вес 99.5 кг | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Салат из сырой брокколи 4 порции В каждой порции: 6 баллов 350 килокалорий 16 жиров Потребуе кочан брокколи, разобранный на соцветия, 6-8 ломтиков нежирного бекона, 1 чаша сушеной клюквы и изюма, предварительно замоченных в горячей воде, ½ чашки нарезанного зеленого лука, ½ чашки легкого майонеза, ½ чашки 10%-ной сметаны, сок ½ лимона, 1 чашка тертого сыра типа чеддер, соль по вкусу. Что делать: Бекон нарезать соломкой и пожарить на сухой сковороде. Сметану смешать с майонезом, добавить лимонный сок. Соединить брокколи с сухофруктами, беконом и сыром и заправить соусом. Посолить по вкусу. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4 | ||||||
|
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном ребенке!»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен быть мужчиной,»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- как вам оформление ленты?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- это красивая мужская фигура?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому пока платье!»
- как вам этот образ?»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
|
|
|
vip клубы | онлайн +120 |