у кого есть дома беговая дорожка? часто ли бегаете на ней?
часто ли бегаете на ней ?можно ли так похудеть .и не будет ли шуметь она дома
автор: latinputa, 05.02.16 16:47
просмотры: +3533, комментарии: +13
все темы | главная |
-
14.02.16 16:06Моя 3 года прожила, потом движок сгорел, купила велотренажер, больше нравится. Думаю в будущем элипс брать, Ну это так, планы. Мне просто бегать дыхалки не хватает. относительно частоты использования, это в как себя приучите. Например, я буду бегать или ходить каждый день по пол часа. И придерживаться. Потом втянетесь.
-
08.02.16 22:26очень было бы полезно и хорошо, но соседей снизу жалко, у них дитё. так что бегаю в тренажерке и на улице. говорят, шумит
-
08.02.16 00:38У меня есть. Бегаю через день. Не шумная.
-
06.02.16 15:00Я бы хотела. Но дорого. И габариты жилья не позволяют.
-
05.02.16 23:10бегаю когда захочу...через день, каждый день...наушники в уши, пробежка 20 минут, потом в душ и спать
-
05.02.16 20:04У меня велотренажер. Занимаюсь 4-5 раз в неделю
-
05.02.16 17:52есть. и я не бегаю, исключительно интервальная ходьба в гору.
сейчас нет, мне пока нельзя кардио еще месяц, а когда можно, то три раза в неделю по утрам перед завтраком по 40мин -
05.02.16 17:50у меня уже 8 лет есть. бегаю от 3 до 6 раз в неделю. не быстро. просто для активности, работа сидячая, нужно двигаться
-
05.02.16 17:45была, я на ней бегала в среднем 3 раза в неделю. А потом двигатель сгорел) Муж купил новую, и я сразу забеременела, пока не бегаю
-
05.02.16 17:26У меня эллипсоид, а всегда хотелось дорожку
-
05.02.16 17:19Требования к беговой дорожке:
Дорожка должна быть электрической. В такой дорожке полотно приводится в движение электрическим двигателем, а не ногами бегущего, что значительно снижает нагрузку на позвоночник.
Бегать стоит на невысоких скоростях. Многие беговые дорожки рассчитаны на скорость до 25 км/ч, но чем большая скорость – тем большая ударная нагрузка.
Полотно дорожки должно обладать хорошими амортизационными качествами. Данное качество отсутствует во многих дешевых моделях беговых дорожек.
Ни в коем случае не ставить полотно дорожки под наклоном! Бег вверх или вниз в разы увеличивает нагрузку на позвоночный столб. -
05.02.16 17:08У меня нет. Есть у многих знакомых, которые говорили: “Буду бегать, клянусь“ и теперь эта дорожка работает вешалкой
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил.»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- как вам этот образ на весну?»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные фото в купальнике?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- как вам сумочка?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой»
- заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому пока платье!»
- какая талия вам больше нравится?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- кто красивее?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- какие города узнали по фото? где были?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- какая фамилия красивее и почему?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |