Сгорела на работе! Уволилась, думала, отосплюсь, отдохну, все образуется. Ан нет.
Эмоциональное выгорание меня “накрыло“. Много лет работаю с людьми, я HR. Чувствую, что больше нет сил, все бессмысленно, пусто, вяло. Уволилась, думала, отосплюсь, отдохну, все образуется. Ан нет. Много в Интернете пишут, какие симптомы, но никто не пишет, что с этим делать, реальные алгоритмы. Отключила телефон, удалила все профили в соц. сетях, только здесь сижу, развлекаюсь. ПОМОГИТЕ СОВЕТОМ! Кто справился с этим состоянием, как?
автор: Чуппи, 23.03.20 13:10
просмотры: +7512, комментарии: +22
все темы | главная |
-
28.03.20 08:36В лес, подальше ото всех. Пожить в домике, в древнем лесу, - недельку - другую. Второй вариант: сильный стресс: подпрыгните вмомент (вариант пожёстче). Все прежние проблемы уйдут на второй план, и покажутся смешными. Или можно устроить себе самой вариант стресса помягче: *спуск по Енисею на байдарке с группой туристов* (образно), или полезть куда-нибудь вверх, в гору; или марш-бросок. Или кмб в российской армии (мало не покажется, гарантирую: доползти бы до панцирной койки и упасть, и сожрать бы булку с маслом в столовке - вот будет счастье). Ну, или Большая Любовь (3). Но тут уж пошлёт - не пошлёт Боженька вам такой ништяк - неизвестно, молжно долго искать, а можно завтра встретить нежданно. Вряд ли вам понравится два первых варианта, но перезагрузитесь 100% + пересмотрите всё,+ ценить многое начнёте, со многого - смеяться, и дурью маяться перестанете
-
28.03.20 07:48 (ответ для: Чуппи)Если у Вас нет семьи, то влюбиться, сразу депрессия пройдет
-
23.03.20 14:07Послушаю, девчонки верно пишут!!!! Очень интересно!!!
А на счёт прийти в себя, то действительно что вам по душе - сходите в баню, расслабьтесь, в лес, ну сейчас погулять по ТЦ не подойдёт.... Тоже так вариант посмотреть и прикупить себе то, что хотелось давно. Что-то испечь, или книгу(и) почитать, музыку любимую слушать, или фильм, сериал, что-то хотели давно сделать, к примеру прыгнуть с парашютом, или на велосипеде покататься, сейчас скоро погода будет как раз для этих целей, ну что вас-то нравится?
С собакой или какие есть ещё животные у вас или ваших родственников, друзей погулять поиграть раз вам нравится с животными.
Подумайте по аналогии что вам самой больше нравится. -
23.03.20 13:55 (ответ для: Чуппи)Чуппи писал(а): Ого! Какая смелая
А о чем бы вы осмелились мечтать? если бы знали, что нет цены, нет риска и у вас все получиться?)) -
23.03.20 13:51 (ответ для: Ариэлла)Ого! Какая смелая
-
23.03.20 13:49 (ответ для: Чуппи)Чуппи писал(а): Ого, смело. Интересно, как она решилась? Довольна ли сейчас? ПРактикует ли как юрист на фрилансе?
Да, она вообще отчаянная была. На учебе в америке была по программе. Там вышла замуж за америкоса, родила ребёнка. Потом развелась. Вернулась в Москву, устроилась как раз работать в нашу компанию, работала пару лет. А потом нашла ухажёра где-то в глубинке, уволилась, переехала к нему. И вот совсем недавно мы узнали, что она там работает грумером)))
К слову, ей ещё нет и 30. А жизнь она уже круто меняла несколько раз.
Счастлива ли она не знаю точно, но думаю, да! Потому что человек не боится менять и меняться, если ее что-то не устраивает.
Вывод сделайте сами)) -
23.03.20 13:48 (ответ для: Чуппи)Ага
Но иногда хочется что-то новое освоить, но в голову ничего не приходит. На интересные специальности уже поздно учиться. Все остальное пока так себе по интересу. -
23.03.20 13:47 (ответ для: Чуппи)
зато сможете заниматься тем, что действительно приносит удовольствиеЧуппи писал(а): Знаете, отличная мысль. Не понимаю как. Вот очень хочу работать с животными, требуется проф образование. На вет врача учат только очно. Итого мне будет мноооого лет, пока я получу образование и начну работать. -
23.03.20 13:47 (ответ для: Чуппи)Знаете..Если “лесник“ будет ХОРОШИЙ...По фигу вам будет..любая компания.
-
23.03.20 13:45 (ответ для: Мисс_Алёнчик)Какая Вы молодец!
-
23.03.20 13:44 (ответ для: странная очень)Хорошая Компания - главное
-
23.03.20 13:43У меня много хобби, одно из них кулинария и готовка под заказ на праздники. Это кардинальное отвлечение от основной работы.
Так же приюту помогаю для собак, это мне радость приносит, детскому дому одному на праздники мы собираем сладости.
Спортом занимаюсь, собой. Тоже нравится смотреть на себя в зеркало и идти к новым целям.
С животными ведь можно и админом работать в вет.клиниках, там без образования берут во многих.
Или курсы какие-нибудь пройдите новые для себя.
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- чистите язык? чем?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- как вам сумочка?»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- как вам это свадебное платье?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +480 |