|
История моя очень обычная. Всю жизнь была полная. Ребенок - свинка. От хорошей жизни с мужем (не было денег на нормальную еду) меня разнесло до 70 кг. Не влезала в “беременный“ комбинезон своей сестры. Потом с мужем разошлись, глянула в зеркало и ужаснулась. Села на семидневное разгрузочное голодание, потом еще что то и еще.... в результате за три месяца -15кг. И до сих пор вес как ненормальный скачет от 58 до 65. Когда 58 кг - выгляжу супер. Удалось только один раз - 16 дней ела один раз в день только мясо с овощами и по 11 часов ходила на экскурсии. Несколько лет (как с мужем разошлись) не ем сладкого и мучного. ВООБЩЕ! Не ем картошку. Из круп - только рис в очень маленьких количествах. Как только начинаю, есть как нормальный человек - начинает разносить. Эндокринолог обнаружил гипотиреоз. Прописал L-тироксин. Перед прошлым летом принимала, вероятно, это и помогло похудеть. Потом перестала, испугалась за свое сердце. И процесс похудения остановился. В этом году снова 16 дней ела один раз в день только мясо с овощами и по 11 часов ходила на экскурсии. Не похудела ни на грамм. Неделю назад начала принимать таблетки снова. Перестала есть после шести. Результат - 61 кг. вместо 65 кг за две недели. Такова моя история. Результат моих попыток: полностью испорченный обмен веществ и доскональное знание всех диет, систем питания и калорийности продуктов...
автор: rutik 5.0 |
начало обсуждений»
-
Крепись девочка...много людей с нарушением обмена веществ. но это ни диеты. это как правило наш браз жизни и гормональные контрацептивы...Мне 43...была стройная, друзья говорили “голивудский стандарт“...сейчас 103кг.жуть...пробовала много срелств диеты. биодобавки-эект маленький и не стойкий...хочу попробовать йогу...много об этом читала, много видела результатав на знакомых...потрясающе лечит душу и тело...может стоит и тебе попробовать...желаю удачи...будь здорова и стройна...
-
ответ для: Дарина333
Я тоже! Но этот сайт немножко помогает! Я увидела фото девушки, которая весила 94, а стала 61! Стимульнуло! Сегодня почти не ела после 18 ! Надо продолжпть, гладишь и спортом снова займусь! Присоединяйся!!!! -
а я никак не могу начать худеть
-
-
печальное письмо... Терпения, любви к себе
-
ответ для: MadRowdy
Ура...Казахстанское лицо...Калыныз калай?....
-
Похудеть...без тренировок...это отлично...Но,чтобы удержать вес...нужны физические тренировки!!!...Посоветую плавание...отлично подтягивает кожу!!!Походи на йогу...тоже суперская штука...Сейчас выбор огромный...давай всё в твоих руках!!!
-
вес у тебя нормальный. Просто займись спортом, нормально питайся, и вес стабилизируется за счет мышечной массы. Да и лучше чувствовать себя будешь.
-
ответ для: КИрина
конечно, к этому выводу уже давно пришло человечество))) вы посмотрите на пирамиду питания (или как она там называется) =) -
А что у вас с эндокринологией и что за таблетки? Просто у меня тож есть проблемки, может у нас что-то похожее и мне бы они тоже подошли (конечно по совету врача)
-
Что овощей нужно есть очень много, обязательно, каждый день, как минимум килограм, а то и больше. А от одного раза в день обмен веществ только совсем остановится. Ятоже не ем мучное, сладкое ограничиваю жирное. Ела мясо, рыбу, творог и тд, а в сайтах о здоровье покапалась, при сбалонсированном питании белка нужно раз в десять меньше, и тонну овощей. НО здоровье важнее, и в твоем случае может не на диетах сидеть надо, а правильно питаться, типа 5-6 раз по чуть чуть и тд, и тп.
