главная разделы рецепты клубы +3 дневники +1 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама
Есть единственный способ стать стройнее! Я смогла, сможете и вы!

До 25 лет я была немного пышной девушкой. У меня по мнению окружающих приятная внешность, и я всегда казалась себе симпатичной. Толстой я себя не считала. Мой рост 166 см. Вес был 65 кг.

В общем, как говорится, я понимала, что есть лишние кило, но твердо была уверена, что это “предрасположенность“. Хмыкала, когда видела худеньких девушек. И самая моя большая ошибка прошлого - я не верила в то, что я могу стать такой, какой мне хочется.

Ну как-то привыкла к себе что ли. Да, я конечно фанатично просматривала разные диеты. Сидела на них. Мне нужен был мгновенный результат. Либо всё, либо ничего. Что я, зря стараюсь что ли голодаю?

С привычного образа жизни и привычного питания (котлетки, бутеры, пельмешки с майонезом, конфетки) я резко переходила на режим - а ля “яичко в день и полстаканчика кефира“. Мой организ просто пребывал в шоке от такого издевательства, я психовала, покупала себе пиццу и лопала ее со слезами на глазах. Ну и черт с ними, худыми селедками, меня и такую любят - так думала я после очередного срыва.


Как я пришла к похудению?

Вы знаете, оно пришло САМО! Весной я получила водительские права и купила машину в кредит. У меня не было молодого человека, я жила одна на тот момент. Ну и соответственно со мной (водителем-новичком) никто не ездил, поэтому приходилось ездить на машине одной в час пик. С нулевым опытом, пока добиралась с работы до дома, выходя из машины у меня тупо тряслись коленки от страха и в голове была одна мысль “ФУХ, ДОЕХАЛА!“.

Приходя домой, мне уже никаких ужинов не надо было после этих стрессов. За пару недель отказов от ужинов я заметила интересный результат - минус 2 кило. Это меня позабавило, и я решила продолжать в том же духе - прекратить кушать после работы, то есть кушать немножко.

Например: овощ, кефир ну или прочую легкую еду. И вы знаете, привыкла! По началу по вечерам хотелось по привычке поужинать “по-человечески“, но я понимала, что это просто психологически! За месяц у меня ушло порядка 3 кило.

Дальше - больше! Я решила не останавливаться на достигнутом, решила пересмотреть свои обеды, а в частности просто исключить хлеб. Кушать как раньше, но без хлеба. И тут тоже пришлось привыкнуть. По поводу сладостей - никуда не деться, признаюсь, что я жуткая сладкоежка. Но по моей диете решила кушать сладкое, но только по утрам.



Так в общем-то я и стала поступать.

Утром


- мои любимые сладости с чаем


В обед

- полезная пища, а точнее просто правильное сбалансированное питание: курица, овощи, рис, мясо, стакан зеленого чая


В 16 часов - перекус

- йогурт, яблоко, банан


Вечером

- небольшая порция салата, либо овощ, либо кефир

И я стала стремительно худеть. За 4 месяца я скинула 14 кило и стала весить 51 кг.


Рассказать свои ощущения?

Это сложно передать. Во-первых, забавно наблюдать реакцию людей, а точнее подруг. Они все в шоке были. У кого-то прям на лице черная зависть, у кого-то шок. Все в один голос ахали и охали. Я тот период очень хорошо помню. Мне пришлось полностью сменить гардероб. А сколько счастья было нести целые пакеты одежды портнихе, чтобы она ушила вещи!


Я чувствовала себя неимоверной красоткой!

Перекрасила кардинально волосы. И моя жизнь изменилась полностью. Сменила работу, стала больше зарабатывать. Встретила мужчину своей мечты. Я не знаю, подарки Судьбы это, или просто забавное стечение обстоятельств, но моя жизнь изменилась значительно.

У меня появилось всё о чем мечтала! Вес мой не вернулся, я его контролирую, но мне это не в тягость уже, это привычка! Сейчас я занимаюсь спортом 4 месяца. Так как одного похудения мало. Кто худел, тот знает, что после “сбрасывания лишнего“ мышцы очень дряблые, кожа растянутая, грудь сдувшаяся. Этого не видно под вашей одеждой, но последствия есть всегда.

Я записалась в обычную качалку. Занимаюсь 3 раза в неделю по часу, после работы заезжаю в зал и делаю упражнения на тонус, на рельеф. Приседаю со штангой, делаю жимы от груди, различные скручивания на пресс. И Вы знаете, я вижу как моё тело продолжает меняться! Округлилась попа, приподнялась грудь, ноги стали более “крепкими“.

Самый большой комплимент для меня сейчас - это поцелуи любимого. Он видит мои результаты, он меня хвалит, говорит кучу комплиментов. И я не желаю останавливаться! Я нацелена более, чем жёстко!



Всё в наших руках, девочки! Работайте над собой, кушайте правильно! Просто перейдите на здоровую пищу! Больще овощей! Больше мяса! Меньше сладостей! Пейте воду! Старайтесь основной прием пищи на первую половину дня делать! Худейте постепенно! Помните, эффект чем быстрее придет, тем быстрее уйдет! В жизни нет ничего невозможного!

Я начала работать над собой и вся жизнь круто изменилась! А я ведь даже и не думала, что так всё будет. Смогла я - сможете и вы! Желаю Вам всем крепкого здоровья, красоты и быть самыми любимыми!



