Как же все-таки приятно, когда ты нравишься мужчинам. И я сделаю все, чтобы добиться желаемого веса! Медленно, зато без вреда для здоровья и без изнурительных диет, приводящих к обратному эффекту...

Итак, начну свою историю...


К 17 годам я стала весить 70 кг при росте 163 см. Потом поступление в ВУЗ, общаговская жизнь и ... привет 10-ти килограммам, набежавшим за год! Мне все говорили, что я поправилась, но я просто не желала принимать это как факт! Меня все устраивало и о том СКОЛЬКО я вешу как-то особо не переживала! Иногда, в надежде похудеть садилась на диеты - но они приводили отнюдь не к тому результату, что я ожидала...

Так я прожила 4 года практически в одном весе. Но всего лишь год совместного проживания с любимым человеком превратил мою “фигуру“ в нечто расплывшееся и безобразное! Я стала тяжелее еще на 8 кг! Но смотря на себя в зеркало, мне казалось, что не так уж все и плохо, да и мой МЧ утешал, что любит меня такой, какая я есть, еще и потискать есть за что.

Но у каждой девушки наступает момент Х, когда она решает - Худею!

Таких пинков под зад у меня было несколько.

Пинок 1: как-то, гуляя по набережной, в зеркальных витринах магазина я увидела безобразную тушу и с ужасом поняла,что это я (а дома, глядя в зеркало я себе представлялась вовсе в ином свете).

Пинок 2: Приехав в родителям, показываю летние фото, мама же тщательно их рассматривая и тыча пальцем в меня спрашивает, что это за ТЕТКА!?

ПИНОК 3: Это расставание с МЧ - и спасибо ему за это! После расставания мне кардинально захотелось изменить что-то в своей жизни! Я буквально видела себя похудевшей, красивой, СЧАСТЛИВОЙ!


Итак, момент Х - сентябрь 2011 года.

Стресс сделал свое дело и я уже вешу 84 кг. Чтобы похудеть, милые дамы, нужно кардинально пересмотреть свое меню и задать себе 3 вопроса: Что я ем? Когда я ем? и Сколько я ем? И поверьте - вы будете худеть.

НО не ставьте сразу цель скинуть 30 кг! За месяц вы столько не скинете! Это долгий путь. Я, к примеру, ставила для себя такую цель: увидеть на весах цифру меньше 80! Так намного легче!Ведь ставя перед собой большие задачи и не получая быстро желаемого результата вы будете разачарованы и просто плюните на все!

Вот моя программа похудения:

1. Последний прием пищи - не позже 16.00

2. Пьем зеленый чай

3. Приблизительно считаем
сколько калорий мы съедаем

4. Физнагрузка (ну куда же без нее)

5. Отказываемся от мучного, жареного и сладкого (но вы и так это прекрасно знаете и без меня).

Однако, вдогонку свои словам, хочу сказать, что я строго в еде себя не ограничивала. У меня такая работа, что постоянно носят шоколад, конфеты и я их ЕМ! (НЕ БУДЬТЕ КО МНЕ СТРОГИ), НО С ОДНИМ ПРАВИЛОМ - это малюсенькие порции! ООО, а в былые времена я за раз могла шоколадку слопать!

Вывод: если хочется - ешьте все, но чем вреднее продукт - тем меньше его должно быть.



На данный момент (январь 2012) я вешу 68 кг, прощайте мои 16 кг жира, хоть вы и были со мной долго, но я по вам скучать не буду.

Я ужасно довольна собой! На меня обращают внимание мужчины - а это лучшая похвала, и не собираюсь останавливаться на достигнутом! Ведь впереди меня ждут 55 кг!

К лету я буду на высоте! И обязательно в мини! Всем удачи!



Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: ARIANN 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 25.02.16 13:39
    »
    Просто умница Теперь ты достойна лучшего МЧ и не только Поздравляю!!!!
  • 08.04.13 18:57
    »

    ответ для: ARIANN

    Фото супер А вы ведь теперь еще меньше весите? Не могли бы фото показать, наверное супер моделью стали, ну пожалуйста
  • 14.11.12 12:57
    »
    Замечательная Красавица!Супер!
  • 06.09.12 22:31
    »
    Красавица просто!!!!!!!!!!!
    МОЛОДЕЦ!!!!!
  • 21.05.12 12:00
    »
  • 03.03.12 13:52
    »
    КРАСОТКА!!!Очень эффектно!
  • 06.02.12 15:31
    »
    ВЫ ПРОСТО УМНИЦА)))ПОЗДРАВЛЯЮ И ЖЕЛАЮ УСПЕХОВ))
  • 05.02.12 16:10
    »
    молодчинка!!!
  • 02.02.12 22:18
    »
    Супер! Удачи в дальнейшем похудении!!!
  • 30.01.12 02:59
    »
  • 23.01.12 11:44
    »
    Умничка!
  • 21.01.12 13:25
    »
    Здорово. Ты просто умница. А я вот с сентября начала,похудела на 10,и за январские праздники вернула аж 6...
    Наконец-то взялась за себя и снова в бой...
    Давай дальше и будем еще лучше!!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 26.02 08:23 у по­дру­ги ни­ко­гда не бы­ло пар­ня»»
2. 26.02 08:11 тя­же­ло ли вам от­ка­зы­вать по­клон­ни­кам?»» 3
3. 26.02 07:45 ко­гда по­ку­пать пу­тёв­ку, чтобы она вы­шла де­шев­ле?»» 2
4. 26.02 07:34 со­би­ра­юсь уй­ти от му­жа, но силь­но вы­мо­та­на физи­че­ски и эмо­цио­наль­но, нет сил»» 5
5. 26.02 07:11 здесь есть гим­наст­ки или те, у ко­го доч­ки/по­дру­ги за­ни­ма­ют­ся? зай­ди­те по­жа­луй­ста.»»
6. 26.02 05:52 ме­ня од­ну раз­дра­жа­ют лю­ди, ко­то­рые све­тят­ся от сча­стья с блес­ком в гла­зах?»» 9
7. 26.02 03:40 хо­рео­гра­фия»»
8. 26.02 03:31 уже вто­рые сут­ки пе­ре­пис­ка с муж­чи­ной,нра­вит­ся мне,но не зо­вет все встре­тит­ся,по­че­му?»» 10
9. 26.02 02:29 бо­лит низ жи­во­та»»
10. 26.02 02:20 муж­чи­на-лев»» 2
11. 26.02 02:18 ещё од­на слез­ная те­ма про то как ко­го то бро­си­ли»» 2
12. 26.02 02:16 стыд­но ко­неч­но»» 2
13. 26.02 02:13 как вы ду­ма­е­те?»» 6
14. 26.02 02:05 по­дру­га не со­всем ум­ная»» 6
15. 26.02 01:57 со­вет! как на­чать с пар­нем об­ще­ние по вк»» 5
16. 26.02 01:54 она го­ло­ву ло­ма­ет что де­лать.что бы по­со­ве­то­ва­ли?»» 3
17. 26.02 01:51 как вы ре­ша­ли во­прос с убор­кой в об­ще­жи­тии? ес­ли кто-то не хо­чет уби­рать свои ве­щи,»» 3
18. 26.02 01:30 по­чув­ству­ет ли де­вуш­ка(дев­ствен­ни­ца боль при пер­вом па(см)?»» 13
19. 26.02 01:20 по­мо­ги­те со­ве­том.не прой­ди­те ми­мо.»» 4
20. 26.02 01:18 ка­кой са­мый глу­пый анек­дот, но смеш­ной, вы зна­е­те, на­пи­ши­те его, вот мой:»» 7
21. 26.02 01:17 как мож­но на­ла­дить от­но­ше­ния с фа­на­тич­но ре­ли­ги­оз­ны­ми ро­ди­те­ля­ми? как за­ста­вить»» 5
22. 26.02 01:15 как по­бо­роть культ еды?»» 6
23. 26.02 00:39 я за­ме­ти­ла, что де­вуш­ки за­ви­ду­ют дру­гим, ес­ли у этих дру­гих де­ву­шек бы­ло мно­го пар­ней(не»» 9
24. 26.02 00:36 зна­ко­мая мо­е­го же­ни­ха оскор­би­ла мо­их ро­ди­те­лей. он её вы­го­ра­жи­ва­ет.»» 8
25. 26.02 00:30 от­но­ше­ния на рас­сто­я­нии. как ча­сто пар­ню зво­ни­те имнн­но вы?»» 13
26. 26.02 00:30 как вы от­но­си­тесь к лю­дям, ко­то­рые за со­бой ни­че­го не за­ме­ча­ют, но вас кри­ти­ку­ют?»» 3
27. 26.02 00:28 как вам но­вый се­зон хо­дя­чие мерт­ве­цы ?мне ка­жет­ся они стух­ли»» 3
28. 26.02 00:26 опе­ра­то­ры в до­став­ке еды, как справ­ля­е­тесь с по­лу­ча­е­мым стрес­сом?»» 1
29. 26.02 00:23 бро­сать или ждать?»» 9
30. 25.02 23:49 по­лу­го­до­вой ва­ги­наль­ный дис­ком­форт. к ко­му об­ра­щать­ся? по­след­ние пол­го­да не жизнь,»» 14
31. 25.02 23:48 у ко­го есть цве­ток жен­ское сча­стье? как ча­сто он у вас цве­тёт? как вы за ним уха­жи­ва­е­те?»» 1
32. 25.02 23:22 у ко­го хо­ро­ший муж, но некра­си­вый, не хо­чет­ся ли вам ино­гда бли­зо­сти и от­но­ше­ний»» 20
33. 25.02 23:20 ес­ли бы ваш муж по­ста­вил усло­вие: ес­ли хо­чешь жить в мо­ей квар­ти­ре, вы­бро­си ко­та»» 72
34. 25.02 23:12 ни­че­го не хо­чет­ся де­лать из-за быв­ше­го. он по­ни­зил мою са­мо­оцен­ку до 0, без него»» 11
35. 25.02 23:04 де­вуш­ки, ко­то­рые про­яв­ля­ли ини­ци­а­ти­ву в от­но­ше­ни­ях с пар­нем, что из это­го вы­шло?»» 11
36. 25.02 22:43 сто­ит ли пе­ре­кра­сить­ся в блон­дин­ку? пой­дет мне? взгляд со сто­ро­ны. фо­то.»» 8
37. 25.02 22:36 вы­брать ли пло­хо­го пар­ня для жиз­ни? он ан­ти­при­мер об­ще­ства, но очень хо­рош! но я»» 8
38. 25.02 22:28 пры­гал пе­ре­до мной, вы­пол­нял все, что я по­же­лаю. ко­гда при­шел из ар­мии, у ме­ня по­яви­лись»» 7
39. 25.02 22:19 влю­би­лась в 55-лет­не­го, мне 25. что де­лать? с ним слож­но по­зна­ко­мить­ся, но у ме­ня»» 21
40. 25.02 22:07 нуж­ны тек­сты на ан­глий­ском язы­ке с во­про­са­ми по тек­сту+чтобы бы­ли от­ве­ты. мо­жет»» 7
41. 25.02 22:05 ко­му уда­лось из­ба­вить­ся от кар­та­во­сти во взрос­лом воз­расте? что вы де­ла­ли? ка­кие»» 2
42. 25.02 22:01 ди­е­та про­та­со­ва с по­не­дель­ни­ка. кто со мной?»» 6
43. 25.02 21:53 на сколь­ко лет я вы­гля­жу? фо­то.»» 24
44. 25.02 21:50 по­дру­га об­ща­ет­ся с мо­им быв­шим пар­нем. я ей го­во­ри­ла сто раз, что ни­че­го не хо­чу»» 7
45. 25.02 21:46 кто ра­бо­тал тай­ным по­ку­па­те­лем? где быст­рая вы­пла­та и мно­го за­да­ний?»» 4
46. 25.02 21:44 вы об­ща­е­тесь в тре­на­жер­ке с дру­ги­ми по­се­ти­те­ля­ми? зна­ко­ми­тесь? я толь­ко за­ни­ма­юсь,»» 10
47. 25.02 21:41 ка­кая мысль каж­дый день не да­ёт вам по­коя? ме­ня пер­вая мысль: как же я хо­чу из­ме­нить»» 17
48. 25.02 21:30 а вы лю­би­те уби­рать и го­то­вить? де­лаю это через си­лу.»» 28
49. 25.02 21:27 у вас нет та­ко­го ощу­ще­ния, что оста­но­ви­лись на ме­сте, не дви­га­е­тесь даль­ше, что»» 10
50. 25.02 21:22 бе­ре­мен­на. по­ра ста­но­вить­ся на учет, а я бо­юсь ана­ли­зов на зппп. до му­жа был 1 па­рень.»» 15
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора