кто нибудь уже похудел?? вес возвращается?
|
Эта программа используется хирургами-кардиологами американских госпиталей для быстрого снижения веса пациентов, страдающих ожирением, при подготовке к операциям. Эта диета быстро сжигает жиры и её секрет в том, что ты сжигаешь больше калорий, чем принимаешь. Она, кроме того, очищает организм. Основой диеты является специальный сжигающий жиры суп,который прост в приготовлении и его надо есть в любое время,когда чувствуешь голод. Чем больше ты ешь суп, тем больше теряешь в весе. НЕТ: - Алкогольным напиткам, т.к. они препятствуют непосредственно удалению образующегося жира в системе. Жди по крайней мере 24 часа после приёма алкоголя до начала диеты. - Напиткам с углеродом, в том числе диетическим. Пей только чёрный кофе, чёрный чай, воду, несладкие фруктовые соки и обезжиренное молоко. - Сладостям, натур.сахару и мёду. - Жареной пище, хлебу и любым мучным продуктам. Когда диета позволяет мясо, рекомендуется говядина, но можно её заменить курицей или рыбой. Вегетарианцы мясные дни могут заменить. Нельзя заменить мясо картофелем. Все соевые продукты разрешены в эти дни. Когда по диете положены овощи, старайся избегать корневых овощей за исключением моркови и свеклы. РЕЦЕПТ СУПА, СЖИГАЮЩЕГО ЖИР 6 средних луковиц 1 пучок сельдерея 1 средний кочан капусты 1 большой зелёный перец 4 свежих помидора 1 пакетик лукового бульона Lipton или любой говяжей смеси. Порежь овощи, помести в кастрюлю вместе с суповой смесью и залей водой, чтобы овощи были покрыты. Кипяти на большом огне 10 мин, затем уменьши огонь и готовь до того, пока овощи не станут мягкими. Можно добавлять любые специи, влючая соль, чеснок, перец и т.д. ПРОГРАММА ДИЕТЫ ДЕНЬ ПЕРВЫЙ: ешь как можно больше супа, сжиг.жиры, и фруктов(искл.бананы). Особенно рекомендуется дыня. Желательно есть суп по крайней мере 3 раза в течении дня. Не ешь мяса и овощей! Пей несладкий чай, кофе, воду или фруктовый сок. ДЕНЬ ВТОРОЙ: ешь суп 3 раза в день и любые овощи сырые, пареные или варёные. В обед второго дня можно съесть печёную картошку, если хочешь, добавь в неё чуть-чуть оливкового масла. Не ешь мяса и фруктов в этот день. Пей только воду, несл.чай, кофе или фрукт.сок. ДЕНЬ ТРЕТИЙ: сегодня комбинация первых 2-х дней. Ешь суп минимум 3 раза в день, фрукты (не бананы), овощи. Не ешь картошки и мяса. Пей воду, несл.чай, кофе или сок. ДЕНЬ ЧЕТВЁРТЫЙ: К этому дню, если ты выполняешь все предписания, ты уже потеряешь 2-2,5 кг. Сегодня ешь только суп (мин.3 раза) и 3 банана. Выпей 2 стакана обезжиренного молока. Пей как можно больше воды. Не ешь других фруктов, овощей или мяса! Бананы и молоко - высококалорийные продукты, но сегодня твоему телу нужны углеводы, протеин и кальций. Это уменьшит твоё желание поесть чего-нибудь сладкого. В этот день ты можешь испытывать эмоциональные перепады настроения. ДЕНЬ ПЯТЫЙ: сегодня день мяса и помидоров (вегетарианцы заменяют мясо). Можно съесть 280гр. мяса (говяд., куры или рыбы) и 4-5 целых помидора. Также минимум 1 раз поешь суп. Старайся пить как можно больше воды, чтобы очистить организм от кислот. ДЕНЬ ШЕСТОЙ: сегодня день мяса и овощей. Этого ты можешь съесть столько, сколько захочешь, особенно зелёных листовых овощей. Нет картофелю! Хотя бы один раз поесть суп. ДЕНЬ СЕДЬМОЙ: сегодня ешь только коричневый рис и овощи. Пей только несладкий фруктовый сок и воду. *** К концу седьмого дня, если ты не обманывала себя, ты потеряешь от 4 до 6 кг. Если ты потеряешь больше, откажись от диеты по крайней мере на неделю. В других случаях диету можно повторить сразу же для большей потери веса. Если ты решишь не повторять диету на следующей неделе, как это делаю я, помни о сдержанности в питании, чтобы избежать восполнения потерянного веса. Кроме того, не забывай о физических нагрузках во время диеты. Я, в силу своей чрезвычайной нелюбви к зарядкам, предпочла отдать себя в руки косметологу, где за смешные деньги она мне ту же самую нагрузку на тело устроила, как если бы я потела в тренажёрном зале. Только здесь я лежала себе и журналы почитывала. Хотя, конечно, всем советую всё-таки не брать с меня пример.
