Как превратить зависть из отрицательной эмоции в созидательную Нас окружили красивыми, стройными, спортивными людьми. Окружили производители рекламы и художественных фильмов, редакторы глянцевых журналов и телепередач. Даже если всю жизнь ты считала, что твоя фигура, хоть и не канон, но зато аппетитная, а мышцы хоть и дряблые, но мужу нравится, окружающий мир заставляет невольно сравнивать и проводить параллели. Мало найдется женщин, внявших советам психологов и полюбивших себя такими, какие есть. Стремление к совершенству все равно остается. У кого-то вид «девушек с обложки» вызывает неконструктивное недовольство собой и депрессию, у кого-то озлобленность, но самое правильно в данном случае чувство – это банальная зависть. Не та зависть, которая требует тут же уничтожить предмет зависти, а та зависть, которая становится помощницей на пути к совершенству. Можно сидеть и вздыхать, глядя на ту красотку из рекламы, а можно начать завидовать и, как следствие, попытаться проанализировать, почему, например, у Синди Кроуфорд великолепная фигура, и как она этого добивается (уж точно не валяясь дома на диване с ненавистью глядя на фотографию Анджелины Джоли). Это и будет первым шагом. Сначала зависть. Потом анализ сложившейся ситуации. Потом разработка конкретного плана действий. Затем неуклонное следование этому плану, потому что зависть подстегивает и не дает расслабиться. А в итоге остановиться в собственном совершенстве уже практически невозможно, потому что услужливые производители красивых тел постоянно будут подсовывать новые объекты для зависти. Для того, чтобы показать, как работает зависть, можно привести такие примеры из нашей жизни. Живут, например, две подруги Анна и Елена, приблизительно с равными возможностями, доходами и жизненными ситуациями. Обе, родив ребенка, понятно, отвлеклись на разные домашние заботы, а когда спохватились – и фигура далека от идеала, и прическа не та, да и печать забот о семье на лице отложилась. Обе они страстно пожелали привести себя если не в былую форму, то хотя бы в состояние довольства собой. А дальше их способы достижения целей разошлись, несмотря на то, что в обоих случаях отправной точкой стала зависть. Анна завидовала своей бывшей сослуживице. Та и красавица, и фигура загляденье, и прическа каждый день из салона, и мужчины вокруг стаями. Но дальше банальной зависти и злобного шипения дело не шло. На вопрос: «Что мешает тебе?», она отвечала: «Где ж я столько денег возьму? Знаешь, сколько стоят салоны, да и спорт не бесплатный». О том, что ухаживать за собой можно и в домашних условиях, а для занятий спортом совсем необязателен абонемент в фитнес-клуб, она и слышать не хотела. Получается, что человек завидовал не столько достижениям сослуживицы, сколько ее деньгам. Причем, она думала, что деньги обеспечат ей сразу и фигуру, и лицо без морщин, и здоровое питание. Елена же, в один прекрасный момент осознав, что начинает завидовать молодым девушкам, составила себе четкий план действий. Ее зависть превратилась в способ решения проблемы. «Да, я завидую тому, что у той красивые волосы, и я не могу позволить себе салон, но я могу делать маски дома, - говорила она. – А еще я завидую младшей сестре, которая носит мини-юбки, и не стесняется своих ног, но я перестану проезжать две остановки на автобусе, а буду преодолевать их пешком, а по выходным, оставив ребенка мужу, возьму напрокат ролики». Что мы видим в итоге? Анна по-прежнему стесняется лишний раз показаться людям из-за недовольства собой, ограничила круг общения, и ожидает того сказочного богатства, которое в один миг превратит ее из расплывшейся дамы в топ-модель. Елена, напротив, занявшись собой, не заметила, как у нее появились новые друзья, которые предложили ей посильную работу на дому на время декретного отпуска, она с удовольствием посещает театры, концерты и даже, то, о чем она не могла и подумать еще полгода назад, ночные клубы. На мой взгляд, зависть одно из самых главных и стимулирующих чувств в деле работы над собой. Если человек равнодушен к окружающему, если у него нет даже минимальных целей и его полностью устраивает его нынешнее состояние (а такое может быть только в том случае если тебе полгода, да и в это время ребенок уже хочет хотя бы вооон ту игрушку и стремится к ней), то это уже то самое болото, в которое мы, уважаемые дамы, ни в коем случае не должны попадать. А если уж попали, то вытягивать себя оттуда надо любыми способами, хотя бы как Мюнхгаузен, за косичку и сильным рывком. Если зависть конструктивна, она поможет добиться осуществления самых казалось бы труднореализуемых желаний. Главное, не желать стать точной копией той картинки. Такой же ты в любом случае не станешь, это не позволено природой, которая за разнообразие. Но никто не помешает тебе стать лучше ее, главное завидовать правильно. Ольга Кеткова специально для сайта Galya.ru
