Ровно через месяц улетаю на море! нужно бы похудеть хотя бы килограмм на 5! подскажите диеты.
При росте 172 см вешу 65 кг.
В идеале конечно хочу 50 кг.
Но! За месяц хотелось бы привести свою фигуру в порядок по максимуму..
Да хотя бы килограмм 5 скинуть.
В свои 22 выгляжу на все 40..
Живот 95 см в обхвате, руки жирные, ужасный второй подбородок..
Подскажите диеты, чтоб хоть как то избавиться от этого злополучного веса(
После моря планирую питаться правильно, а сейчас в поисках диеты!
Буду рада поддержке, советам и помощи, а так же желающим присоединиться!)
автор: DorisMoris, 19.05.15 10:58
просмотры: +10732, комментарии: +54
все темы | главная |
-
01.06.15 12:51скажите, а вы спортом вообще не занимаетесь? если нет, то почему?
-
01.06.15 12:38 (ответ для: DorisMoris)Diana_Di писал(а): Эх.. раньше так хорошо было.. 5 дней на гречке - 3 кг как не бывало.. а сейчас хоть месяц эту гречку жри - ни грамма не уходит..
я раньше за 7 дней на гречке скидывала 5 кг,а щас также как и у вас,как то с мужем по вечерам бегали,он за 2 недели скинул6 кг,а я даже 0,5(((( бегать естественно перестала,бесят лишние кг,но у меня сахар и щитовидка(что раньше мне худеть вообще не мешало).А вы сахар проверяли? -
28.05.15 06:26 (ответ для: Эллкин)И у меня весь вес в животе , ноги худые, и смотрится так убого((
-
28.05.15 06:25 (ответ для: Эллкин)Я вам говорю, как есть. Для меня нормальный вес 49-50, в этом весе я не выгляжу как дистрофик, а обычная стройная девушка, без торчащих костей и мослов.. а вот 65 - это для меня нереально много.. ну по фото видно(
-
27.05.15 08:32Автор, не говорите чепухи, при росте 172 65кг, не можете весить как жирулька. У меня у самой рост 170 и вес был 67, да была плотная,но уж не жирная, сейчас 56, хочу 54, тоже на море через 2 недельки)))
-
25.05.15 06:54 (ответ для: DorisMoris)на углеводах и не удивительно, что кг не уходят
-
24.05.15 14:01 (ответ для: elle576)Эх.. раньше так хорошо было.. 5 дней на гречке - 3 кг как не бывало.. а сейчас хоть месяц эту гречку жри - ни грамма не уходит..
-
24.05.15 13:59 (ответ для: Anna2013)Попа в купальике такая, а в другом белье (или без него) попа у меня орешек, единственная часть моего тела, которой я довольна)
Откуда грыжа - вообще не понятно мне. Тяжести не таскала никогда, просто в один прекрасный день заболела спина, пошла я на мрт - а там грыжа..
Сказали через год повторно ее проверить и если увеличится она - будут удалять.. -
24.05.15 07:30 (ответ для: DorisMoris)Вы раньше тяжести таскали, откуда она у вас?
Грыжи обычно хирургически лечат. -
24.05.15 07:28По цифрам вы вродь должны нормально выглядеть. А как на фото глянула то просто жуть. Где попа, почему она плоская? Почему руки дряблые? Тут нужно спорт!!!
-
24.05.15 00:195 кг за месяц это много, только на полуголодной диете получится
-
20.05.15 10:21без спорта можно похудеть.Я так худела:исключила соленое,жареное,жирное,копченое.Из сладкого могла съесть пастилу или зефир.Главное:питаться раз 5 в день понемногу!!вечером кушала часов в 7,но что-то легкое.Попробуйте питаться индейкой.Я ела индюшиные шейки,грудку,иногда голень.
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- кто из них вам нравится больше?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |