Обруч уменьшает талию. реальность или миф? кому реально удалось? за какое время?
обруч уменьшает талию - реальность или миф?если от природы фигура не бревно. кому реально удалось?за какое время?
автор: h4k3d9tu6s4, 18.05.15 16:56
просмотры: +3968, комментарии: +22
все темы | главная |
-
25.06.15 00:11мне помогает. у меня проблема бока сразу растут, когда набираю вес - если занимаюсь регулярно с обручем, то уходят. да вообще все постепенно в районе живота и боков уходит и становится что ли более упругим. ну а выраженной талии у меня не будет из-за строения тела.
-
23.06.15 11:07наверное зависит еще от исходных данных, от фигуры которая природой дана. я всю жизнь мечтала о талии, но у меня от природы такая фигура спортивная. если с боку смотреть -талия есть, попа есть, животика нет. если прямо смотреть - разница между талией и бедрами очень маленькая, т.к. у меня ребра заканчиваются и сразу же тазобедренная кость начинается. вот с сестрой сравниваю - она на 5 см выше и у нее эти 5 см как раз между ребрами и тазобедренной костью, т.е. талия. а мне вот крути не крути - кости не уменьшатся! я крутила обруч 2 кг, сначала по 1 минуте 3 раза в день. говорят сразу много нельзя, на позвоночнике отражается плохо. потом постепенно увеличивала и дошла до 45 минут 2 раза в день. добилась только того, что кожа в области талии стала такая упругая, на свисает из джинсов, а талия как была так и осталась(
-
07.06.15 19:30У меня от природы талия видна (ну если под складочками рассматривать )
Обруч сам по себе должен давать положительный результат на талии, потому что от массажа обручем происходит эффект “разбивания“ жиров. Но думаю, что одним обручем не управиться - надо сочетать с другими нагрузками на брюшные мышцы.
Лично я пробовала крутить обруч по полчаса ежедневно, но у меня такие огромные синяки появлялись и болезненность, что я прекратила занятия через неделю -
04.06.15 15:55конечно помогает, но тока крутить в обе стороны надо и синяки жесть))
-
20.05.15 15:31у меня уменьшилась талия - причем сильно - только когда начинала крутить. видимо потому что не умела и приходилось прилагать много усилий. а потом стало как мертвому припарки. хоть сутками крути - толку ноль.
-
18.05.15 23:10Был как-то у меня обруч с утяжелением, покрутила и после первого раза синяки были огромные и долго сходили. Понятно, что дело привычки, но обруч я отдала матушке...
-
18.05.15 22:05 (ответ для: h4k3d9tu6s4)LendaR писал(а): а какой у вас обруч и сколько крутите в день?
Такой.
10 мин в день.
По началу 30 минут. -
18.05.15 20:27 (ответ для: Княжна Анастасия)Княжна Анастасия писал(а): Если делать все правильно, здесь не может не быть изменений. Там такая нагрузка, эффекта просто не может не быть. Правильность зависит от всего: от обруча, от времени, от усилия, ну и о первоначальных данных, конечно. Нет эффекта при талии от природы - значит не правильно делают, и это касается любых упражнений, и спорта в общем. Я уже сто лет кручу обруч. Есть одна фотка в фотках, но в спорт.кофте. Талия 57. Кручу постоянно. Лишнего в этой области вообще нет. Если лишнего нет, то крутить для того, чтобы уменьшить - бесполезно. Только для поддержки, по тому и кручу постоянно.
а какой у вас обруч и сколько крутите в день? -
18.05.15 19:58конечно реально все)
-
18.05.15 18:04Уменьшает, если тяжелый крутить, вроде хула хупа.
Если от природы хорошие данные, то эффект будет быстрее -
18.05.15 18:00у меня. через две недели
-
18.05.15 17:24 (ответ для: h4k3d9tu6s4)LendaR писал(а): вот девушка даже выше написала, что у нее не получилось. нет изменений. и я не раз такое слышала от других.
Если делать все правильно, здесь не может не быть изменений. Там такая нагрузка, эффекта просто не может не быть.
Правильность зависит от всего: от обруча, от времени, от усилия, ну и о первоначальных данных, конечно. Нет эффекта при талии от природы - значит не правильно делают, и это касается любых упражнений, и спорта в общем.
Я уже сто лет кручу обруч. Есть одна фотка в фотках, но в спорт.кофте. Талия 57. Кручу постоянно. Лишнего в этой области вообще нет.
Если лишнего нет, то крутить для того, чтобы уменьшить - бесполезно. Только для поддержки, по тому и кручу постоянно.
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- вам нравится её внешность?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- это слишком сексуальное фото?»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +540 |