- 50 КГ! Я НАНЕСЛА УДАР ПО ЖИРУ! УНИЧТОЖИЛА ТУШКУ В 105 КГ! МОЕ ФОТО!
Я хочу поделиться с вами своей историей, как я изменила свою жизнь хотя мне всего 17!
Год назад я была в критическом состоянии, был нарушен обмен веществ (с детства) итог - 102 кг в 16 лет при росте 1,65см! И так бы все и осталось, но я влюбилась, и на своем дне рождении (16 лет) я призналась в своих чувствах на тот момент другу. Он пропал из моей жизни, чтобы не делать мне больно т. к. в его вкусе девушки среднего телосложения...
В колледже надо мной постоянно издевались ученики, на улицах смеялись подростки, это большой стресс для любой девушки. Я замкнулась в себе да и здоровье подкачало (одышка, боли в сердце).
И я решила - все, хватит!
Начала свой путь с того, что исключила:
- мучное,
- сладкое,
- продукты с повышенным содержанием всякой гадости: чипсы , копчености и т. д.
Ела только отварные нежирные сорта мяса и рыбы, фрукты, овощи на пару, никакой соли!
Итог -20 кг за 2 месяца это при стоячем обмене веществ!
Далее перестала есть мясо. И 15 кг ушло, появилась уверенность в себе.
Хватило смелости записаться в спортзал -10 кг. С таким стилем жизни еще -15 кг. В итоге было 105 кг, а стало 55!
Поменяла все! Стиль, цвет волос, появилась женственность, стала носить платья, ноги не болят от туфель и самое главное - пришла любовь (на стадии 80 кг)! На фото я с ним.
Так что девочки мои, красавицы, все возможно и все будет!
Мне врачи пророчили всю жизнь толстеть, но я справилась! Справитесь и вы! Главное верьте, и помните - мы все чьи-то идеалы, а если поработать над собой, то вообще шик!
Кому нужно подробности образа жизни - обращайтесь!
Вот фото до и после:
- на 1-й я в черном год назад
- на 2-й наши дни с гражданским мужем
- на 3-й я в 65 кг.
Но моя цель не достигнута, я считаю, что лишние 5 кг все равно есть!
все темы | главная |
-
07.01.18 18:38Перемены огомные! :) Молодец. Кстати, я когда держу пост, отказываясь от продуктов животного происхождения у меня уходит по 3-7 кг. Не знаю почему, диетологи говорят о пользе белков для похудения, но я когда их исключаю во время поста худею, кожа очищается и кишечник в прекрасном состоянии.
Автор, а что из сладкого вы кушали? Сухофрукты? Фрукты? -
09.07.15 02:30офигенная стала)))я так понимаю сейчас 55 весишь?
-
06.07.15 22:50Умничка, продолжай в том же духе, поддерживай себя в форме и дальше
-
06.07.15 21:25круто...молодец!!!
-
29.06.15 21:34умница!!! дай бог здоровья и процветания
-
22.06.15 03:12Если у вас одышка, то упражнения Бутейко должны вам помочь разогнать обмен веществ. Скорее всего замедлился из-за недостатка воздуха потому что неправильно дышите.
-
25.03.15 18:46Молодец)
-
03.02.15 18:09сколько же тут злыдней сидит.. жесть.. человек такого результата добился,а вы колкости пишете,зачем?!
автор,вы молодец,умничка!!! -
22.01.15 19:12Браво!!!!
-
17.01.15 15:30Умничка! Так держать!!!
-
08.01.15 14:25Какая Вы молодец! ! Хочу последовать вашему примеру,вес такой же...подскажите примерное ваше меню? Особенно когда без мяса. Что вы ели?
-
03.01.15 00:09Молодец!
Если сбит обмен веществ, я вообще не знаю, как ты похудела!
Умница!
- что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю от болячек.»
- у вас такое было: уехать и начать жизнь с нуля, оборвать все связи, исчезнуть?»
- стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз?»
- меня вчера отшил человек, в которого давно влюблена была. я смотрела в него и влюблялась. бездумно, глупо, по-детски»
- массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы личные от персонала напрягают. как отвечать?»
- посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают!»
- у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть стандарт?»
- мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. шефу нравится?»
- как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд много.»
- какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже?»
- сколько можно носить капсульное наращивание?»
- почему так? у животных всегда самец красивый и яркий, и самка выбирает из самцов достойного, а у людей наоборот! женщина»
- какая фамилия лучше: райков, милашов или пастухов?»
- как уметь твёрдо следовать своим интересам, ценностям? люди часто пытаются изменить под себя, как им удобно!»
- девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку?»
- сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим?»
- меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, все болит, и»
- вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником?»
- вас злят люди, которые говорят тихо? как к ним относитесь?»
- как вам девушка?»
- как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга ужас теперь.»
- вам нравится актриса? часто пишут, что я на нее похожа! по-моему, она красотка»
- как платье? колготки чёрные уже сменила.»
- вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя?»
- что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот хочу поменьше»
- отвечаете на вопрос, кем работаете? я не люблю свою работу, но мч всё время выпытывает, где и кем!»
- может ли мужчина влюбиться в другой типаж девушки? у мужчины все девушки в прошлом были одного типажа»
- как думаете, сколько весит девушка при каком росте?»
- у вас есть знакомые, которые покупают вещи с известного сайта и продают у себя на страничке в два раза дороже?»
- посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться?»
- как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин?»
- как найти работу в кабинете девушке? 4 курс заочки. живу в отдаленном посёлке, из ближайшего - завод и магазины»
- пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. почему мне не везёт?»
- считаете ли вы ее красивой?»
- что вы любите употреблять из еды? от чего не готовы отказаться? я люблю фрукты, мясо, сыр, сладкое, йогу.»
- у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо?»
- что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко.»
- как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде.»
- так может ты с той и останешься? и он сказал: может и останусь! мужчина пытается вызвать ревность и набить себе цену?»
- вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки?»
- не выдержала и сказала: отключаемся, раз тебе не о чем со мной говорить! в итоге он ещё и обиделся! постоянно молчит!»
- как быстро сбить температуру? нужно прийти в себя к завтрашнему вечеру.»
- мой парень ревнует что у меня стоят такие фотo! а я считаю что нет ничего в них пошлого!»
- если мужчина плохо себя ведёт, лучше его бросить когда появится?»
- как вам сумка? купили бы такую себе на лето?»
- вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть бедра и под»
- можно ли меня узнать без макияжа?»
- как вам образ? шеф увидит. погуляла по галереям, а как прошел ваш выходной? какие фото выложить в соцсеть?»
- какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная?»
- кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +880 |