выберите раздел:
ГРЕЧНЕВЫЙ СУП |
добавь свой рецепт с фото» |
|
ингредиенты:
способ приготовления: Суп готовится очень просто и при это относится к разряду диетических. В том варианте, в котором я предлагаю его вам, калорийная цена гречневого супа выходит около 21-25 ккал на 100 грамм! И при этом он не плохо насыщает и довольно полезен. Если вы захотите добавить мясо, то его цена может вырасти до 30-40 ккал. Способ приготовления: В 3-х литровую кастрюлю наберите воды и всыпьте промытую гречневую крупу. Если вы собираетесь варить на мясе, то гречку нужно всыпать, когда мясо уже сварится, либо в процессе. Здесь уже, как говорится, на глаз, так как маленький кусочек мяса варится минут 10, а большой может час или даже полтора. Когда гречка будет практически готова - добавьте в суп нарезанную кубиками картошку и не забудьте посолить. Я предпочитаю солить гречневый суп, когда гречка сварится. Крупы обладают одним очень важным свойством - если их варить в соли, то они варятся дольше, а кожура остается твердой. Пока картофель будет вариться, приготовьте зажарку из мелко-нарезанного лука и моркови (вообще я предпочитаю резаную кубиками морковь, но именно в гречневый суп всегда почему-то тру ее на крупной терке) и сливочного масла. Учтите, что чем больше вы кладете масла, тем жирнее и калорийнее становится ваш суп. Пользы от этого никакой. Да и слишком жирный гречневый суп получается не вкусным. Где-то за пять минут до конца готовки (когда картофель почти сварится) добавьте зажарку, черный молотый перец (хотя лично я его не использую вообще, но иногда бывает все же) и лавровые листочки. Как показала практика, лучше всего кидать три маленьких листочка или два больших. Без лаврового листа суп будет иметь постный и не выразительный вкус. Хотя, может быть, кому-то и понравится. Дайте повариться супу еще минут пять, а затем снимите с огня и пусть он настоится еще минут десять-пятнадцать. Вот и все. В интернете довольно много рецептов супа. Я ради интереса нашла несколько. В оригинале гречневый суп готовят без мяса. Лично я, когда уж совсем мяса хочется, прибегаю к докторской колбасе... которую режу кубиками и обжариваю вместе с зажаркой. Но это исключительно на любителя. В общем, вооружайтесь фантазией и вперед. Главное в этом супе - наличие гречки. Важно: Не забывайте, что гречка разваривается и становится по объему раза в три-четыре больше. В супах это особенно заметно. калорийность: 25.00 ккал./100гр раздел: первые блюда |
рецепт не понравился: 0% (0 чел.)
автор: Тoshka
начало обсуждений»
-
Умничка!!!Я тоже такой всегда готовлю!!!Мне он очень нравится быстро и вкусно!!
-
я тоже так готовлю всегда. насыщает прекрасно! щас буду его варить, тока картофеля нетю... а так хочется супчика... может так его зафигачить!!!???
-
Вкусняшка!!! Только поела его!!! Своим борща жирнющего наварила, на сале, с мясом... А саму воротит от такой “ вкусняшки“, пришлось отдельно постный гречневый супчик сварить. Супер!!!! Все довольны!!!
-
ответ для: Апельсиновая Лу
Ну, наверное все же смотря как жарить :) У меня одинаково уходит и сливочного и растительного. А так, в растительном около 900 ккал на 100 грамм, а в сливочном 560-600 ккал. Для 10 грамм разница наверное в 30 ккал не так ощутима :) здесь дело вкуса. Кто любит сливочное, кто любит подсолнечное :) -
ответ для: Тoshka
Разве в сливочном сильно меньше калорий? мне кажется, что все-таки растительного еньше расходуется, поэтому калорий получается меньше. -
ответ для: Апельсиновая Лу
Ага. Тоже верно :) Просто сливочное меньше калорий, но это на такой объем и не заметно будет ;) -
здоровский рецепт, очень простой, сейчас как раз пост! только сливочное масло растительным заменю (пост все-таки)! спасибо!
-
ответ для: leska777
Спасибо
У меня вот закончился. Сегодня буду вечером снова варить. Мой младший тоже любит этот суп. На раз кушает. -
завтра заворганю)))))))))))))голосок+5
-
ответ для: tanya277__
Да точно! У меня так обычно отец делал с разными супами. Когда мы их есть не хотели. А так даже интересно! -
Очень хороший рецепт, еще бабушка такой готовила, но после поста (для тех, кто постится) можно в горячий суп перед подачей влить, при помешиваниий, взбитое яйцо - будут такие яичные тонкие хлопья, добавляющие вкус. Не думаю, что калорийность сильно увеличится.
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит!»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- какое бы фото отметили?»
- как вам фоточка?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- как правильно сварить броколи? в кипящую подсоленую воду опускаем соцветия броколи.»
- привет всем! ура, ура, ура, вес тронулсяпродолжаю свое сбалансированое питание,»
- всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня себе на обед»
- делим спелый арбуз на несколько равных частей и понемногу едим в течение всего дня.»
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить»
- жизнь в последне время так удивляет, что бровям уже челка мешает.»
- доброго вечера, дамы! сегодня особо не погуляли после работы по городу, в планах»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь или опять»
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.»
- ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизньюстив джобс»
- доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»
- 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать чуть пораньше»
- по шагам мало вчера у меня вышло. 5 тысяч. в выходные стараюсь отдыхать от пеших»
- вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко, но вчера»
- вчера не находила свою норму.это , конечно, плохо. но сегодня чувствую, что смогу»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- норму по шагам выполнила. вчера прошла 630 в итоге. сегодня опять пойду в тц, надеюсь»
- ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому что по пальцам»
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп расольник»
- воскресенье прикольное и вечер , и ночьколбаска и куриное копченое»
- всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой»
- завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда, и не хочется»
- занимаюсь генеральной уборкой на кухне, двигаю мебель, холодильник, плиту. работы»
- кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо себя чем-то,»
- ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила банан, вкуснотень.»
- на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа девчата»
- в обеденый перерыв вобще не выходила на улицу, потому что начался дождь, я уже лёгкую»
- вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась совсем.»
- привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку в крокус»
- привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись, но»
- первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать, но»
- привет всем спала хорошо, но снова мало, а завтра ещё и рабочий день. эх. проспала»
- великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу из овощей»
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый сон 1:24»
- мне такое совершено не подходит, я только за стандартную 5-дневку. все эти 2/2 и прочие, где»
- куда этих котят девать потом будете? топить, выбрасывать или подкидывать под двери ветклиник?стери»
- интересная а вобще сочетание нормальное»
- мне кажется я понимаю, что вас смущает. вот конкретно эти платья - а-ля хорошенькая девушка,»
- вы слишком рано потеряли зрение ,видимо от дешевого алкоголя в свои 30 лет ,сделан нос и грудь»
- вот взвесилась: 18.5 жир, 13.8 костная маса, 39.7 мышцы, остальное водадополнение: 3.8»
- если ничего больше не умете, то лучше мыть посуду, чем вобще не работать и сидеть на чужой»
- я просто о сбалансированом питани говорю а подсчет это уже дело привычки те кто занимаются»
- хотела написать , да не стала»
- нет, из нашей школы чувиха, в детстве учились в одной школе»
- период наступления климакса передаётся по наследству, когда было у вашей мамы, тогда и у вас,»
- а где активный наш автор мерзкой темы, со своими банами - янами? весений каматоз? или зачитался»
- да на этот раз я не случайно угадал потому что я их и вокруг себя вижу они очень часто помечены»
- в очках особено на жену петросяна похожи. и тотал беж возраст накидывает.это такой хитрый»
- дарвиновские попадаются повылупились масово»
- как говорила верка сердючка - лучше так, чем никак. ищите паралельно вариант получше, и меньше»
- да ничего такого я тоже человек такой что на привет отвечаю ага. но при этом я очень добрая.»
- исторически., давайте разберем историческую модель. например лет 10-20-30 назад. замужество»
- соболезную . в даный момент я хорошо понимаю это состояние . у меня в прошлую пятницу разбилась»
- гинеколог позавчера на постановке на учет по б написал имт 18 46кг, рост 160 норма.»
- зачем вам парень, который на первом свидани пожалел 50 рублей на кинотеатр. и да он просто»
- извините, что вмешиваюсь, но просто интересно - раскройте, пожалуйста, что должен знать и»
- да, типичное высказывание женщины с истерическим радикалом. вина на специалистах, а ответственость-»
- короткое и пояса не хватает. не нравится»
- судя по вашей предыдущей безответной любви и последующего кидания на престарелого мужика,»
- я с тобою не согласна супруги не должны изменять и тчк!»
- за час валяния с закрытыми глазами я бы тупо заснула и изговняла картохой подушку :»
- и прыщи из-за неправильной работы каких-то гор оно. сто процентов уверена. чем больше по вас»
- они смешные звуки издают, как будто смеются или это гуси в городе утки не очень на контакт»
- все эти разговоры про хранить себя до брака и проче в таком контексте придуманы для того,»
- башня, у тебя есть справка? я серьезно»
- да кто ж его знает, мне по-разному пишут один раз в больнице нормостеник написали, 2 раза»
- 1/8 часть желтка? это же мизер. откуда такие даные страные. это полезный жир. а ж она человек»
- имет значение. в первую очередь для меня это то, как я себя веду. это самое важное. потом»
- хранение очага это не сон до 12 и сериалыженщины рожали сколько могли, без предохранения.»
- нет, я про то что была такая тяга сексуальная дикая. не как обычно да - хорошо, нет - пофиг.»
- да, есть 2. на высокий рост и стройную фигуру - отлично.»
- в вас изюминка есть. во мне нет. и из-за нелюбви мужчин взгляд потускнел»
- я вас умоляю, психологи обычные люди, у них все как у обычных людей. просто они вроде как»
- единственый шанс избавиться от этого чела - отправить его в чс везде. а то, что вы с ним начнете»
- эля. перестань завидовать , пока ты не смогла нам всем что то показать из своего гардероба.»
- у меня, например, с низким весом очень раньше были гипогликеми.»
- 8й давали возможность всем закончить, а остальные 2 года естествено учились те кто собирался»
- вы можете позвонить и проконсультиров в налоговую и в отдел к, примут ли они заявление на»
- а невроз относится к психическим растройствам.»
- зачем заменять тампон прокладкой?! это совершено бесмыслено. я заменяю менструальной чашей.»
- да как-то не задумывалась, что такое можно носить, потом на гое цепочки носили, вот это треш»
- у меня щетка круглая, поэтому без вариантова вобще стоматологи рекомендуют горошину»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- так вы еще молодая, вам сколько?»
- и чтобы молния застегнулась в очередной раз»
- на е месте такого мужа я бы раздавила, как клопа! - хотите на её место?»
- вобще ничего это не значит.может у него постояная женщина для перепиха есть или к ш ходит.»
- ну знаете у меня тоже в мои 38 в голове мозгов как в 14, только радикулит напоминает, что»
- это то понятно. не понятен интерес 30 летнего мужчины к 50 летней женщине.»
- не стыдно, а физически тяжело если целый день.»
- вот имено, что такая же нищерка как и он, а иначе не искала бы шею чтобы присесть, папа бы»
- ну,и пошлите,а если не можете,то относитесь как к сексу без обязательств,дл настроения.счит»
- тема про алборисну? или прохора шаляпина, который с бабушкой живет?»
- колготки а открытые босоножки ? это не круто»
- да никому ненужны безработные и которые на ше сидят. ну потерпит вас год, да и все, будет»
- такие собаки с детства любят что-то таскать хозяину, бегать за мячиком и приносить обратно.»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- да х рен уж с этими деньгами. просто даже банально всем на др тортик со свечкой, все собираются,»
- я посмотрела, на мой взгляд красивые куклы»
- ну я уже плохо помню их лица честно говоря .думаю в эту больше вложено»
- у меня щетка электрическая, там больше горошины не поместится. когда обычные были, по всей»
- дак для культуристов естествено всё другое, как и для прочих видов спорта. они и едят то не»
- ох я бы офигела и это очень сильно мягко говоря мне мой как то пытался аж условие поставить»
- конечно трудно. ночью нужно спать а не работать»
- это я не понимаю, почему он появляется. а я не трогаю его давно уже, забыть пытаюсь. он не»
- лучше топ под верх, не люблю, когда видно белье.»
- нет, эти платья уже давно изжили себя и устарели в плане стиля.»
- правильно и я себя знаю идеально. другие тела мне неизвестны. не люблю агресивные посылы»
- тампоны ни разу не использовала. если надо отсрочить, то ок хорошо помогают.»
- обычно такие семьи строятся по принципу мама и сын»
- даже на сайте такие платья уже единичные. это уже ушло»
- вот вам тут пишут, мол, а почему сама не позвонила.а я понимаю, почему - потому что чувствуете,»
- ночью начальства нет обычно в таких графиках чередуются дневные и ночные смены»
- и что вам посоветовать? просто не едите больше сами, хотя бы так, перетерпите, не сломаетесь,»
- я манипулировала как могла, предложила встретиться. приму что он страно написал, что поможет»
- вот я и хочу это закончить. чтоб не появлялся»
- когда с гормонами у женщины беда, иногда репродуктологи назначают такую схему.»
- проанализироват свои недостатки внешности реально, сменить прическу, мейк, возможно стиль»
- я сталкивалась, один раз. ела орешки и один зуб как пронзило насквозь, не помню чтобы было»
- нет, ты ошибаешься, в моем представлени нет таких представлений. и пошлая шутка портит впечатление»
- ну с тем что меньше, согласна. со мной мама не говорила тоже, мы стесняемся обе»
- разберитесь с собой. чего хотите. от себя, от мужчин, от отношений.»
- я вас умоляю ,менеджер в миероыинансовоц организаци получает в лучгем случае 40-60 тыс в провинци»
- первая была с разрешилось внутри конъюнктивы там удалили только гряжи мои небольшие ,а кола»
- давайте начнем с вашего мнения.»
- а еще я лет в 20 завидовала тем, у кого жирок на тали, хотела такие же складочки, а мне троюродная»
- спасибо !вам тоже удачно все закончить ,у такой красотки должно быть идеально все !»
- спасибо, но я не мало ем, прям хорошо. просто метаболизм и строение такое.анализы все ровно»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- ну вот и у меня тоже сомнения и не только в глазах. не хочу я так попадать. вся жизнь может»
- автор не уверена в том, что выглядит стройной и боится цифры боле 50 кило, вдруг кто подумает,»
- представила.и вот как-то вобще наплевать, если честно.»
- я просто хочу, чтобы он забылся. я не нужна ему. но он зачем то снова появляется. и у меня»
- я уйду, уже собрала силы. для себя точно решила, и он если появится, то скажу ему, что всё»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!»
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!»
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро»
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1»
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде»
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн»
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!»
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!»
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего»
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!»
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б»
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!»
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!»
- я худею! потрясающая легкость и стройность!»
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!»
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!»
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!»
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!»
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!»
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!»
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!»
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!»
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!»
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!»
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- радикально сбросить вес! моя диета против целлюлита!»
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!»
- я сказала жиру - нет! изменила рельеф тела! потеряла 47 кг!»
- получи потрясающую фигуру! - 4 кг за одну неделю!»
- похудела со 110 до 87! - 23 кг и 18 см в талии! фото! а была шариком с растяжкам»
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!»
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!»
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!»
- минус 10 кг! моя грудь стала на размер меньше! превращение из 48 в 46 размер!»
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!»
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!»
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!»
- украшение “цветок из огурца“»
- салат из капусты, перца, лука и моркови»
- омлет-пудинг»
- оладьи из кабачков»
- котлеты из фарша с гречкой»
- лапша со свининой и овощами»
- коктейль “виртуальный дринк“»
- индейка в соусе экзот»
- куриная голень без вреда для фигуры с паприкой и кунжутом»
- салат фризе с редисом, пармезаном и помидорами»
- свекла с сыром.»
- баклажаны фаршированные»
- салат постный проще некуда из картофеля, кукурузы и зелени»
- шоколадное печенье ёлочки»
- котлеты с кабачком и карри»
- рулетики из индейки с фасолью»
- суп рататуй по-русски с тушенкой в рисоварке»
- нежный морковный кулич»
- салат удивительный из куриного филе. сыра, апельсина, яблока, свежего огурца»
- борщ по-старинному»
- баранина “любимая“»
- французский поцелуй»
- плов с яблоками и тыквой»
- пирог “крокодил“»
- курица “женева“»
- молодая картошечка с грибами в духовке»
- жареные грибы с картофелем и брокколи»
- запеканка из картофеля с фаршем»
- торт бисквитный с заварным кремом и фруктами»
- треска с гренками»
- салат с красной рыбой и авокадо»
- грудинка в луковой шелухе»
- майонез “минутка“»
- сельдь жареная»
- картофель с тмином в мультиварке»
- рецепт голубцов с рыбой»
- борщ со сметаной»
- оладьи из кабачков с мятой»
- студень из птицы»
- яичница со шпинатом и помидорами»
- капуста цветная квашеная»
- салат сроеный дракоша с сельдью, свеклой, грибами и корейской морковью»
- салат из креветок с помидорами и мандаринами»
- бутерброды колбасно-сырные с чесноком»
- салат из курицы по-домашнему с беконом, макаронами, свежим огурцом»
- сказочный карп»
- запеканка на ужин»
- “шифоновый“ шоколадный бисквит»
- профитроли праздничные»
- cалат из сыра и груш»
- жареные помидоры»
- лёгкий салат с индейкой и свеклой»
- новогодний паштет»
- быстрый слоеный сырный пирог»
- салат “машенька“»
- постоянно ждешь неприятностей или наслаждаешься жизнью?»
- лишний вес тебе не грозит или твой вес превышает норму?»
- ты далека от романтики или влюбляешься быстро и без оглядки?»
- ты не любишь конфликтов или нравится спорить?»
- в любовных отношениях вы победитель или не очень-то везёт в любви?»
- ты не можешь предугадывать события или никогда не сделаешь ни одного шага, не подумав»
- у тебя есть сила воли или не можешь себя заставить что-либо делать?»
- ты настойчива в достижении цели или пасуешь перед трудностями?»
- ты можешь похвастаться отличным здоровьем или беспечно относишься к нему?»
- в отношениях нужно что-то менять или ты наслаждаешься своим мужчиной?»
- ты мечтаешь о покое или готова добиваться результатов?»
- ты требовательна к себе или высоко ценишь себя?»
- ты самый ленивый человек на свете или тебе незнакома лень?»
- ты не считаешься с мнением окружающих или зависишь от него?»
- твоя личная жизнь сложилась удачно? в любой ситуации вы способны найти общий язык?»
- ты счастлива в браке или назревает крупный конфликт?»
- ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или часто сомневаешься в себе?»
- фортуна – ваш лучший друг или отношения пока с ней не складываются?»
- ты легкий человек или окружающим с тобой нелегко?»
- ты избегаешь конфликтных ситуаций или стараешься доказать свое первенство во всем?»
- твой внутренний ребенок нуждается в защите или ему не хватает любви?»
- ты придерживаешься традиционных взглядов или гражданский брак для тебя?»
- ты сдержана в отношениях или испытываешь удовольствие от них?»
- ты независима от денег или живешь ради них?»
- оптимизм помогает тебе преодолеть проблемы или часто не хватает решительности?»
- у тебя женственный силуэт или фигура настоящей спортсменки?»
- ты привыкла покупать дешевую или люксовую косметику?»
- вы уверены в себе и человеке, который рядом, или ревнуете его?»
- тебе сложно найти достойного мужчину или сразу соглашаешься на свидание?»
- ты напористая натура или каждое проявление женственности возводишь в искусство?»
|
vip клубы | онлайн +560 |
|
|