Где люди берут стимул, чтобы похудеть? как они могут сдерживать себя, чтобы не есть все подряд вкусняшки?
Где люди берут стимул чтоб похудеть?(если не очень толстые)Как они могут сдерживать себя чтоб не есть все подряд вкусняшки?Салаты с майонезом,сладости,жареное мясо и прочее.
Я соралась худеть,записалась в спортзал,сегодня было первое занятие,пришла домой после занятий,покушала творожок,потом как в тумане.пошла сварила пельмени и начала жрать.Жрала и понимала что так нельзя,но не могла остановиться.Не могу я есть только правильную,полезную пищу.Тем более я не люблю ни фрукты,ни творог..
автор: ММММММ, 21.04.15 15:40
просмотры: +5058, комментарии: +24
все темы | главная |
-
24.04.15 23:26от чипсов,сухариков и прочей лабуды отказалась.. газировки тоже не пью)) совсем нормально себя чувствую)
-
24.04.15 23:25майонез не ем,жаренное мясо тоже,сахар не ем,пельмени если и ем не больше 3 штучек...просто вбила себе в голову что такие продукты очень вредны для моего организма. вот и все. сладости могу позволить скушать за завтраком после каши например... 1 конфетку и 1 печенье с чаем или кофе без сахара. ужинаю до 6 вечера. после 6 не кушаю..пью воду..а перед снов пью ряженку. вот и все)))
-
24.04.15 23:19разве это так сложно сдерживать себя в еде?
-
22.04.15 00:01Плотные завтраки и обеды.лёгкий ужин.а после бассейна пью кефир и ем или киви или гранат(каждый свой фрукт выбирает).рока вес уходит.пью воду.
Стимул платье и желание чтобы восхищались,бегать с лёгкостью и быть гордой своей силой воли. -
21.04.15 23:46Просто нормальным людям собственное здоровье и внешность важнее, чем жрач.
-
21.04.15 23:11Автор ну раз пожрете после фитнеса, два пожрете, три пожрете... А потом поймете что вы д. У. Р. О. Ч. К. А!! Что занятия ваши напрасны! И начнете. Более правильно питаться!! И не обязатель но питаться творогом который вы не любите! Есть рыба, мясо, овощи тушеные и другие некаллорийные и не вредные блюда!!
-
21.04.15 21:03А смысл заниматься, если нет питания? Так будете насиловать себя в спортзале - а дома все успешно наедать. В итоге получится замкнутый круг. Нормальное сбалансированное питание может быть вкусным! Для мясоедов так вообще рай - ешь мясо хоть 6 раз в день. Мне вот просто жалко заедать все мои усилия, которые приложила на тренировке - когда приходится превозмогать всю усталость и продолжать отрабатывать последний подход, хотя кажется что ты не можешь и сил вообще нет. После такого шоколадка или булка - слишком большая цена за такой труд! Может не достаточно тренируетесь, что выходите не выжатой из зала и поэтому готовы покорять холодильник?
-
21.04.15 20:34Сама таким страдаю Не знаю, что делать. Может, если бы жила одна, легче было б. Но родители после работы, то булочек купят, то еще что-то...и сидишь, ешь, я ем не много, но не приятно знать, что это тебе не помогает, а наоборот, прибавляет в весе...Слабохарактерная какая-то
-
21.04.15 20:15Лучший мотиватор это зеркало , так вы не толстая? Ешьте пельмеши на здоровье, жирок есть? Встаньте голая у зеркала и любуйтесь кушать расхочется
-
21.04.15 18:48Я все на 10 кг хочу похудеть. Максимум на 3 хватает, а потомо они потихоньку обратно возвращаются. Сейчас стала худеть на подсчете калорий. Второй день пока в 1000 укладываюсь, посмотрим что дальше будет.
-
21.04.15 17:48 (ответ для: Твоя рыбка)стараюсь есть на 1600, но 100-200ккал перебираю регулярно, а иногда и побольше))
-
21.04.15 17:43 (ответ для: G*A*B*R*l*E*L*)а сколько ккал в день Вы употребляете?
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын!»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- как проявляется уважение начальника?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок.»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- как вам сумочка?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит!»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |