MiRAСLе писал(а): Вредно. Лично на своем примере скажу: после того, как перестала сидеть на белковой диете, я снова поправилась. В этом году начала худеть и ни одна диета не помогла. |
Вредно ли есть много белковой пищи? Мой суточный рацион состоит примерно на 80% из белка.
Вредно ли есть много белковой пищи? Мой суточный рацион состоит примерно 80% из белка , регулярно занимаюсь спортом
автор: 1100wien, 28.05.15 00:16
просмотры: +6428, комментарии: +16
все темы | главная |
-
29.06.15 09:45 (ответ для: MiRAСLе)
А обратно на белки пробовали? -
25.06.15 22:06рацион должен быть сбалансирован, т.е. вы должны потреблять нужное кол-во белка, углеводов, жиров. если тупо жрать один белок, все ваши труды будут тщетны.
-
25.06.15 11:53Сколько кбжу в день у вас получается? Каким спортом занимаетесь? Напишите примерный рацион ваш, тогда более понятно будет
-
31.05.15 21:01 (ответ для: PROgirl)Я не сижу на диете , больше полгода я питаюсь так, так как занимаюсь очень много спортом
-
31.05.15 18:08вредно. белковая диета не должна длиться более 2х недель
-
31.05.15 16:50Если так питаться долго не протянешь
-
29.05.15 09:57 (ответ для: Alika1920)
и для вас ответ ниже)Alika1920 писал(а): согласна -
29.05.15 09:57 (ответ для: Sambucus nigra)Sambucus nigra писал(а): Бред скопированный. Фитоняшки, как вы выразились, питаются в основном белками лишь в период сушки предсоревновательной, и занимает этот период 3-4 недели. В остальное время межсезонье как раз сбалансированное правильное питание, углеводов едят достаточно, вместе с белками и жирами
ну, во-первых, я действительно скопировала, о чем и написала ниже, вы видимо не дочитали)) и в связи с этим - я никого фитоняшками не называю, потому что не мои слова априори.
а, во-вторых, вы не можете утверждать за всех людей, что они употребляют белки только во время сушки, потому что это далеко не так, многие действительно считают, что жрать одни белки это правильно. -
28.05.15 14:43 (ответ для: Sambucus nigra)
согласнаSambucus nigra писал(а): Бред скопированный. Фитоняшки, как вы выразились, питаются в основном белками лишь в период сушки предсоревновательной, и занимает этот период 3-4 недели. В остальное время межсезонье как раз сбалансированное правильное питание, углеводов едят достаточно, вместе с белками и жирами -
28.05.15 11:18Потребление белка должно быть 1.5-2 гр.на 1 кг массы вашего тела. От 3-х и выше - посадите почки. Надо смотреть что вы хотите. Подсушиться, поддержать то , что уже имеете, или наоборот набрать массу. От этого зависит сколько и углеводов нужно.
-
28.05.15 11:09 (ответ для: ciabatta)Бред скопированный. Фитоняшки, как вы выразились, питаются в основном белками лишь в период сушки предсоревновательной, и занимает этот период 3-4 недели. В остальное время (межсезонье) как раз сбалансированное правильное питание, углеводов едят достаточно, вместе с белками и жирами
-
28.05.15 10:53Я в день мону сьесть кусочек мяса птицы отварного размером со столовую ложку и этого вполне !!! Хватает... Или творога граммов 150.. Со сладким чаем.. Не сижу на диете .. Но есть много белка действительно тяжело..,у меня давление повышается и начинается спазм сосудов.. Подозреваю это из за адреналина в мясе..
Так что.. Лучше овощи фрукты мюсли отруби мед яйцо .. Ну как то так
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства человека?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все же образ жизни?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- любите роллы?»
- какая модель телефона у вас?»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то узнать?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- пикничок на океане!»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- какие операции делала анна асти?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +90 |