Моя история наверно не будет сильно отличаться от других. В детстве я не была склонна к полноте, это я так раньше считала, хоть все родственники у меня не худого телосложения. Но юность проходит, в 18 лет я резко поправилась за 2 месяца. Появилось много растяжек и размер груди с 1 скаканул на 3. Так я стала весить 65, но к тому времени я уже познакомилась со своим мужем. Так как он молчал, я не боролась. Это произошло из-за гормонального сбоя. Потом кг прирастали незаметно. Многие могут сказать - надо было остановиться, но я не замечала. Весов не было и контролировать не видела смысла. Потом родился сын и в течение беременности я набрала 16 кг. Сначала немного ушло, но потом сидячий и малоподвижный образ жизни довел меня до 90. Конечно, я не могла смотреть в зеркало, мне не нравилось свое отражение, да и муж стал ласково намекать, что пора остановиться. В январе 2012 года я забрела на сайт галя, познакомилась с отличными девчонками. У нас была отличная команда, мы все уважали и поддерживали друг друга. Так что стартовать было легко. Я похудела на 10 кг. Первое фото до многие уже видели. Путь мой был нелегкий. Я делала упражнения и понимала, что с таким весом приседать то сложно, не то, что бегать. Я сидела на разных диетах: 6 лепестков, японская, подсчет калорий. На разгрузках. Больше всего мне нравится молоко-чайная. Потом наша команда распалась к сожалению и я перешла в новую. Тут у нас тоже девочки все активные и если что поддержат. С ними я скинула еще 5 кг. Мой вес стал 75. Он периодически прыгает до 77, но не больше. Я стала выглядеть лучше и появилась уверенность в себе! Муж стал по-другому смотреть на меня. Хоть он и раньше любил меня, но все же познакомились то мы, когда мой вес был 50 кг. Так что я постараюсь сделать все, чтобы быть хотя бы 60. Не судите строго фотки, они были сделаны лично для себя, чтобы было видно - есть ли изменения, правильно ли я иду, или стоит что-то менять?! Мое фото до и после:
автор: Zaяса 5.0 |
начало обсуждений»
-
Молодец!
-
ответ для: Camil
Ну да, столько жрать, сколько ты - дело нелегкое, понимаю -
ответ для: Shipovnichek
ага как мечтай .. может тебе ещё и скинуть спец меню на неделю для курса с тренажёром .. иди найти мужика тебе видать не хватать энержайзера вот и говоришь ересь перекрестить -
ответ для: Camil
Не лги мне, я тебя вижу насквозь -
ответ для: Shipovnichek
сама иди ешь свою колбасу )) я не питаюсь такой дрянью )) -
ответ для: Macmilley
вес как раз-то ки разный ... у меня нет такого пуза как у неё и да есть талия .. у нас прсото разные фигуры у меня груша а у автора это прямоугоьник и тогда вес по разному распределяеться по фигуре ... -
ответ для: Camil
взгляд со стороны: героиня выглядит не хуже вас, просто у вас талия более очерчена. А так-вес один, похоже -
ну незнаю какие у вас там 77 кг на фото после ... я и то при весе 80 кг опрятнее выгляжу а при 75 вообще конфетка )на фото я в теперешнем весе 80 кг так что вам ещё предстоит много что сделать ...
-
ответ для: КолДУША
согласна на все 100%! -
ответ для: КолДУША
100% правда!!! -
ответ для: hq7ipcxb1iaq
“Не понимаю я людей... Если человек всю жизнь жрал за троих, а потом сбросил 7 кг (с виду точно не 15), то разве это подвиг? Я вижу толстую девочку, какая “красотулька“ и “стройняшка“? Здесь еще пахать и пахать!
Вас совесть не замучила еще, лицемеры? “
Пусть это и жестоко, но истинная правда. А защитники вроде тех, кто поддерживал и писал, что мол “не отбивайте стимул у девчонки худеть и дальше“, думаю, приткнулись сейчас, потому что автор ПО-ПРЕЖНЕМУ ТОЛСТАЯ и весит примерно столько же, сколько весила изначально.
Не хватило силы воли. Рано было хвастаться и создавать тему.
Такие темы НЕ МОТИВИРУЮТ, ДЕВОЧКИ! -
ой ну конечно видно! и ручки похудели и общий вид уже по аккуратнее! успехов вам в дальнейшем похудении, и спасибо, за то что поделились!!
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не нравится.»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- как вам это свадебное платье?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- какое фото лучше из этих трех?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- к общему образу.»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- какие города узнали по фото? где были?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- как вам фото? сегодня +23!»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не»
- завтра пирожков испеку, мои просят с мясом, а мне с капустой хочется, и чтобы капуста»
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в крокус»
- прекрасная среда. начинаю входить во вкус. разграничиваю свои и чужие должностные»
- на завтрак съела кусочек помело и выпила чашку кофе, решила не завтракать плотно.»
- всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато уже прогулялась»
- возможные последствия дефицита нарушение прочности костной ткани и зубовухудшение»
- похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня гулять»
- медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится сохранить.»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- 3 нашагала вчера опять немного, но около 50 шагов, я раньше почему так мало шагов»
- сегодня ближе к вечеру нужно позаниматься, на беговой дорожке пройтись часик так»
- 1 доброе утро, мои солнышки!спала как обычно, легла по режиму в 21 час, проспала»
- великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- гречка- томатный»
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту»
- всем доброе суботне утро! я прям отлично выспалась сегодня. от усталости вчера легла»
- всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так выспалась,»
- сегодня очень много бегала по делам, вот только угомонилась, присела наконец-то.»
- сегодня ситуация у нас меняется каждый час. то одно, то другое. решили что дети»
- вчера свою норму полностью прошла за 1 раз. получилось 640. отёки на ногах всё-равно»
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал, что словно»
- 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус,»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- приготовила вечером разу из овощей с курицей, на работу на обед возьму. всё же контейнера»
- вчера спать легла вовремя, но можно было ещё раньше. а так сон неплохой, оценка»
- привет всем! сегодня вечером на ноготочки надо попасть, хочу розовый и мятный цвета,»
- сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и сразу же отправляюсь»
- занимаюсь генеральной уборкой на кухне, двигаю мебель, холодильник, плиту. работы»
- всем хорошего настроения!»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время поглядывала»
- - бабушка, а откуда я взялась?- тебя мама в магазине купила.- а откуда мама появилась?-я»
- ну и знакомство у меня.мужчина-модель. впрочем с одним уже была знакома.переписка»
- чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня был план поспать»
- у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети, то в огороде»
- привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя вроде и гуляли»
- я не отрицаю что он сумел обратить на себя мое внимание. таких красавчиков у нас мало.»
- почему вы в браках детей не нажили?»
- ну вот и страшные телки подтянулись»
- здесь уже от девушки зависит, по крайней мере у не есть выбор.»
- никуда он от вас не денется, он уже от вас зависим, просто он даже сам еще не понимает, что»
- средне, не скажу, что нравится, но и не ужас»
- то же, что и зануда. хоть у этого слова знаете значение?»
- в этой блузке только одно это осталось ,я е одела только один раз и все»
- если не обжираться в обед и соблюдать режим, то бодрая. еще сахар надо исключать хотя бы во»
- если бы он не был готов, то на аборты меня бы отправил в обоих случаях. я бы в любом случае»
- кошмар какой. ну и сосед. говорите, извините, много своей работы и хлопот.»
- я знаю одну ярославну. красивое имя. красиве, чем просто ярослава.»
- не выдумывайте, у всех бывает разное настроение. а с мужчиной можно за 1 минуту превращаться»
- м мой муж за такие слова тебе одно место начистил бы но ты же трус, можешь только в интернете»
- он смотрел на меня там, здесь, и еще там. но я вобще даже не смотрю на него вы мне напомнили»
- фотку бы е, может она страшная только в ваших глазах»
- уже как наваид пургу гонишь. вы вместе жить стали?»
- к искажению взгляда на жизнь, на отношения между м и ж, на брак, дружбу, на обще мировозрение.»
- прикинь, я не заметила, что она всябитая»
- даже там, где развито многоженство, жены редко относятся нормально друг к другу. они делят»
- заинтриговала. чем пахнут? у родственицы диабет,очень давно.при встрече обнимаемся,запа не»
- не факт, что придет имено такая бумажка. и кстати, может дело в ваших наушниках. пробовали»
- на руском пишите и не истеритесь.не хотите отвечать и не пишите, вы себя и так показали и»
- чувствую по его поведению. да и выглядит он еще пока не на 30точку»
- знакомая страдала циститом, аж в хронь перешло - невероятно мучилась и всё на переохлаждение»
- видимо, вам не подходит физика и химия процеса»
- за технически сложный товар просто так деньги не вернут. назначат экспертизу, что не очень»
- специально посмотрела: у меня и у алкаша джинсы - молния пришита абсолютно одинаково»
- вряд ли с кем-то теперь сойдусь. так, если на чай ходить друг к другу в гости.»
- нет. считаю себя не вправе лезть человеку в душу. от мужа жду того же.»
- у вас ещё такой чудной и подруги есть ?удивлена»
- дада, ты не первая, как почуят у меня в хате себя свободно так и начинают выкидывать.ты сначала»
- да неужели? хотя тоже верно , если прям хочется только зависить от паши то можно уже начать»
- вы не понравились ему настолько, чтоб он вас искал»
- время помогает и переключение на что-то другое»
- не нравится. и ярослава тоже не нравится.»
- он уже с вами растался, считайте»
- нормальный- это доктор хаус- и больше никто»
- либо решил что дальнейшие траты не потянет либо жена»
- а мне кажется, что я уже влюбилась не знаю на счет серьезности, но адекватне чем я предполагала»
- мальчики нашего сайта как пример»
- значит он был занят боле важными делами, чем ваши звонки и собщения. и что вам еще из доказательств»
- ваш ответ - пример воинствующего невежества и оправдывает вас только то, что вы своё невежество,»
- я бы с радостью жила в такой семье, при услови что мужчина богатый, а девушки не ревнивые.просто»
- не знал, что в роси остались такие города.это мой первый кредит,я молодая и мозгов видимо»
- можно работать в перспективной сфере.малый бизнес в роси вобще плохо развит , действительно»
- страно было бы, если бы вы что-то имели против меня. мы не знакомы.мои суждения вам могут»
- кошмар родителей за такие имена надо сажать в тюрьму.»
- ну вы свою маму лучше знаете и я думаю можете придумать рычаг давления, чтобы уговорить сходить»
- я вялая с утра, заряд бодрости только вечером появляется, хорошо что я работаю во вторую смену»
- клин клином. найдите другой объект для влюблености.»
- я бы написала а ты т у п о й. и заблочила бы его.»
- мастерам маникбра я никогда не оставляла чаевые, как бы услуга у них фиксированая. но в любом»
- терапевт вас и направит по врачам. в первую очередь я думаю к гастроэнтеролог»
- а вобще я думаю что тема разводка. ну не бывает таких др»
- это может быть 45 без спорта или 50. отсутствие спорта делает ваше тело грузным.»
- для меня не зазорно с людьми которые работают здороваться, иди к педику грефу пороги обивай»
- не фанат я этого дела, но в этом году хочу огурцы посеять, уже купила 4 пачки. а так на участке»
- килограм 60 точно есть. полновата.»
- разной надо уметь быть, в зависимости от ситуаци и людей вокруг»
- круто, молодец! поздравляю! хороший был день»
- от фенибута это и есть. полочка.дополне побочка»
- так это не имя, а отчество. типа как петровна или федоровна»
- андресена любила и без конца читала, в 6 лет я уже прям хорошо и бегло читала объемные книги»
- я больная до голосов. поэтому если бы мне не нравился голос, то дальше бы ничего не вышло.»
- перерасти объект своей влюблености. добиться большего, больше зарабатывать, чем он. тогда»
- вы и так берете у него деньги, так какая разница взять еще и сделать машину?»
- да и тут не только прес, абсолютно все не в тонусе»
- вы выставляете себя посмешищем сейчас»
- так чистите, в чем проблема? или вам моё разрешение надо?»
- ну если между хорошим местом ,то может быть. это надо думать, плюс все люди разные,кому то»
- может быть не завидует, а просто вражда у вас с детства, не обязательно же дело в зависти.»
- что завистливые и нищие не молодые женщины пересчитывающие чеки в магните не открывали мои»
- я нашла фото. вот. вспомнила, что сама себя фотографировала сзади.»
- сейчас такой. а травянистый запах приятный у кларанс есть, зелёный бутылек»
- вы не допускаете, что у человека может быть свободное время?»
- да, с риэлтерами мошениками, когда хотела снять квартиру, и в китае таксист подельные деньги»
- у мужа и у знакомой к их бабушкам пришли женщины, сказали что мол внук/внучка в беду попали»
- хорошо сидит, кстати довольно интересное. даже учитывая вот эти разрезы и смелый перед, оно»
- ну ты в мои международные дела в грязных сапогах запёрлась, я в панике не знал как культурно»
- умею быть всякой, исходя из обстоятельств.»
- не согласна с фразой, у меня колега очень милая приятная женщина, но очень тихо говорит, меня»
- автор, на паразитов проверьтесь. и бад ваш этот, тоже может»
- фильм пчеловод, вчера смотрела, со стэтхэмом.»
- за что купил- за то и продаю. вот что пишут в вк. это краснодар, сори, ошибся с казанью.»
- глупо выглядит то что вы пишите,мужикам главное нравятся такие девушки и это главное.а то»
- в чем обман? если юзают - то с внешностью, у неё, уже - боле мене, сойдет, на пару-тройку»
- а когда фото моего члена просила?»
- а дед не был абьюзером и психопатом? все виноваты кроме я как вы ваще выжили в этом страшном»
- ярослава может? мне нравится. и мужской вариант ярослав, ярик.дополнение ярославна - слышу»
- проблема в том что он вам нравится, не надо было спать с ним. я могу спать с мужиками которые»
- я знаю, что это неправильно, но, думаю, залезла бы, зная себя»
- саша, не может быть! от вас и минус полноте!»
- думаю прочитала бы, хотя это личное и некрасиво так делать»
- поэтому я и вешу 5 вместо 48надеюсь летом хоть скину 4 кило ,это капец,я ем как порося»
- не, я к тому, что если есть связи, то можно свой бизнес не иметь, а жить очень сладко а без»
- его не было потамучто он был на обьекте»
- у нас начальник новый, чисто внешне типаж средний возможно, чуть выше среднего, на любителя,»
- как минимум в разводе всегда виноваты два человека. не бывает одного идеального белого пушистого,»
- если это кофта, то да, должны обтягивать. если жакет, то нет»
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!»
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм»
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото»
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!»
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор»
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!»
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото»
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег»
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!»
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос»
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу»
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза»
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со»
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!»
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю»
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!»
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!»
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!»
- жир меня достал! я сбросила 14 кг! мой главный секрет успеха!»
- получи потрясающую фигуру! - 4 кг за одну неделю!»
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!»
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!»
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!»
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!»
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!»
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!»
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!»
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!»
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!»
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!»
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!»
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!»
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!»
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!»
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!»
- я скинула за один месяц девять кг! стройная фигура - мой стимул!»
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!»
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!»
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!»
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!»
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!»
- отличная диета для избавления от веса! я в восторге от результата!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- - 2 кг за неделю! без мучений и срывов с диеты!»
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!»
