ВАШЕ ТЕКУЩЕЕ ЗНАЧЕНИЕ ИМТ ПОКАЗАНО НА ГРАФИКЕ В ВИДЕ ЖЕЛТОГО КРУЖОЧКА.
|
Индекс массы тела (ИМТ) - показатель, применяемый для определения состава и массы тела. Полученный результат помогает определить, страдаете ли вы от недостатка или избытка веса, или же ваши значения укладываются в норму.
Недостаток веса (до 19 для женщин)
Ваш индекс массы тела меньше 19, что соответствует недостатку веса. Возможно, вы худощавы от природы и не набираете лишние килограммы, хотя и не ограничиваете себя в питании. В этом случае нет необходимости вносить перемены в режим питания. Правда, не лишним будет увеличить размер порций и убедиться, что вместе с пищей вы получаете все питательные вещества, важные для здорового образа жизни. Ни в коем случае не задумывайтесь о похудении. Отказываясь от завтрака или ужина, вы рискуете недополучить минеральные вещества и "обзавестись" остеопорозом.
Нормальный вес (от 19 до 25 для женщин)
Врачи ассоциируют этот диапазон с прекрасным самочувствием и наименьшей подверженностью заболеваниям сердца, некоторым видам рака и остеопорозу. От перемен в весе в ту или другую сторону вашему здоровью пользы не будет. Для вас важно питаться разнообразно, не переедать и регулярно заниматься спортом, чтобы сохранить здоровый вес на протяжении всей жизни.
Избыточный вес (от 25 до 30 у женщин)
Ваше здоровье только выиграет от планомерного похудения. Не помешает обратиться за советом к диетологу. Постоянно контролируйте вес, чтобы не набирать и без того уже лишних килограммов, и начинайте предпринимать долгосрочные меры по похудению. В первую очередь, пересмотрите свое питание и выберите оптимальный для себя вид фитнеса, которым вы могли бы заниматься как можно чаще. Ешьте больше фруктов, овощей и крахмалосодержащих продуктов. Избегайте блюд, содержащих много жира, и сведите к минимуму содержание в рационе сахара и сладостей. Не пытайтесь похудеть за считанные дни: организм неохотно "отпускает" жировые запасы (поставьте себе за цель избавляться от 0,5 кг в неделю).
Ожирение (31 и более)
Значение вашего индекса массы тела превышает 30, что соответствует ожирению. Хорошее начало "стройной жизни" - здоровая пища и физическая нагрузка. Не забудьте записаться на прием к врачу, чтобы вместе с ним выработать оптимальный режим похудения. Ешьте больше фруктов, овощей и крахмалосодержащих продуктов. Избегайте блюд, содержащих много жира, и умерьте потребление сахара и сладостей. Не пытайтесь похудеть за считанные дни: организм неохотно "отпускает" жировые запасы (поставьте себе за цель избавляться от 0,5 кг в неделю).
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому пока платье!»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- кто красивее?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- кто забеременел после отмены противозачаточн грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить и забеременеть.»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- как вам костюм?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- вчера немного не хватило мне пройти свою норму.надеюсь, что сегодня будет всё ,»
- на сегодня обещают дождь, видно что тучи сгущаются. хорошо что завтра тоже выходной,»
- попала наконец вчера к лору, промыла мне гланду, назначила два вида прогревания»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением»
- на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не хватало ни»
- вот и понедельник чуток откатила в весе , главное он меньше , чем в прошлый понедельник»
- погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице как-то»
- доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут привесы.»
- такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было 9 балов, я действительно»
- обед, он же завтрак сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой, свежие овощи»
- доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться, да не получилось,»
- вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова в строю.»
- вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло у меня»
- вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую и гель для душа парфюмрованый.»
- спала сегодня нормально, как легла уснула сразу и почти сразу провалилась в глубокий»
- 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера день главбуха день местного»
- пока все идет по плану! сегодня в рационе гречка, свекла, яблоки, манго, кефир.»
- надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам изотиоцианатам»
- вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня получилось»
- всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик за продуктами»
- все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости с дцп, он»
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак»
- привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс, я ей уже»
- уезжаю на учёбу.господи, как же хочется спать. будильник был на 4:29, есесно встала»
- сегодня последний день моего кето. хотела еще 2 дня дотянуть до 10 дней, но у меня»
- спала сегодня столько, сколько хотела, правда долго не могла уснуть, потому что»
- ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в ближайше»
- вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
- начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром затарить!»
- в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт зайти.»
- жаль шапочка небольшая»
- вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто с боем. вчера»
- оценка сна: 93обще время сна: 01:57глубокий сон: 01:57лёгкий сон: 05:18»
- всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома холодно тоже.завтра»
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется»
- те норма потребления желтка за 30 лет изменилась?»
- делайте китайскую или корейскую гимнастику для рук»
- а особено сейчас когда экономика в жо пе»
- плохой график. после таких ночных, даже если вы будете всю ночь просто сидеть и смотреть в»
- нет фоликулов, нет месячных больше. амг у вас какой?»
- у нас было разделение на клас гуманитариев и математический, догадайтесь куда пошли все бездельники»
- вы не понимаете, она уже забыла руский, только на английском может»
- это уже мужская наглость, сказать, что встретимся и не отвечать»
- вот да, надо кнопку нажатьа если не нажать, то деньги будут лежать на счёте до даты платежау»
- да как помог? там манипуляция на манипуляци»
- само же пищите что эта обувь не очень то, отзывы отрицательные.»
- у меня впечатление, что женщина обиженая жизнью. постояно пишет гадости всем девушкам в теме»
- дедуленька, покайся, ведь одной ногой в могиле уже вон и про кал уже говоришь и кукуха поехала»
- красивые вещи и красивая фигура, не вижу никаких проблем чтобы не носить.»
- знал одну женщину, так е все принуждали. и муж, и на работе начальник тоже. она была безхарактерной»
- вы сами то поняли что написали?»
- зачем? не доверяете? кто меня будет фоткать, утки?»
- потому что все разные даже собаки однйо породы могут иметь некие отличия , и те кто не приносит»
- ох я бы офигела и это очень сильно мягко говоря мне мой как то пытался аж условие поставить»
- дело не в климаксе. а в том, что у 30 летнего мужика каким то образом встает на 50 летню бабушку.»
- конкретно таких нет, обтягивающие есть»
- а на что вам милион если не секрет?»
- вы не выглядите на 40, так что можно»
- а в чем собствено проблема ? с психологом ?дополнение: в плане : что вас гложет ? извиняюсь,»
- а утки а утятами?у нас нет уток ещё,три селезня плавают,утки утят наверное высиживают»
- я уже не могу больше читать местных врачей . уж проститевам наверное видне, чем результатам»
- это нормальная практика. чтобы сориентировать по цене, мастеру нужно видеть длину и густоту.»
- мастер устанавливает ту цену, которую считает нужным. значит так он оценивает свои услуги.»
- мне тоже страшно это говорить»
- я с тобою не согласна супруги не должны изменять и тчк!»
- скажите, что в вашем роду есть генетические мутаци»
- мне кажется, это хороший вариант»
- раз они такие же люди -пусть идут и таксуют а выходит что они больше вас люди -своих проблем»
- фото позже нам покажите , где уточки и как вы их будете кормить.»
- красавец. а это кто? ньюфаундленд?»
- холестерин в яйцах. проблемы с печенью, когда есть, то при употреблени жирной пищи начинается»
- это фотки прошлого года увы»
- нет ,это другой был сайт ,не сз и не мужской .»
- я вырываю, хотя это неправильно, так можно стать седой и лысой. лучше красить почаще и в боле»
- а с каких пор тема про культурное общение стала называться заняться нечем ? я на всю отращаю»
- в 192 мама моего друга сказала что здоровому человеку можно в день съедать 2 яйца.кто-то из»
- если хозяин не может или не хочет организовывать своей питомице встречи с котом и в дальнейшем»
- сусана тоже с присвистом автор темы ,заблочила меня ,а сама продолжает что то мне писать»
- не настаиваю на их актуальности ,хотя сейчас звезды в своих шоурумах их продают купила года»
- кого? помойного автора, с его помойными темами? дак это же само видно из его помойных тем»
- это из жаргона отбывающих наказания. насколько для тебя нормально подобное употребление зависит»
- вам сколько если не секрет? мне 38. у меня в прошлом году на брови первый седой волосок вылез,»
- а как вы вобще в одной кровати с ним оказались? домой к нему пришли? так понятное дело, что»
- да, типичное высказывание женщины с истерическим радикалом. вина на специалистах, а ответственость-»
- не надо вам никому писать, и никого трогать. вам надо самой и вместе с ним разбираться в ваших»
- спасибо !что то последние голы так тяжело дается похудение ,а с моим ростом ну прям никак»
- просто вы бедненькая на шеи такого же бедняка который кормит всю вашу семью ,когда нибудь»
- так у них декрет два месяца максимум. и ребенком занимаются двое без всякого там не мужское»
- стыдно на панели стоять или не работать и сидеть у кого-то на ше.»
- связана вашей завистью и недоступностью этого лично для вас .страно что вы не стесняетесь»
- короче, я от яиц избавилась. от греха подальше. но если и дальше такое будет - то да, к врачу»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- я бы к вам и не пошла бы, от вас негатив.»
- я вас умоляю ,менеджер в миероыинансовоц организаци получает в лучгем случае 40-60 тыс в провинци»
- меня одно удивляет, если ты сделала такой тюнинг, зачем накладывать ядреные фильтры на лицо»
- ночью начальства нет обычно в таких графиках чередуются дневные и ночные смены»
- задеть? зачем, для чего мне это? по моему это ты с каким то весьма страным, для меня предложением.»
- не открывая тему,уже понятно было кто автор»
- да, год на повара и 2 года на младшую медсестру, но это было в школе при упк. после школы»
- ой ,какие эти гормональные чудные понятно почему этих чудесных замуж никто не берет»
- всех брали, вобще первый раз слышу- разве где-то могли не взять? по моему и так в 10 далеко»
- как у вас хорошо у нас в питере все ещё холод и дожди ,даже отопление не отключали ещё»
- такие платья словно кричат: я замуж хочу! замуж! замуж хочу! моя матка готова, я хочу забеременеть,»
- скромность и ортодоксальност это разные вещи. женщине да, стоит быть скромне. надо соизмерять»
- обычное платье, а плащ симпатичный вам идет»
- конечно же нет.вы ж не пойдёте к безубому дантисту. и к жирному диетологу или фитнес-тренеру»
- мне назначали так, когда я стала бить тревогу, что не могу забеременеть. типо три месяца пьешь,»
- я бы подумала, что проблемы у него.»
- ночная смена по охране сна землян, понятно ну ладно, подежурь, воин»
- есть не много, правда боле светлая.»
- а прочитайте значение слова анорексия , док.»
- для меня низковат. гормоны плохо работать будут.»
- вами руководит ваш член. ни о чувствах женщины, ни о её благе, ни о морали вы не думаете.»
- ну волк я давно слышала, а кот нет. а ещё мне нравятся фамили книга и т.д.»
- а не всё ли вам равно, сколько килограм вам тут напишут? что от этого меняется?»
- некоторые любят рвать мяч в клочья»
- попробуйте с розовой юбкой из прошлой темы что ль.»
- ну он считает его вульгарным и конечно же не по возрасту»
- хорошо вас ушастый на коменты развел.»
- не знаю, может все от природы. хорошо смотрится. по крайней мере шаров силиконовых не видно,»
- может да , что то спровоцировало это воспаление . но я так понимаю там все зажило уже , полгода»
- так женщины сами топят за равноправие.»
- класные !правда та и фигуры боле молельные»
- у, так мне намного больше, в 30 лет я такой проблемы вобще не знала»
- пока сидела в кафе, солнце исчезлоно мне сегодня погодка даже больше понравилась, было не»
- ну-да, напитала. я темно-фиолетовы использую, чуток, растушевываю подводку тенями. зеленый»
- да, есть 2. на высокий рост и стройную фигуру - отлично.»
- только на учет встала, 8 недель.»
- удивляюсь как вы все темы сводите к мужикам и их благосклоностью очень хочется посоветовать»
- естествено я о себе знаю лучше, чем вы, аноним из интернета. насмешили»
- да, я знаю в общих чертах, что такое аспи. и даже что такое бк. остальное перечисленое организация»
- у нас брали только тех, кто хорошо учился. троечникам заране говорили, что их не возьмут и»
- когда мне было 30 лет немного проводила время с парнем 25. провести время было супер, а вот»
- вобще ничего это не значит.может у него постояная женщина для перепиха есть или к ш ходит.»
- нам говорили, что один клас будет с математическим уклоном, другой нет. по факту одинаково»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы»
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1»
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро»
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!»
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об»
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!»
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!»
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з»
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар»
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави»
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс»
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф»
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!»
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!»
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин»
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл»
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот»
- - 35 кг! диета растопила жир на боках! у меня больше нет большого животика!»
- моя красивая фигура! диета не дает телу растолстеть!»
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!»
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!»
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!»
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!»
- я избавилась от жира! - 41 кг! исчезает живот! люблю свою фигурку 46 размера!»
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!»
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!»
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!»
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!»
- я выдержала диету! получила поразительный результат!»
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!»
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!»
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!»
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!»
- вес снижается! радикальное очищение организма!»
- как похудеть на 10 кг! отличная диета для уничтожения веса!»
- семга, жаренная в тесте»
- говяжий бульон»
- рыбные рубленые котлеты»
- закуска из помидора, яйца и сыра»
- грибная солянка на зиму»
- салат овощной с фасолью, пекинской капустой, огурцом и помидором»
- салат из креветок с авокадо»
- капустные сандвичи с сыром и чесноком»
- жареная свинина с рамбутаном»
- фарфалле “итальянская осень»
- драники (деруны)»
- курица с подливой “гедлибже“»
- хлебные тефтели с мятой»
- салат “георгин“»
- гаспачо»
- паста с сёмгой в сливочном соусе»
- фруктовый салат с курицей»
- веррины с манго, курицей и огурцом»
- салат со шпинатом и курицей»
- острый минестроне с пастой орзо»
- оладьи из цветной капусты»
- закуска “импровизация“»
- бананчик с какао»
- салат “нежность“»
- закуска праздничная грибы под елочкой с сыром, шпротами и солеными огурцами»
- котлеты из брокколи»
- капуста цветная с сыром»
- салат с баклажанами»
- "ножки" из слоеного теста с сыром и кунжутными семечками»
- ботвинья домашняя»
- салат с тунцом и моцареллой»
- салат “шуба наизнанку“»
- пирожные со взбитыми сливками»
- малиновый коктейль с мятой»
- запеканка с картофелем и свеклой»
- сборная солянка в горшочке»
- запеченный картофель с начинкой из фасоли»
- рис с зеленой фасолью и пряной печенью»
- финиковые пирожные»
- конвертики из лавашей восхитительные»
- куриный рулет “нежность“»
- апельсины в кляре»
- лепешки с сырной начинкой»
- холодный литовский борщ»
- полезная “новогодняя“ вкусняшка.»
- фаршированные баклажаны!»
- маринованный язык»
- пудинг с кабачками и яблоками»
- террин в банке»
- шоколадные кексы»
- курица по-восточному»
- салат с куриными фрикадельками»
- салат с бараниной, яблоком и голландским сыром»
- сырный рулет с курицей»
- картофельные блины с грибами»
- у тебя сложный характер или с тобой легко общаться?»
- у тебя с любимым нет разногласий или много недопониманий?»
- тебе нравится подглядывать за другими или нет такой склонности?»
- ты хорошо адаптировалась к зиме или чувствуешь усталость?»
- тебе необходимо больше общаться или уделять внимание умственной работе?»
- ты уравновешенный человек или испытываешь нервное напряжение?»
- вы способны увлечься? теряете голову в любых обстоятельствах?»
- ты в меру ревнива или ревнуешь всегда и везде?»
- не страдаешь манией похудения или помешана на похудении?»
- тебя нелегко загнать в угол? твоя серьезность угнетает?»
- ты тяготеешь к умственному труду или тебе важно видеть результаты своего труда?»
- вы обладаете надёжной памятью или нередко забываете о важных деловых встречах и»
- ты и твой супруг прекрасно можете решать финансовые проблемы самостоятельно или»
- тебе подойдет аккуратный клатч или большая сумка?»
- вы плохо знаете своего партнера по браку? следовало бы уделять ему побольше внимания?»
- ты не обсуждаешь коллег за их спиной? всегда готова им помочь?»
- ты не впадаешь в гневное состояние или пора взять себя в руки?»
- ты дама бальзаковского возраста или барышня в самом соку?»
- ты доброжелательна к окружающим или зачастую агрессивно настроена по отношению к»
- у тебя все в жизни получается или считаешь себя невезучей?»
- ты очень спокойный человек? не любишь спешки?»
- у вашего возлюбленного буйная фантазия или ее иногда ему не хватает?»
- ты не заботишься о своем здоровье или делаешь все, чтобы его сохранить?»
- ты - завидная невеста или еще не готова к созданию семьи?»
- ты обаятельный человек или есть люди, которым ты не нравишься?»
- лень — спутница вашей жизни или вы легки на подъём?»
- ты уважаешь других или слишком высокого мнения о себе?»
- у тебя нет зависимости от еды или стоит пересмотреть свои привычки?»
- ты владеешь собой? легко миришься с неприятностями?»
- отлично справляешься с трудными ситуациями или не можешь позаботиться о себе?»
|
vip клубы | онлайн +250 |
|
|