живем вместе с любимым и не получается худеть. Хочется -10 кг. семейные девушки, как вы справляетесь?
Привет, девчата! Хочу попросить о Вашей помощи. С января месяца живем вместе с любимым, и не получается худеть. Готовишь все одно, что-то лень параллельно готовить. Ходила на фитнес месяца 2, получалось, что я только шире становится начала, под жирком, видимо, качаться начало..Ну и бросила я это дело.. Хочу попробовать опять начать ходить. Хочется сбросить 10кг. Посоветуйте, семейный девушки, как вы с этим справляетесь? Живот особенно надоедает, прям большой и круглый :((
Всем хорошего дня! Спасибо за ранее :)
автор: Настасья *-*, 03.09.15 07:16
просмотры: +14228, комментарии: +122
все темы | главная |
-
03.09.15 14:06 (ответ для: Moon87)ну вот думаем со свадебных денюжек купить ее съездить
-
03.09.15 14:04 (ответ для: Настасья *-*)Не за что. Советую, кстати, приобрести мультиварку, если её у вас ещё нет, мы благодаря ей как раз и перешли с мужем на тушёно-варёное
-
03.09.15 14:03 (ответ для: Moon87)огромное спасибо Вам за советы и за поддержку!!!!
-
03.09.15 13:59Вот колесо
-
03.09.15 13:58Постарайтесь не есть жареного (или очень редко по праздникам), попробуйте готовить еду на пару и тушением, с помощью приправ всё можно делать очень вкусно, и мужу понравится. Ограничьте приём мучного и сладкого, съедайте не больше 1 конфетки к чаю (лучше мармеладной). А заниматься можно и дома, для того, чтобы уменьшился живот, купите себе колесо для пресса (очень большое не покупайте), делайте по 10 подходов каждое утро до еды, ещё есть полезное упражнение “Вакуум в животе“. Это не отнимет у вас много времени, но если будете делать их каждый день, то непременно увидите результат, главное НЕ ЛЕНИТЬСЯ!
-
03.09.15 13:54 (ответ для: Алена:-))слышала, это типа можно все, но только в кол-ве 5 ложек, ага?
-
03.09.15 13:54 (ответ для: акси556)огромное спасибо за Ваш дельный совет
-
03.09.15 13:53 (ответ для: Katerina172)серьезно? Просто слышала, что норма 1800-2000ккал, поэтому удивлена
-
03.09.15 13:52 (ответ для: Счастливый_Фенек)я просто не имею представление, сколько для меня будет норма. Слышала, что норма 1800-2000 ккал, вот поэтому и интересуюсь
-
03.09.15 13:49 (ответ для: ninagolubeva2012)случился новый год, звучит забавно
-
03.09.15 13:41 (ответ для: Настасья *-*)
1500 это мало? в среднем у меня выходит 1400, и этого достаточно. Если б я еще заменила сладкое нормальной едой, то вообще куча едыНастасья *-* писал(а): и вы наедаетесь на такое маленькое кол-во калорий? -
03.09.15 13:24 (ответ для: Настасья *-*)давайте)))я сейчас хочу попробовать диету 5 ложек,говорят очень эффективная
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- оцените, как сидит куртка!»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- какая фамилия самая красивая?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |