Хочу поделиться с вами, как я похудела на 37 кг за 2 года и 2 месяца! Так случилось, что я заболела и пришлось принимать определенное лекарство. Набрала за два года 36 кг. Была 72 при росте 170, потом стала 108. Появился у меня парень, когда я была 108 кг. Я так влюбилась, что решила похудеть. Сначала стала просто меньше есть. Обратила внимание, что ем действительно много, и урезала свой рацион. Потом со временем купила беговую дорожку, начала на ней просто ходить. Сначала с очень медленной скоростью, постепенно увеличивая. Где-то по полчаса. Начала гулять больше на улице. Перепробовала множество диет, в том числе 6 лепестков и многое другое. Не ела после 5, хотя ложилась в 10-11. Диета шесть лепестков - рыбный день: любая рыба, рыбный суп без картофеля или круп. - овощной день: любые овощи, пить соки. - куриный день: куриная грудка, куриный бульон с зеленью. - злаковый день: любые каши, клетчатку, пророщенное зерно, семечки. - творожный день: нежирный творог, молоко. - фруктовый день: любые фрукты в сыром виде, свежие соки без добавления сахара. Но в конце концов перешла на подсчет калорий. Съедаю где-то 1200-1400. Периодически устраиваю разгрузочные дни. По-прежнему много гуляю. Сейчас мой вес 70,8 кг. Очень хочу 65. Это был мой вес в 17 лет. Мое фото до и после:
автор: КэСсЕДи 5.0 |
начало обсуждений»
-
Респект!
-
ответ для: КэСсЕДи
Ну и что? Я тоже такая, мне постоянно надо менять программы, даже если есть результат. Просто примите это как необходимость и меняйте на здоровье, лишь бы занимались :)) -
Умничка!
-
А что у вас с кожей лица?!
-
умница!
-
ОБОЛДЕТЬ!!!
Красотка! -
-
ответ для: КэСсЕДи
Плохо. Это вы молодая сейчас, нормально выглядите, с возрастом все подвисать начнет. Я вот смотрю на подружек своих, которые всегда стройные были: после 30 как желе все, попы обвисли, жирок на руках висит и болтается. Как-то не очень, мягко говоря. Я зал обожаю, поэтому занимаюсь с радостью, я бы и чаще 4 раз в нед ходила, но не получается))) Я не знаю, вдохновитесь какими-нибудь фотками с подкаченными фигурами, что ли. Начните ходить, конда увидите первые результаты, втянитесь и будете кайфовать от тренировок)))) -
А что дальше планируете? Подкачаться не хотите?
-
супер
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- лучшее пробуждение»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- какой возраст ей можно дать?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- это слишком сексуальное фото?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- нравится или нет?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- подборочка фото в соцсети!»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- вы когда-нибудь воровали?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- пикничок на океане!»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- кто красивее?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня получилось»
- начинаю психовать - начинаю усилено жевать. надо быть спокойной, как дохлый лев»
- утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно было, просто»
- погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного поработала»
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак»
- надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам изотиоцианатам»
- сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день. наверное»
- всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»
- наконец-то я выздоровела сегодня решила выйти погулять,на шагала 18109 шаговпогода»
- самого доброго утра!значит так!.всем, кто грустит-срочно перестать,всем, кто боле-»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно как-то,»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела на завтрак»
- 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил всё забрал»
- погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице как-то»
- нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку, если»
- великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат из пекинской»
- сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего не изменилось.»
- всем хорошего вечера. у меня почти все клиенты кто записался на суботу забыли, что»
- воды выпила мало и литра не набралось. да просто не хотелось. интервалы между едой»
- спала сегодня нормально, как легла уснула сразу и почти сразу провалилась в глубокий»
- короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили стенки, не»
- что-то у меня сегодня голова болит.редкое явление.хорошо спорта нет сегодня. надо»
- нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому что огород»
- всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила пропить»
- решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная, отдыхать не»
- результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего 20 грам,»
- пока всё устраивает.не сверх ожиданий, но устраивает. сам мужчина шикарен.ночь.кошка»
- вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч, эти»
- неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам 50, сильно»
- привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй раз сегодняшний»
- подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать магазиные,»
- всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы с мужем прогулялись»
- на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить калори как»
- приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают и зажоры,»
- на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не хватало ни»
- легкий перевес жиров на утро .1 авокадо : - 180 гр - 35 кл, 3.1 гр жира.2 кусочка хлеба :»
- вы хотите верхню или круговую? тоже мечтаю сделать»
- тоже в голове не укладывается. от ариэлы не ожидала, ещё 8 человек её подержали.»
- жаль, что нельзя отредактировать»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- это из жаргона отбывающих наказания. насколько для тебя нормально подобное употребление зависит»
- боли не у всех!да если едем на 9 ночей то 4 дня без куания обидно.а то и большея уже молчу»
- если не запамятовала, один из дикого ангела, второй из зачарованых»
- у меня была спецшкола, у нас жесткий отбор был каждые два года, начиная с подготовительно»
- да, мы встречались, секс не плохой был, но достаточно редко. потом я ему намекала, что ну»
- оесли веки все же нависают после эндо лба ,то все же нужна верхня блефо чтобы отрезать лишню»
- да, разные бывают. мой вобще вратарь. бросает игрушку и уходит на ворота, ему надо пинать,»
- а на ваш взгляд джинсы это не стильно? модель мам фит.»
- сколько у вас было отношений до него?»
- мне такое совершено не подходит, я только за стандартную 5-дневку. все эти 2/2 и прочие, где»
- как можно потерять свою честь если выложить пару фоток в купальнике и немного побщаться на»
- задеть? но мне это не надо, от слова- совсем! и называть шуткой историю про трусы- ну это»
- безусловно. только надёжных - единицы.»
- у меня тоже есть губки, но не прям такие. но я их использую одноразово только. впервые слышу»
- ничем, это не заменимая вещь для меня»
- я уйду, уже собрала силы. для себя точно решила, и он если появится, то скажу ему, что всё»
- и чтобы молния застегнулась в очередной раз»
- мне тоже страшно это говорить»
- короткое и пояса не хватает. не нравится»
- кого? помойного автора, с его помойными темами? дак это же само видно из его помойных тем»
- не пойдут дальше? это что? грибковое поражение?»
- вы не выглядите на 40, так что можно»
- это нервная анорексия, есть ещё другие виды»
- даже на сайте такие платья уже единичные. это уже ушло»
- я смотрю видео врачи эндокринолога гинеколога, она советует продлевать период до менопаузы»
- купила в штурмуе увидев у известного блогера ,а что ?это было несколько лет назад ,сейчас»
- может да , что то спровоцировало это воспаление . но я так понимаю там все зажило уже , полгода»
- красавец. а это кто? ньюфаундленд?»
- причем тут зубная боль я про это ничего не писала.»
- я манипулировала как могла, предложила встретиться. приму что он страно написал, что поможет»
- а человек и не должен жить только тем что ему нравится. должна быть новизна, преодоление разного»
- ну её то цель видимо залететь. твоя нет. вывод: не чпокайся с ней, завижи в узелок, а то станешь»
- для меня это примерно одинаково: отношения есть, но никто никому ничего не должен, кастинг»
- у меня были и па и тревога и меня могло накрыть все осень внезапно или сильно, так что я бы»
- естествено я о себе знаю лучше, чем вы, аноним из интернета. насмешили»
- конечно трудно. ночью нужно спать а не работать»
- и скольких содержателей ты себе уже нашла, чучундра?»
- если твоя собственая неувереность нуждается в такого рода знани и убеждени - да пожалуйста,»
- может быть это не от яиц? что-то другое давно ели?»
- а почему для вас школа была адом?»
- полностью подерживаю автору просто надо обновить прочтение басни мартышка и очки там все ровно»
- короче, я от яиц избавилась. от греха подальше. но если и дальше такое будет - то да, к врачу»
- всё что меньше 18.5 это дефецит. та такая разбежка я большая по имт обычно. я вот со своими»
- я бы подумала, что тухлые, если раньше такой реакци не было»
- извините, что вмешиваюсь, но просто интересно - раскройте, пожалуйста, что должен знать и»
- лет в 27 я внезапно узнала, что они могут что-то там на дне дёргать ж.пой кверхуодну даже»
- значит и не суйте свой нос в чужие тела раставля непонятные диагнозы. за собой следите.»
