|
Рост: 1.67 м. Вес был: 96.00 кг. Вес стал: 57.00 кг. ПОХУДЕЛА: -39.00 кг. Заболела сильно,на фитнес не смогу пойти На этом сайте я похудела на 39 кг всего за 8 месяцев. Перешла с цифры 96 на цифру 57!
katerinka1986 |
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- лучшее пробуждение»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- какое платье вам больше нравится?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- как вам это свадебное платье?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня снова не»
- у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже посадила»
- 4 праздники сегодня вот такие:национальный день донорамеждународный день циркадень»
- завтрашний день у меня расписан просто по минутам, хоть бы всё пошло по плану, очень»
- всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня довезти»
- приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра, птички»
- обед был вкусный, и долгожданыйа на перекус - сырники!»
- сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела я своё постное»
- как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась и потом»
- сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала, чтобы»
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует!»
- неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам 50, сильно»
- вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова в строю.»
- понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош»
- всем хорошего вечера. сегодня у нас как то прохладненько и пасмурно было. хорошо»
- съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что теперь у»
- привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь в выходные,»
- всех вам благ, мои друзья, доброго вам суботнего утра!активных выходных! прекрасного»
- всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла после»
- в некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за отсутствия у него»
- вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется - класику»
- доброе утречко поменяла дни тренировок, все время ходила вт-чт-сб, а теперь пн-ср-пт»
- на сегодня обещают дождь, видно что тучи сгущаются. хорошо что завтра тоже выходной,»
- на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не хватало ни»
- въезжать в новый режим и план питания начала в суботу, но были еще нарушения.а вот»
- сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день. наверное»
- вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела сделала»
- причина развода короче не формулируется.все тело болит от вчерашних занятий»
- спала сегодня по времени нормально, но раза два просыпалась смотрела который час,»
- ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата из редиски»
- дел на сегодня вот просто хоть отбавляй, полчасика у меня на отдых, потом принимаюсь»
- сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились. и не»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных»
- сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней. все очень долго молчали»
- кольцо или пояс верности, на выбор»
- я сейчас 7 на 174, но больше всего внимания было при весе 56»
- мой муж носит и носил всегда обручальное кольцо. в церкви когда венчались батюшка сказал,»
- да. отлично все перечислили. на себ любимого жалко, куда ж на белую девушку тратиться.»
- все так и есть .моя подруга недавно померила одну коронку на другую ,каждая в районе 30,ну»
- а муж не пытается построить алгоритм?»
- у меня налички не бывает с собой. даже если бы носила, то не стала бы ничего никому раздавать.»
- как вариант в дешёвом ароматизаторы и усилители вкуса, у меня собака , но там с кормами тоже»
- скажите, что получаете 30 тысяч. средний бал по стране.»
- да, вы правы, я не люблю конфликты и слишком тяжело их переживаю. в прошлом году они приехали,»
- только в молодости секси, а потом все обвиснет и нужно много спорта, чтоб это добро смотрелось»
- да .а ещё ветер же был все выходные штормовой, дверь была на лоджию нараспашку несколько дней.»
- неравномерность трат началась с образа невесты и жениха. в этом было дело. он потратил на»
- не знаюя создала название темы просто : седина я точно не беремена»
- потому что большинство видят их только при исполнени.дома и среди друзей они обычные люди.»
- вы что-то употребляете? у вас двоится в глазах? сколько пальцев видишь?»
- я бы не сказала что они скучные, скоре наоборот, интелект, эрудиция, кругозор, тонкий юмор.»
- как раз красились дома дешевой краской вот в такие как автор цвета и экономили на стрижки»
- я вот купила сегодня, но начиталась о нём в интернете, что вызывает зависимость. страшно.»
- дело даже не только в эстетики передние свои отбеленые ,а сама потенциальная хрупкость его»
- да очень похоже на мою. просто сыпет распространеным пороками, может попадет, а может нет.»
- ну так сбегаются на темы степаненко :»
- может поэтому вам было морально легко сдавать квартиры почасово.я из другой семьи. у меня»
- а я думала все замужние носят кольцо. исключение - если потерял кто-то из супругов.удивил»
- мы живём отдельно. финансово нет, я прилично зарабатываю. она помогает с внучкой, провожает»
- а вы здесь при чём? такое может случиться с кем угодно и где угодно, такова судьба. так бы»
- там речь о мужчине просто автозамена»
- я вот недавно выкладывала свои фото в теме, так и до моих фото докопались. капец»
- дофига побочек, главная отсутствие сна, сердце стучит бешено.»
- значит, вы должны быть еще боле скромная, тем самым побуждая его к действиям.худше что можно»
- у меня такая же.я долго не понимала в чем дело. ну когда были парни е претензи были объективны»
- конечно лучше вместе. будете продавать?допол почем?»