Мои фото

- до (извините за пошлость, просто тут фигуру видно):




- фото на море - это до спортзала:




- фото у зеркала - после занятий спортом:





Рост 166, Вес до - 65, вес после - 52, вес сейчас - 53 кг.

« все истории борьбы с весом »

автор: Viki-girl 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 13.01.16 22:40
    »
    Отличный результат! Очень подтянутая фигурка. Я тоже вот пока худею при помощи сокращения пищи до маленьких порций, а также “Редуксина“. Благодаря ему у меня не возникает чувство голода и я ощущаю легкость. Таким образом я сбросила уже 5 кг за месяц!
    конкурсы: 0
  • 23.12.15 16:00
    »
    конкурсы: 0
  • 02.12.15 20:36
    »
    Молодец!
    конкурсы: 0
  • 19.11.15 20:08
    »
    конкурсы: 0
  • 16.11.15 13:50
    »
    Супер! отличный мотиватор! а вы очень эффектная
    конкурсы: 0
  • 26.10.15 15:43
    »
    Молодец!!!!
    конкурсы: 0
  • 15.10.15 12:13
    »
    конкурсы: 0
  • 12.10.15 20:55
    »
    Очень красивая и милая, что до что после!!!Но результат конечно супер!!Молодчина
    конкурсы: 0
  • 06.10.15 21:25
    »
    Вы просто молодчина и красавица
    конкурсы: 0
  • 05.10.15 22:11
    »
    Умничка!!!! Я тоже возьмусь за себя
    конкурсы: 0
  • 21.09.15 06:50
    »

    ответ для: redbestia

    Привет. Бояться водить не надо. Первые моменты нелегко, а потом забываешь и руки и ноги водят самостоятельно )))
    Главное - учите знаки!
    конкурсы: 0
  • 17.09.15 21:25
    »
    Супер!
    конкурсы: 0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 30.09 00:42 ка­кая кра­си­вее?»» 1
2. 30.09 00:19 ка­кая ми­лее?»» 5
3. 29.09 23:54 у ме­ня со­всем нет по­друг! не умею дру­жить. не люб­лю эти жен­ские ком­па­нии, в них»» 1
4. 29.09 23:53 ку­пи­ли бы вы сво­е­му ре­бен­ку что-ни­будь та­кое? муж го­во­рит это бес­по­лез­ная тра­та»» 4
5. 29.09 23:49 за счёт че­го еда из фаст фу­да ка­жет­ся вкус­ной? за счёт уси­ли­те­лей вку­са?»» 3
6. 29.09 23:36 крас­не­ют щё­ки и под­бо­ро­док, ше­лу­шит­ся и в этих ме­стах есть неболь­шие пры­щи­ки. что»» 3
7. 29.09 23:32 хо­те­ла за­ка­зать ре­бён­ку до­ро­гую иг­руш­ку, ма­ма и муж на­ча­ли на ме­ня орать, хва­тит»» 4
8. 29.09 23:23 с че­го на­чать пла­ни­ро­вать бе­ре­мен­ность? не пью, не ку­рю. мо­жет ви­та­ми­ны ка­кие-ни­будь»» 3
9. 29.09 23:19 по­мо­ги­те по­до­брать фа­сон одеж­ды на моё те­ло­сло­же­ние. что бы бо­лее-ме­нее вы­иг­рыш­но»» 5
10. 29.09 23:19 лю­бовь - это са­мое луч­шее, что с ва­ми слу­ча­лось? ес­ли нет, то что бы­ло луч­ше люб­ви?»» 8
11. 29.09 22:43 у ко­го есть опыт од­но­ра­зо­вых от­но­ше­ний? лю­ди це­лу­ют­ся в та­ких от­но­ше­ни­ях или толь­ко»» 7
12. 29.09 22:41 за­чем ты это сде­ла­ла? но раз так, я под­ка­ра­у­лю тво­е­го пар­ня и рас­ска­жу чем мы с»» 2
13. 29.09 22:32 фу, кто те­бе та­кие стрём­ные цве­ты да­рит? что это бы­ло? я так уди­ви­лась её ре­ак­ции»» 18
14. 29.09 22:21 что мож­но сде­лать со ста­ры­ми мах­ро­вы­ми по­ло­тен­ца­ми? вы­ки­нуть ру­ка не под­ни­ма­ет­ся»» 14
15. 29.09 22:12 кто-ни­будь за­ни­ма­ет­ся ме­ди­та­ци­ей? ка­кие чув­ства во вре­мя и по­сле неё?»» 2
16. 29.09 21:19 отец свои обя­зан­но­сти не вы­пол­нял, а те­перь ему тре­бу­ет­ся по­мощь. брат от­ца ска­зал,»» 13
17. 29.09 21:05 со­врал про же­ну и не об­ща­ет­ся с сы­ном со­всем! нехо­ро­ший при­знак, от­толк­нул. я же»» 29
18. 29.09 20:46 от­прав­ля­ют в крат­ко­сроч­ную ко­ман­ди­ров­ку на 3 дня. мо­гу ли я рас­счи­ты­вать на ка­кую-ли­бо»» 4
19. 29.09 20:19 как мож­но при­ба­вить в ве­се, чтобы уве­ли­чить грудь?»» 47
20. 29.09 20:11 по­лю­би­ла гла­дио­лу­сы и кос­меи, на­столь­ко непри­хот­ли­вые цве­ты. а вы ка­кие цве­ты вы­ра­щи­ва­е­те»» 23
21. 29.09 20:09 что вам при­нёс год кры­сы для ду­ши? с чем столк­ну­лись? лю­ди вас боль­ше рас­стра­и­ва­ли»» 13
22. 29.09 20:05 вы мо­же­те об­щать­ся с муж­чи­на­ми без чув­ства юмо­ра? они у ме­ня вы­зы­ва­ют раз­дра­же­ние!»» 16
23. 29.09 18:52 кто ка­ким увлаж­ня­ю­щим кре­мом поль­зу­ет­ся?»» 4
24. 29.09 18:50 в соц­се­тях уже пол­но осен­них фо­ток с кра­си­вы­ми жел­ты­ми ли­стья­ми. а в ва­шем го­ро­де»» 10
25. 29.09 17:49 вы да­же смот­реть не бу­де­те?! что там смот­реть - все рав­но невид­но ни­че­го! 3 день»» 17
26. 29.09 17:47 де­вуш­ка на­ста­и­ва­ла на на­лож­ке, обе­ща­ла за­брать, в ито­ге про­шла неде­ля, до сих пор»» 8
27. 29.09 17:34 чув­ство­ва­ли бы се­бя кра­со­ту­лей с та­кой фигу­рой? или обя­за­тель­но бы ста­ли ху­деть?»» 26
28. 29.09 17:10 оде­ли бы та­кое пла­тье? совре­мен­ное ли оно?»» 15
29. 29.09 16:46 де­ти ту­по си­дят в клас­се и плю­ют в по­то­лок! ужас ка­кой-то: ни игр, ни за­да­ний!»» 19
30. 29.09 16:43 все­гда в се­ре­дине раз­го­во­ра за­пнусь или за­и­ка­юсь, хо­тя я го­во­рю уве­рен­но! впер­вые»» 2
31. 29.09 16:04 нра­вит­ся это пла­тье? та­кое бы но­си­ли?»» 14
32. 29.09 16:03 при­гла­сил на про­гул­ку, но у ме­ня был ро­ман с дру­гим! пи­шет каж­дый день, но уже гу­лять»» 18
33. 29.09 15:48 чтобы не вы­гля­деть лoхуш­кой влюб­лён­ной, как под­ка­ты­вать к нему? пре­под во­об­ще хо­лод­ный»» 17
34. 29.09 15:47 по­про­сил за­нять ему 30 ты­сяч! непри­ят­но, что он не об­ра­тил­ся к дру­зьям, а об­ра­ща­ет­ся»» 48
35. 29.09 15:45 вот при­ду я, и даль­ше что? зна­ко­мить­ся он не бу­дет! кру­гом на­пар­ни­ки и кли­ен­ты.»» 19
36. 29.09 15:39 дер­нул, пе­ре­спал и слил­ся! ров­но 2 дня бы­ло все иде­аль­но, а по­том за­пел, что ему»» 9
37. 29.09 15:38 ку­ча ком­плек­сов. по­мо­жет толь­ко пла­сти­ка. да и па­рень гно­бит.»» 18
38. 29.09 15:34 па­рень по­хва­лил фигу­ру дру­гой и мне нуж­но к это­му стре­мить­ся! сам он спортс­мен и»» 24
39. 29.09 15:27 я по­ме­ня­ла па­роль, и тут при­хо­дит эта ма­да­ма! эта ум­ни­ца несколь­ко ме­ся­цев ви­се­ла»» 21
40. 29.09 15:15 да­вай­те про­ве­рим, сколь­ко нас бо­ле­ло ко­ро­ной. го­ло­суй­те!»» 23
41. 29.09 14:49 нор­маль­но?! ма­стер от­го­во­ри­ла от окра­ши­ва­ния во­лос! ска­за­ла, не на­до их пор­тить.»» 13
42. 29.09 14:41 ка­кие де­вуш­ки с га­ли вам нра­вят­ся чи­сто внешне?»» 50
43. 29.09 14:28 есть у ко­го ян­декс стан­ция? стан­дарт­ная или ми­ни? как вам она? хо­тим ку­пить се­бе»» 6
44. 29.09 14:11 цвет­ные нос­ки в по­да­рок на весь день из ко­леи мо­гут его вы­бить! ду­ма­ла пры­жок с»» 20
45. 29.09 13:56 мы стиль­но вы­гля­дим?»» 41