автор: солнышко_f1 5.0 |
начало обсуждений»
-
а у кого какие результаты??
кто нибудь уже похудел?? вес возвращается? -
ja sidela na etom sup4ike pol goda nazad.pohudela na 4,5 kg. s zavtrawnego dnja opjatj sazusj ne nego
-
буду садиться на неё!!!
-
- это очень вкусно. У меня все равно не вышло так как надо, так как я не самый большой кулинар - готовлю раз в месяц в лучшем случае.
Суп состоит ТОЛЬКО из лука (тушется и варится), потом еще куча сыра туда трется, и когда все готово в тарелку кладется поджаренный тост с расплавленныи на нем опять-таки сыром... -
можешь написать рецепт НАСТОЯЩЕГО лукового супа !!
очень интересно :-) -
Сегодня наконец-то я приготовила НАСТОЯЩИЙ луковый суп (см. ниже) -правда, худеть на нем не рекомендую никому...
-
Вчера попробовала приготовить ЛУКОВЫЙ СУП (как сказано), думаю, мой друг придет вечером с работы (он - француз, а у французов, как известно, это национальное блюдо), и я его порадую - я, мол луковый суп приготовила...
Он пришел, заглянул в кастрюлю, "ой, а что это?", спрашивает. Я ему - "луковый суп". А он погруснел слегка, молчал молчал, "А где, говорит, сыыыыыр? И при чем тут капуууууста...?"
Эх... -
Все делала как написано в диете, но ни на грамм не похудела.
-
а в 15 лет на такую диету можно? точнее результаты будут?
-
очень интересно
-
Честно ела этот довольно противный супчик всю неделю, но никакого результата (-0 кг.). Так что, если вам больше 40 лет и у вас почти нормальный вес, то эта диета совершенно не помогает убрать хоть немного.
-
У меня вобщем-то не большой лишний вес, даже, может быть, его и вовсе нет (при росте 1.67 - вешу 55 кг.), но хотелось бы 3-4 кг. сбросить... Второй день сижу на этой диете и очень довольна - супчик по вкусу совесем не противный, даже приятный (немного напоминает щи), вчера я его ела аж 5 раз, да и особого чувства голода не наблюдается, в общем мне эта диета пока нравится, хотя это только второй день...
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому пока платье!»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- цветочного настроения!»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- чистите язык? чем?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты, ни электроная»
- какое-то страное ощущение, что голова вот-вот заболит, какие-то намёки на головную»
- сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только 1, надеюсь»
- по шагам отлично за вчера. прошлась хорошо. присела отдыхать уже в шесть часов вечера.»
- до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать что буду»
- 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила часть»
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что»
- мене радикальный вариант смешивать кефир с обезжиреным творогом и свежими ягодами.»
- погода в находке.солнечно. сухая погода в течени следующий 6 часов.влажность: 86давление:»
- на выходных постараюсь в питани не нарушать, чтобы в понедельник не было привеса.»
- где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся три-четыре»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 95давление:»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо себя чем-то,»
- сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса. это»
- уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом в духовке.»
- маска с глицериномприменение этого состава позволит подпитать клетки полезными веществами»
- завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть просто потому»
- двенадцатый день луного цикла:наступил тихий и спокойный день, день победы мудрости»
- хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой. легко усваиваются»
- 80 успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален»
- всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня себе на обед»
- подумала я и решила, что завтра обязательно в кофейню зайдём. львов очень славится»
- с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это завтра. вечером»
- я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15 штук и с»
- всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время - то туда,»
- самая долгая рабочая неделя началась. всем лёгкой недели: чтоб это время пролетело»
- не переживай из-за того, что ты не в силах изменить.прими ситуацию такой какая она»
- будь как море: поволнуйся и успокойся»
- привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да в леруа съездили.погода»
- 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:четырнадцатый луный день самый сильный и»
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут»
- привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка тушеная»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- на обед завтра запланирован капустняк. из квашеной капусты и пшена. ну и еще что»
- точно у тебя хорошая память ябольше по нормальным именам помню- натаха, людк, елена с псом»
- конечно мне всегда видне. за все время встретила только одного нормального врача, который»
- я уйду, уже собрала силы. для себя точно решила, и он если появится, то скажу ему, что всё»
- мне кажется я понимаю, что вас смущает. вот конкретно эти платья - а-ля хорошенькая девушка,»
- да оверсайз тоже не для всех. конкретно на мне бандажное платье сядет, а оверсайз будет как»
- задеть? зачем, для чего мне это? по моему это ты с каким то весьма страным, для меня предложением.»
- вот эти бандажные у меня две штуки были еще в то время, когда они были на пике моды. могу»
- раньше я в сбербанке писала заявленияпотом стало можно делать это электроно иногда вносила»
- почему под никто вы понимаете себя и ещё пару человек со сложностями восприятия читаемого?»
- считаю себя обаятельной и приятной. а злыми бывают любые люди.»
- да у меня месячные почти безболезненые, и то некомфортно во время них купаться, ещё и кровь»
- при псих растройстве приходят и требуют обрубить нормальный нос до размера пуговицы. поэтому»
- видимо администрация школы шарила»
- ну это на самом деле просто больше для фото они»
- я вас умоляю ,менеджер в миероыинансовоц организаци получает в лучгем случае 40-60 тыс в провинци»
- а, ну это святое! флаг им в руки и реальной радости и счастья хотя, кого я назвал этим давно»
- а еще помимо организаций мероприятий там много еще чего надо знать, типа каталогизаци или»
- есть не много, правда боле светлая.»
- ну так и вы на бабло мужика смотрите и чтоб красив был, вам мало душевности.»
- как у вас хорошо у нас в питере все ещё холод и дожди ,даже отопление не отключали ещё»
- наверное уже нечего и сказать. надо было раньше заканчивать.»
- а отношения зарегистрирован в загс, это несвободные отношения, или какие?»
- ты-то куда со свиным рылом в калашный ряд? ты не работаешь и не собираешься, насколько я помню.»
- не забывается нихрена, поэтому и тяжело»
- проанализироват свои недостатки внешности реально, сменить прическу, мейк, возможно стиль»
- полненькая. хоть тут что кто пишите, фигура полноватая. и животик есть, как это нет его? по»
- вот как раз разведёнки и любят строить из себя гуру и давать советы большая часть психологист»
- это долго расказывать. сначала надо научить держать в зубах. и отдавать вам. за вкусняшку.»
- правильная дресировка любую собаку делает послушной. посмотрите видео на ютубе- там полно»
- не знаю, может все от природы. хорошо смотрится. по крайней мере шаров силиконовых не видно,»
- к счастью, нет. дважды разведеных женщин с четырьмя детьми видно сразу по такому внешнему»
- куклы разные есть. покупаю дочке красивые куклы, но она редко играет ими.»
- а у нас уже бабочки летали, неделю назад, а тут вся неделя с морозами до минус 12 и ниже сегодня»
- фига у второй тали пузень вырос. раньше не было.»
- да, разные бывают. мой вобще вратарь. бросает игрушку и уходит на ворота, ему надо пинать,»
- раскажите ему что влюбились в кого то недавно и страдаете ,попросите помочь его завоевать»
- но так мне от этого какая польза, кроме секса?»
- смотрели на успеваемостья пошла в гуманитарный клас, там была углублёная подготовка к моим»
- авторша сидит 10 лет на сз, следит за богатым соседом, но он на не ноль внимания»
- только это будет не научить играть, а команда апорт. играют они во что нравится. у меня вот»
- секс лет 5-7 назад был? тогда понятно.»
- какая свадьба? и дети, если вы даже не виделись?»
- тампоны ни разу не использовала. если надо отсрочить, то ок хорошо помогают.»
- оценка мне видится только однастрашно больше сказать ничего не получается»
- доверяю. психологи что не люди и у них не может быть проблем.»
- ну как же не пойдут. у всех идут, а у вас нет?»
- конечно. и без стреляния чем-либо.»
- если твоя собственая неувереность нуждается в такого рода знани и убеждени - да пожалуйста,»
- конкретно в моей школе с 5 класа отбор был в профильный клас, ибо уровень математики 239 лицея.»
- ну с тем что меньше, согласна. со мной мама не говорила тоже, мы стесняемся обе»
- если так считаете,не носите. а так,в любом возрасте можно все носить»
- даже если и вправду для себя хочет родить без претензий к вам. для мужчины это стремно жить»
- конечно молодец ,как говорится ложка хороша к обеду ,стала идеальной красавицей в условно»
- ой ,какие эти гормональные чудные понятно почему этих чудесных замуж никто не берет»
- гинеколог позавчера на постановке на учет по б написал имт 18 46кг, рост 160 норма.»
- уже давно вышел из моды. вобще не котируются. сравнение не равное»
- я бы под юбку надела, так как свитер класический, простой, юбка длиная с разрезом или выше»
- вами руководит ваш член. ни о чувствах женщины, ни о её благе, ни о морали вы не думаете.»
- брали не всех. типа если двоечник, троечник в 10 клас не возьмём, уходи после 9. но в тоже»
- не врите, вы не замужем. дети у вас есть, это 10 процентов. если п и с я есть, то дети есть.»
- ты сам писал каждый день, что ездишь на метро да на электричках по 2 часа в 1 сторону. щас»
- у нас в салоне этой фирмой пользуются мастера ,значит все ок»
- сейчас вас тут носатые женщины осудят и посоветуют быть увереной в себе»
- у дочки в прошлом садике в игровой были бодипозитивные барби - типо барби-толстушка барби»
- у меня была тоже жерло подтяжка лба поэтому верхние веки делать не пришлось ,но швы незаметны»
- проблема в том, что прайс лист так и не прислали. в моей голове после вопроса сколько стоит»
- зачем сидеть на сайтах если людям нельзя вам писать в принципе у вас точно все хорошо с психикой»
- а от ровесниц заботы и ласки нет? градус отношений зависит от людей, а не от их возраста.»
- откровено. но с такой фигурой считаю можно.»
- меня все устраивает в моей жизни, не жалею ни о чем»
- у меня была спецшкола, у нас жесткий отбор был каждые два года, начиная с подготовительно»
- неплохо,но как-то скромненько.на провинциальную училку похожа»
- настя, спасибо за ответ. вы одна из моих любимых участниц этого сайта и самодостаточная женщина.»
- и такое бывает . чего только не бывает в мире.»
- даже страшно подумать, чем занимается аналист»
- да прям сидят и ждут тебя там а долары на деревьях растут есть же на свете руские сказки»
- даже тем кто построил. не доверяюнастоящи психолги вобще не имеют права советоватьучтит этотам»
- вы прям смотрю серьезно влюблены в меня»
- первый не нравился никогда внешне. второй еще боле мене»
- иво вобще как факунду не воспринимала. а вот бальтазар - другое дело. он был моим крашем.дополнен»
- меня бы смутило, если бы на вопрос об идеальных отношениях ответ был бы о деньгах.»
- при таком жире на животе и боках такой тали быть не может, слишком палевный фотошоп.»
- не, не буду. не хочу следовать вашему примеру.»
- картошку копать сойдет на пару с сожителем»
- в смысле? я только в живую и знакомилась. а как по-другому? в интернетах этих ваших? не, не»
- ну будем надеяться ,что если с родными кривыми зубами передними вы нашли женатого мужчину»
- что-то вы намудрилион нормально ответил»
- по теме - если пару все устраивает, то какая разница кто и что о них думает. знаете, я пока»
- причем тут зубная боль я про это ничего не писала.»
- вы еще в глаза друг друга не видели и серьезно считаете, что он должен вам расписать, что»
- кстати за эти полгода я скинула вес еще, вот это действительно из-за щитовидки.»
- колхоз - хороше слово и понятие, мне нравится. гораздо лучше, чем это платье.»
- вы можете позвонить и проконсультиров в налоговую и в отдел к, примут ли они заявление на»
- без отпуска не оставляли, замещать-замеща дополнительно работать без оплаты-было, но очень»
- а я тебе и не отказывал в этом. вспомни - я только сказал что спать будешь без них.вывернула»
- да, очень повезло с внешностью генетически. ну и без харизмы никак, энергетика очень сильная»
- боль и плохой плохой снимок с воспалением ?делали снимок на второй день ?»
- кто хорошо учился- того автоматически брали в 10-й. а кто не очень хорошо, того могли взять»
- я читать не стала, там сплошные опечатки»
- 1/8 часть желтка? это же мизер. откуда такие даные страные. это полезный жир. а ж она человек»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с»
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю»
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла»
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел»
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,»
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!»
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!»
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!»
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (»
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке»
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!»
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!»
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!»
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- я оставила лишний вес в прошлом! вернула отличную форму!»
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!»
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!»
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!»
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!»
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!»
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!»
- мне удалось сбросить 13 кг! избавилась от комплексов!»
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!»
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!»
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!»
- гороскоп на 2020 год: рыбы»
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!»
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави»
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!»
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!»
- я превратила тело в идеал! уменьшается талия!»
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!»
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- супер диета! я держу фигуру в идеальной форме!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- диета изменила мой вес! 1200 калорий для эффективного похудения!»
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!»
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!»
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!»
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!»
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!»
- гусь с яблоками и маслинами»
- салат “соломенная шляпка“»
- рыба запечённая с картофелем»
- необычные куличи»
- шаурма с курицей и овощами»
- картошка-гармошка»
- нью-орлеанский кофе»
- картофель тушёный с овощами»
- сырное печенье с кунжутом»
- овощные котлеты с кабачком»
- десерт из дыни»
- яблочно-карамельный пирог с белым шоколадом»
- закуска “кэзэ шоппе“»
- морковно-апельсиновые кексы»
- пирог “равани“. для мультиварок, духовок»
- cалат из квашеной капусты со свеклой»
- тефтели американские»
- котлеты “ласточкино гнездо“»
- крапивный песто»
- помидоры кисло - сладкие»
- цветок из огурца.украшения для блюд»
- капуста маринованная быстрого приготовления»
- трубочки из заварного теста»
- жиросжигающий салат с сельдереем и ананасом»
- муссовый пирог с хрустящим штрейзелем»
- салат “овощная мозаика“»
- печенье через мясорубку “вязаночки“»
- вегетарианские голубцы»
- крабовые завертушки»
- коврижка-для любителей мюсли»
- куриная печень “в царстве овощей“»
- мясные ватрушки с творогом и сыром»
- рецепт яблочного напитка с пряностями»
- яблоки с творогом и изюмом»
- манная каша с абрикосами»
- полезный салатик»
- котлеты из картофеля, кабачков и творога»
- пирог “закусочный“»
- салат “андижан“»
- зеленая фасоль в восточном стиле»
- баранина запеченная»
- салат “нежность“»
- запеканка с картофелем, морковью и яйцами»
- фаршированная тыква»
- салат “морозко“»
- соус “бешамель“ в микроволновке»
- пастуший пирог с индейкой»
- блинчики с черносливом и сметанным соусом»
- салат из свеклы и зеленой чечевицы»
- жаркое из курицы под колпаком»
- творожный тортик. вкусный, но очень калорийный»
- салат с маринованными кальмарами»
- жюльен из утки»
- тефтели с начинкой»
- рыба, запеченная в фольге»
- вы способны увлечься? теряете голову в любых обстоятельствах?»
- ты не беременна или пора бежать за тестом на беременность?»
- твой идеальный мужчина - лидер, романтик или равный партнер?»
- ты добродушная к окружающим или легко выходишь из себя?»
- ты - романтичная девушка или с иронией относишься ко всему романтичному?»
- ты довольна своей жизнью или хочешь многое изменить?»
- тебя еще не поглотила домашняя рутина или важней всего для тебя семья?»
- ты не зацикливаешься на внешности или она у тебя на первом месте?»
- ты довольствтуешься малым или твои амбиции непомерно большие?»
- ты оптимист? любишь развлечения и веселье?»
- у вас сильно выражена экзальтированность? способны на эмоциональные крайности?»
- ты не меняешь свои привычки и взгляды? окружающие в тебе видят надежность?»
- ты жизнерадостный человек или сложно назвать оптимистом?»
- ты не восприимчива к чужому настроению или все воспринимаешь все сильно близко к»
- ты считаешь собственное тело идеальным или недовольна им?»
- в какой сфере вам лучше искать работу: в предпринимательстве, науке или в социальных»
- делаешь много необдуманных трат или всегда знаешь, что тебе нужно?»
- ты обижаешься по любому поводу или не делаешь из этого проблему?»
- тебя трудно склонить к сомнительным мероприятиям или можешь стать жертвой обмана?»
- ты ищешь зависимые отношения? отдаешь больше, чем получаешь взамен?»
- ты приятна в общении или обладаешь непростым характером?»
- ты мечтательная особа или слишком расчетлива и практична?»
- в общении ты прямолинейна или сдержана в своих эмоциональных проявлениях?»
- твое здоровье под угрозой или придерживаешься правильного образа жизни?»
- вы плохо знаете своего партнера по браку? следовало бы уделять ему побольше внимания?»
- ты мечтаешь о страстном романе? любишь флиртовать?»
- ты очень активна или стоит больше заниматься физическими упражнениями?»
- ты спокойный человек или легко выходишь из равновесия?»
- ты не умеешь распоряжаться деньгами или настоящая скряга?»
- ты не любишь привлекать к себе внимания или не скрываешь своего обаяния?»
|
vip клубы | онлайн +350 |
|
|