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- как вам фоточка?»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- мой уход за руками и маникюр»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- как вам такое сочетание фио?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- однажды лао цзы сказал, путь в тысячу миль начинается с первого шага. вот, видимо,»
- сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего не изменилось.»
- продолжаю в том же духе:»
- да где уж там.а завтра опять уже на эту ненавистную работу.господи, чтоб она провалилась.»
- 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
- наконец-то я выздоровела сегодня решила выйти погулять,на шагала 18109 шаговпогода»
- ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят тогда, когда»
- солнце сегодня светит обалдено. такое небо голубое, располагающе только к прогулкам.»
- сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и отличного»
- сон 21:02-2:23=5:16 7 балов вес 106,2 кг. 2:24 3:43вчера сделала 342 шага. на завтрак»
- всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня довезти»
- я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую что хочу»
- желаю всем приятного и уютного вечера, неделя заканчивается благополучно!»
- ещё один активный день у меня подходит к концу. устала. больше то и добавить нечего.»
- всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала с работы раньше»
- хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня. надеюсь, что ещё»
- 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународны день кофедень»
- 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки, огурчики,»
- всем класного воскресенья выходные, прям настоящие выходные у меня благодарю тебя»
- самого доброго утра!значит так!.всем, кто грустит-срочно перестать,всем, кто боле-»
- всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне. мне интересней»
- у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас по ночам»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и мир»
- доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей и новых»
- вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня в восторге,»
- по шагам отлично, но нет предела совершенству, можно было и больше, но честно, малость»
- мило так.словил духовный дзен.меня это радует»
- 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на улицу с утра,»
- всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая жуткая усталось»
- по отчету за вчера все тоже хорошо: 10 шагов 2 л воды витамины подсчет кбжу»
- всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо. часто просыпалась»
- вчера получилось у меня перевыполнить мою норму. натопала 80 шагов. всем активной»
- всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все потом.»
- утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно было, просто»
- привет! я вчера котлеты запекала, точне, шницеля»
- блин менструальные трусы это топ. как же они меня спасли в походе. с прокладкой их носила»
- нет, я такое не писал, не выдумывай. на метро- да, езжу как ив се люди в москве на работу.»
- концы кератином? вы с луны упали?»
- конечно не дает я таких денег в жизни не видела вот получила, пойду от радости напьюсь и овердознусь»
- я тоже купила бесшовные, а они мелкими какими-то оказались. не ношу конечно. во-первых это»
- башня, у тебя есть справка? я серьезно»
- работать есть всегда над чем. в отношениях внешка это 95 успеха. если с ней все ок даже просто»
- я думаю, что професор врать не будет насчёт 1/8 желтка.а информация о словах мамы вашего друга»
- а есть фамилия волк, по телику е часто показывают.»
- конкретно в моей школе с 5 класа отбор был в профильный клас, ибо уровень математики 239 лицея.»
- я считаю себя симпатичной.и не знаю боле злых людей, чем некрасивые»
- есть не много, правда боле светлая.»
- красивая но сделаная , поставить в один ряд с такими же будет минимум отличий»
- без отпуска не оставляли, замещать-замеща дополнительно работать без оплаты-было, но очень»
- не согласна с вами. просто работать и быть действительно хорошим специалистом - разные вещи.»
- у меня такая реакция на овсяное печенье фиг знает почему. ну, организму что-то не зашло.»
- нет ,ничего подобного ,там же кожа очень тонкая и на такой редко остаются рубцы»
- почему то у меня никого нет в игноре .ну вряд ли там что то смешное или интересное в облом»
- боль и плохой плохой снимок с воспалением ?делали снимок на второй день ?»
- скандалить точно не стоит. хотя. если у вас между собой принят такой стиль комуникаци, возможно»
- как контрацептив. я похудела, у меня стала чистой кожа. но первое время были сильные перепады»
- за час валяния с закрытыми глазами я бы тупо заснула и изговняла картохой подушку :»
- у меня нет таких страных вопрошателей. а у вас кто такое спрашивает, да ещё каждый день?»
- весы с анализатором процента жира есть много у кого, у меня дома стоят , к примерус гормонами»
- если твоя собственая неувереность нуждается в такого рода знани и убеждени - да пожалуйста,»
- а щитовидка тут причем. еще скажите, что прыщи тоже из-за этого.»
- он потому и появляется, что вы сами не поставили, и не можете поставить жирную точку во всей»
- я хочу и настаиваю с защитой, она дуется и хочет без, типа е это коробит.»
- да, не должен, конечно. там же горошина. но факт остается фактом: врачи считают имт 18 нормальным»
- имено так цветы киноплюс часто думает что он мне не нравитсяа мне надо чтоб инициатива от»
- вам надо подвести вашего друга к принятию серьезного и важного для себя и для вас обоих решения.»
- это что, ране тема была с подобной проблемой, одна участница выдала: это потому что он у вас»
- ну может она дорогой эскорт, например провести с ней ночь может стоить пол милиона. где она»
- вы же сами на иждивение у супруга ,страно смеяться самой над собой»
- у вас с головой вобще все в порядке? вы долбаеб?»
- я доверяю отзывам и результатам. глупо судить, мол какие она советы или решения даст, если»
- кому как просто нравится оправдывать бл дство, мужское как правило»
- да уж нет, мне себя так переделывать бог миловал страшне вас только вы»
- губы всё портят.ужас, так бы хорошенькая была»
- в суботу буду готовить костюмы, скоре всего это займет полдня точно. в воскресенье генеральная»
- на лето? чёрное с длиным рукавом?или у вас лето прохладное?»
- к счастью, нет. дважды разведеных женщин с четырьмя детьми видно сразу по такому внешнему»
- спасибо !что то последние голы так тяжело дается похудение ,а с моим ростом ну прям никак»
- сусана тоже с присвистом автор темы ,заблочила меня ,а сама продолжает что то мне писать»
- тут ещё криминальная и длина»
- раньше я в сбербанке писала заявленияпотом стало можно делать это электроно иногда вносила»
- у дочки так и не было ни одной куклы, её больше зверюшки интересовали. а сама хочу себе как»
- тортиком беремена. отечная кожа, как после вкусностей»
- да индивидуально все. можно быть одинакового роста а вес в 5-10 кг разница ,а внешне одинаково»
- я вырываю, хотя это неправильно, так можно стать седой и лысой. лучше красить почаще и в боле»
- вами руководит ваш член. ни о чувствах женщины, ни о её благе, ни о морали вы не думаете.»
- это нервная анорексия, есть ещё другие виды»
- которых в живую не видел супер любитель экраной лапши на ушах»
- неудачница тут только ты, ноешь еще»
- нет, это не атк, у тебя не правильные выводы»
- я только кредиткой иногда пользуюсь. беспроцентный период 3 месяца. но! у меня главное правило:»
- я со сбером не работаю, никогда с ним дел не имела. в моих банках все проще, видимо. но конечно,»
- а я с вами на ты не переходила. вас культуре не учили?вы не изящная, а костлявая, ваша фигура»
- да, я с вами полностью согласна.»
- это ужасно. особено когда тянет мониторить. и понимать, что он других трогает. и в этот момент»
- 60-67кг. смотря какая у вас фигура и как вы представляете себя я 174 и мне как то написали»
- а ему только если, что чувства исчезли.»
- зачем сидеть на сайтах если людям нельзя вам писать в принципе у вас точно все хорошо с психикой»
- просто не ваш человек так бывает это нормально. ищите свое. не тратьте время и силы на него.насчёт»
- это зависит от того, куда котят вы денете, если кошка родит. но мне волонтёр сказала, что»
- нос подпилила ,грудь сделала -все это она себя не принимает и на фиг такая нестественая мужика»
- хотела написать , да не стала»
- всё что меньше 18.5 это дефецит. та такая разбежка я большая по имт обычно. я вот со своими»
- значение имеют, - и честь,и достоинство. с высунутым языком за штанами бегать не буду, на»
- ты сейчас обижена, и это понятно.а на счет выкупить-да, мог сказать, но не сказал имено потому,»
- полненькая. хоть тут что кто пишите, фигура полноватая. и животик есть, как это нет его? по»
- я говорю что тяга такая сексуальная была.»
- да, год на повара и 2 года на младшую медсестру, но это было в школе при упк. после школы»
- а где активный наш автор мерзкой темы, со своими банами - янами? весений каматоз? или зачитался»
- кто я по класу не так важно хотя верно все мои персы воины не зависимо от пола а смена не»
- страные разговоры на таком этапе - онлайн разговоры. вы даже еще не встречаетесь, он не ваш»
- ну-да, напитала. я темно-фиолетовы использую, чуток, растушевываю подводку тенями. зеленый»
- ну и чем будет заниматься такая женщина целыми днями? спит она до 12, потом заказала суши,»
- мир меняется очень быстро, ещё не известно как мы будем чудить в таком возрасте»
- ну не три я максимум пару ем в день. а бывает яйца не ем неделями.»
- вы просто поймите, что человек вас унижает. он приходит тогда, когда другие заняты, или для»
- дело не в климаксе. а в том, что у 30 летнего мужика каким то образом встает на 50 летню бабушку.»
- свободные отношения это возможность секса с другими партнёрами. при этом люди могут быть в»
- обязательно надо стерилизовать.»
- еще климова, салтыкова в молодости»
- у нас в салоне этой фирмой пользуются мастера ,значит все ок»
- кстати за эти полгода я скинула вес еще, вот это действительно из-за щитовидки.»
- терелизовать, не надо мучать кошек, им очень больно рожать»
- возможно, смотря что под умом понимать конечно. а вобще если у человека есть очень сильный»
- всех брали, вобще первый раз слышу- разве где-то могли не взять? по моему и так в 10 далеко»
- потому что у вас нет никакого показания к назначению такого препарата, как и любого другого.»
- даже тем кто построил. не доверяюнастоящи психолги вобще не имеют права советоватьучтит этотам»
- в 90-х батончик натс нравился, он был просто набит фундуком, очень плотно друг к другу орешки»
- в отпуск ? у вас и отпуск есть ? отдыхаете от чего ? у вас лексикон постояно отдыхающей.»
- может вы отчаялись найти кого-то лучше или на самом деле перестали считать себя достойной»
- ага, 20 лет назад : примерно столько же, сколько вашим платьям»
- действительно, страный мужик, взял и отдал милион, после того, как убедился, что это имено»
- единственый шанс избавиться от этого чела - отправить его в чс везде. а то, что вы с ним начнете»
- вам-то от чего отдыхать? отдых это состояние покоя или времяпрепровожд целью которого является»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (»
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н»
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!»
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!»
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!»
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!»
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое»
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!»
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен»
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!»
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!»
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!»
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут»
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!»
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое»
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!»
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!»
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!»
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и»
- - 35 кг! диета растопила жир на боках! у меня больше нет большого животика!»
- моя красивая фигура! диета не дает телу растолстеть!»
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!»
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!»
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!»
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!»
- я избавилась от жира! - 41 кг! исчезает живот! люблю свою фигурку 46 размера!»
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!»
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!»
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!»
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!»
- я выдержала диету! получила поразительный результат!»
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!»
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!»
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!»
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!»
- вес снижается! радикальное очищение организма!»
- как похудеть на 10 кг! отличная диета для уничтожения веса!»
- запеканка с грибами»
- запеканка из творога с тыквой»
- “баба“ из перловой крупы»
- салат с баклажанами и морковью»
- калифорнийское гуакамоле (соус)»
- крем с лесными орехами»
- капуста цветная тушеная с томатным соусом»
- жареная брюссельская капуста»
- крекеры необыкновенная хрусткость»
- омлет с морепродуктами»
- суп куриный со сливками»
- бутерброды быстрый завтрак»
- медово-кофейный пирог»
- рулька свиная бомба»
- суп из баранины по - турецки»
- слоеный яблочный пирог»
- бутерброды с яйцом и картошкой»
- жаркое из куриной голени»
- оладьи из цукини с брынзой»
- огурцы маринованные “медовые“»
- пирожки с картошкой»
- летний тортик на зимний лад»
- морепродукты по-вьетнамски с чесночным соусом»
- гигантские гренки с креветками и чеддером»
- петровские щи»
- мясные шарики с начинкой»
- картофельно-мясной пирог к пасхе»
- диетические сырники(без жира, в духовке!)»
- пирог с омлетом»
- пирожки с картошкой и грибами»
- насыпной пирог с абрикосом и фундуком»
- суп из лосося»
- жареные баклажаны в кляре»
- сэндвичи с яблоком и корицей»
- нежное печенье с глазурью внутри»
- ханум на мясной подушке»
- салат лобио»
- брокколи с чили»
- рулет будапешт с безе из фундука»
- кокосовый десерт»
- низкокалорийный клубничный чизкейк»
- курица с апельсинами и розмарином»
- “зимний карри-суп“ по-мотивам супчика от гордона рамзи»
- клецки из шпината»
- салат из апельсина, моркови и грецких орехов»
- пирог самба»
- веррин с тунцом и креветками»
- сытный завтрак из яиц»
- сбитень “яблочный“»
- курица на шпажках»
- кофейный пряник с финиками»
- бисквиты «финансье» с шоколадом»
- салат “не хуже оливье“»
- чай “похудейка“»
- напиток из черники с кефиром»
- ты видишь любого насквозь или вообще не разбираешься в людях?»
- тебе все легко удается в работе или постоянно перегружаешь себя?»
- для тебя любовь многое значит или приземленно смотришь на жизнь?»
- тобой трудно манипулировать или помогаешь практически всем?»
- тебе сложно убедить в своей правоте или излишне самоуверенна?»
- парни у тебя долго не задерживаются или они любят таких, как ты?»
- ты махнула на себя рукой или очень себя любишь?»
- для тебя серьезные отношения скучны? предпочитаешь мимолетные романы?»
- тебе не нужны друзья или умеешь дружить?»
- ты - сложный человек или окружающим легко в твоем обществе?»
- угрозы срыва из-за стрессовых ситуаций равны нулю или твое здоровье в серьёзной»
- ваш талисман рубин или вам принесет счастье изумруд?»
- ты осознаешь, что судьба твоего романа коротка или готова ехать с любимым в его»
- ты неплохой воспитатель и психолог или стоит серьезно задуматься над своими педагогическими»
- ты любишь быть в центре внимания или не сможешь стать популярной?»
- у тебя есть склонность к алкоголизму или нет зависимости от спиртного?»
- ты ничего не боишься или стараешься не лезть на рожон?»
- вы не любите свою работу или готовы проводить на ней свободное время?»
- твоя работоспособность оптимальна утром или вечером?»
- твой кишечник в отличном состоянии или стоит провериться на хронические заболевания?»
- тебе стоит заняться профилактикой целлюлита или он уже у тебя есть?»
- твои попытки похудеть обречены на провал или твое тело всегда находится в форме?»
- ты работаешь в осином гнезде или в твоем коллективе ложь и зависть – редкие явления?»
- ты умеешь радоваться мелочам? на неприятности не обращаешь внимание?»
- тебя трудно назвать обидчивой или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?»
- ты не восприимчива к чужому настроению или не видишь грань между твоими и чужими»
- ты яркая и интересная или подавляешь свои чувства?»
- такой семье, как у тебя, многие завидуют или ты устала от семейных отношений?»
- тебя трудно вывести из себя или закипаешь по любому поводу?»
- ты не делаешь необдуманные поступки или кидаешься в новые отношения, как в омут»
|
vip клубы | онлайн +290 |
|
|