46. 29.09 13:53 хо­те­ла по­ехать в крым, но по­лу­чит­ся ли?! а в пи­те­ре по­ка ещё теп­ло. по­гу­лять, от­влечь­ся»» 6
47. 29.09 13:44 все му­жи­ки - ут­ки! ви­де­ла пар­ня в жел­той курт­ке и со сплю­щен­ным но­сом! раз­жи­рел»» 9
48. 29.09 13:43 гу­бы уве­ли­чи­ла! и те­перь 40?»» 83
49. 29.09 13:41 что тво­рит­ся? ре­бе­нок неде­лю до­учи­ва­ет­ся и ухо­дят на ка­ни­ку­лы из-за ко­ро­но­ви­ру­са!»» 50
50. 29.09 13:18 кто не за­бо­лел ко­ро­ной? что вас спас­ло? как не за­бо­леть в это столь труд­ное вре­мя?»» 93
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
 РЕЙТИНГ» МОИ МОНЕТКИ: 0»
vip клубы  онлайн +250
фу, кто тебе такие стрёмные цветы дарит? что это было? я так удивилась её реакции » +18
возраст 30+ играет не в пользу человека? сложнее найти хорошего мужчину? » +32
тема содержит фото какая милее? » +5
тема содержит фото черты лица изменились, но не могу понять что. сильно изменилась за год? » +30
кто не заболел короной? что вас спасло? как не заболеть в это столь трудное » +93
сильно пострашнели? как со здоровьем? как у вас изменилось лицо и фигура после » +209
тема содержит фото какая красивее? » +1
не влюбляемся ни в шоферов, ни в кондукторов, ни тем более в продавцов магазина. » +34
что вам принёс год крысы для души? с чем столкнулись? люди вас больше расстраивали » +13
тема содержит фото как можно прибавить в весе, чтобы увеличить грудь? » +47
свекровь обвинила что украла её духи, ворвалась в комнату, обозвала, за волосы » +50
что можно сделать со старыми махровыми полотенцами? выкинуть рука не поднимается » +14
отец свои обязанности не выполнял, а теперь ему требуется помощь. брат отца » +13
часто вижу девушек в обтягивающих платьях и торчащими животиками! утягивающее » +46
почему мужчины говорят, что у девушки животик должен быть, глазеют на моделей » +396
хотела заказать ребёнку дорогую игрушку, мама и муж начали на меня орать, хватит » +4
вы бы назвали так свою дочь? » +29
влюбилась в продавца из пятерочки, как дура. есть дорогая машина, большая квартира. » +26
ну что, снова карантин?! подготовки работать не будут, а мой в следующем году » +30
тема содержит фото купили бы вы своему ребенку что-нибудь такое? муж говорит это бесполезная трата » +4
любовь - это самое лучшее, что с вами случалось? если нет, то что было лучше » +8
тема содержит фото помогите подобрать фасон одежды на моё телосложение. что бы более-менее выигрышно » +5
год назад расстались, я хотела семьи, ребёночка, а он нет. теперь он встречается » +35
у меня совсем нет подруг! не умею дружить. не люблю эти женские компании, в » +1
соврал про жену и не общается с сыном совсем! нехороший признак, оттолкнул. » +29
тема содержит фото мы стильно выглядим? » +41
вы можете общаться с мужчинами без чувства юмора? они у меня вызывают раздражение! » +16
реву все выходные напролет! мне 30, нет мужчины, своей семьи. годы уходят. » +249
за счёт чего еда из фаст фуда кажется вкусной? за счёт усилителей вкуса? » +3
какие девушки с гали вам нравятся чисто внешне? » +50
у него только клювик торчал из маски, но я влюбилась в милаху-продавца! хочу » +54
краснеют щёки и подбородок, шелушится и в этих местах есть небольшие прыщики. » +3
с чего начать планировать беременность? не пью, не курю. может витамины какие-нибудь » +3
кто-нибудь занимается медитацией? какие чувства во время и после неё? » +2
я поменяла пароль, и тут приходит эта мадама! эта умница несколько месяцев » +21
вали отсюда! тебе 2 месяца на сборы! в него идиот вселяется: спрятал пульт » +49
зачем ты это сделала? но раз так, я подкараулю твоего парня и расскажу чем » +2
у кого есть опыт одноразовых отношений? люди целуются в таких отношениях или » +7
было много кружек и все не то. запросы: чтоб держала тепло около 4-х часов » +5
давайте проверим, сколько нас болело короной. голосуйте! » +23
живот надувался при пмс, как будто бегемота съела. перед беременностью у меня » +4
уже 3 часа ломаю голову! помогите выбрать имя для мальчика. неизбитое, которое » +86
во сколько лет у вас появились первые серьёзные отношения? мне скоро 22 и нормального » +66
не получаю удовольствие! думала, дело в мужике, но попробовав с другими, поняла, » +38
чтобы не выглядеть лoхушкой влюблённой, как подкатывать к нему? препод вообще » +17
тема содержит фото если бы я встретилась вам в испании или франции, за кого бы приняли? » +47
тема содержит фото чувствовали бы себя красотулей с такой фигурой? или обязательно бы стали худеть? » +26
кто каким увлажняющим кремом пользуется? » +4
тема содержит фото критикуйте! ноги сильно кривые? » +17
тема содержит фото муж постоянно подкалывает! то я страшная, то толстая! не люблю свою внешность! » +63
тема содержит фото в каком образе вы бы ходили не стесняясь? при этом чувствуя себя комфортно » +22
кто отращивал волосы со стрижки каре, за сколько вы отрастили и какую длину? » +51
парень похвалил фигуру другой и мне нужно к этому стремиться! сам он спортсмен » +24
тема содержит фото полюбила гладиолусы и космеи, настолько неприхотливые цветы. а вы какие цветы » +23
