вы сталкивались с паническими атаками? как вылечили недуг? мама не может ездить в общественном транспорте.
Моя мама не может ездить в общественном транспорте. Ей тут же становится плохо: ей не хватает воздуха,ей кажется что она сейчас задохнется,начинается паника. И это продолжается больше 10 лет. Это ей очень отравляет жизнь.Из-за этого она сидит дома и редко выходит из дома.Только до магазина и около дома может прогуляться. Работать тоже по этой причине не может. Я не знаю как ей помочь.Психотерапевтам она не доверяет....
автор: Frosya1993, 23.05.16 00:19
просмотры: +3415, комментарии: +17
все темы | главная |
-
02.06.16 04:50У меня страх завтрашнего дня - как только подумаю о важном деле, что предстоит, паникую на ровно месте из-за боязни, как все пройдет завтра. Тахикардия, не могу успокоить сердцебиение, не могу спать. Не то чтобы вылечилась, сейчас стараюсь относиться философски, ну что будет, то и будет, но я постараюсь сделать, чтобы все прошло хорошо. Пью пустырник- форте в момент тревоги, хорошо помогает, всегда ношу пластинку с собой. Тетя моя тоже перестала ездить в метро, когда прошли теракты, теперь ездит только на верхнем транспорте, до нас, бывало, добиралась на двух трамваях и автобусе. И работу она нашла специально такую, чтобы ездить только не на метро. Отравляет это жизнь очень, представляю, бедные люди, наверное, помочь может только самовнушение.
-
29.05.16 06:05У меня такое.боюсь эскалатора. Постоянный страх/тревога на ровном месте.
-
29.05.16 01:43Вылечить никак, но можно добиться стойкой ремиссии. У меня первая атака была в августе прошлого года, но дома среди ночи, когда меня резко разбудили. В итоге после этого атаки были около недели по несколько раз в день. Затем вроде прошли, а в ноябре случилась супер сильная атака, накрыло так накрыло. Я пила и травы успокоительные и валерьянку, пустырник, витамины группы Б...толку НОЛЬ. В итоге научилась их контролировать и с ноября не было ни одной атаки...однако сопутствующая депрессия никуда не делась
-
24.05.16 11:52Йога,медитации.
-
24.05.16 08:44Паксил хорошо помогает
-
23.05.16 19:30к врачу надо идти и давно. и к психологу. сам никак ты не справишься тем более в такой запущеной форме.
-
23.05.16 17:13 (ответ для: Феечкa)Это не смешно, а аутотренинг и медитация реально помогают, я проверила на себе!
-
23.05.16 17:12Страдаю, но уже менее “жестко“, чем раньше.
Тоже в магазине аж тряслась, ну и другие неприятные вещи.
Помог невролог и психотерапевт. Ну и таблетки.
Здесь очень четко нужно представить, что страх сойти с ума не доводит до летального исхода, это состояние нужно принимать как часть себя.
Это всё вам расскажет психотерапевт..
Вообщем, к врачу однозначно, самому не справиться! -
23.05.16 10:14были и есть. но сейчас уже не так часто появляются. раньше, как надо было выходить из дома. начинала закатывать скандал. я не знаю, чем это обусловлено, чтоб не выходить никуда , наверно . ноги были ватные, руки тряслись. в общественном транспорте мне становилось плохо. тошнота нападала приходилось выходить. я с психологом разбиралась. но это все теория. практику я сама проделывала . сначала мысленно представляла как я выхожу из дома. там куча людей. даже мысленно страшно было. потом на небольшие расстояния начала выходить вечером. когда людей нет. потом раньше и раньше. первое время от людей пряталась. на другую сторону переходила или ждала, когда они пройдут. не смотрела на людей. просто видела точку впереди и смотрела только на нее. сейчас могу выходить. первые 5 минут ноги дрожат, и то не всегда. но потом отпускает.
-
23.05.16 09:27Вы сами диагноз поставили? Может, это клаустрофобия. И психотерапевт обязателен.
-
23.05.16 03:25Были, избавилась от них сама. Просто исчез источник-мой бывший муж с которым я развелась.
-
23.05.16 02:56У меня были, пока в голову не вдолбила, что от панических атак не умирают. Сразу прекратились. Так же от страха перед турбулентностью избавилась, вдолбила в мозг, что от этого самолёты не падают.
- кто вы по знаку зодиака?»
- какой возраст ей можно дать?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- очень классное сочетание цветов!»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- фото, как из журнала!»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- как вам фоточка?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +430 |