РАЦИОН ДНЕВНИКА
в течении дня: яблоко- 165.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 120.00 гр, грейпфрут- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, салат из свежих огурцов- 160.00 гр, каша перловая с маслом (порция)- 300.00 гр, винегрет- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 100.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр
Яблоко ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +250 |
|
|