Осознание того, что я бесформенная свинья пришло в мою бедовую головку примерно год назад. На тот момент на меня из зеркала смотрел 105 килограммовый мамонт и ненависть к себе и окружающему миру попросту зашкаливала. Мне на тот момент исполнилось 19 лет. Я решила похудеть. Первые месяцы было очень тяжело настроиться на борьбу с ненавистными килограммами! Всевозможные булочки и прочие вкусности продолжали манить меня и я вновь и вновь откладывала это дело на потом. Но от чипсов и постоянных походов в макдак я смогла отказаться. Как итог к февралю 2013 года я потеряла 23 килограмма. В марте я попадаю в больницу и узнаю, что у меня серьезные проблемы с почками, сажают на гормоны. Слезы, сопли, истерики... Я ведь только что так сильно похудела! Хотела отказаться от лечения, но умные люди быстренько поставили мне мозги на место и дали один очень дельный совет: “Прекращай жрать что попало и садись на здоровое питание“ Так я в итоге и поступила. Я полностью отказалась от сахара, хлеба, растительного масла (заменяю его лимонным соком в салатах), соли и майонеза. Забыла что такое молочные продукты выше 1% жирности и полуфабрикаты. Купила пароварку и все исключительно готовлю только в ней. И конечно занимаюсь подсчетом калорий, куда без него! Спорт присутствует, но так как врачи запретили, то занимаюсь понемногу и в тайне ото всех. Но каждодневная часовая тренировка на велотренажере - это святое. Много гуляю, ОЧЕНЬ много гуляю... да и вообще нахожусь в вечном движении. Теперь меня редко можно заметить валяющейся перед телевизором. Мой дневной рацион: Завтрак. Половинка грейпфрута, заваренная кипятком овсяная каша, нарезанное в нее яблоко. Обед. Приготовленная в пароварке грудка, овощи Ужин Стакан кефира. По такому принципу я питалась весь апрель. Было тяжко, порой даже очень, но мой вес стремительно падал и в итоге достиг отметки в 73 кг и встал на две недели. Я поначалу переживала, но потом немного “обогатила“ свой рацион, перешла на дробное питание, стала побольше гулять и стабильный килограмм не забывает меня покидать в конце каждой недели. На данный момент мой вес 67 килограмма. Продолжаю принимать гормоны. Продолжаю худеть! Мое фото до и после:
автор: ЗлойДракончик 5.0 |
начало обсуждений»
-
Хи-хи... Один в один мое платье и мои любимые босоножки..
-
Вы просто красотка стали!!!!обалдеть!мое восхищение!!!!
-
ответ для: ЗлойДракончик
вы такая хорошенькая при 67 кг!!!! -
класс!
-
Такая хорошенькая стала. У Вас вид теплой (добрая,нежная,отзывчивая,домашняя и т.д.) девушки,даже когда Вы были полной.имхо.
-
Спасибо!!!
-
Спасибо вам за беседу, хороший стимул для меня, буду равняться на вас!
-
Как вам повезло, хотелось бы мне не хотеть мучное! Я сбросила за 6 месяцев 27 кг. и ещё хочу сбросить 18 кг., потом закреплять и каждый раз переживаю, как будет потом, ведь всегда надо будет работать, а я страшно люблю мучное, как отучиться любить-есть мучное.
-
Да вам памятник при жизни надо поставить, как же без хлеба и пирогов, даже небольшой кусочек не едите или не хотите.
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- какая модель телефона у вас?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные фото в купальнике?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- по весу пока ничего нового, взвесилась, к счастью без привесов, цифры такие же как»
- занимаюсь генеральной уборкой на кухне, двигаю мебель, холодильник, плиту. работы»
- у нас уже ласточки летают активно, прилетели ещё неделю назад, если прилетели, значит»
- у нас резко похолодало дожди начались. как-то непривычно, было 24/25 даже 27 было,»
- : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот луный день»
- 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто отдохнуть,»
- по шагам мало вчера у меня вышло. 5 тысяч. в выходные стараюсь отдыхать от пеших»
- на вас зарабатывают милионы вы можете не осознавать этого и продолжать, зазываемые»
- вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось мне никуда»
- 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 56 приемов. выпивать по одному стакану»
- 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы и запеканка»
- привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись, но»
- четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный. зашла в ермолино,купила»
- сон 21:05-5:07=7:54 8 балов вес 105 кг. 7:3вчера сделала 5295 шагов. на завтрак»
- днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше. но есть»
- сон 21:23-4:35=7:05 94 бала вес 105,7 кг. 5:57, 21:0вчера сделала 425 шагов. на»
- сон 21:2-5:17=7:53 90 балов 5:35вес 106,7 кг. вчера сделала 4657 шагов. еду в москву.»
- у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая стирка.»
- вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела сделала»
- минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день проспала.»
- сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только 1, надеюсь»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день по дому крутилась,»
- почему-то считается, что белковый рацион вобще не подходит, чтобы разгрузиться.»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! завтра пятничка уже наконец-то, я во второй»
- великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке морковь, чеснок, томаты»
- сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса. это»
- воскресенье прикольное и вечер , и ночьколбаска и куриное копченое»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью. мы немного»
- сегодня все по плану: три приема пищи, никаких перекусов, вечером час с собакой»
- волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может, и накроет»
- погода в находке:переменая облачность.сухая погода в течение следующих 6 часов.влажность:»
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не»
- планов на удивление нетбуду тупо отдыхать ну как отдыхать,дома пошуршу,в магаз схожу,поготовлю»
- незамужние и разведёнки озлоблены на мужчин и желают того же подсознательно другим»
- стремно ихну не могу я томпон. и страшно и что застрянут.»
- и ? если вы это еще не закончили , то что тут сказать ?»
- вас так называют в ночных клубах девочки студентки 19 лет ?сочувствую вам»
- у нас 80 населения работают в сфере услуг. ваша работа ничем не отличается от прочих, требующих»
- ох, в ливень хоть можно сапоги резиновые натянуть, куртку и штаны непромокаемые как для походов-»
- пофиг , вот честно , главное чтоб самих людей это устраивало и было им хорошо вместе»
- вы прям смотрю серьезно влюблены в меня»
- у меня щетка круглая, поэтому без вариантова вобще стоматологи рекомендуют горошину»
- надо. дольше проживет и качество жизни будет лучше.только после ст-ци они разжираются»
- может она каждому назначает свои цену наобум? прайс-листа нет»
- по мне так страно это обсуждать с первым встречным, я понимаю обсуждать быт с тем, с кем отношения,»
- успокойте себя тем, что актуальны они были, как бы не ошибиться - году в 2012. уже не стоит»
- тортиком беремена. отечная кожа, как после вкусностей»
- анорексия это заболевание, которое характеризуется нарушением пищевого поведения. человек,»
- тема здоровья мне кажется это сложно достаточно, лучше не говорить вобще о таком и не желать»
- и в чем суть тренинга? это в большей степени у вас, для риэлторов дается что? комуникативное»
- свободные отношения это возможность секса с другими партнёрами. при этом люди могут быть в»
- покажите свою внешность, если они обычные»
- ну на чай постояно такая реакция, если на голодный желудок. а вот от яиц впервые»
- тут вот вобще библиотекарей сравнили с гардеробщицей.»
- конечно, тут большие накаченые губы априори считаются уродством»
- не обижаюсь, все отлично, меня это отрезвляет. да я забуду. просто нелегко даётся. многое»
- а щитовидка тут причем. еще скажите, что прыщи тоже из-за этого.»
- у меня была тоже жерло подтяжка лба поэтому верхние веки делать не пришлось ,но швы незаметны»
- свободные отношения как правило есть у всех женатых мужчин, только жены об этих отношениях»
- не согласна с вами. просто работать и быть действительно хорошим специалистом - разные вещи.»
- хорошо ,только не растраивайтесь так»
- я вас умоляю ,менеджер в миероыинансовоц организаци получает в лучгем случае 40-60 тыс в провинци»
- это фотки прошлого года увы»
- наверное уже нечего и сказать. надо было раньше заканчивать.»
- нет. я считаю, что если супруг не устраивает, то надо уходить. а измена это предательство.»
- вам-то от чего отдыхать? отдых это состояние покоя или времяпрепровожд целью которого является»
- концы кератином? вы с луны упали?»
- я мужчина, и в рамках правил сайта могу об этом говорить. на сколько мне известно, это не»
- знал одну женщину, так е все принуждали. и муж, и на работе начальник тоже. она была безхарактерной»
- ночная смена по охране сна землян, понятно ну ладно, подежурь, воин»
- кто я по класу не так важно хотя верно все мои персы воины не зависимо от пола а смена не»
- знавала я одного парня который не хотел случайных детей. он занимался сексом только в презервативе,»
- в 192 мама моего друга сказала что здоровому человеку можно в день съедать 2 яйца.кто-то из»
- а я одну жирную тетьку с 4 подбородкаминик развидеть не могу, уж сто лет прошло. она напялила»
- нет, оно не тухлое, на вид и вкус как обычное яйцо»
- вот когда вам за встречу дадут 10 уе, тогда и будете учить»
- нет, у людей могут быть свободные отношения, но при этом со всеми обязательствами которых»
- причем тут зубная боль я про это ничего не писала.»
- вот это наглость! уже три раза написала какие волосы, а вы еще спрашиваете»
- дожить до твоего возраста и мнить себя психолог, старческий придурковатый дед дед, дед, сто»
- а что после климакса? говорят кожа старет? вес растет? или не обязательно?»
- жаль, что нельзя отредактировать»
- нет, лучше давать себя юзать за слова о любви»
- сказала так, как буд-то в декрет ходила .старушка значит местная, то-то меня потянуло к своим»
- не дай бог такого мастера, которому 5 раз объясняешь какие волосы и на фото, а тебе даже не»
- а заметь, как она всегда пишет, какой-то бесвязный поток мыслей»
- хоть и говорили что возьмут тех у кого хотя бы средня успеваемость , но походу брали всех»
- что-то вы намудрилион нормально ответил»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- выглядит вульгарно, дешево, пошло, словно для панели, фу, отвратно. выглядите как дважды разведеная»
- я с тобою не согласна супруги не должны изменять и тчк!»
- помню с полгода назад может больше уже читала подобное. и про 50/30, и про капризного ребенка,»
- так вы еще молодая, вам сколько?»
- как говорит один психолог, не обижайте женщину, она сильна благословениями и проклятиями и»
- брали всех.только умствено-отстал убрали из школы после 9 класа»
- только это будет не научить играть, а команда апорт. играют они во что нравится. у меня вот»
- а, то есть еще и старое фото мастеру прислали. что б в кресле все сюрпризы собрать. правильно»
- всё что меньше 18.5 это дефецит. та такая разбежка я большая по имт обычно. я вот со своими»
- богатая женщина купила себе игрушку ,поменяет на новую как надоест .это нормально в среде»
- эля, тебе стоит тоже начать заниматься спортом, да ты и сама знаешь в чем и где тебе стоит»
- да, есть 2. на высокий рост и стройную фигуру - отлично.»
- не буду спорить. мне корейские упражнения нравятся просто»
- колхоз - хороше слово и понятие, мне нравится. гораздо лучше, чем это платье.»
- в очках особено на жену петросяна похожи. и тотал беж возраст накидывает.это такой хитрый»
- только на выход типа клуб или что то подобное»
- потому что это утки у них так устроено сели и через пол часа уже пусто»
- у меня тоже круглая потому что электрическая. у вас тоже? там при любом раскладе только горошина»
- неужели так сложно найти мужика? тем боле вы без ребенка, спрос будет выше.»
- ну что вы хотите что б вам сказали.? и так все предельно ясно.»
- ну да, а она по одному фото полугодовой давности прямо все поняла, весь анамнез собрала»
- дак для культуристов естествено всё другое, как и для прочих видов спорта. они и едят то не»
- класные !правда та и фигуры боле молельные»
- каждый день никто не спрашивает.»
- жа, когда кто-то из сотрудников болел»
- порода не при чем, некоторые да, сами приносят и бегают, любят в это играть. научить конечно»
- у меня нет таких скучных знакомых, всегда есть о чем поговорить с людьми»
- ну я их и покупала несколько лет уже назад ,вы правы»
- про видео я не пишу. , а что касается соседей- я не помню, а если бы и писал, не вижу в этом»
- не. не втягивай меня в косточкиперемыв каког-то недоноска. по ком он там - тоже пох. не любит»
- развлекается уже рабочий день начался, а она строчит простыни на гале, ушастая»
- вами руководит ваш член. ни о чувствах женщины, ни о её благе, ни о морали вы не думаете.»
- 2 колеги на работе - одной 47, второй 49, климаксом даже не пахнет. это первое, второе - выглядят»
- забудьте про те времена когда можно было сидеть и ничего не делать, давно прошли те времена.»
- потому что есть люди, у которых отпуск всего 28 дней. и то им говорят дробить по 2 недели.»
- я вам уже писала выше - не понимаете - не отвечайте. вы толстая и по-моему так самоценку повышаете.»
- да, может быть такое. гормональный скачок на отмене. если пружину долго давить»
- нет никаких тех моментов. ты это практикуешь постояно. это твой стиль.»
- зачем тогда мне помогать? и лезть в трусы?»
- а как вы вобще в одной кровати с ним оказались? домой к нему пришли? так понятное дело, что»
- пока сидела в кафе, солнце исчезлоно мне сегодня погодка даже больше понравилась, было не»
- думаете? а какая связь яиц и печени?»
- советы дают родственики и бабки на лавочке у подъезда. психотерапевты и психологи дают рекомендаци.»
- таких мужиков много, но и у них требования свои есть, под которые вы не подходите.»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась»
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!»
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо»
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в»
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть»
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк»
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото»
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би»
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т»
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!»
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!»
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!»
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п»
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!»
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!»
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!»
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!»
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- - 35 кг! диета растопила жир на боках! у меня больше нет большого животика!»
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!»
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!»
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!»
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!»
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!»
- уникальная диета! сотвори чудо со своей фигурой!»
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!»
- мой старт к сезону бикини! - 18 кг! тело без целлюлита!»
- быстро сбросить вес! потерянные килограммы не вернутся!»
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!»
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!»
- минус 15 кг! кардинальная потеря веса! под слоем жира скрывалась красотка!»
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!»
- я худела к лету! - 31 кг! выбросила всю старую одежду 54 размера!»
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!»
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!»
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!»
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!»
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!»
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!»
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!»
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!»
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- шашлык из индейки с цуккини»
- пивная курица с горчицей и перцами»
- суши с малосольным лососем»
- салат из запеченных овощей»
- каша молочная с тыквой и рисом»
- салат “буржуйский“»
- творожная сбричолата с шоколадом»
- домашнее мороженое»
- торт кабачковый»
- печенье с орехами “подкова на счастье“»
- смородиновый соус с коньяком»
- сочная грудка индейки в слоенном тесте»
- летний бисквит»
- запеканка “творожная“»
- творожное печенье “чайные розочки“»
- грибы с сыром»
- салат с баклажаном и яйцом»
- пирог с картофелем и грибами»
- рулетики “для сына“»
- коктейль "отвертка"»
- салат с грейпфрутом и мягким сыром»
- рыбный суп»
- голубцы "почти ленивые"»
- салат из тунца с фасолью и оливками»
- шампиньоны с плавленым сыром в беконе»
- ледяной миндальный торт - semifreddo»
- капуста в тесте»
- свиная корейка на сковороде»
- кекс с орешками на кефире»
- “тирамису“ по-русски на скорую руку»
- кулебяка с творогом и яблоками»
- торт “черный дракон“»
- салат из языка и перепелиных яиц со сметанной заправкой»
- хек, запечённый с морковью и луком»
- луково-томатный кисло-сладкий соус»
- салат «крестьянский» с полынью»
- тушёная баранина с овощами и рисом»
- кисель слоеный»
- лимонно-сырная заправка (к фруктовым салатам и зеленым салатам-микс)»
- буженина в медовом соусе»
- каша гречневая, запеченная с лисичками»
- маффины с оливками и сладким перцем»
- каша пшенная с молоком»
- салат “нежность“»
- салат из кабачков»
- спиральки из кабачка»
- шоколадный брауни»
- нежный клафути с вишней»
- мясные “ежики“»
- суп-пюре из цветной капусты»
- салатик “букет невесты“»
- свекольный салат с маслом из виноградной косточки»
- бархатистый суп из цуккини»
- шницель “мореход”»
- суп с морским окунем»
- ты очень обидчива или тебя это не выбивает из колеи?»
- ты яркая и интересная или подавляешь свои чувства?»
- всегда находишь, чем себя развлечь, или редко удается разнообразить досуг?»
- ты - сложный человек или окружающим легко в твоем обществе?»
- ты самый счастливый человек или тебе сложно радоваться жизни?»
- ты себя любишь? получаешь от окружающих положительные стимулы?»
- тебе сопутствует удача или постоянные стрессы?»
- ты любишь все усложнять или берешься с удовольствием за дело?»
- ты эмоциональна и отзывчива или стремишься к лидерству и самодостаточности?»
- не идешь на поводу своих страхов или очень мнительный человек?»
- ты абсолютно здорова или безответственно относишься к своему здоровь?»
- ты выбалтываешь секреты или никогда не рассказывала чужие тайны?»
- ты идешь навстречу другому человеку или считаешь свою точку зрения единственно верной?»
- ты готова к браку или лучше заниматься карьерой?»
- ваш семейный конфликт зашел далеко или в вашей паре много нежности и любви?»
- легко ли ты завоевываешь симпатии людей или стесняешься проявлять свое обаяние?»
- у тебя с любимым нет разногласий или много недопониманий?»
- твой мужчина - маменькин сынок или делает ей все назло?»
- ты обычный человек или слишком безрассудна и безбашенна?»
- ты – организованный человек или не отличаешься собранностью?»
- ты веришь в большую любовь или внутри тебя она очень медленно созревает?»
- любимый не мыслит жизни без тебя или уже остыл?»
- ты очень себе нравишься или недовольна собой?»
- в любом окружении вы чувствуете себя неплохо или присущи элементы снобизма?»
- ты живешь без запросов или нравится всегда выделяться?»
- в вашей паре царит гармония или не все так гладко?»
- ты напориста и импульсивна или не привыкла давить на объект своей страсти?»
- ты очень любишь свою работу или пора задуматься о поиске новой?»
- у тебя богатая фантазия или относишься к реалистам?»
- ты очень ранимый или рациональный человек?»
|
vip клубы | онлайн +100 |
|
|