не отпугнуло ли парня то, что я не девственница? мужчины больше предпочитают » +101
тема содержит фото нравится это платье? такое бы носили? » +14
отправляют в краткосрочную командировку на 3 дня. могу ли я рассчитывать на » +4
как вы относитесь к онлайн тренировкам? кто любимые тренеры? » +9
в соцсетях уже полно осенних фоток с красивыми желтыми листьями. а в вашем » +10
наклоняйся и заполняй! а почему вы так разговариваете? кто на что учился! меня » +22
вы даже смотреть не будете?! что там смотреть - все равно невидно ничего! 3 » +17
тема содержит фото губы увеличила! и теперь 40? » +83
попросил занять ему 30 тысяч! неприятно, что он не обратился к друзьям, а обращается » +48
как вы моете покупные бананы? просто водой, водой с мылом или вообще не моете? » +42
девушка настаивала на наложке, обещала забрать, в итоге прошла неделя, до сих » +8
тема содержит фото одели бы такое платье? современное ли оно? » +15
дети тупо сидят в классе и плюют в потолок! ужас какой-то: ни игр, ни заданий! » +19
бухал постоянно и тормоза у него не было, а пьяный был агрессивным, плюс эгоист! » +25
дернул, переспал и слился! ровно 2 дня было все идеально, а потом запел, что » +9
что творится? ребенок неделю доучивается и уходят на каникулы из-за короновируса! » +50
посмотрела интервью этой певицы. жаль, что некогда известная всему миру певица, » +7
тема содержит фото успокойте либо пните! совсем на себя забила. практически перестала тренироваться, » +60
меня одну задолбали теле и радио ковидствующие вместе со своей вакциной, изоляцией, » +67
куча комплексов. поможет только пластика. да и парень гнобит. » +18
разводятся, но у жены ничего нет и дочке 3 года. будут вместе гулять и он будет » +53
тема содержит фото шикарный и необычный цвет волос! правда? » +28
никуда не приглашают! в кафе ничего себе не заказывал, я за себя расплатилась. » +64
дожди идут часто. может начать учить спать дома? но будет со слезами: засыпает » +11
нормально?! мастер отговорила от окрашивания волос! сказала, не надо их портить. » +13
если женщина красивая, ей будут дарить дорогие подарки? » +31
тема содержит фото пойдет мне? как вам платье? » +28
как вам лучше: с презервативом или без? » +31
обрабатываете ли вы телефоны придя с улицы? подойдет ли антисептик? » +32
не хочется из-за трех полотенец машинку запускать, а в ручную стирать лень! » +31
вы запрещаете своим парням выпивать? я высказываю недовольство, а он говорит » +38
сестра развела зверинец, за которым убираю я! терпела это все за просто так, » +20
вот приду я, и дальше что? знакомиться он не будет! кругом напарники и клиенты. » +19
активно стройнеем всей командой и результаты уже на лицо! вот что значит поддержка! »
тема содержит фото внезапно обнял очень крепко, я чуть не задохнулась! когда был уже пьян, он » +16
подали заявление в загс и тут оказывается, что нет денег даже на одежду! поторопилась » +94
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +9631
как можно всё подряд есть и не толстеть? есть конечно худые люди от природы, » +37
все мужики - утки! видела парня в желтой куртке и со сплющенным носом! разжирел » +9
тема содержит фото как лучше: с тёмными или со светлыми волосами? » +28
нос картошкой, круглое лицо, большая грудь и отсутствие талии! может ли деревенское » +8
купили бы вы две вещи одинакового цвета, но разного фасона? » +27
тема содержит фото какая девушка больше нравится? какая красивее? » +31
понравился охранник, а я ему нет, иначе бы подошёл и познакомился! остался » +27
цветные носки в подарок на весь день из колеи могут его выбить! думала прыжок » +20
всегда в середине разговора запнусь или заикаюсь, хотя я говорю уверенно! впервые » +2
пригласил на прогулку, но у меня был роман с другим! пишет каждый день, но » +18
к вам мужчины теряли интерес? пропадали? по какой причине? вы переживали? » +18
уход за кожей в 30 лет! расскажите о своём домашнем уходе и о процедурах у » +13
есть ли от них толк? верите в эффективность марафонов и вебинаров по самооценке? » +20
тема содержит фото как относитесь к подобным красным платьям? какое бы носили? » +22
возмущению нет предела! отвалился вместе с шелушениями. 10 дней я вообще даже » +38
отец таскает с мусорки вещи: кроватки, канализационные трубы, шифер, окна старые! » +22
насколько в наши дни уродливое взаимоотношения между людьми! хамство как новый » +12
в переписке с новыми знакомыми задаёте тему беседы? или общаетесь непринуждённо? » +7
есть у кого яндекс станция? стандартная или мини? как вам она? хотим купить » +6
подошёл к моей подруге и спросил правда, что я влюбилась в него. у него есть » +9
учиться в германии в магистратуре - очень глупо и бесперспективно? можно ли » +34
понимала, чем может кончиться! а ещё он снимал с меня платье и чуть порвал. » +205
болезнь не врожденная, скорее всего, приобретенная. собирать деньги на платное » +18
что лучше поможет от аллергии на коже? » +15
мог бы заплатить хоть за чашку кофе! и не проводил даже до метро. сказал, что » +90
становлюсь клушей, когда кто-то сильно нравится! поцелуй был только на второй » +13
тема содержит фото любите раков? мы вчера наварили! » +15
хотела поехать в крым, но получится ли?! а в питере пока ещё тепло. погулять, » +6
возраст 37 лет, кожа сухая. посоветуйте крем для лица питательный. » +21
тема содержит фото какая красивее? » +1
тема содержит фото какая милее? » +5
у меня совсем нет подруг! не умею дружить. не люблю эти женские компании, в » +1
тема содержит фото купили бы вы своему ребенку что-нибудь такое? муж говорит это бесполезная трата » +4
за счёт чего еда из фаст фуда кажется вкусной? за счёт усилителей вкуса? » +3
краснеют щёки и подбородок, шелушится и в этих местах есть небольшие прыщики. » +3
хотела заказать ребёнку дорогую игрушку, мама и муж начали на меня орать, хватит » +4
с чего начать планировать беременность? не пью, не курю. может витамины какие-нибудь » +3
тема содержит фото помогите подобрать фасон одежды на моё телосложение. что бы более-менее выигрышно » +5
любовь - это самое лучшее, что с вами случалось? если нет, то что было лучше » +8
у кого есть опыт одноразовых отношений? люди целуются в таких отношениях или » +7
зачем ты это сделала? но раз так, я подкараулю твоего парня и расскажу чем » +2
фу, кто тебе такие стрёмные цветы дарит? что это было? я так удивилась её реакции » +18
что можно сделать со старыми махровыми полотенцами? выкинуть рука не поднимается » +14
кто-нибудь занимается медитацией? какие чувства во время и после неё? » +2
отец свои обязанности не выполнял, а теперь ему требуется помощь. брат отца » +13
соврал про жену и не общается с сыном совсем! нехороший признак, оттолкнул. » +29
отправляют в краткосрочную командировку на 3 дня. могу ли я рассчитывать на » +4
тема содержит фото как можно прибавить в весе, чтобы увеличить грудь? » +47
тема содержит фото полюбила гладиолусы и космеи, настолько неприхотливые цветы. а вы какие цветы » +23
что вам принёс год крысы для души? с чем столкнулись? люди вас больше расстраивали » +13
вы можете общаться с мужчинами без чувства юмора? они у меня вызывают раздражение! » +16
кто каким увлажняющим кремом пользуется? » +4
в соцсетях уже полно осенних фоток с красивыми желтыми листьями. а в вашем » +10
вы даже смотреть не будете?! что там смотреть - все равно невидно ничего! 3 » +17
девушка настаивала на наложке, обещала забрать, в итоге прошла неделя, до сих » +8
тема содержит фото чувствовали бы себя красотулей с такой фигурой? или обязательно бы стали худеть? » +26
тема содержит фото одели бы такое платье? современное ли оно? » +15
дети тупо сидят в классе и плюют в потолок! ужас какой-то: ни игр, ни заданий! » +19
всегда в середине разговора запнусь или заикаюсь, хотя я говорю уверенно! впервые » +2
тема содержит фото нравится это платье? такое бы носили? » +14
пригласил на прогулку, но у меня был роман с другим! пишет каждый день, но » +18
чтобы не выглядеть лoхушкой влюблённой, как подкатывать к нему? препод вообще » +17
попросил занять ему 30 тысяч! неприятно, что он не обратился к друзьям, а обращается » +48
вот приду я, и дальше что? знакомиться он не будет! кругом напарники и клиенты. » +19
дернул, переспал и слился! ровно 2 дня было все идеально, а потом запел, что » +9
куча комплексов. поможет только пластика. да и парень гнобит. » +18
парень похвалил фигуру другой и мне нужно к этому стремиться! сам он спортсмен » +24
я поменяла пароль, и тут приходит эта мадама! эта умница несколько месяцев » +21
давайте проверим, сколько нас болело короной. голосуйте! » +23
нормально?! мастер отговорила от окрашивания волос! сказала, не надо их портить. » +13
какие девушки с гали вам нравятся чисто внешне? » +50
есть у кого яндекс станция? стандартная или мини? как вам она? хотим купить » +6
цветные носки в подарок на весь день из колеи могут его выбить! думала прыжок » +20
тема содержит фото мы стильно выглядим? » +41
хотела поехать в крым, но получится ли?! а в питере пока ещё тепло. погулять, » +6
все мужики - утки! видела парня в желтой куртке и со сплющенным носом! разжирел » +9
тема содержит фото губы увеличила! и теперь 40? » +83
что творится? ребенок неделю доучивается и уходят на каникулы из-за короновируса! » +50
кто не заболел короной? что вас спасло? как не заболеть в это столь трудное » +93
учиться в германии в магистратуре - очень глупо и бесперспективно? можно ли » +34
тема содержит фото пойдет мне? как вам платье? » +28
дожди идут часто. может начать учить спать дома? но будет со слезами: засыпает » +11
тема содержит фото шикарный и необычный цвет волос! правда? » +28
подошёл к моей подруге и спросил правда, что я влюбилась в него. у него есть » +9
что лучше поможет от аллергии на коже? » +15
тема содержит фото жду с нетерпением новый сезон! кто тут любит американскую историю ужасов? » +8
тема содержит фото вам она нравится? » +6
чтоб не пачкал волосы, но позволял укладке держаться, посоветуйте мусс или » +4
понравился охранник, а я ему нет, иначе бы подошёл и познакомился! остался » +27
если женщина красивая, ей будут дарить дорогие подарки? » +31
век продажника короткий, если не делает свой бизнес! это не та профессия, где » +13
становлюсь клушей, когда кто-то сильно нравится! поцелуй был только на второй » +13
ни с того ни с сего появился бывший одноклассник! в школе особо не общались, » +30
часто вижу девушек в обтягивающих платьях и торчащими животиками! утягивающее » +46
ну что, снова карантин?! подготовки работать не будут, а мой в следующем году » +30
женщины в разводе, вы сейчас более спокойные и счастливые, чем до и во время » +11
чем будешь заниматься? девушек соблазнять! любит ее порасшатывать на ревность! » +8
тема содержит фото как относитесь к подобным красным платьям? какое бы носили? » +22
как в инстаграм начать зарабатывать? как начать сотрудничать с брендами? какой » +5
отказывается от смеси, а нормальную еду кушаем за милую душу! какое меню уже » +9
тема содержит фото да, детка! ты бомба! » +36
было много кружек и все не то. запросы: чтоб держала тепло около 4-х часов » +5
тема содержит фото внезапно обнял очень крепко, я чуть не задохнулась! когда был уже пьян, он » +16
сестра развела зверинец, за которым убираю я! терпела это все за просто так, » +20
никогда не пойдет к эскортнице! всегда думала, что это одно и то же! и, если » +26
возраст 30+ играет не в пользу человека? сложнее найти хорошего мужчину? » +32
тема содержит фото какое фото лучше? » +31
отец таскает с мусорки вещи: кроватки, канализационные трубы, шифер, окна старые! » +22
как перестать бояться не понравится мужчине на свидании? уже 1,5 года не хожу, » +18
везёт на эгоистов в постели! нынешний без конца выносит мозги по поводу того, » +12
вы запрещаете своим парням выпивать? я высказываю недовольство, а он говорит » +38
посоветуйте прикольные американские или романтические комедии? что-то лёгкое » +9
мужчины с сайта знакомств назначают встречу, а в день встречи не объявляются » +18
как вы моете покупные бананы? просто водой, водой с мылом или вообще не моете? » +42
купили бы вы две вещи одинакового цвета, но разного фасона? » +27
как вы относитесь к онлайн тренировкам? кто любимые тренеры? » +9
накрасилась, собралась, оделась и никуда не пошла! у кого так было? » +11
поправляетесь ли вы на отдыхе, особенно если всё включено? » +21
в переписке с новыми знакомыми задаёте тему беседы? или общаетесь непринуждённо? » +7
работа в продажах для мужчины - это считается дурацкой профессией? почему? » +18
тема содержит фото оцените первую работу начинающего визажиста - меня » +40
ты никто, если не звезда без поклонников! а где же брать аудиторию небогатой?! » +2
тема содержит фото у меня очень редкие волосы! что делать? » +29
тема содержит фото какие серёжки мне подойдут? » +1
как слон в посудной лавке или соблазнительно выглядите во время интима? » +14
живот надувался при пмс, как будто бегемота съела. перед беременностью у меня » +4
эти двое только стояли за стойкой бара! я же бегала по залу, мыла подносы, » +11
вы бы смогли произнести и запомнить название? » +41
тема содержит фото многие говорят, что выгляжу младше своих лет. а как вы считаете, на какой возраст? » +28
тема содержит фото есть ли тут любительницы таких сережек? скиньте фото, какие носите! » +1
вали отсюда! тебе 2 месяца на сборы! в него идиот вселяется: спрятал пульт » +49
кому 30 лет, вы довольны своим внешним видом? выглядите свежо и молодо? » +36
тема содержит фото оцените мою внешность? » +8
не выносите сор из избы или жалуетесь родителям на мужа и они вмешиваются в » +13
боюсь я за себя! каждый день стала есть горький шоколад! причем плитку за раз » +13
мечтаю об утёночке, чтобы заботился обо мне, делал ремонт! » +42
встреча затянулась и счёт был приличным! он его оплатил без вопросов. с моей » +17
тема содержит фото носили бы? как вам комплект? » +11
тема содержит фото нравится и она сама, и ее грудь! первый раз увидел ее случайно. иногда по выходным » +34
обрабатываете ли вы телефоны придя с улицы? подойдет ли антисептик? » +32
тема содержит фото молодая, стройная, сексапильная - сразу же влюбилась в нее! а голос! чудный, » +15
у меня ничего такого нет в жизни, чтобы написать! сама презентация - не проблема. » +14
не могу простить мужа! застукала переписку с другой. я тогда была беременна. » +12
подняла вопрос о доплате, но мне отказали! причину назвали, что люди эти числятся » +11
следующее лето хочу видеть на даче цветущий сад! какие цветы смогут перенести » +4
тема содержит фото как вам квартира? с подогревом полов! только вот не будет она очень темной? » +28
запрещено во время работы снимать маски и перчатки. провинившихся штрафуют. » +14
не мое, носить больше не буду, но выкинуть жалко - все практически новое. подарить » +13
тема содержит фото как вам фото? волосы очень редкие? » +31
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
РЕЙТИНГ» МОИ БАЛЛЫ: 0»
Самая любиммая 
Svetlanкa 
Шмидт 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
МИНИСТЕРVСТВО 
AIGLON 
Victoria +936 -159 30.09.2020 ночь»

Ирис76 +439 +109 29.09.2020 всем приветы)»

Классика +4334 +1 отвеса утром не будет»

Классика +4334 +1 сегодня очень сильно тормозит интернет» +8

Классика +4334 +1 мне снова дня не хватило»

Жиротучк +785 завалилась делами» +6

-Мася- +3036 -159 итальянский суп минестроне с сезоными овощами»

Victoria +936 -159 29.09.2020 ночь» +2
+2
katrin37 +1538 наконец-то я лежу.» +2
+7
-Мася- +3036 -159 вегетарианский крем-суп с сельдерем и броколи»

Рыжая +604 -2 ничего я не хочу.писать»
Lifestyl 29.09.2020 это жопа, а не катастрофа!»

Сказочна +177 +109 29.09.2020»
Princess +462 +95 привет. чего то ноги ужасно болят. много ходила по делам своим. сейчас»

:Оптимис +1607 +3 про говядину»спокойное +2
кнопка +434 +95 приветик. всем хорошего вечерочка и и приятного отдыха. просто хочется»

Beautifu +26 +109 кето диета 1 день»решительное +3
Victoria +936 -159 29.09.2020 вечер»улыбчивое +1

UlyanaYV +446 -1 доброго вечерочка. как обычно приперлась домой. сделала свои дела и к»

Miya-mam +1126 доброго часа, дамы.»хорошее

Mmkarame +606 -179 всем привет!снова я выпала на несколько дней отсюда) у меня бывает порой» +2
+5
Modystka +273 +109 завтра поедем кататься на сегве. дочка подарила нам. ох! ну интерерсная»
Линали +49 -179 считается ли 10 грам макарон нарушением диеты? в 10к уложилась вроде.» +1
+5
Мил@020 +1496 -159 скоро октябрь,а там ноябрь и зима,если можно назвать зимой зиму)хорошего»

ловлю +506 -1 я сегодня встала очень рано, не выспалась,даже не знаю чем занималась» +1
+6
Стройняш +125 -2 29.09.2020»

piyavkaE +1907 +95 сегодня сына из сада заберу во время сна, перед дзюдо почитаем и па пишем,»

piyavkaE +1907 +95 всем привет, сегодня работала в первую смену. вставать не хотелось, так»

Шмидт +4743 -3 детям очень понравилось в лице, вот у меня только головная боль с английским,» +8

@Butterf +533 -1 29.09.2020»

SSS112 +4183 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»задумчивое +3
+15
SSS112 +4183 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! а завтра утром пойду в поликлинику,»задумчивое +2
+6
SSS112 +4183 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня вечером поедем»задумчивое +1
+8
SSS112 +4183 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ничего не готовила,»задумчивое +8

SSS112 +4183 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим!сегод утром проснулась с»расстроенное +8

Presiden +4362 во второй день чувство голода сильне» +15

Fialkaa идти к утёнку или нет - вот в чем вопрос»задумчивое +1
margonik +2083 -159 ну все, сейчас стартанем с рабочих то мест уже прям горит, дел куча.» +10

Annledi +1328 +95 неделя сумасшедшая» +2
+3
:Оптимис +1607 +3 начала шить рубашку из журнала burda. хорошая выкройка, есть простор для»сонное +3
+10
Слива*** +214 день холодный, планов нет» +9

Планет@ +252 +95 сборы, завтра в командировку.» +1
+3
Истина +335 +95 непрочитаные книги умеют мстить. особено этотэто касается конституци,» +1
+3
Эйва +2745 -179 у нас ливень начался, как из ведра поливает, давно не было дождя, даже» +10

Березка7 +42 +95 вся в труде). муж у меня тоже. трудяжки).попались мне куклы реборн, мне» +5
+5
ruzannac 29.09.2020 чередование день 3» +1
+6
KissЮлик +4093 -159 всем еще раз приветик!я все вместе с работой снова вхожу в режим свой» +2
+17
Presiden +4362 завтра отвес будет меньше, нужно настроиться и не сорваться» +1
+10
KissЮлик +4093 -159 обед у меня сегодня тоже не особо полезный был из-за 2 сосисек а так» +1
+13
:Оптимис +1607 +3 перекус»спокойное +6
+4
KissЮлик +4093 -159 вчера вечером у меня не получилось не покушать и я натрескалась сосисек» +1
+11
KissЮлик +4093 -159 всем доброго дня!что-то в последне время у меня нет совсем времени на» +6
+10
Рубиново +1534 +1 недостаточно спорта и поэтому не худется»задумчивое +26
+6
Victoria +936 -159 29.09.2020 день»улыбчивое +2
+5
LEZIZA потихоньку.» +1
+5
Pantera3 29.09.2020 вернулась чтобы похудеть !» +4
+7
ACOMAN +2792 -159 29.09.2020» +1
+3
ACOMAN +2792 -159 29.09.2020»
ACOMAN +2792 -159 29.09.2020»
ACOMAN +2792 -159 29.09.2020»
ACOMAN +2792 -159 доброго времени суток вам. это мой новый дневник, за новый день.» +1
+6
невеста +12 -1 29.09.2020»задумчивое +2
Mmdms +1874 +1 работу работаю, вернулся супружник,гостинцев приволок. и теперь можно» +16
+19
Д@ШуткА +3234 +95 у нас два часа на отдых, потом садимся за уроки.» +1
+7
Д@ШуткА +3234 +95 многим по душе самый простой класический рецепт сырников.» +5

Д@ШуткА +3234 +95 чтобы он посоветовал попробовать гостю его страны» +1

Д@ШуткА +3234 +95 всего на 29 сентября зафиксировано» +1
+1
Д@ШуткА +3234 +95 я вчера закрутилась в домашних делах, что совсем забыла про сайт и заполнила» +1
+5
Adeliya +454 счастье человека — это хороше настроение, настрой на позитив, оптимизм»задумчивое +3
+9
Anakonda +560 пять уловок, позволяющих похудеть без диетыхудеющие мучают себя диетами,» +3

Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора