срочно разыскивается пара девочек для совместного похудения. прежде чем присоединиться - хорошенько подумайте, сможете ли вы пройти весь путь от начала до конца, если вы из тех, кто постоянно срывается.
Девочки,срочно разыскивается пара девочек для совместного похудения!!если вам надо сбросить 10-15-20 и более кг,присоединяйтесь к совместной борьбе с лишним весом.Не важно какими способами вы худеете,абсолютно не имеет значение за сколько времени вы хотите привести себя в форму,так же не важен ваш возраст и уровень образованности,все что от вас требуется это сила воли,мотивация,и желание немного стать лучше))Принимаются все желающие,только прежде чем присоединиться хорошенько подумайте сможете ли вы пройти весь путь от начала до конца,если вы из тех кто постоянно срывается,забивает на темы,или просто не достаточно мотивирован,девочки вам не сюда.Чтобы слепить из своей фигуры фигуру мечты понадобятся невероятные силы,если вы не уверенны что справитесь,лучше даже не начинайте,идите лучше пожарьте себе картошки,оставьте эту дорогу для действительно настойчивых девочек.Но если вы все таки решили достигнуть своей цели,то добро пожаловать!Отчеты обязательны!!!
все темы | главная |
-
23.12.14 02:08Дэушки, что вы все пишете и присоединяетесь. Автор давно слился
-
22.12.14 21:29Ой, почему-то коммент не дописался...
вообщем по уму я тоже задних не пасу, особенно в последнее время из-за этого соперничества стараюсь. Вот только она симпотичнее чем я(я б не сказала, что красивее, так как у нее довольно грубые черты лица, но фигура точно лучше). Хотя я думаю, что если я поработаю над собой, то буду красивее-у меня исходные параметры лучше.
Ух, настрочила..... Вобщем встала я сегодня на весы и решила, что я себя запустила. Учусь последнюю неделю, а потом на занятия аж 19-го января. Есть план - за это время весить 50 кг. Знаю, время выбрала неудачное-Новыц Год, но откладывать больше не хочу.
Худеть буду на подсчете ккал(не больше 1200) +пресс качать верхний и нижний и ездить на велотренажере. Может еще что-то добавлю.
Только одна я не справлюсь-нужна поддержка))
извините за море ошибок, я украинка, украиноговорящяя и очень плохо знаю русский -
22.12.14 21:06Привет всем) я к вам)) Зовут Лена, рост 160, вес 56, возраст- 16(почти 17 лет). Немножко про себя: я никогда худенькая не была, даже в очень раннем детстве+самая моя большая проблема -это ноги. Даже не ляшки, а икры-толстые и мышц там не мало(хотя тяжело понять-может то только жир). Все время как-то руки не доходили похудеть, да и не считала я, что все критично. А теперь влюбилась(знаю, банально). Он мой одногрупник в лицее(учусь в 11 классе). Назову его Бонданом. По закону жанра на меня ему плевать, мы общаемся, но не часто и не долго. Другой моей одногрупнице(Веронике) пару месяцев назад он предложил встречаться, но у нее уже естт парень, поэтому она отказалась. С этой Вероникой у нас уже очень давно такое себе неоглашенное соперничество: она самая умная в нашем классе(
-
22.12.14 12:50Привет) можно с вами?
Татьяна-27 лет-начальный вес 59 кг. Занимаюсь в спорт зале по программе 5 кг за 8 недель-уже вешу 57,400 занимаюсь 3 раза в неделю. Ем все-крове вредностей-чипсы, шоколад, и сильно жирного)
Цель 52 кг к апрелю -
16.12.14 18:38 (ответ для: lolyan)про фазы луны не знаю, а вот дни перед месячными, вполне вероятно. Не обязательно в это время сметать полки холодильника, кто-то просто пухнет временно от задержки воды в организме. Еще могу предположить, ежедневная одинаковая калорийность потребления себя исчерпала, возможно стоит не много урезать в рационе углеводов (обычно их советуют)
если есть время, могу посоветовать посмотреть видео на ютубе: Денис Борисов женская фигура с нуля задание 1. Я после просмотра поняла как “фокусничать“ с калориями))) -
16.12.14 18:06 (ответ для: Психуша)Я уже думаю может фазы луны какие влияют))) я вот тоже не объедаюсь (правда и не голодаю) на тренировки хожу, в сауну после тренировок, а вес стоит
-
16.12.14 17:35 (ответ для: lolyan)десять раз сегодня пришла, на весы встала - 70... как было так и осталось. Пипец, как будто ни чего и не делала
-
16.12.14 10:11 (ответ для: Психуша)Так зато на новой работе может похудеется быстрее...))
-
14.12.14 18:47 (ответ для: lolyan)да, да, знаем такое. Потом сидишь и думаешь: “не так уж сильно и тянуло“. У меня мама, тоже любит солененького на ночь навернуть, потом с утра ходит как беляш опухшая и воды пьет много. Говорит, очень трудно себя в руках держать, дома расслабляется, но в гостях как рыцарь - в сторону солений даже не смотрит. А я как к ней не схожу, вечно объедаюсь. Сегодня вот сходила, сижу теперь с животом, как беременная вот че меня дернуло?! А на днях на новую работу выходить.... пойду кругляшом (когда поправилась мордашка припухла) что ж теперь
-
13.12.14 22:03 (ответ для: Психуша)Да я в теории знаю, что соленое вечером похудению не способствует мягко говоря))) вот только на практике не всегда мы можем руководствоваться этими знаниями... Кто пироженкой соблазнится, а кто и кусочком селедки или малосольной семги)), а иногда вообще приходит полный пофигизм и начинаешь уплетать все, что кажется вкусным))), а на следующий день, сойдя с весов, думаешь - “Блин, ну нафига, ведь оно того не стоило, да и не так вкусно...“
-
13.12.14 21:52У меня пока застой((. Надеюсь, с понедельника активизируюсь в плане похудения))). К Новому году хотя бы к 60 кг. вернуться)))
-
13.12.14 12:38всем привет! снова с вами. сегодня утром взвесилась - 59,6 кг .теперь за месяц ( к 13.01.15) рассчитываю скинуть 2-3 кг. сегодня не особо правильно ем, со сладким. завтра исправлю это.
от занятий спортом уже есть результат! хоть и хожу всего около 2-х недель, но несколько человек (мужчины) мне сказали, что я постройнела!
да, я и сама это чувствую! класс! я рада! настраиваюсь и продолжаю!
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- как вам это свадебное платье?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- нравится или нет?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику»
- это красивая мужская фигура?»
- какой это тип фигуры?»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +120 |