автор: Anonymous 4.9 |
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- кто симпатичнее?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- вам нравится её внешность?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- пользовались ли вы таким шампунем? хороший?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- нормальные фото?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- как вам фото?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- как вам такие джинсы?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось мне никуда»
- сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо плед, одеяло,»
- всем хорошего вечера. решила углубиться в косметологию. я и так косметик эстетики,»
- опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже все с меня»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- вчера в находку пришла пылевая буря, небо затянуло оранжевой пеленой. врачами рекомендовано»
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском мастерстве»
- 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу на собщения,»
- привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь обещают. сейчас»
- всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись с ней»
- великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- гречка- томатный»
- доброе утречко всем!»
- маска с глицериномприменение этого состава позволит подпитать клетки полезными веществами»
- и теперь можно уже точно объявить о закрыти зимнего сезона. в мурманске на этот»
- сегодня с утра необходимо покрасть голову. подготовить питание к завтрашнему дню.»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 95давление:»
- - ну вот и открылся самый лучший фитнес - цетр.- это какой же?- огород.»
- до лета поставила цель скинуть 5 кг, а это значит будет тяжелый месяц!»
- по шагам вчера у меня получилось почти что 20 тысяч, активность была большая, и»
- киви может улучшить качество сна?сон очень важен для вашего настроения, регулирования»
- грейпфрутовый сокдиета была разработана в 1930 году и продержалась довольно длительное»
- привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на полном автопилоте»
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут»
- сон 21:05-5:07=7:54 8 балов вес 105 кг. 7:3вчера сделала 5295 шагов. на завтрак»
- по шагам отлично за вчера. прошлась хорошо. присела отдыхать уже в шесть часов вечера.»
- доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда и выходить»
- в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень жарко»
- по весу пока что застой, и попыток никаких не предпринимаю чтобы изменить ситуацию.»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день книги и авторского правадень английского»
- сон 21:31-5:37=8:02 89 балов вес 105,4 кг. 5:5 8:18вчера сделала 890 шагов. на завтрак»
- 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького, только что,»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все очень нравится.»
- с самого утра отменяется. устала жутко.»
- из зимы в лето. я улетела в сочи совмещаю работу с вечерними водными процедурами»
- почему под никто вы понимаете себя и ещё пару человек со сложностями восприятия читаемого?»
- а на ваш взгляд джинсы это не стильно? модель мам фит.»
- спасибо !лучший способ -ответить тем же изменять и пропадать ,но тут нужен холодный ум и опыт»
- а есть фамилия волк, по телику е часто показывают.»
- смайлик и смайлик. просто бабочка лижет леденец. не боле. это ты видишь в этом пошлость и»
- вы прям смотрю серьезно влюблены в меня»
- нет, у людей могут быть свободные отношения, но при этом со всеми обязательствами которых»
- если ничего больше не умете, то лучше мыть посуду, чем вобще не работать и сидеть на чужой»
- вы вобще в своем уме носить этот плащ сшитый в 1689 году,это эт отчаяный винтаж ,только из»
- и в чем суть тренинга? это в большей степени у вас, для риэлторов дается что? комуникативное»
- ну так и вы на бабло мужика смотрите и чтоб красив был, вам мало душевности.»
- ды я просто спросила что значит в его понимани поработать над внешностью, понятно что он вас»
- знаете, у меня есть друг, который вам задаст точно такой же вопрос только со стороны мужчины.»
- а ему только если, что чувства исчезли.»
- в целом, на вскидку , семья как семья. единственый момент который сразу бросается в глаза,»
- наверное толшько галинские текстуры залетали рождая много страных тем что может быть сигналом»
- у меня есть знакомая колега, она только вживую и знакомиться. говорит, что имено тот способ,»
- вами руководит ваш член. ни о чувствах женщины, ни о её благе, ни о морали вы не думаете.»
- спереди напоминает имплант. а сбоку из под купальника как натур. но думаю все таки это имплант»
- это говорят в том случае, когда собеседник скучный и хоть что говорят, чтобы только неловкое»
- имено не приносят или не бегут за ним? научить играть можно, порода тут не при чем.»
- спрашивает почему не знакомлю с родителями то се.да вероятно сомневается что он мне нравится.но»
- обязательно надо стерилизовать.»
- с чего ты себе нафантазировала про мое - мотаюсь? из королева в москву? а работа мне нравится»
- да оверсайз тоже не для всех. конкретно на мне бандажное платье сядет, а оверсайз будет как»
- ну вот видать почти тоже самое. а парень как реагировал?»
- ей можно, она ж девочка. это ему должно быть стыдно»
- как можно потерять свою честь если выложить пару фоток в купальнике и немного побщаться на»
- для меня их нет. у меня такое платье было в 201, вот там ему и место.»
- куча безсмысленых дел которые ни толка ни смысла не приносили. я садился по дальше на задню»
- ни разу не было просрочек. брали 2 раза машину в кредит и сейчас вторая ипотека. все гасили»
- я манипулировала как могла, предложила встретиться. приму что он страно написал, что поможет»
- причина проста.вы забываете что ваше время ваш ход дел ваши рамки могли иметь гипотетический»
- обычный свитер . с чем хочешь : брюки, юбка , джинсы . эти свитера были в моде лет 8 тому»
- в суботу буду готовить костюмы, скоре всего это займет полдня точно. в воскресенье генеральная»
- твикс люблю. с печенькой и карамелькой.»
- это же идеально, помог и слился.»
- в школе при упк выучилась на швею и секретаря-машин»
- у меня такая реакция на овсяное печенье фиг знает почему. ну, организму что-то не зашло.»
- зачем? чтоб дефицит был? это вредно. я наоборот все ем кроме полуфабрикатов»
- ты-то куда со свиным рылом в калашный ряд? ты не работаешь и не собираешься, насколько я помню.»
- забудьте про те времена когда можно было сидеть и ничего не делать, давно прошли те времена.»
- самой нельзя назначать препараты, это может делать только врач по вашим анализам. иначе вы»
- те норма потребления желтка за 30 лет изменилась?»
- а невроз относится к психическим растройствам.»
- есть такие весы х. они показывают процент мышц и жира в теле. интересная штука.»
- конечно можно. вам они очень идут»
- страные у вас там светофоры наверно»
- да, верно. работа не из легких.»
- купила в штурмуе увидев у известного блогера ,а что ?это было несколько лет назад ,сейчас»
- хорошей вам беремености! :»
- покажите свою внешность, если они обычные»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- мне кажется, это хороший вариант»
- ты стала шутить в тандеме с элинс, и это было действительно пошлостью во второй степени. мне»
- знала я такую семью, только там разница 25 лет была. муж ходил к соседке. если что, соседкой»
- и много вам лично пишет мужчин с мольбами о вашем пироге ?что то сомневаюсь»
- у вас прекрасная фигура, но такие платья уже не в моде. вам можно подобрать что-то боле интересное.»
- что-то вы намудрилион нормально ответил»
- так женщины сами топят за равноправие.»
- тортиком беремена. отечная кожа, как после вкусностей»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- у меня тоже есть губки, но не прям такие. но я их использую одноразово только. впервые слышу»
- ненавижу тампоны и не пользуюсь в обычной жизни, но на море только с ними. в том году ездили»
- а я вырываю уже несколько лет 1-2. у меня пока, тьфу-тьфу-тьфу, так и есть 1-2-3 время от»
- ну да, а она по одному фото полугодовой давности прямо все поняла, весь анамнез собрала»
- дожить до твоего возраста и мнить себя психолог, старческий придурковатый дед дед, дед, сто»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- и все долгожители 90-10 лет, никто от анорекси не умер»
- платья мне нравятся ,но возраст .»
- проблемные отношения нужно прекращать и быстро»
- мне назначали так, когда я стала бить тревогу, что не могу забеременеть. типо три месяца пьешь,»
- потому что это утки у них так устроено сели и через пол часа уже пусто»
- мужик молодец. раскажите подробне о его манипуляциях?»
- автор, то что раньше девушка берегла свою девственость до свадьбы никак не уберегало е от»
- это зависит от того, куда котят вы денете, если кошка родит. но мне волонтёр сказала, что»
- частенько бывает так, что люди находясь в браке - вместе только юридически.»
- может, так пролечили. раз на снимке показывает»
- тухлое яйцо не возможно не заметить»
- ну этого меньше было, потому что не было такой свободы, как сейчас. сейчас даже не все мамы»
- да я знаю что на этом форуме все красотки неписаные. я и не пытаюсь спорить.»
- сказала так, как буд-то в декрет ходила .старушка значит местная, то-то меня потянуло к своим»
- ну почему же бедный. моя работа мне нравится, и я ей горжусь, как и ты!»
- выглядит вульгарно, дешево, пошло, словно для панели, фу, отвратно. выглядите как дважды разведеная»
- хорошо вас ушастый на коменты развел.»
- я его не трогаю. он появляется сам. единственое жду, когда у меня внутри все пройдёт, и когда»
- на фото 5 вам лучше всего, и цвет, и форма.»
- хоть и говорили что возьмут тех у кого хотя бы средня успеваемость , но походу брали всех»
- вы конечно же королева, лучше всех»
- всех, кто хотел идти в 10 клас, всех брали, но те, кто плохо учились, шли в пту или техникумы.»
- оценка мне видится только однастрашно больше сказать ничего не получается»
- так такая тяга сексуальная у тебя из-за того, что секс с женщиной раз пятилетку бывает.»
- вас так называют в ночных клубах девочки студентки 19 лет ?сочувствую вам»
- понятно то что от людей зависит , но с разницей в возрасте шанс все таки увеличивается ибо»
- тема про алборисну? или прохора шаляпина, который с бабушкой живет?»
- нет, не принят и он не любит. вышла ситуация одна. теперь на нервах. я его опять отолкнула»
- только это будет не научить играть, а команда апорт. играют они во что нравится. у меня вот»
- колготки а открытые босоножки ? это не круто»
- конечно, но требует серьезной работы со специалистом до , чтобы вас потом не накрыло, без»
- да ничего такого я тоже человек такой что на привет отвечаю ага. но при этом я очень добрая.»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!»
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас»
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!»
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!»
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!»
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч»
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- сбросила 12 кг за три месяца! моя эффективная диета!»
- подтяни проблемные зоны! животик станет плоским!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!»
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!»
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!»
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!»
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!»
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!»
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!»
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!»
- я похудела и перестала много есть! самый лучший способ похудеть!»
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!»
- лучшая диета для мгновенного результата!»
- гороскоп на 2020 год: рыбы»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!»
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!»
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!»
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!»
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!»
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!»
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!»
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!»
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!»
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!»
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!»
