Мотивашка писал(а): А ты смотрела упражнения для спины? Тренеру говорила о проблемах со спиной? Я просто отдельно качаю спину, чтобы укрепить определенные участки. |
Да, он знает, что спина-это мое больное место. На последней тренировке мы больше верхом занимались, а поясницу у меня прихватило, потому что банально теплее одеваться надо. У нас ветер страшенный дует((( Но сегодня уже практически нормально. Даже смогу кое-что из шейпинга поделать))
Рина, у меня так болят ягодицы и пресс))) Приятно как
вес 63.8 кг сожгла 1301 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||