- баклажаны с помидорами и чесноком»
- салат “соблазн“»
- цветная капуста с томатным соком»
- яблочные оладьи»
- блинный тортик “лето“»
- мини-тарты клюква-апельсин»
- драчена картофельная со свининой»
- фаршированный картофель»
- чебуреки улетные»
- виноград в желе из йогурта»
- десерт “приз победителю“»
- картофельные котлеты с грибами»
- рулетики из куриного филе с креветками»
- домашняя тушенка. кролик»
- суп по-романски из одуванчиков»
- пирог с сыром улитка из слоеного теста»
- свекла фаршированная с начинкой из риса, творога и яблок»
- шоколадно-апельсиновое печенье с ирисками»
- винегрет с консервированной фасолью, морковью и солеными огурцами»
- фаршированные сырные булочки»
- сладкий пирог из блинов»
- жюльен из шампиньонов и сыра»
- печеночный паштет “проще простого“»
- салат «полянка»»
- салат с малиной и фетой»
- запеченный картофель в пергаменте»
- овощные оладьи»
- салат “стройность“»
- горбуша, запеченная в духовке»
- зеленая фасоль с орехами»
- венгерская лепешка “лангош“»
- кофе по-восточному»
- салат из картофеля с яблоками»
- сладкая тортилья с творожным сыром»
- коктейль “новогодний“»
- салат карусель с редиской, яйцом и сметаной»
- мясо с картошкой в духовке»
- паштет из консервированной скумбрии»
- салат праздничный лилия с говядиной, дайконом и морковкой по-корейски»
- свинина по-строгановски в мультиварке»
- рыба в пряном маринаде. перед подачей добавляем зелень.»
- быстрые леденцы в микроволновке»
- гречка по-купечески с папоротником»
- рис с острым орехово-луковым соусом»
- говядина по-испански»
- лечо»
- помидор, фаршированный мясным салатом»
- креветки с рисом и сладким перцем»
- вертута на сковороде»
- конфеты из яблок с грецкими орехами»
- снеговички»
- морковный суп-пюре с имбирем»
- мясо с картофелем по-французски»
- конвертики из лаваша на сковороде»
- пирог с брынзой и зеленым луком»
- ты не можешь за себя постоять или умело себя защищаешь?»
- ты добродушная к окружающим или легко выходишь из себя?»
- у тебя есть творческая жилка или безразлична к творчеству?»
- у тебя нет чувства юмора? даже невинные шутки переносишь с трудом?»
- ты довольна собой или недооцениваешь себя?»
- твой мужчина в тебя влюблен или ты ему безразлична?»
- ты неискренний человек или слишком прямолинейна?»
- ты готова к любым переменам в жизни или они вызывают у тебя тревогу?»
- ты - творческая личность или привыкла поступать так, как нужно?»
- ты искренняя и прямолинейная или легко входишь в роль?»
- окружающие считают тебя самоуверенной или скромной?»
- любовные отношения строишь на дружбе или любишь кокетничать?»
- вы делитесь друг с другом самым сокровенным или не любите обсуждать свои проблемы?»
- у тебя отменное здоровье или легкомысленно к нему относишься?»
- ты неорганизованный человек или умело организовываешь свою жизнь?»
- вы лёгкий в общении человек или вам бывает трудно располагать к себе новых людей?»
- ты не разбираешься в людях или умеешь дружить?»
- ты уравновешенная личность или воспринимаешь все близко к сердцу?»
- ты подвергаешь все сомнению или легко поддаёшься внушению?»
- ты не такая, как все, или только кажешься белой вороной?»
- для тебя новый год - сказочное время? удается повеселиться на славу?»
- ты хорошо знаешь своего супруга или стоит больше проявлять к нему интереса?»
- ты расстраиваешься по любому поводу или не берешь все близко к сердцу?»
- ты умеешь преподнести себя или стесняешься показывать свое обаяние?»
- ты ставишь перед собой достижимые цели? перед трудностями не пасуешь?»
- ты идешь на компромиссы или постоянно выигрываешь в спорах?»
- с тобой легко ужиться или соседям только можно посочувствовать?»
- тебя ждет повышение или ты к этому еще не готова?»
- ты взвешенно подходишь к обновлению гардероба или не можешь пройти мимо понравившейся»
- деньги тебя вообще не интересуют или роскошная жизнь для тебя самое главное?»
|
vip клубы | онлайн +670 |
|
|