Дюля дос Сантос писал(а): а с чего мне стыдиться? чёрный шоколад можно при любой диете..до 20 грамм..а я как раз столько и съела |
5 недель преображения. Нужна поддержка. Женщины 35-45 лет, похожих параметров.
Нужна поддержка. Женщины 35-45 лет, похожих параметров (168 см,89 кг)-есть такие на Гале? Гоняю вес туда-сюда последние пару лет, никакой силы воли. И если на эстетическую сторону вопроса еще можно закрыть глаза, то на ухудшающееся самочувствие-уже нет. Стало просто тяжело ходить, пропало желание что-то делать. Знаю по опыту,что в хорошей компании худеется легче. Присоединяйтесь!
автор: vfqjh, 20.11.16 22:51
просмотры: +59678, комментарии: +1343
все темы | главная |
-
04.12.16 22:14 (ответ для: Дюля Дос Сантос)
Не обратила внимание на слово чёрный)))В приоритете увидела КОНФЕТУ))) -
04.12.16 22:13 (ответ для: СНЕГ В АПРЕЛЕ)СНЕГ В АПРЕЛЕ писал(а): Картоха была без всего,просто варёная 1 небольшая.Думаешь она была лишней
картошка даёт привес именно в сочетании с белком или с жиром..
а то что лишняя или нет-увидишь завтра
______________________________
Еда должна быть здоровой!..Здоровый кусок колбасы на здоровый ломоть хлеба! -
04.12.16 22:12 (ответ для: СНЕГ В АПРЕЛЕ)СНЕГ В АПРЕЛЕ писал(а): Тааак,ещё одна нарушительница.Одна у нас тортиками балуется,ты конфетками .Ай-ай-яй,Стыдно девочки.Вот уж я до вас доберусь,схлопочете .Я вот сегодня хорошая,никаких сладостей,мне медаль
а с чего мне стыдиться?
чёрный шоколад можно при любой диете..до 20 грамм..а я как раз столько и съела
______________________________
Еда должна быть здоровой!..Здоровый кусок колбасы на здоровый ломоть хлеба! -
04.12.16 22:08 (ответ для: Дюля Дос Сантос)
Картоха была без всего,просто варёная 1 небольшая.Думаешь она была лишнейДюля дос Сантос писал(а): нет,просто из-за рыбы не будет..из-за рыбы с картошкой будет -
04.12.16 22:07 (ответ для: Дюля Дос Сантос)
Тааак,ещё одна нарушительница.Одна у нас тортиками балуется,ты конфетками .Ай-ай-яй,Стыдно девочки.Вот уж я до вас доберусь,схлопочете .Я вот сегодня хорошая,никаких сладостей,мне медальДюля дос Сантос писал(а): Ай молодца! У меня не все так оптимистично Ходила..много..упражнения не делала..не обжиралась..чаю не знаю пить-не пить..но с утра тоже съела одну шоколадную конфетищу из чёрного шоколада -
04.12.16 22:03 (ответ для: СНЕГ В АПРЕЛЕ)СНЕГ В АПРЕЛЕ писал(а): О молодец хороший настройУ меня всё по плану.Выходные какие-то ленивые были.Провалялась у телевизора.Сейчас,после ванной,сделала баночный массаж на ляхи свои,больнооооо.Долго не вытерпела ,по пол минутка на каждую ногу,на одной уже синяк .По питанию. зв-овсяноблин,кофе. плд-яблоко,хурма. об-су п и мясо куриное с чесноком. уж-картошка отварная,квашеная капуста,молосольная горбуша. Ну и чай,кофе. Боюсь завтра из за рыбы точно будет привесй план
нет,просто из-за рыбы не будет..из-за рыбы с картошкой будет
______________________________
Еда должна быть здоровой!..Здоровый кусок колбасы на здоровый ломоть хлеба! -
04.12.16 22:02 (ответ для: simsim75)
Ах ты негодница ,прекращай муравейниками баловаться,а то будешь не как стройный муравей,а как слоникsimsim75 писал(а): Ну и я отчитаюсь за выходные. Вчера как-то все более менее было . Последний прием пищи в 15-00. лишнего ничего не позволяла вроде. Настроение не особо, дома проблемы были. Так что ничем не занималась за исключением пешеходных прогулок. Сегодня 15-00 на кухне проторчала. Последствия моего пребывания на кухне. Перекормила своего средненького мантами. Что то он так их с аппетитом поел. Потом живот скрутило. И сильно, передвигаться не мог. Поехали в больницу. Сначала в соматику, потом в хирургию. Слава Богу все обошлось. Назначили дротаверин креон и следить за питанием. Сегодня я злостный нарушитель. Делала торт муравейник такой вкуснючий зараза. Не удержалась поела. В общем завтра беру себя в руки. расслабилась совсем -
04.12.16 21:59 (ответ для: vfqjh)
О молодец хороший настрой)))У меня всё по плану.Выходные какие-то ленивые были.Провалялась у телевизора.Сейчас,после ванной,сделала баночный массаж на ляхи свои,больнооооо.Долго не вытерпела ,по пол минутка на каждую ногу,на одной уже синяк .По питанию.vfqjh писал(а): отчитываюсь за сегодня и иду гулять с детьми. пойдем кататься на ватрушках. Значит так-нарушила утром- съела с кофе половину тульского пряника, не удержалась. зарядку сделала и даже 45 приседаний в 2 захода. на вечер приготовила кофейный скраб-приду с прогулки. залезу в горячую воду дали наконец-то и наскраблюсь от души . И масочку для волос уже сделала, осталось в нее аевит накапать и можно наносить будет.Вот такой план на вечер у меня.
