ПРОЧЬ, ТОЛСТАЯ ПОПА И ОГРОМНЫЙ ЖИВОТ! МИНУС 15 КГ! Я БОЛЬШЕ НЕ ПОЗОР! ДОБИЛАСЬ 42 РАЗМЕРА! МОЕ ФОТО!
Просматриваю в очередной раз сайты о похудении, но уже с совсем другой мыслью, чем раньше - ведь меня уже меньше на целых 15 килограмм! Теперь главное - удержать и совершенствоваться. Мне 15, я вешу 72 килограмма при росте 167. Сижу перед телевизором, медленно, но верно отправляю сладости в желудок. Все подруги с парнями, я одна. Бросаю танцевать, потому что понимаю, что стало трудно. Мне 15, понимаю, что я толстая. Толстые руки, толстая попа, огромный живот и ляжки. Мама стала давить: прикрой живот, втяни живот, не ешь лишнего. Скоро выпускной, я понимаю, надо что-то делать. Так как литература всегда для меня была лучшим другом - открываю статьи, книги о питании. С того момента правильная жизнь. Каждое утро - стакан воды натощак и плотный завтрак, сказала “нет“ школьным булочкам и шоколадкам, на обед мясо и овощи, на ужин пью кефир. Вспомнила, что когда-то получила разряд по плаванию - теперь каждый понедельник-среду-пятницу плавала по часу без перерыва и болтания ножками в воде. И вот к выпускному я уже вешу 65, да и подросла чуть-чуть, теперь 170. Тогда мне казалось, что я великолепна, у меня есть парень, я поступила, куда хотела, ела, что хотела, носила, что хотела (хотя могла и подумать, что с такой попой противопоказано носить фиолетовое мини и розовые скини-джинсы). Через месяц мне 18, я расстаюсь с очередным парнем, но в этот раз не потому, что он не такой, потому что Я НЕ ТАКАЯ. Неделю назад он сказал, что ему неприятно смотреть на мой живот и было бы неплохо, если бы я сбросила вес. Я поняла, что теперь, когда он видел мой позор - я не могу быть с ним. Все было кончено, как и мысленно кончено с моим весом. Танцы 5 раз в неделю, по часу-полтора, диета, такая модная на “Гале“ - К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! МИНУС 15 КГ!>>>, к своему дню рождения я уже весила 56. Одногруппники подходили и спрашивали все ли у меня хорошо, ведь я так сильно похудела, трогали за тазовые косточки, а кто-то и завидовал. Внутри же я ликовала - теперь я худая! Теперь я ношу размер S! Теперь можно и остановиться... Но остановиться я не могла, к новому году добралась до минимального веса, который хотела, всё хорошо бы, но у меня жутко испортилась кожа, на месяц пропали месячные и сильно выпали волосы. Именно тогда, когда мои волосы почти клоками оставались в кулаке, я поняла, что зашла слишком далеко. До весны я пила витамины, ела правильную пищу, занималась фитнесом, делала маски из репейного масла и вот сейчас смотрю в зеркало и понимаю, что теперь мне не стыдно за себя, я больше не позор! Конечно, остались проблемы: я катастрофически боюсь набрать вес, но с другой стороны это очень хорошо! Это толкает меня каждый день заниматься спортом (хотя бы по 40 минут) и есть правильную пищу. Надеюсь всех читателей этой истории я научила, если так можно сказать, на своем примере не увлекаться диетами, а кушать правильно. Мои советы: - с утра пить воду натощак (улучшает пищеварение, а как следствие хорошая кожа, волосы без жирного блеска) - пить отруби (уменьшает аппетит, выводит шлаки) - не переедать (никогда! умейте остановиться на уровне “сытая, но еще не до конца“) - не смешивать белок и углеводы, все хорошо отдельно, правда! - не отказывать себе ни в чем, например, с утра или зная, что потом вы сожжете все вкусненькое спортом - не есть на ночь (улучшается сон и вставать с утра легко) Мои данные до: рост - 167 вес - 72 все остальное не мерила, но носила размер L-XL Мои данные после: рост - 173 вес - 57 ог - 89 от - 62 об - 89 он - 49-50 размер 42 * рост изменился, так как все-таки молодая+ плавание, которое сильно вытягивает. Мое фото до и после:
автор: BeeMay 5.0 |
начало обсуждений»
-
Ты красивая в любом весе! и До тоже было очень красиво! Конфетка. Но нужно полюбить себя.
-
18?
на 30 выглядишь -
Умница! Так держать и держаться!!
Дорогая скажи от куда силу воли берешь? И как переживаешь мелкие “несовершенства“? -
-
Результат, супер!!! Самое главное удержите и не срывайтесь!!!
-
какая Вы умница!
-
Молодец!!!
-
молодец поздравляюююю:)
-
супер
-
-
-
ваййййеееее перестарались с похудением уже..)))
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- какое фото лучше из этих трех?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- очень классное сочетание цветов!»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- вам нравится её внешность?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а там парад уродов!»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас происходило?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- подумала я и решила, что завтра обязательно в кофейню зайдём. львов очень славится»
- уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались я и»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу,»
- великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке морковь, чеснок, томаты»
- ходили сегодня гулять в парк. как же хорошо погуляли. домой вернулись все счастливые»
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились по»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в кино операция»
- 12:21 на часах значение комбинаци подсказывает вам, чтобы вы не отчаивались, даже»
- бывает день дороже года, бывает год не стоит дня»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! завтра пятничка уже наконец-то, я во второй»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 95давление:»
- с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу с собой из»
- вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром не ходила»
- привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись, но»
- делала.один день,ино активно минут 20.уменьшился объем. сегодня тоже делала. с москвичем»
- доброе утречко всем!»
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась, вобщем выходной состоялся»
- 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала, но все»
- наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»
- я сегодня очень устала, просто невероятно, и сегодня работа ещё есть и есть и работать»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила банан, вкуснотень.»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела только ужин»
- въезжать в новый режим и план питания начала в суботу, но были еще нарушения.а вот»
- из зимы в лето. я улетела в сочи совмещаю работу с вечерними водными процедурами»
- волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может, и накроет»
- дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится, но к»
- занимаюсь генеральной уборкой на кухне, двигаю мебель, холодильник, плиту. работы»
- ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты, ни электроная»
- мой сон:оценка сна: 87время общего сна: 06:18глубокий сон: 01:34лёгкий сон: 04:4ну»
- сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя есть вероятность застрять в этом»
- у нас уже ласточки летают активно, прилетели ещё неделю назад, если прилетели, значит»
- максимально переключитесь на другие сферыпод запрет - мониторинг любых сетей, писать ему/ейхватит»
- зачем люди придумали мезо и био колоть за 5-20 тыс за процедуру даже не знаю когда так решается»
- не понимаю как в принципе связана операция и панические атаки, ну за исключением того, что»
- как говорит один психолог, не обижайте женщину, она сильна благословениями и проклятиями и»
- в чем моя травма? что не хочу ребенка?»
- если хозяин не может или не хочет организовывать своей питомице встречи с котом и в дальнейшем»
- конечно, сотни раз. практически каждый день, если выхожу из дома.»
- не стыдно, а физически тяжело если целый день.»
- так если ты ей хочешь вдувать без защиты, то её план может осуществить и без твоего согласия.»
- страные разговоры на таком этапе - онлайн разговоры. вы даже еще не встречаетесь, он не ваш»
- почему вы так огрызаетесь на коментари? я одного с вами роста, до 5 кг выглядела как анорексичка,»
- на второй день никаких снимков не делала , мне никто об этом и не сказал, как и горе врачиха»
- вы тему свою перечитайте. вы в ней прямым текстом спрашиваете есть ли у нас такое.»
