перепела по-французски»
- клубничная запеканка»
- свекла,запеченная в свч»
- рулеты из свинины с начинкой»
- финики, фаршированные плавленым сыром»
- картофельные гнезда с курицей и грибами»
- малосольные огурчики»
- гамбургер биг тейсти»
- бонито маки»
- американский яблочный пирог»
- роллы без риса или «light sushi»»
- "мухоморы"»
- салат озорник из редьки с кефиром или простоквашей.»
- котлеты по-сербски “уштипцы“»
- жаркое со свининой»
- салат “морковный“»
- легендарный карамельный соус “кахета“»
- луковый шашлык»
- чешский овощной суп»
- блинчатый пирог десертный»
- плов с грибами»
- телятина, запеченная в йогурте»
- вегетарианские бургеры из тофу»
- шоколадно-апельсиновый кекс»
- овощная пицца с сыром»
- пирог с картофелем и брынзой»
- салат италия с черри, морковью и пармезаном»
- мятный шоколадный чай»
- спагетти с томатами за десять минут»
- куриные котлеты с сыром и зеленью»
- картофельные шарики»
- слоеная картофельная запеканка с ветчиной»
- запеченный картофель с чесноком и паприкой»
- салат с крабовыми палочками»
- баклажанная икра с овощами»
- гречневик»
- тыква припущенная»
- котлеты “летние“»
- капуста на зиму»
- салат“морская стихия“»
- блинчики с начинкой из творожной массы “восторг“»
- судак-гриль»
- нежная дикая утка с алычей»
- тыквенные оладьи с яблоком»
- мясной хлеб с ветчиной»
- мясные рулетики с начинкой»
- виндзорский салат»
- фитнес-борщ овощной»
- торт закусочный из тыквы, ветчины, пармезана и лука-порея»
- салат из огурцов на зиму “простой“»
- жареные творожные пирожки с луком и яйцом»
- суши»
- паппа ал помодоро»
- ты умеешь радоваться мелочам? на неприятности не обращаешь внимание?»
- ты болезненно ревнива или уверена, что лучше тебя твой супруг никого не найдет?»
- в вашей паре царит взаимное доверие или вы постоянно ревнуете друг друга?»
- тебе сложно убедить в своей правоте или излишне самоуверенна?»
- для тебя любовь многое значит или приземленно смотришь на жизнь?»
- у тебя жесткий характер или ты нерешительный, скромный человек?»
- у тебя весенняя депрессия или легко приспосабливаешься к сезонным изменениям?»
- ты застенчива или любишь проводить время с друзьями и веселиться?»
- ты все еще ждешь принца или давно наслаждаешься гармоничными отношениями?»
- твой малыш лидер в коллективе или старается быть незаметным?»
- тебе нравится тонкий юмор или смеешься даже над не смешными шутками?»
- ты неправильно воспитываешь своих детей или ты способный воспитатель?»
- работа приносит тебе радость и удовлетворение или тяготит?»
- тебе бы подошли духи с пряными ароматы или стоит попробовать с цветочными?»
- ты не любишь лениться или позволяешь слишком часто ничего не делать?»
- ты считаешь свое тело идеальным или не любишь себя?»
- ты боишься всего нового или любишь перемены?»
- тебе подойдут активные виды спорта или йога и пилатес?»
- тебе нравится все новое? любишь повеселиться?»
- начальство вам не поручает важные дела или на вас можно положиться?»
- тебе свойственна чувственность или логически оцениваешь все происходящее с тобой?»
- ты умеешь нравиться окружающим или не производишь хорошее впечатление?»
- ты выбалтываешь секреты или никогда не рассказывала чужие тайны?»
- ты трезво смотришь на мир или неисправимая пессимистка?»
- вы слишком серьезно относитесь к жизни или все, что вас окружает, доставляет вам»
- ты никогда не сидишь без дела или хозяйка из тебя никудышняя?»
- ты - душа компании? любишь веселиться?»
- вы осторожны в принятии решений или быстро их принимаете?»
- ты фантазерка или реально смотришь на вещи?»
- ты удерживаешь баланс жиров или они в избытке в твоем рационе?»
|
vip клубы | онлайн +750 |
|
|