- угу, и структура, и их история, и густота, и желаемый результат - вам как клиенту все про»
- мне кажется я понимаю, что вас смущает. вот конкретно эти платья - а-ля хорошенькая девушка,»
- продают популярные шоупумы и сейчас»
- для начала надо прояснить, что обозначает то, или иное понятие.к примеру, свободные отношения»
- холестерин в яйцах. проблемы с печенью, когда есть, то при употреблени жирной пищи начинается»
- она бедная ,с родителями в 28 живет и платья носит сестры»
- уже давно вышел из моды. вобще не котируются. сравнение не равное»
- а на что вам милион если не секрет?»
- если женщину травмирует внимание, которое она получает от выставления фотографий в стиле ню»
- да, год на повара и 2 года на младшую медсестру, но это было в школе при упк. после школы»
- да, я знаю в общих чертах, что такое аспи. и даже что такое бк. остальное перечисленое организация»
- а почитайте анорексия и щитовидка»
- я её торопила, плохо приняла в колективе.»
- да х рен уж с этими деньгами. просто даже банально всем на др тортик со свечкой, все собираются,»
- у вас еще и сморальными качествами так себе. правильно, зачем чем-то полезным вобще заниматься?»
- я просто о сбалансированом питани говорю а подсчет это уже дело привычки те кто занимаются»
- вот это зрелище.!не могу такое представить,у меня мини йорк и кот,по сравнению кисой они просто»
- 8й давали возможность всем закончить, а остальные 2 года естествено учились те кто собирался»
- отстригание волоса никак не сдержит появление последующих седых волос. понятно, что никому»
- хорошо что еще не вырвала , а так седины будет и так больше со временем же»
- вы тему свою перечитайте. вы в ней прямым текстом спрашиваете есть ли у нас такое.»
- нет ,нет ,на самом деле считаю уже стыдно их носить»
- может, так пролечили. раз на снимке показывает»
- обязательно надо стерилизовать.»
- а как назывался клас куда всех тупых свалили?»
- ночью начальства нет обычно в таких графиках чередуются дневные и ночные смены»
- фото позже нам покажите , где уточки и как вы их будете кормить.»
- это же идеально, помог и слился.»
- почему-то на всех ваших фотках мне бросается в глаза только жирный лобок. все остальное маячит»
- старение и появление седины в волосах - это естественый жизненый процес, от него еще никто»
- тортиком беремена. отечная кожа, как после вкусностей»
- не стоит свои проблемы перекладывать на других .тем боле я глубоко замужем и дети тоже есть»
- проявление сексуальности никак не связано с честью и достоинством. никакой женской чести для»
- спасибо, но я не мало ем, прям хорошо. просто метаболизм и строение такое.анализы все ровно»
- просто не ваш человек так бывает это нормально. ищите свое. не тратьте время и силы на него.насчёт»
- я сталкивалась, один раз. ела орешки и один зуб как пронзило насквозь, не помню чтобы было»
- вам надо подвести вашего друга к принятию серьезного и важного для себя и для вас обоих решения.»
- брали всех.только умствено-отстал убрали из школы после 9 класа»
- иво вобще как факунду не воспринимала. а вот бальтазар - другое дело. он был моим крашем.дополнен»
- первая была с разрешилось внутри конъюнктивы там удалили только гряжи мои небольшие ,а кола»
- кринж, надетый на кринж, выглядит кринжово независимо от возраста»
- полненькая. хоть тут что кто пишите, фигура полноватая. и животик есть, как это нет его? по»
- куда этих котят девать потом будете? топить, выбрасывать или подкидывать под двери ветклиник?стери»
- и не говорите, работает руководителем, интересно, как его воспринимают?»
- само же пищите что эта обувь не очень то, отзывы отрицательные.»
- да как помог? там манипуляция на манипуляци»
- естествено это ваши возможности как кандидата не позволяют видеть саму суть сказаного но для»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф»
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!»
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот»
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!»
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!»
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор»
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!»
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!»
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!»
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- диета работает! исчезает живот! эффект поразительный!»
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!»
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!»
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!»
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!»
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!»
- как сбросить вес быстро! диета для красивого животика!»
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!»
- гороскоп на 2020 год: овен»
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!»
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!»
- диета на 14 дней! я похудела на пять кг! запустила обмен веществ!»
- диетой довольна! я в шоке от результата!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- диета просто супер! за неделю исчезнут пять кг!»
- - 47 кг без таблеток и гипноза! я уничтожила толстуху! забыла про ожирение!»
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!»
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!»
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!»
- отличные результаты! избавление от отложений! красивые формы!»
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!»
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!»
- варенье из ежевики»
- конфеты “подарочные“»
- маринованные кабачки и патиссоны»
- салат с куриной печенью и манго»
- салат “весенний“»
- сырный салат квартет»
- куриные шашлычки в зеленом маринаде»
- кабачковая икра,острая»
- фруктовые корзиночки»
- салат из риса с болгарским перцем и зеленым горошком»
- утка в апельсиновом соусе с корицей»
- курочка фифочка с морковью и рисом»
- капуста квашеная»
- пасты-намазки с мясными продуктами и потрошками»
- “узелки“ на сковороде с ароматным маслом»
- суп "харчо"»
- соус с рукколой»
- галетное печенье для детей от 1 года»
- скумбрия в горчично-соевом соусе»
- салат змейка»
- салат арлекино с морковью, киви и сметаной»
- крем-суп из цветной капусты»
- пирог с морковью»
- цветная капуста с творогом»
- салака жареная с томатной пастой. подавать в горячем виде!»
- творожники с морковью и яблоком»
- куриная грудка запеченная с помидорами черри, болгарским перцем и соевым соусом»
- лечебный банановый кисель»
- оладьи сырные с крабовыми палочками»
- салат из сухофруктов с медом»
- суп из брокколи с базиликом»
- салат с рыбой и авокадо»
- салат "креветочный"»
- голубцы»
- заливные яйца фаберже с ветчиной и кукурузой»
- картофель с цветной капустой»
- чернослив со взбитыми сливками»
- салат для похудения»
- скумбрия “оранжевое солнце“»
- салат из тунца с фасолью и оливками»
- караси, жареные на сковородке»
- салат с козьим сыром, крыжовником и заправкой»
- рулет будапешт с безе из фундука»
- а-ля пицца к завтраку»
- шоколадный брауни»
- запеканка из картофеля с фаршем»
- полендвица»
- коктейль «перчинка»»
- салат из краснокочанной капусты с яблоком и вишневым соком»
- бутерброд “смайл“»
- куриные ножки с петрушкой и чесноком»
- мясо, тушенное с луком в горшочке»
- заварные молочные блины»
- молочный фитнес-коктейль»
- гуляш из говядины с грибами и шампиньонами»
- ты идешь на поводу у своих желаний или тебя сложно соблазнить?»
- ты прячешься от действительности или твои мечты сообразуются с реальной жизнью?»
- ты всегда пытаешься понять характер человека? никогда не принимаешь желаемое за»
- тебе не удастся разбогатеть или правильно обращаешься с деньгами?»
- ты спокойно выслушиваешь людей или часто перебиваешь их?»
- ты неконфликтный человек или выводит из равновесия абсолютно все?»
- ты не беременна или уже можешь не уступать бабушкам место в транспорте?»
- ты любишь уютные вечера дома или не представляешь свою жизнь без шумных вечеринок?»
- ты привыкла покупать дешевую или люксовую косметику?»
- склонности к сниженному настроению у тебя нет или что-то нужно изменить в своей»
- ты строга к себе или не желаешь знать ничего неприятного о себе?»
- ты не обсуждаешь коллег за их спиной? всегда готова им помочь?»
- твой режим естественный для человека или грозит проблемами со здоровьем?»
- ты получаешь удовольствие от одиночества? с уважением относишься к поступкам другого»
- мужчины опасаются тебя или ты слишком милая девушка?»
- ты контролируешь свой гнев или не справляешься со своими негативными эмоциями?»
- вы любите новый год или это для вас бремя лишних забот и волнений?»
- ты осторожна и рассудительна или готова к решительным действиям?»
- ты рассеянная особа или тебя трудно провести?»
- у тебя много друзей или общение с тобой сплошное мучение?»
- ты не умеешь обманывать своего мужчину или готова прибегнуть ко лжи, чтобы его завоевать?»
- ты обычный человек или слишком безрассудна и безбашенна?»
- вы дорожите своим временем? умеете просчитывать, на что стоит тратить время и силы?»
- ты осмотрительный человек или не умеешь скрывать своих чувств?»
- ты законченная эгоистка или слывешь бескорыстным человеком?»
- вы практичная особа? всегда говорите и поступаете правильно?»
- ты флиртуешь с мужчинами или боишься показаться слабой?»
- ты неленивый человек или случаются приступы лени?»
- ты подходишь к поиску работы серьезно или не хватает уверенности и настойчивости?»
- ты следишь за своим здоровьем или стоит задуматься о смене образа жизни?»
|
vip клубы | онлайн +310 |
|
|