- конечно мне всегда видне. за все время встретила только одного нормального врача, который»
- да на этот раз я не случайно угадал потому что я их и вокруг себя вижу они очень часто помечены»
- вот я и хочу это закончить. чтоб не появлялся»
- да, смахивает на пикапера. трындеть не мешки ворочать. вы не слушайте, что он говорит, смотрите,»
- а ему только если, что чувства исчезли.»
- так не должно быть. если вносишь досрочки надо писать заявление/отмеч электроно, что это досрочно»
- ненавижу тампоны и не пользуюсь в обычной жизни, но на море только с ними. в том году ездили»
- чего там забывать то.он вас использует для слива спермы когда никого нет,а вы не можете его»
- да, я виновата, что пошла к нему домой. но я не гостить к нему пошла, он хотел переодеться»
- это еще что. у меня такой прикол был: есть у меня любимые кросовки в которых можно день ходить»
- старение и появление седины в волосах - это естественый жизненый процес, от него еще никто»
- причем здесь мои травмы? вам любой адекватный человек скажет, что я все верно написал.»
- раскажите ему что влюбились в кого то недавно и страдаете ,попросите помочь его завоевать»
- это в его стиле я пару дней назад поскандалила»
- у людей вобще то детишки ,которые иногда лечатся в садике и школе очень жаль что у вас их»
- при таком жире на животе и боках такой тали быть не может, слишком палевный фотошоп.»
- вам надо изучить фото и видео работ этого врача»
- причем здесь длиные и густые? если волосы средние и тонкие? какая связь?»
- в прошлой компани да. поэтому она в прошлом»
- время покажет, но лучше сделать и жалеть, чем сидеть тухнуть»
- еще климова, салтыкова в молодости»
- ну я имела в виду старое может.»
- ничем - просто не пошла бы в море с месячными.»
- красивая но сделаная , поставить в один ряд с такими же будет минимум отличий»
- 60-67кг. смотря какая у вас фигура и как вы представляете себя я 174 и мне как то написали»
- я же вам говорил поработать над внешкой. я походил в спортзал, если еду на хорошей машине»
- и я это читать не могу ,меня заблокировала видимо блин вот людям делать нечего вобще»
- а человек и не должен жить только тем что ему нравится. должна быть новизна, преодоление разного»
- брали не всех. типа если двоечник, троечник в 10 клас не возьмём, уходи после 9. но в тоже»
- по мне так страно это обсуждать с первым встречным, я понимаю обсуждать быт с тем, с кем отношения,»
- вот вам тут пишут, мол, а почему сама не позвонила.а я понимаю, почему - потому что чувствуете,»
- для начала надо прояснить, что обозначает то, или иное понятие.к примеру, свободные отношения»
- я манипулировала как могла, предложила встретиться. приму что он страно написал, что поможет»
- не поняла тебя. в смысле про успешный и нелюбовь»
- почему тяжело то,вы ему не нужны,он таскается по бабам,а вам тяжело.»
- ох, в ливень хоть можно сапоги резиновые натянуть, куртку и штаны непромокаемые как для походов-»
- есть такие весы х. они показывают процент мышц и жира в теле. интересная штука.»
- я не хотела, оно само он такое а я королева. автор, взрослейте. берите ответственость за свои»
- и скольких содержателей ты себе уже нашла, чучундра?»
- ну-да, напитала. я темно-фиолетовы использую, чуток, растушевываю подводку тенями. зеленый»
- я не училась, после 1 класа сразу в вуз пошла. но знаю тех, кто отучился. в нашем пту готовили»
- даже на сайте такие платья уже единичные. это уже ушло»
- исторически., давайте разберем историческую модель. например лет 10-20-30 назад. замужество»
- святая наивность впредь будьте осторожне. и то ,что мама с детства внушала помните. мужчины»
- сидеть хамить в судой теме - вот твой уровэнь»
- незамужние и разведёнки озлоблены на мужчин и желают того же подсознательно другим»
- вторая неделя пошла в этих труханах. раньше ж ещё такие бело-серые застираные были.или пока»
- это не изменить и я просто на этом не зацикливаюсь.»
- такие собаки с детства любят что-то таскать хозяину, бегать за мячиком и приносить обратно.»
- модет наристаье мы что-то типа это уже мужская наглость - обещать встретиться и не отвечатьдополне»
- живите как хотите : кто ж вас заставляет?»
- у вас с головой вобще все в порядке? вы долбаеб?»
- писюн лечит, вот и не спешит чтобы вас не заразить. либо импотенто, увы»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- так её же муж целыми днями гнобит, ни одного доброго слова ей не скажет.»
- почему нельзя запланировать поездку когда нет кд?»
- похвально ваше уважение к эле.е стоит нам всем тут беречь.»
- бизнес это риски и вложения. так что вполне понятно, зачем мужчине эта дама»
- знала я такую семью, только там разница 25 лет была. муж ходил к соседке. если что, соседкой»
- всех брали , кто хотел. создали физ-мат клас, биологический и гуманитарный вроде был, остальных»
- хоум видео? ты серьезно? да ты совсем не разбираешься в людях, а еще экономист, и хочешь стать»
- частенько бывает так, что люди находясь в браке - вместе только юридически.»
- вы конечно же королева, лучше всех»
- это вы ещё менстуальные губки не видели их нужно использоваными переносить в жестяных баночках,»
- почему нет, на вечеринку очень даже.для разнобразия плечи можно прикрыть, болеро подобрать,»
- сейчас наркозы и его виды на высоте. и это точно излишне - его бояться.»
- самой нельзя назначать препараты, это может делать только врач по вашим анализам. иначе вы»
- я пила просто транквилизатор разово перед неприятной процедурой колоноскопия»
- свободные когда твоему мужчине всё равно где ты ночуешь. несерьёзные когда на тебе не хотят»
- зачем вам парень, который на первом свидани пожалел 50 рублей на кинотеатр. и да он просто»
- а я тебе и не отказывал в этом. вспомни - я только сказал что спать будешь без них.вывернула»
- хорошо, хорошо. выпей свои таблетки и ложись спать, утро вечера мудрене»
- на фото 5 вам лучше всего, и цвет, и форма.»
- а почитайте анорексия и щитовидка»
- понятно то что от людей зависит , но с разницей в возрасте шанс все таки увеличивается ибо»
- тогда вопрос знаете ли вы что энергия существует? например электро энергия так вот это не»
- а чем она тебе нравица? и это ты кажный день с королева мотаешь в москву по несколько часов»
- и в перерывах строчащая на гале»
- иво вобще как факунду не воспринимала. а вот бальтазар - другое дело. он был моим крашем.дополнен»
- а почему для вас школа была адом?»
- конечно, тут большие накаченые губы априори считаются уродством»
- единственый шанс избавиться от этого чела - отправить его в чс везде. а то, что вы с ним начнете»
- угу, и структура, и их история, и густота, и желаемый результат - вам как клиенту все про»
- да уж, не в коня корм, раз одно слово на английском не можешь нормально написать»
- на нищебродскоп сайте зачем знакомились?»
- тут вот вобще библиотекарей сравнили с гардеробщицей.»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!»
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое»
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич»
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!»
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!»
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко»
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени»
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс»
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!»
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!»
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!»
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!»
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!»
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!»
- я худею! потрясающая легкость и стройность!»
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!»
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!»
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!»
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!»
- супер диета! через одну неделю ты не узнаешь свое тело!»
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!»
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!»
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!»
- - 30 см в талии и 25 кг! моя идеальная фигура! достигла своей мечты!»
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!»
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!»
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!»
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- мой первый манник»
- морс «апельсиновый рай»»
- десерт из сухофруктов с медом»
- солянка сборная мясная»
- фаршированные шампиньоны с перепелиными яйцами»
- салат “веселый снеговик“ с тунцом»
- кексы кукурузные по-домашнему»
- салат из черешни с яблоками»
- рулет из вырезки эффектный»
- салат оливье с ананасом»
- курица по-тайски»
- куриная грудка с колбасным сыром»
- суп из шпината»
- горячее ёжик в сметане»
- сельдь жареная»
- апельсиновый кекс»
- постные кислые щи»
- соус из сушеных грибов»
- мясо бутербродное»
- кабачковая запеканка»
- паприкаш из шампиньонов»
- кекс с изюмом и цукатами»
- салат по-корейски»
- макароны с сыром»
- канапе на сырном печенье»
- пицца на сковороде без майонеза»
- яблоки запечённые фаршированные творогом и изюмом»
- десертный омлет»
- каша пшенная с тыквой и сухофруктами»
- ассорти (маринад)»
- бутерброды с луком»
- рыба в рассоле»
- десерт из гранатового компота с манкой»
- салат с раковыми шейками, огурцом, голландским сыром и сметаной»
- шоколадный кекс»
- клубный сэндвич»
- холодный суп-пюре из спаржи»
- капустно-геркулесовые оладьи»
- пирожки слоеные с тунцом и овощами»
- стейк королевский из индейки»
- ризотто из овощей»
- пирожное “снежное“»
- свинина в кляре»
- “зимний карри-суп“ по-мотивам супчика от гордона рамзи»
- треска в соусе из креветок»
- салат из сыра, яиц и свеклы»
- пхали из зеленой фасоли от марины мачавариани»
- банановый коктейль»
- шоколадные блинчики»
- зимний перекус»
- фруктово-овощной салат с абрикосовой заправкой»
- салат из квашеной капусты баварский»
- меренги с земляникой»
- салат с тигровыми креветками»
- соус тар тар»
- вы верите всему, что говорят вам мужчины или относитесь к этому с недоверием?»
- ты затворница или жизнь для тебя сплошной праздник?»
- для тебя не существует запретов или твой максимум - секс при свете?»
- тебе необходимо больше общаться или уделять внимание умственной работе?»
- ты с легкостью сбросишь ненужные килограммы? обладаешь отменной силой воли?»
- ты недовольна собой? окружающие считают тебя не такой, как все?»
- с каким сезоном можно соотнести тебя и твою жизнь: весной, летом, осенью или зимой?»
- твой режим естественный для человека или грозит проблемами со здоровьем?»
- ты легко общаешься с людьми или с безразличием к ним относишься?»
- ты всегда уверена в себе или робкая и застенчивая?»
- тобой трудно манипулировать или тебе сложно отказать людям?»
- тебе тяжело придерживаться диет или у тебя крепкая сила воли?»
- ты умеешь преподнести себя или замкнута и скована?»
- ты обладаешь обаянием или не любишь себя?»
- ты обожаешь семейные праздники или тебе на них скучно?»
- твоему здоровью ничего не угрожает или стоит провести профилактические меры?»
- ты все вои действия продумываешь до деталей или отличаешься спонтанностью действий?»
- с вами не соскучишься или все свои эмоции вы держите внутри?»
- ты не готова стать руководителем или заслужила повышение своим трудом?»
- ты обладаешь чувственной фантазией? смело отдаешься своим желаниям?»
- тебе не хватает времени заниматься своим здоровьем или скрупулезно к нему относишься?»
- ты очень мягкий человек или постоянно идешь на конфликт?»
- вы осторожны в принятии решений или быстро их принимаете?»
- ты относишься к себе предвзято или любишь себя?»
- ты поддерживаешь хорошие отношения со всеми или тебе надо быть доброжелательнее?»
- к повышению ты неготова или есть все шансы продвинуться по карьерной лестнице?»
- ты знаешь себе цену или привыкла прогибаться?»
- ты себя недооцениваешь или слишком довольна собой?»
- ты не высовываешься и слушаешь других или совершенно не зависишь от чужого мнения?»
- ты доверяешь обстоятельствам или полагаешься только на свои силы?»
|
vip клубы | онлайн +190 |
|
|