Поправилась и не могу похудеть. собралась идти сдавать гормоны. скажите, это может быть причиной?
набрала кг 10 за последний год. с января занимаюсь спортом,много кардио, работа на ногах (продавец обуви)- т.е. образ жизни очень активный, питаюсь курочкой вареной, гречкой вареной, овощами, яйцами вареными, говядиной, фруктами. иногда творог позволяю себе, изредка совсем адыгейский сыр немного. из сладкого чернослив, курага, фрукты, мед. могу иногда зефирку с утра. ни на грамм не похудела. раньше худела на ура, но сейчас вес не уходит и прибавить могу. собралась идти сдавать гормоны. скажите, это может быть причиной? если с гормонами что то не так , как быстро при лечении вес пойдет вниз при таком же образе жизни? рост 166 , вес 69
автор: cmtmly268838, 25.05.15 21:29
просмотры: +7525, комментарии: +33
все темы | главная |
-
31.05.15 00:13Причина может быть в щитовидной железе,надпочечниках....Это только врач Вам скажет!
-
29.05.15 15:44 (ответ для: cmtmly268838)
Когда вы гуляете вечером, вы дышите полной грудью и вдыхаете кислород, который является катализатором жираcmtmly268838 писал(а): я тож так же. только вот мне сказали что это мало и обмен веществ замедляется. я думаю не прокатит обычная вечерняя прогулка. я и так фигачу на фитнесе дай боже. и бег 50 минут всяко больше жира топит чем просто ходить -
28.05.15 15:38 (ответ для: Girly88)конечно если вы раньше сидели на диване и ели пряники-ходьба это выход. но для таких как я-нет. я всю жизнь занималась спортом и обычная ходьба меня не спасет. и переходить с бега на прогулку-точно бред
-
28.05.15 15:37 (ответ для: Girly88)ерунда это все. уже сто лет всем известно что бег всему голова. не пропотеешь-не похудеешь
-
28.05.15 15:14 (ответ для: cmtmly268838)Прочитала сегодня в умной книжке:
В Куперовском институте аэробных исследований в Далласе
женщин с избыточным весом разделили на три группы: быстрых ходоков, умеренных ходоков и «черепах». Как вы думаете, кто сбросил больше жира? «Черепахи»! «Пока это только теория, но суть в том, что наш организм сжигает два вида горючего: гликоген, который можно сравнить с высокооктановым бензином, и жир, который скорее подобен низкооктановому бензину. По всей вероятности, если вы
заставляете организм работать в режиме гоночного автомобиля, вам нужно
высококачественное топливо, а при неторопливой прогулке он может использовать больше низкокачественного топлива, то есть жир», – утверждал Джон Лункам, возглавлявший исследование. -
28.05.15 13:05 (ответ для: MiRAСLе)я тож так же. только вот мне сказали что это мало и обмен веществ замедляется.
я думаю не прокатит обычная вечерняя прогулка. я и так фигачу на фитнесе дай боже. и бег 50 минут всяко больше жира топит чем просто ходить -
28.05.15 13:04 (ответ для: MiRAСLе)учитывая что после бега я вещи выжимаю свои
-
28.05.15 11:10 (ответ для: cmtmly268838)
по моему опыту обычная вечерняя прогулка эффективней бега)cmtmly268838 писал(а): скажу вам больше. я не гуляю по вечерам а бегаю без остановки 50 минут. плюс фитнес степ и сайкл утром каждый день -
28.05.15 11:09 (ответ для: cmtmly268838)
ем на 1200-1300 ккалcmtmly268838 писал(а): так сколько ккал то? такой отвес дофига -
28.05.15 10:56 (ответ для: MiRAСLе)так сколько ккал то? такой отвес дофига)
-
28.05.15 10:56 (ответ для: MiRAСLе)скажу вам больше. я не гуляю по вечерам а бегаю без остановки 50 минут. плюс фитнес степ и сайкл утром каждый день
-
28.05.15 10:55 (ответ для: cmtmly268838)отвес...сейчас посчитаю...2.700 за неделю ушло
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на спектакль без»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- считаете эту девушку красивой?»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- как вам этот образ?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- как вам такое сочетание фио?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |