|
Придумала себе диетку, и она оказалась весьма эффективной! Но, как и у любой другой диеты, у нее есть свои “подводные камни“: не советую сидеть на ней долго, хотя это и не запрещается. Кстати, как выяснилось, на ней очень хорошо худеет талия, животик, попа и ножки! А ТЕПЕРЬ САМА ДИЕТА: ЗАВТРАК: 1/2 грейпфрута + чай (черный кофе) без сахара (можно чайную ложку меда) ОБЕД: коричневый отварной рис (где-то 3-4 полные столовые ложки) + креветки (я съедаю где-то около 25 штук) или кусок рыбы + немного соевого соуса ПОЛДНИК: 1/2 грейпфрута + (если нужно!) чай УЖИН: либо коричневый рис с овощами либо креветки с овощами (или кусок рыбы) + соевый соус (все зависит от ваших предпочтений! я ела рис) В ПЕРЕРЫВАХ МОЖНО ПИТЬ: чай, грейпфрутовый сок, минеральную воду без газа, если очень голодно добавить немного других несладких фруктов ПЕРЕД СНОМ: (если станет очень голодно) советую выпить стакан кефира КАЛОРИЙНОСТЬ ДИЕТЫ: будет зависеть от ваших порций! У меня выходило где-то около 700 ккал. Советую кушать палочками, и не есть после шести! Результат меня очень порадовал!
автор: little_girl 4.0 |
начало обсуждений»
-
-
мож тоже сесть на диету эту...люблю я рыбку
-
ответ для: Спящая красавица
а что делать людям, которые днём спят, а ночью работают?? Я например только в 7 вечера просыпаюсь иногда, а в переди тяжёлая рабочая ночь... И как при этом после 6 не есть??? -
диетка уже нравится, хотя сижу всего первый денек... есть совсем не хочется, даже вот про ужин вспомнила когда по телику показали красивое блюдо...
Надеюсь что она на меня подействует!!! правда я еще собралась упражнения делать и на степпере ходить... -
ЕСЛИ ПОСЛЕ 6 НЕ КУШАТЬ. ТО В ПРИНЦИПЕ НИКАКИЕ ДИЕТЫ И НЕ НУЖНЫ ПО КРАЙНЕЙ МЕРЕ ТОЛСТЕТЬ ТОЧНО НЕ БУДЕШЬ
-
ответ для: little_girl
конечно будет! -
растраты. Конечно все понимаю, что на здоровье экономить нельзя, но уж лучше нормально питаться- полезнее выйдет. И с рисом я не очень дружу, кишечник бастовать начинает
-
может и эффективная, но вот только больше на мону смахивает, основа рис! На рисе хорошо худеешь, но это надо тогда на нем вечно сидеть! Я столько его есть не могу. Питание должно быть разнообразным!
-
ответ для: little_girl
девчонки а можно заменить кревети крабовами падочками....а то когда варишь креветки они так плоха пахнут а так диетка интересная, я как раз надума сбросить пару кг, но что все никак не получается -
ответ для: little_girl
на здоровье!
удачи
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- какое платье вам больше нравится?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- какая фамилия красивее и почему?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- как вам костюм?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- на работку бизнес-леди»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- как вам платье?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- узнаете город? места?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- питание: непонятно какое, кушаю когда есть время и когда есть реальное чувство голода.по»
- сегодня с утра необходимо покрасть голову. подготовить питание к завтрашнему дню.»
- на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм сауну,чтоб»
- наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»
- излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе и созидательное»
- великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу- рулетики»
- 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня, но всё же. сегодня»
- 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать чуть пораньше»
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе»
- в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.- а»
- 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного пройтись,»
- один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
- вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но передумала»
- до 2:19 семнадцатый день луного цикла:время общения, радости, дружеских встреч,»
- в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом находится»
- не хочет весна к нам»
- великий пост 39/48- гречка- помидоры в собственом соку- котлета морковная- помидоры»
- что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня на весы и с удивлением»
- вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный в этот»
- всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато уже прогулялась»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время, и встала сегодня»
- примерное меню: завтрак: глазунья из 2 яиц, кофе без сахара. обед: 20 г отварной»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- я сегодня поспала, так поспала, очень давно я так долго не дрыхла. хорошо что все»
- проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей, достаточно»
- ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому что по пальцам»
- норму по шагам выполнила. вчера прошла 630 в итоге. сегодня опять пойду в тц, надеюсь»
- сон 21:31-5:37=8:02 89 балов вес 105,4 кг. 5:5 8:18вчера сделала 890 шагов. на завтрак»
- привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на полном автопилоте»
- погода в находке.значительная облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в лесу погуляла»
- пюре из кабачковполезные свойства кабачкового пюре заключены в его богатом витамино-минеральном»
- всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой»
- интересненько у нас нет подобных распродаж»
- вобще все равно,для меня это тоже самое что мужик 50-ти лет с 20-тилетней.»
- ну знаете у меня тоже в мои 38 в голове мозгов как в 14, только радикулит напоминает, что»
- вы прям смотрю серьезно влюблены в меня»
- моя подруга делала, ей очень хорошо»
- я попробую. спасибо вам огромное за совет.»
- нафига купаться с болями и кровотечением, непонятно, вы на 2 дня что ли едете на море?»
- а не всё ли вам равно, сколько килограм вам тут напишут? что от этого меняется?»
- концы кератином? вы с луны упали?»
- мне назначали так, когда я стала бить тревогу, что не могу забеременеть. типо три месяца пьешь,»
- комплексы налицо. не дай бог кто-то подумает, что вы весите 5»
- уже давно вышел из моды. вобще не котируются. сравнение не равное»
- так уж выходит что я всегда ожидаемо оправдываю чужие надежды даже если я о них не в курсе»
- а прочитайте значение слова анорексия , док.»
- пока сидела в кафе, солнце исчезлоно мне сегодня погодка даже больше понравилась, было не»
- запахло провинциальной нищетой может кто то форточку открыть ?»
- ну вот видать почти тоже самое. а парень как реагировал?»
- не стоит свои проблемы перекладывать на других .тем боле я глубоко замужем и дети тоже есть»
- я сначала не поняла, думала 40 это температура на улице. думаю ну куда такое открытое в такую»
- я доверяю отзывам и результатам. глупо судить, мол какие она советы или решения даст, если»
- нет, не передумаю. но мне тяжело принять факт, что происходят измены, неуважение, бросают»
- всех, кто хотел идти в 10 клас, всех брали, но те, кто плохо учились, шли в пту или техникумы.»
- гинеколог позавчера на постановке на учет по б написал имт 18 46кг, рост 160 норма.»
- не пойдут дальше? это что? грибковое поражение?»
- а утки а утятами?у нас нет уток ещё,три селезня плавают,утки утят наверное высиживают»
- зачем? не доверяете? кто меня будет фоткать, утки?»
- мне легче будет сказать. но пока не появился вобще, может и не появится, тогда вобще отлично»
- ты сейчас обижена, и это понятно.а на счет выкупить-да, мог сказать, но не сказал имено потому,»
- всех брали, вобще первый раз слышу- разве где-то могли не взять? по моему и так в 10 далеко»
- зачем мне тебя видеть. мне это неинтересно вобще. , твоя речь говорит о тебе все, что нужно»
- все эти разговоры про хранить себя до брака и проче в таком контексте придуманы для того,»
- выглядит вульгарно, дешево, пошло, словно для панели, фу, отвратно. выглядите как дважды разведеная»
- первый признак неправильной работы гормонов - это нарушения в менструальном цикле, который»
- приличия.культу .считаете , что желать здоровья это имено прилично и культурно ? не считаете»
- правильно и я себя знаю идеально. другие тела мне неизвестны. не люблю агресивные посылы»
- брали не всех. типа если двоечник, троечник в 10 клас не возьмём, уходи после 9. но в тоже»
- даже на сайте такие платья уже единичные. это уже ушло»
- ох, в ливень хоть можно сапоги резиновые натянуть, куртку и штаны непромокаемые как для походов-»
- есть типа первого, но не полосками.»
- имено скажите и ему, и главное- скажите по настоящему это самой себе.»
- я про ваш невроз и говорю. ноги ваши бегут туда, а ваша голова. нуждается в психолоботами.»
- куклы разные есть. покупаю дочке красивые куклы, но она редко играет ими.»
- нет, ты ошибаешься, в моем представлени нет таких представлений. и пошлая шутка портит впечатление»
- ну,и пошлите,а если не можете,то относитесь как к сексу без обязательств,дл настроения.счит»
- красивые вещи и красивая фигура, не вижу никаких проблем чтобы не носить.»
- покажите свою внешность, если они обычные»
- да, может быть такое. гормональный скачок на отмене. если пружину долго давить»
- в этот раз на наш юг, там уже лето»
- ни разу не было просрочек. брали 2 раза машину в кредит и сейчас вторая ипотека. все гасили»
- платья на вас смотрятся хорошо, но они морально устарели. мода 10-тилетней давности. как раз»
- эта женщина всегда так забавно извивается и так старательно подбирает ракурс, чтоб визуально»
- да, смахивает на пикапера. трындеть не мешки ворочать. вы не слушайте, что он говорит, смотрите,»
- думаю, такой девушке абсолютно нет дела, как мы тут её оценим»
- скромность и ортодоксальност это разные вещи. женщине да, стоит быть скромне. надо соизмерять»
- руки - это не женщина. все мы люди»
- мужик молодец. раскажите подробне о его манипуляциях?»
- ага, только денег на то, чтоб таких, как они обеспечить, нет и в помине скоре всего на х рен»
- с ваших слов, сняла эмоцию с вашего собщения.»
- станьте взрослой, соберитесь, и сами прекратите весь этот спектакль.»
- меня забанят за такое, но у нас в детском мире одни афры и азиатки специфического вида. я»
- вот имено, что такая же нищерка как и он, а иначе не искала бы шею чтобы присесть, папа бы»
- всех брали , кто хотел. создали физ-мат клас, биологический и гуманитарный вроде был, остальных»
- страные у вас там светофоры наверно»
- а зачем? поздний климакс не лучше ранего. можно его не приближать: не курить, не злоупотреблять»
- да, если оба партнёра обладают устойчивыми жизнеными принципами.»
- извините, что вмешиваюсь, но просто интересно - раскройте, пожалуйста, что должен знать и»
- видела, это от незнания предмета обсуждения»
- работать есть всегда над чем. в отношениях внешка это 95 успеха. если с ней все ок даже просто»
- нет, из нашей школы чувиха, в детстве учились в одной школе»
- можете не читать. вы всегда всё знаете лучше всех»
- разберитесь с собой. чего хотите. от себя, от мужчин, от отношений.»
- для англи как раз подойдёт, там свой стилёк. ещё дополнить кедами и какой-то вязаной сумкой»
- не серьезные отношения это когда их и нет вобще между людьми.а свободные, когда они есть,»
- 3 месяца вы их попьёте, а потом будете лечиться от гормонального сбоя. гормоны не пьют по»
- вы еще в глаза друг друга не видели и серьезно считаете, что он должен вам расписать, что»
- да не обращаю внимание даже. все равно размажется об зубы»
- развлекается уже рабочий день начался, а она строчит простыни на гале, ушастая»
- может быть это не от яиц? что-то другое давно ели?»
- не стыдно, а физически тяжело если целый день.»
- зачем заменять тампон прокладкой?! это совершено бесмыслено. я заменяю менструальной чашей.»
- почитайте происхождения заболевания щитовидной железы, ибо я уже больше не могу читать этот»
- таких мужиков много, но и у них требования свои есть, под которые вы не подходите.»
- обычная, а губы и брови жуть жуткая.»
- живите как хотите : кто ж вас заставляет?»
- но я бы покушала на вашем месте, прогестерон из еды хорошей синтезируется»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- вы же сами пишите,что у него много женщин,спит с разными,вот вы одна из них.он появляется,ему»
- в 9 клас брали только с хорошими оценками. но я училась в спецшколе с углубленым изучением»
- кто пишет в вашей теме под моим ником ?у нас на сайте не так уж много женщин со свистящей»
- я не воспринимаю такие семьи всерьез. отношения с такой разницей в возрасте, тем боле где»
- а еще помимо организаций мероприятий там много еще чего надо знать, типа каталогизаци или»
- хорошо ,только не растраивайтесь так»
- а вы собирайтесь в дешевый провинциальный клуб ,чтобы молодые свежие студентки смеялись как»
- я сто раз вносила досрочки, ничего не писала. просто указывала, что этот кусок закидываю в»
- прям насмешила вернет она мне сдачу»
- из-за двух недель которые хотите перенести рискуете стать безработной?»
- да х рен уж с этими деньгами. просто даже банально всем на др тортик со свечкой, все собираются,»
- и я это читать не могу ,меня заблокировала видимо блин вот людям делать нечего вобще»
- на е месте такого мужа я бы раздавила, как клопа! - хотите на её место?»
- естествено это ваши возможности как кандидата не позволяют видеть саму суть сказаного но для»
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот»
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!»
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол»
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для»
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ»
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с»
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!»
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг»
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!»
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала»
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу»
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло»
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!»
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту»
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!»
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки»
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!»
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!»
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!»
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!»
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!»
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!»
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!»
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!»
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!»
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!»
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!»
- помоги телу стать стройным! идеальная фигура за 21 день!»
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!»
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг»
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!»
- эффективность доказана! вес пропал! килограммы не возвращаются!»
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!»
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!»
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!»
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!»
- диета - ловушка для лишнего жира! - 27 кг! пропал толстый животик!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!»
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!»
- "салат святоши"»
- куриные грудки в йогурте»
- печенье “шишки“»
- острый фасолевый салат»
- куриные сердечки на шпажках»
- цыпленок тапака и сметанно-чесночный соус»
- огурцы с чесноком»
- квашеные помидоры с горчицей»
- салат графский с черносливом, орехами и свеклой»
- превосходный чизбургер по-домашнему»
- хек, запечённый с морковью и луком»
- курица с яблоками и базиликом»
- цитрусовый салат»
- cалат фасолевый»
- кабачки, запеченные с соусом и салями»
- сырники “нежность“»
- салат “капустный тандем“»
- ассорти (маринад)»
- пирожок нежный с курицей и сливочным сыром»
- кекс на сметане с черной смородиной»
- персики в тесте»
- пирог с яблоками и творогом»
- салат змейка»
- рецепт семги с лимоном»
- суп овощной»
- бонито маки»
- соус “пиццерия“ из яблок и томатов»
- ежевичное варенье»
- салат из яблок и грейпфрукта сладкий»
- кролик в сметане»
- милена»
- оладьи из лука и моркови»
- салат с пекинской капустой»
- диетическая куриная ветчина»
- пирог с заварным кокосовым кремом»
- рыбный суп с шафраном»
- салат если любишь из редьки и яблок»
- рулет капустный»
- салат корпоратив с рукколой, говядиной и сыром»
- торт “монастырская изба“»
- запеканка «южная»»
- коктейль «холодный фрукт»»
- печенье-рулетики с кокосовой стружкой»
- курица с сыром»
- томатный соус острый»
- пирожное “шу“ с какао»
- сырные медальоны»
- картофель а-ля “сковородка“»
- печенье из измельченных овсяных хлопьев»
- овощи гриль, маринованные в пакете»
- тертый пирог с яблоком и лимоном (30 порций)»
- салат из крабов и риса»
- зеленые пельмени»
- "салат святоши"»
- котлеты из цветной капусты»
- для тебя хозяйственные дела в новинку или твой дом - образец порядка?»
- вы во всем знаете меру или взваливаете на себя «все тяготы этого мира»?»
- оптимизм помогает тебе преодолеть проблемы или часто не хватает решительности?»
- ты безразлична к деньгам или любишь их?»
- тебе нужно что-то менять в своей работе или выход в поиске другой работы?»
- ты умеешь расслабляться или постоянно напряжена?»
- ты всегда говоришь правду или вовремя можешь смолчать?»
- ты твердо отстаиваешь своё мнение или с уважением относишься к чужим взглядам?»
- твой мужчина должен быть тебе другом или взять всю заботу о тебе?»
- ты любишь уютные вечера дома или не представляешь свою жизнь без шумных вечеринок?»
- ты не беременна или уже можешь не уступать бабушкам место в транспорте?»
- тебе можно верить или постоянно врёшь и изворачиваешься?»
- вы не склонны к переживаниям или болезненно реагируете на события в вашей жизни?»
- ты карьеристка или не прилагаешь усилия для достижения нужного результата?»
- в качестве отдыха тебе подойдет романтический круиз или активный турпоход?»
- ты ищешь в мужчине родственную душу или богатого покровителя?»
- ты уверенный в себе человек? окружающим интересна твоя точка зрения?»
- ты не умеешь расслабляться или хорошо проводишь выходные?»
- ты обидчива? легко выходишь из себя?»
- ты не доверяешь мужчинам или тебя легко обольстить?»
- ты решительный человек или стараешься уйти от ответственности?»
- коллеги любят тебя или считают замкнутой, необщительной и холодной?»
- ты привыкла быть в тени или веселая, общительная, открытая?»
- ты в депрессии? ничего не радует?»
- ты следишь за состоянием своей кожи или она находится в неудовлетворительном состоянии?»
- тебе не грозит курортный роман или никогда не скучаешь на отдыхе?»
- для тебя главное - деньги и роскошная жизнь или это тебя не волнует?»
- тебе по душе перемены или любишь стабильность?»
- у тебя нет комплекса жертвы или постоянно ощущаешь чувство вины?»
- ты чересчур болтлива или противница сплетен?»
|
vip клубы | онлайн +390 |
|
|