- салака или сардина фаршированная брынзой»
- торт “кудрявый рыжик“»
- мойва тушёная с картофелем»
- ачма»
- куриные рулетики с творожным сыром»
- салат с креветками и яблоками»
- брынза в горшочке»
- маффины из спагетти и фрикаделек»
- пирог с консервированным тунцом»
- салат из бекона с овощами»
- салат птичье гнездо из мяса, яиц и шампиньонов»
- свиной рулет»
- салат-фьюжн “танго“»
- куриные окорочка острый кампари»
- треска с томатами и тимьяном»
- курочка “сама сочность“»
- золотистые брокколи»
- салат “шанхай-2“»
- палтус малосольный»
- теплый салат из фасоли с грибами»
- кабачки фаршированные»
- сладкий выходной»
- куриные рулетики»
- пасхальный кулич»
- овощная запеканка в пароварке»
- салат “курица в шубе“»
- украшение из помидора “бычок“»
- шоколадный торт на кипятке»
- салат с кальмарами, огурцами и картофелем»
- суп дальневосточный»
- салат из моркови с мясом»
- салат снеговик из белого мяса курицы, маринованных огурцов и яиц»
- картофельно-сырная запеканка с мясом»
- борщ “холостяк“»
- рыбный салат с пастой»
- баклажановые рулетики в кунжуте»
- салат из грилованных персиков на тостах»
- греческий соус дзадзыки»
- геркулесовая коврижка с бананами и медом»
- суши с семгой»
- “елочка“ с сыром»
- кисель слоеный»
- фаршированные помидоры вкуснейшие»
- сливочный крем “пятиминутка“»
- запеканка с рисом и яблоками»
- омлет с молодой спаржей, пармезаном и мятой»
- клубничное суфле»
- рагу из говядины»
- торт закусочный из тыквы, ветчины, пармезана и лука-порея»
- топленое молоко»
- "айриш ванилла"»
- бутерброды с кремом авокадо и редисом»
- пикантные куриные рулетики с сыром»
- капустный салат»
- курица в сметане с рисом»
- ты увлекающая натура или вряд ли грозит стать одержимой какой-нибудь идеей?»
- ты мыслишь позитивно или не получаешь удовольствия от жизни?»
- твой почерк расскажет о твоем здоровье!»
- будущее кажется тебе светлым или представляется темным пятном?»
- достойно встречаешь неприятности или ропщешь на судьбу?»
- у вас сильно выражена экзальтированность? способны на эмоциональные крайности?»
- для тебя романтизм сродни сумасшествию или ты очень романтичная натура?»
- ты зависишь от чужого настроения или не воспринимаешь его??»
- ты настоящая транжира или ограничиваешь себя во всем?»
- ты умеешь идти на компромиссы или выигрываешь споры любым путем?»
- относишься к жизни серьезно или у тебя есть чувство юмора?»
- твои родители активно помогают в воспитании детей? они строги и не отступают?»
- ты умеешь флиртовать или даже не пытаешься постичь науку флирта?»
- ты настоящая труженица или не очень-то любишь работать?»
- у тебя буйная фантазия или ты не витаешь в облаках?»
- ты очень спокойный человек или быстро теряешь самообладание?»
- комплексы мешают тебе жить или они на тебя не влияют?»
- тебе предпочитаешь общаться в реале или в сети интернет?»
- ты обижаешься по любому пустяку или твое душевное состояние устойчиво?»
- ты хорошо знаешь своего супруга или нужно проявлять к нему больше интереса?»
- ты самоуверенный человек или можешь признать свои ошибки?»
- ты веришь в лучшее будущее или ничего лучшего от него не ждешь?»
- ты любишь прогулки на природе или предпочитаешь веселиться в клубе?»
- вы редко совершаете опрометчивые поступки или не всегда уверены в себе?»
- ты можешь легко намекнуть мужчине, что он тебе нравится или постесняешься?»
- ты лицемерная личность или кристально честный человек?»
- твой малыш уже готов к вводу прикорма или еще рано об этом думать?»
- ты целеустремленный человек? всегда стремишься к новизне?»
- твой мир пронизан радостью или гнетет тоска?»
- ты совершенно неревнива или считаешь своего мужчину своей собственностью?»
|
vip клубы | онлайн +130 |
|
|