- что там с алтаем на майские ?ваш нищеброд вас везет пробухаться ?»
- о не бедный. обещаний я никаких не давала»
- это платья интересных цветов, с драпировками, в общем, интересных фасонов»
- если это башня, то это реально больной человек. у не на лице написано все, лицо, как из фильма»
- я и говорю, что одним стимулирующие делают, полставки добавляют и т.д., другим шиш.»
- всмысле как реагировать? если человек не преследует , не пытается испортить жизнь и проче»
- во всех есть своя прелесть, все нравятся.»
- все времена года люблю. и всю погоду, кроме сильно ветреной»
- это бред, потому что у меня хороший муж и объективно у него нет недостатков. поэтому можно»
- проспитесь и напишите заново. нечитабельно»
- я бы попросила маму высказать е причины неприязни по существу, а если нечего сказать, то закрыть»
- вот потому-что дальше будете - лучше заплатить.»
- всегда было интересно, чем занимаются такие женщины, которые прям чешется каждый день и желательно»
- спасибо за советы, я попробую, хотя не знаю, получится ли. я ей ничего не расказываю о наших»
- поздня весна. раню не люблю из за отаявших грибов ребенок как то на прогулке увидел отаявше»
- да тут всякие не добрые аж общаться перехотелось. плюс после этого разговора дала что все»
- то, что боле правильно показывает и у которого больше функций. даже если часы не идут, они»
- он там вобще не виноват. там автомобиль со склона вышел навстречу прямо на него и на скорости»
- всегда удивлялась откуда у инструкторов столько энерги на ряд груповых тренировок. у меня»
- а сколько вы весите и какой у вас рост? может это и не предожирение, телосложение тоже большую»
- а зачем вы чужим людям о себе даете информацию и обсуждаете с ними свою жизнь?»
- у нас в выходные был снег, сейчас дождь и серость, хочется конечно лета уже»
- иными словами -раз строение не то то и счастья не видать? меня кость широкаяс»
- честно говоря, я бы хотела, чтоб муж носил кольцо. просто как обозначение социального статуса,»
- неадекват. таким вечно все и во всём виноваты.»
- чем больше выбор тем сложне остановиться на чем-то конкретном. вон раньше одна колбаса была,»
- недавно смотрела, там педагог сидел, напротив п. не мог никак зарплату назвать, прям смеялся,»
- мне кажется снизу не видно пятёрок»
- высокий статус обязывает держать лицо.»
- может ваш кот замену себе готовит. если старый. такое бывает. я бы оставила котенка.»
- у меня предожирение и нет живота»
- вам черный подойдет, но нужно что бы ткань хорошей была.»
- ну с утра выпила и целый день есть вобще не хотелось, но я все равно заставляла себя есть»
- вот и я не замечала особой разницы, подкатывают и когда с кольцом и когда нет.»
- он просто невероятный д.б, просто игнорьте, все равно проиграете спор.»
- у вас виниры самый белый цвет или боле естественый типа 3?»
- по фигуре точно она, а ведь у не ребенок есть.а я ещё фото корюшки на пилоне откровеными называла,»
- да, имено так. только всему должен быть предел. нужно понимать, как и где и с кем вести себя.»
- так же про продавцов можно сказать - сейчас полно кас самобслуживания и про таксистов, скоро»
- вы спали с тем кто хочет женится ?»
- смотрю по ситуаци. если пьяный просит на бутылку- не дам. но бывает,когда человеку действительно»
- женщины мужчин и мужчины мужчин бывает.»
- ну не хочет мама видеть вашего избраника,имет право. значит на выходные будете забирать дочь»
- согласна с вами ,да и цены растут и растут»
- это два разных образа вот может последние»
- это ваш стоматолог говорит, видя, что у вас много лишних денег на все есть свои показания.»
- а вот сейчас оно как раз пытается наступить люблю весну в конце апреля и в мае.»
- кошкавбелом писала: оставить котенка на улице, кота в дома- я так и сделала, как итог кот»
- класно, когда любимое дело приносит ещё и доход. отлично выглядите!»
- пять кг скинуть не проблема урезав порцию на 1/3 или пополам зачем же такие радикальные меры»
- она почти не ест мясо, только рыбу, иногда курогрудь и овощи. но если есть овощи тазиками,»
- а оно надо в декрет уходить? живи без детей, по моему круто не залетай только, не совершай»
- как снег может до депреси довести? он прекрасен и точно растаетменя до депреси доводит невозможность»
- конечно, можно в город-красивая сумка.»
- раньше может и понравилось бы.сейчас- нет»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!»
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф»
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!»
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист»
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото»
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ»
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!»
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м»
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье»
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны»
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!»
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!»
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!»
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!»
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!»
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с»
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив»
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!»
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!»
- быстро сбросить вес! потерянные килограммы не вернутся!»
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!»
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!»
- я добилась фигуры своей мечты! - 10 кг за один месяц!»
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!»
- диета против обжорства! обрела формы о которых мечтала!»
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!»
- вес уходит быстро! диета для ускорения обмена веществ!»
- я придумала свою диету! сбросила 8 проблемных кило!»
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!»
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!»
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!»
- ты будешь стремительно терять лишний вес!»
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!»
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!»
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!»
- диета для красивых и изящных бедер! получи красивое тело за месяц!»
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!»
- я худею! потрясающая легкость и стройность!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- за 21 день я сбросила пять кг! организм быстро очищается!»
- похудеть на три кг всего за одну неделю! ты всегда будешь в форме!»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!»
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!»
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!»
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!»
- от диеты супер результат! я добилась точеных изгибов!»
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!»
- салат с жареным цыпленком»
- салат с авокадо и помидорами»
- пикантный гуляш из картофеля»
- "салат святоши"»
- рыбный салат «мимоза»»
- дынный десерт с кешью»
- рыба по-китайски в пароварке»
- паштет “сливочный краб“»
- цыпленок «вале дож»»
- салат фризе с беконом и помидорами»
- салат из курицы с грибами»
- пицца на сметане с грибами»
- праздничный салат “невеста“»
- запеканка свекольная»
- арлекин из малосольной семги и малосольного эсколара»
- солянка мясная»
- торт “лесной мох“»
- запеченные бутерброды»
- пасхальный венок»
- закуска из сыра»
- салат сытная нежность из авокадо, огурца и творога»
- маринованный тунец от le cordon bleu»
- три начинки для конвертиков из лаваша»
- помидоры с томатным соком»
- свинина в рукаве без хлопот»
- барбекю в стиле санта-мария»
- цветная капуста под соусом бешамель»
- золотистые брокколи»
- сборная солянка в горшочке»
- гречка с соевым соусом»
- свинина с беконом»
- салат яблочный с курицей, изюмом и карри»
- селедочный форшмак»
- аджика»
- треска с овощами в конвертиках»
- шашлык-ассорти из рыбы»
- борщ из печеной свеклы по - печерски»
- сливочно-кофейный торт с бананами»
- банановый пирог а-ля тарт татен»
- куриная грудка с васаби»
- взбитый ледяной кофе»
- печенье “аленький цветочек“»
- шоколадно-творожный пирог с бананами»
- картофельные ватрушки “подсолнухи“»
- салат из тыквы»
- картофель лапоточки фаршированный грибами»
- пирамидки с паштетом»
- рецепт соуса “ткемали“»
- итальянский салат с брынзой и сладким перцем»
- сырный суп»
- ежики от высокой кухни»
- салат “на скорую руку“»
- индейка с абрикосами по - молдавски»
- блины с яблоком и изюмом»
- крекеры с рикоттой и клубникой»
- ты организованный человек? никогда не ленишься?»
- ты яркая и откровенная или холодная и надменная?»
- у тебя есть свои недостатки? не боишься о них говорить вслух?»
- ты действительно знаешь своего супруга или следует уделять ему больше внимания?»
- ты молода душой? легко зажигаешься и так же легко остываешь?»
- ты махнула на себя рукой или очень себя любишь?»
- вы независимы в суждениях или следует побольше проявлять индивидуальность?»
- с тобой нереально общаться или ты слишком общительный человек?»
- твой брак неудачен или твоя семейная жизнь прекрасна?»
- ты можешь добиться успеха или ко всему проявляешь безразличие?»
- ты веришь в мистику или считаешь ее глупостью?»
- твой брак под угрозой или в семье царит мир и гармония?»
- ты не умеешь радоваться жизни или легко переживаешь неудачи?»
- ты находишься в крепких отношениях или возникают постоянные недовольства?»
- конфликты и споры — твоя стихия или стараешься их избегать?»
- вы плохо знаете своего партнера по браку? следовало бы уделять ему побольше внимания?»
- фортуна – ваш лучший друг или отношения пока с ней не складываются?»
- у тебя шикарная фигура от природы или случаются “отрывы“, во время которых набираешь»
- ты не привыкла планировать свои дела или у тебя все расписано по минутам?»
- оратор из вас никудышный или вы владеете даром убеждения?»
- ты недовольна собой или слишком завышена самооценка?»
- ты затрачиваешь на домашнюю уборку минимум времени или в твоем доме все сверкает»
- ты идеальна во всем? тебя любят окружающие?»
- твой оптимизм привлекает окружающих или пасуешь перед трудностями?»
- ты даришь свою любовь любимому или зависишь от любовных отношений?»
- никто не знает о твоих проблемах или окружающие принимают участие во всех твоих»
- на тебя можно положиться или не выполняешь обещаний?»
- вы весьма благоразумны? разочарования не подстерегают?»
- вы – решительный человек? всегда готовы отстаивать своё мнение?»
- ты - счастливый человек или считаешь себя невезучей?»
|
vip клубы | онлайн +570 |
|
|