зв-овсяноблин,кофе.
плд-яблоко,хурма.
об-су п и мясо куриное с чесноком.
уж-картошка отварная,квашеная капуста,молосольная горбуша.
Ну и чай,кофе.
Боюсь завтра из за рыбы точно будет привес((((й план____ -
04.12.16 20:45 (ответ для: vfqjh)
Привет! Читаю наконец-то. Снег два дня идет не переставая. Но буранит периодически. У нас ветра сильные. Особо на лыжах не раскатаешься сейчас. Вот встряска действительно нужна. У меня на работе авральное положение. Еще дети прибаливают и сама тоже начинаю. Что то КД задерживаются. Думала отстреляюсь до понедельника. И в бой с кг.vfqjh писал(а): Привет! зашла, а тут уже на 6 страничек наговорили за день . Сижу-читаю. Поняла,что нам нужна встряска. Может завтра на лыжах погулять? У вас как со снегом? -
04.12.16 19:24Ну и я отчитаюсь за выходные. Вчера как-то все более менее было . Последний прием пищи в 15-00. лишнего ничего не позволяла вроде. Настроение не особо, дома проблемы были. Так что ничем не занималась за исключением пешеходных прогулок. Сегодня 15-00 на кухне проторчала. Последствия моего пребывания на кухне. Перекормила своего средненького мантами. Что то он так их с аппетитом поел. Потом живот скрутило. И сильно, передвигаться не мог. Поехали в больницу. Сначала в соматику, потом в хирургию. Слава Богу все обошлось. Назначили дротаверин креон и следить за питанием. Сегодня я злостный нарушитель. Делала торт “муравейник“ такой вкуснючий зараза. Не удержалась поела. В общем завтра беру себя в руки. расслабилась совсем
-
04.12.16 19:14 (ответ для: vfqjh)
Тоже удивляет подобный рацион. Без белка то совсем худо организму будет.vfqjh писал(а): доброго дня! диета почти не содержит белка. но много пустого сахара. почему выбрана такая? -
04.12.16 19:14 (ответ для: vfqjh)vfqjh писал(а): отчитываюсь за сегодня и иду гулять с детьми. пойдем кататься на ватрушках. Значит так-нарушила утром- съела с кофе половину тульского пряника, не удержалась. зарядку сделала и даже 45 приседаний в 2 захода. на вечер приготовила кофейный скраб-приду с прогулки. залезу в горячую воду дали наконец-то и наскраблюсь от души . И масочку для волос уже сделала, осталось в нее аевит накапать и можно наносить будет.Вот такой план на вечер у меня.
Ай молодца!
У меня не все так оптимистично))
Ходила..много..упражнения не делала..не обжиралась..чаю не знаю пить-не пить))..но с утра тоже съела одну шоколадную конфетищу из чёрного шоколада
______________________________
Еда должна быть здоровой!..Здоровый кусок колбасы на здоровый ломоть хлеба!
- как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- оцените внешность?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- кто забеременел после отмены противозачаточн грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить и забеременеть.»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- общались полгода онлайн, а потом мужчина прилетел фиг откуда к девушке и живут душа в душу! такие истории реальны?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- какой возраст ей можно дать?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |