MiRAСLе писал(а): Вредно. Лично на своем примере скажу: после того, как перестала сидеть на белковой диете, я снова поправилась. В этом году начала худеть и ни одна диета не помогла. |
Вредно ли есть много белковой пищи? Мой суточный рацион состоит примерно на 80% из белка.
Вредно ли есть много белковой пищи? Мой суточный рацион состоит примерно 80% из белка , регулярно занимаюсь спортом
автор: 1100wien, 28.05.15 00:16
просмотры: +6434, комментарии: +16
все темы | главная |
-
29.06.15 09:45 (ответ для: MiRAСLе)
А обратно на белки пробовали? -
25.06.15 22:06рацион должен быть сбалансирован, т.е. вы должны потреблять нужное кол-во белка, углеводов, жиров. если тупо жрать один белок, все ваши труды будут тщетны.
-
25.06.15 11:53Сколько кбжу в день у вас получается? Каким спортом занимаетесь? Напишите примерный рацион ваш, тогда более понятно будет
-
31.05.15 21:01 (ответ для: PROgirl)Я не сижу на диете , больше полгода я питаюсь так, так как занимаюсь очень много спортом
-
31.05.15 18:08вредно. белковая диета не должна длиться более 2х недель
-
31.05.15 16:50Если так питаться долго не протянешь
-
29.05.15 09:57 (ответ для: Alika1920)
и для вас ответ ниже)Alika1920 писал(а): согласна -
29.05.15 09:57 (ответ для: Sambucus nigra)Sambucus nigra писал(а): Бред скопированный. Фитоняшки, как вы выразились, питаются в основном белками лишь в период сушки предсоревновательной, и занимает этот период 3-4 недели. В остальное время межсезонье как раз сбалансированное правильное питание, углеводов едят достаточно, вместе с белками и жирами
ну, во-первых, я действительно скопировала, о чем и написала ниже, вы видимо не дочитали)) и в связи с этим - я никого фитоняшками не называю, потому что не мои слова априори.
а, во-вторых, вы не можете утверждать за всех людей, что они употребляют белки только во время сушки, потому что это далеко не так, многие действительно считают, что жрать одни белки это правильно. -
28.05.15 14:43 (ответ для: Sambucus nigra)
согласнаSambucus nigra писал(а): Бред скопированный. Фитоняшки, как вы выразились, питаются в основном белками лишь в период сушки предсоревновательной, и занимает этот период 3-4 недели. В остальное время межсезонье как раз сбалансированное правильное питание, углеводов едят достаточно, вместе с белками и жирами -
28.05.15 11:18Потребление белка должно быть 1.5-2 гр.на 1 кг массы вашего тела. От 3-х и выше - посадите почки. Надо смотреть что вы хотите. Подсушиться, поддержать то , что уже имеете, или наоборот набрать массу. От этого зависит сколько и углеводов нужно.
-
28.05.15 11:09 (ответ для: ciabatta)Бред скопированный. Фитоняшки, как вы выразились, питаются в основном белками лишь в период сушки предсоревновательной, и занимает этот период 3-4 недели. В остальное время (межсезонье) как раз сбалансированное правильное питание, углеводов едят достаточно, вместе с белками и жирами
-
28.05.15 10:53Я в день мону сьесть кусочек мяса птицы отварного размером со столовую ложку и этого вполне !!! Хватает... Или творога граммов 150.. Со сладким чаем.. Не сижу на диете .. Но есть много белка действительно тяжело..,у меня давление повышается и начинается спазм сосудов.. Подозреваю это из за адреналина в мясе..
Так что.. Лучше овощи фрукты мюсли отруби мед яйцо .. Ну как то так
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- какая фамилия красивее и почему?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном ребенке!»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен быть мужчиной,»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- какое фото лучше из этих трех?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- кто симпатичнее?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- считаете эту девушку красивой?»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +260 |