МИНУС 12 КГ! ЧУДО! ИЗ ПАМПУШКИ В КРАСАВИЦУ! Я ПОВЫСИЛА САМООЦЕНКУ! ФОТО!
Я похудела на 12 кг за 2 месяца!
Поправилась из-за работы. Приходишь домой и начинаешь - первое, второе, третье и компот. А пока поешь - уже 9 вечера и на боковую.
Вот таким образом я набрала 20 кг.
А потом я уволилась с такой дурной работы. Три года жизни отняла, здоровье потеряла, нервы вообще измотали, +20 кг на нервной почве.
И начала худеть
Не ела:
- все соусы
- майонез, кетчуп
- сладкое, кроме 2-х ложек с кофе утром
- мучное
- картошку
После 18.00 рот на замок. Если очень хотелось вечером есть - грызла семечки или ела 2 мандарина (киви, яблоко, апельсин).
Я ненавижу завтракать, не могу с утра в себя ничего, кроме кофе впихнуть, но старалась есть немного.
Обед и ужин: кусок мяса и салат или рыба + вареный буряк или морковка или капуста тушеная
Из спорта:
- крутила обруч
Самооценка у меня повысилась! Худейте, не пожалеете! Организм спасибо скажет прекрасным самочувствием, да и возраст уйдет с плеч!
Главное - не срываться и идти к своей цели!
Мое фото до и после:
все темы | главная |
-
27.05.19 10:28Хороший результат. Мне тоже нужно сбросит 18 кг. Жесть. Все нервы. Но совсем сладкого себя лишать не хочу, боюсь срывов, они возмодны.
А вы молодец))) -
21.03.16 21:59Классно, это мои старые фотки со старого аккаунта!!!!! Кто ты, автор, выставила мои фотографии и пишешь за меня???
-
19.03.16 11:30молодец что начали свой путь, но еще много работы
-
18.03.16 13:37 (ответ для: _Киндер_Пингви)Лучше быть пампушкой, но миловидной)
-
18.03.16 13:35Молодец
-
14.03.16 21:30почему вы считаете,что похудев вы автоматически становитесь красавицей ?
а по поводу похудения:вы молодец,продолжайте. -
13.03.16 23:29Морда становится меньше, но грустнее...
Автор: Раневская Фаина Георгевна -
09.01.12 00:36 (ответ для: Kochka 77)Да не злобный,это я фотоаппарат держу так одной рукой,неудобно
-
08.01.12 19:50Не постарела,но взгляд - злобный...
-
08.01.12 19:45 (ответ для: btsy29htj01o)Пожалуйста!!! Мне помогает оливковое масло и лёд из ромашки. Очень хорошо тёртая сырая картошка. Химические крема не воспринимаю, особенно те, что с пропиленгликолем - сплошной вред.
-
08.01.12 19:39 (ответ для: Дилайт Я)За лицом тоже надо ухаживать,хотя,наверное,для меня самое главное правило-в каком бы не была состоянии или месте,косметику на ночь смыть!А за комплимент отдельное спасибо!
-
08.01.12 19:34 (ответ для: btsy29htj01o)Вы умница и красавица. Стали похожи на Дану Скалли из “Секретных материалов“. Мне тоже 37, тоже постоянно боюсь за лицо. У Вас стал более жёсткий взгляд, но это и хорошо!
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- чего вкусненького сегодня ели?»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- какое фото лучше из этих трех?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой?»
- это узкая улыбка?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- безумно красивые девушки»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!»
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- вы бы так оделись в офис?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |