Сгорела на работе! Уволилась, думала, отосплюсь, отдохну, все образуется. Ан нет.
Эмоциональное выгорание меня “накрыло“. Много лет работаю с людьми, я HR. Чувствую, что больше нет сил, все бессмысленно, пусто, вяло. Уволилась, думала, отосплюсь, отдохну, все образуется. Ан нет. Много в Интернете пишут, какие симптомы, но никто не пишет, что с этим делать, реальные алгоритмы. Отключила телефон, удалила все профили в соц. сетях, только здесь сижу, развлекаюсь. ПОМОГИТЕ СОВЕТОМ! Кто справился с этим состоянием, как?
автор: Чуппи, 23.03.20 13:10
просмотры: +7518, комментарии: +22
все темы | главная |
-
28.03.20 08:36В лес, подальше ото всех. Пожить в домике, в древнем лесу, - недельку - другую. Второй вариант: сильный стресс: подпрыгните вмомент (вариант пожёстче). Все прежние проблемы уйдут на второй план, и покажутся смешными. Или можно устроить себе самой вариант стресса помягче: *спуск по Енисею на байдарке с группой туристов* (образно), или полезть куда-нибудь вверх, в гору; или марш-бросок. Или кмб в российской армии (мало не покажется, гарантирую: доползти бы до панцирной койки и упасть, и сожрать бы булку с маслом в столовке - вот будет счастье). Ну, или Большая Любовь (3). Но тут уж пошлёт - не пошлёт Боженька вам такой ништяк - неизвестно, молжно долго искать, а можно завтра встретить нежданно. Вряд ли вам понравится два первых варианта, но перезагрузитесь 100% + пересмотрите всё,+ ценить многое начнёте, со многого - смеяться, и дурью маяться перестанете
-
28.03.20 07:48 (ответ для: Чуппи)Если у Вас нет семьи, то влюбиться, сразу депрессия пройдет
-
23.03.20 14:07Послушаю, девчонки верно пишут!!!! Очень интересно!!!
А на счёт прийти в себя, то действительно что вам по душе - сходите в баню, расслабьтесь, в лес, ну сейчас погулять по ТЦ не подойдёт.... Тоже так вариант посмотреть и прикупить себе то, что хотелось давно. Что-то испечь, или книгу(и) почитать, музыку любимую слушать, или фильм, сериал, что-то хотели давно сделать, к примеру прыгнуть с парашютом, или на велосипеде покататься, сейчас скоро погода будет как раз для этих целей, ну что вас-то нравится?
С собакой или какие есть ещё животные у вас или ваших родственников, друзей погулять поиграть раз вам нравится с животными.
Подумайте по аналогии что вам самой больше нравится. -
23.03.20 13:55 (ответ для: Чуппи)Чуппи писал(а): Ого! Какая смелая
А о чем бы вы осмелились мечтать? если бы знали, что нет цены, нет риска и у вас все получиться?)) -
23.03.20 13:51 (ответ для: Ариэлла)Ого! Какая смелая
-
23.03.20 13:49 (ответ для: Чуппи)Чуппи писал(а): Ого, смело. Интересно, как она решилась? Довольна ли сейчас? ПРактикует ли как юрист на фрилансе?
Да, она вообще отчаянная была. На учебе в америке была по программе. Там вышла замуж за америкоса, родила ребёнка. Потом развелась. Вернулась в Москву, устроилась как раз работать в нашу компанию, работала пару лет. А потом нашла ухажёра где-то в глубинке, уволилась, переехала к нему. И вот совсем недавно мы узнали, что она там работает грумером)))
К слову, ей ещё нет и 30. А жизнь она уже круто меняла несколько раз.
Счастлива ли она не знаю точно, но думаю, да! Потому что человек не боится менять и меняться, если ее что-то не устраивает.
Вывод сделайте сами)) -
23.03.20 13:48 (ответ для: Чуппи)Ага
Но иногда хочется что-то новое освоить, но в голову ничего не приходит. На интересные специальности уже поздно учиться. Все остальное пока так себе по интересу. -
23.03.20 13:47 (ответ для: Чуппи)
зато сможете заниматься тем, что действительно приносит удовольствиеЧуппи писал(а): Знаете, отличная мысль. Не понимаю как. Вот очень хочу работать с животными, требуется проф образование. На вет врача учат только очно. Итого мне будет мноооого лет, пока я получу образование и начну работать. -
23.03.20 13:47 (ответ для: Чуппи)Знаете..Если “лесник“ будет ХОРОШИЙ...По фигу вам будет..любая компания.
-
23.03.20 13:45 (ответ для: Мисс_Алёнчик)Какая Вы молодец!
-
23.03.20 13:44 (ответ для: странная очень)Хорошая Компания - главное
-
23.03.20 13:43У меня много хобби, одно из них кулинария и готовка под заказ на праздники. Это кардинальное отвлечение от основной работы.
Так же приюту помогаю для собак, это мне радость приносит, детскому дому одному на праздники мы собираем сладости.
Спортом занимаюсь, собой. Тоже нравится смотреть на себя в зеркало и идти к новым целям.
С животными ведь можно и админом работать в вет.клиниках, там без образования берут во многих.
Или курсы какие-нибудь пройдите новые для себя.
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность ?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- пикничок на океане!»
- нравится или что-то бы изменили?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- какой у вас любимый город в россии?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |