Нормальная ли тенденция сброса объемов? Спорта в моей жизни нет, только долго гуляю и активный секс.
Сегодня пошел 58-ой день моей борьбы с нежелательными сантиметрами...что в принципе практически 2 месяца. Особых диет я не придерживаюсь, т.к. есть осознание того, что есть одну морковку до конца дней я не буду. Вот стало просто интересно, а нормально ли так сбрасывать при моих параметрах? По сути значительное количество сантиметров ушло с живота и груди (хотя сама грудь не “усохла“...скорее это со спины и боковых частей)...но вот с талии, бедер и ног как-то не особо...или все же нормально? Не знаю как ускорить процесс уменьшения ног и талии...может кто-то может подкинуть идею? Сейчас я ем практически все но на пол ведра меньше и не ем хлеб. Делаю массаж спины и живота. Спина так скажем в связи с необходимостью. Очень болит, позвонки вечно приходится ставить на место (ну это совсем другая история, так скажем последствия от работы)...в связи с этим нагрузки на позвоночник я не делаю. Живот недавно стала массажировать щипковым методом. Спорта в моей жизни нет, только долго гуляю и активный секс, еще иногда танцую:)) Прилагаю свою таблицу в ней параметры объемов...вес +/-...как правило он равен объему талии (всегда так было во всяком случае).
все темы | главная |
-
22.09.16 21:28Попробуйте аппаратное уменьшение объемов. Я ходила на процедуры на аппарате вела 3 в свое время. С талии жирок никак не уходил при общем снижении веса. Мне идеально помогло. За сеанс уходило по 1.5 см объема. Делала в клинике Бьюти тренд. Это в Москве. Если москвичка - обратите внимание. Я сейчас у них другие процедуры делаю, но точно знаю, на велу каждые три последних дня месяца приличная скидка.
-
05.07.16 15:51 (ответ для: ЛетаргическийСон)Не нужно) Скорее наоборот...лежать))
-
05.07.16 00:12 (ответ для: Kleoma)Kleoma писал(а): Рано или поздно этот момент наступит Сама сейчас борюсь за каждый сантиметр, учитывая, что практически каждый день тренируюсь и слежу за питанием но из-за летнего, жаркого времени бывают срывы и на мороженное и на вечернее холодное пиво...ягоды, фрукты..эх..но отказывать себе в таких маленьких удовольствиях тоже не хочется. А вот для вашей проблемной спины советую пилатес и пилатес с малым оборудованием - самый щадящий для Вас вариант нагрузки...ну и бассейн, конечно же
Спасибо, рассмотрю данный вариант...надеюсь там прыгать и бегать не нужно)) -
05.07.16 00:11 (ответ для: jkmufkbnjdrbyf)jkmufkbnjdrbyf писал(а): Медленный сброс веса-это, конечно, хорошо. Но велик риск, что вам просто надоест. Всё таки стоит ограничивать калорийность хотя бы до 1500 ккал
Я что-то подозреваю, что у меня и 1500 не выходит... Ем я очень не много. Жарко, кусок в горло не лезет...больше пью...морсы, чай зеленый. -
03.07.16 22:19Медленный сброс веса-это, конечно, хорошо. Но велик риск, что вам просто надоест. Всё таки стоит ограничивать калорийность хотя бы до 1500 ккал
-
03.07.16 21:56 (ответ для: ЛетаргическийСон)Медленные результаты надежные и полезны для организма.
-
03.07.16 20:51 (ответ для: ЛетаргическийСон)Рано или поздно этот момент наступит Сама сейчас “борюсь“ за каждый сантиметр, учитывая, что практически каждый день тренируюсь и слежу за питанием (но из-за летнего, жаркого времени бывают срывы и на мороженное и на вечернее холодное пиво...ягоды, фрукты..эх..но отказывать себе в таких маленьких удовольствиях тоже не хочется). А вот для вашей проблемной спины советую пилатес и пилатес с малым оборудованием - самый щадящий для Вас вариант нагрузки...ну и бассейн, конечно же
-
03.07.16 20:45 (ответ для: Kleoma)Kleoma писал(а): Учитывая, что нет изнуряющих спортивных нагрузок и строгого соблюдения ПП, с подсчетом КБЖУ, то у Вас очень даже хороший результат ...вот когда тенденция сброса см и кг остановится, то придется Вам взяться за похудение серьезнее, а пока что все ок
Рассчитываю, что остановится она не скоро) Бывает объемы стоят по 2 недели, но потом идет сброс... Если уж остановится, то наверное придется добавить спорт...но хочется чего-то спокойного...без “скачек голопом“, раньше в тренажерный ходила...но я так понимаю ничего полезного для моей спины это не принесет...может на йогу тогда.... -
03.07.16 20:35Учитывая, что нет изнуряющих спортивных нагрузок и строгого соблюдения ПП, с подсчетом КБЖУ, то у Вас очень даже хороший результат ...вот когда тенденция сброса см и кг остановится, то придется Вам взяться за похудение серьезнее, а пока что все ок
-
03.07.16 20:29 (ответ для: Tenzi)Tenzi писал(а): Процесс пошел - поздравляю!
Спасибо) Не медленно ли только этот процесс идет... -
03.07.16 16:26Процесс пошел - поздравляю!
-
03.07.16 15:53Если присутствует активный секс то можно и быстрее
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- вам нравятся такие ремни?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- какие города узнали по фото? где были?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- мои стрижки прошлого года!»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому пока платье!»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- это красивая мужская фигура?»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |