|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая без сахара. Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 4.9 |
начало обсуждений»
-
ответ для: anima83
выдержали?) -
ответ для: Брунгильдочка
у Вас живот от творога не шалит? -
досиживаю сегодня последний день на 6 лепестков и с понедельника или вторника на эту.
-
У меня сегодня второй день) Кушать хочется((
-
С сегодняшнего дня решила попробовать
Надеюсь, что выдержу -
все!!! с завтра ну точно сяду..уже который раз пробую но больше одного дня не могу но через неделю надо бать в форме а во мне 6 кг лишних..девченки кто со мной?
-
Кто нибудь на ней сидел? Какие результаты?
-
Ну срочно на диету! Завтра начинаю!
-
а что будет если какой та день съешь меньше чем там написано ?
-
Я года 2 назад, из всей диеты просидела всего 3-4 дня. Сбросила 2,5 кг и они у меня не поднимались на протяжение 1,5 лет
Щас вот хочу опять на неё сесть. Силы воли у меня нет. Но будем стараться, осталось всего 1,5 месяца до дня рождения и отпуска -
я на этой диете всего 3,5 скинула, причем у меня вес выше нормы( (при 160 см с 65 до 61,4)
-
ответ для: Ириш
спасибо большое!!!!
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- оцените, как сидит куртка!»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном ребенке!»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- вы бы так оделись в офис?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- узнали кто это?»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник из сна вырвал,»
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет. водичку стала»
- 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:четырнадцатый луный день самый сильный и»
- сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может быть,»
- по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла, всего 8 тысяч было, а всё потому что много»
- привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит. а мы»
- 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не знаю, по кухне»
- на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета на 14 дней»
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер»
- сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха, не отвертишься.»
- надо менять рацион»
- муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание диеты, завтра»
- привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялкоеще эта рабочая»
- сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду завтракать,»
- в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной»
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт»
- сегодня с утра необходимо покрасть голову. подготовить питание к завтрашнему дню.»
- сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса. это»
- доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда он дома,так»
- всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись с ней»
- доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и понимаю,»
- я сегодня поспала, так поспала, очень давно я так долго не дрыхла. хорошо что все»
- павези, алекс. восьмой детектив. об авторе. родился в питерборо. в 2020 году издал»
- посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель. ну»
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла.»
- привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день по дому крутилась,»
- 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 56 приемов. выпивать по одному стакану»
- из зимы в лето. я улетела в сочи совмещаю работу с вечерними водными процедурами»
- вчера вечером я забыла какой день недели , всё как-то у меня перемешалось кони-люди»
- устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что тренировку»
- сегодня у нас холодно, всего 7, и это после 26. и дождь идёт целый день. погода»
- 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало получилось,»
- по весу пока ничего нового. отвесов нет но и привесов тоже, к счастью. особо и не»
- вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то полезное»
- привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в лесу погуляла»
- ну я имела в виду старое может.»
- а что после климакса? говорят кожа старет? вес растет? или не обязательно?»
- ну на счет 2-х месяцев имено как лечение я не слышала. потому что только 3 мес идет по сути»
- уже третья или больше тема про эту семью»
- конечно всё при этом гормоны щитовидки влияют на вес, метаболизм щитовидка это маленький дирижёр»
- кому как просто нравится оправдывать бл дство, мужское как правило»
- я с тобою не согласна супруги не должны изменять и тчк!»
- естествено,все ваши советы через призму собственой неустроености социальной и попрошайничеств»
- почему нельзя запланировать поездку когда нет кд?»
- это не безобидно. у таких вмешательств серьезные последствия, повышаются риски серьезных заболеваний»
- лет в 27 я внезапно узнала, что они могут что-то там на дне дёргать ж.пой кверхуодну даже»
- бандажные платья хорошо делают фигуру, берите, чего боятся, всю жизнь бояться будете животик»
- 67 кг идеально но со спортом можно и больше»
- боли не у всех!да если едем на 9 ночей то 4 дня без куания обидно.а то и большея уже молчу»
- в интернете. или на работе/ учебе, где контакт складывается сам собой»
- нет, это не атк, у тебя не правильные выводы»
- она больше не повторялась , просто интересно откуда отек или воспаление появилось после пломбировки»
- ну на эти ваши 10 тыс отрежете нос только на 1 м.опять же это лучше чем ничего ,хоть и в кредит»
- сказала так, как буд-то в декрет ходила .старушка значит местная, то-то меня потянуло к своим»
- как мне нравятся эти кролики-милионе которым незнакомые люди раздают деньги»
- еще климова, салтыкова в молодости»
- ну если он опять появится,то скажу и ему»
- так и вы пользуетесь, раз сама к нему за сексом таскаетесь»
- автор в школе не училась! пишет бесвязно, будто больна шизофренией»
- у него снижение тестостерона из-за возраста, как в 20 уже не будет никогда. идеальная фигура»
- ты-то куда со свиным рылом в калашный ряд? ты не работаешь и не собираешься, насколько я помню.»
- почему нет, на вечеринку очень даже.для разнобразия плечи можно прикрыть, болеро подобрать,»
- но так мне от этого какая польза, кроме секса?»
- ну этого меньше было, потому что не было такой свободы, как сейчас. сейчас даже не все мамы»
- только это будет не научить играть, а команда апорт. играют они во что нравится. у меня вот»
- считаю себя обаятельной и приятной. а злыми бывают любые люди.»
- а зачем? поздний климакс не лучше ранего. можно его не приближать: не курить, не злоупотреблять»
- понимаешь, про трусы- это пошло, ну правда. и я не защищался, а сказал как есть , без всякого»
- обдумано назвали жаль первую букву в наверно потеряли»
- купила в штурмуе увидев у известного блогера ,а что ?это было несколько лет назад ,сейчас»
- у меня, например, с низким весом очень раньше были гипогликеми.»
- я же написал, повышайте качество товара и покупатель будет сответствующий.»
- закрывает какие-то ваши потребности, вот и хотите общаться, но чем больше активность женщина»
- ну будем надеяться ,что если с родными кривыми зубами передними вы нашли женатого мужчину»
- попробуйте с розовой юбкой из прошлой темы что ль.»
- тогда скажите это и самой себе и ему, что все- баста! и поставьте точку на самом деле, а не»
- я не первый день на сайте, уже лет 5-6 точно. так это мой бывший, он мне всегда помогал»
- интересненько у нас нет подобных распродаж»
- вам-то от чего отдыхать? отдых это состояние покоя или времяпрепровожд целью которого является»
- это говорят в том случае, когда собеседник скучный и хоть что говорят, чтобы только неловкое»
- жа, когда кто-то из сотрудников болел»
- вы хотите верхню или круговую? тоже мечтаю сделать»
- так он мой бывший, он. и так мне столько помогал»
- меня одно удивляет, если ты сделала такой тюнинг, зачем накладывать ядреные фильтры на лицо»
- так у них декрет два месяца максимум. и ребенком занимаются двое без всякого там не мужское»
- и прыщи из-за неправильной работы каких-то гор оно. сто процентов уверена. чем больше по вас»
- причина проста.вы забываете что ваше время ваш ход дел ваши рамки могли иметь гипотетический»
- а я одну жирную тетьку с 4 подбородкаминик развидеть не могу, уж сто лет прошло. она напялила»
- надо сказать, что и мы были в роли идиотов - в моем детстве у нас родила собака, мы не уследили»
- тут одна участница есть,я даже подумала,что е очередная тема.год назад поругалась и расталась»
- ты с луны упала? какая еще пяторочка ?»
- разберитесь с собой. чего хотите. от себя, от мужчин, от отношений.»
- нет у меня подобных сожалений. те возможности, которые предлагала жизнь я использовала. те»
- дожить до твоего возраста и мнить себя психолог, старческий придурковатый дед дед, дед, сто»
- походу? ты пытаешься по фене ботать? а говорила что воспитаная.дава считать что ты будешь»
- я училась в срецшколе с углублёным изучением иностраных языков. поэтому ни то что в 10 клас,»
- а невроз относится к психическим растройствам.»
- старомодна эта ткань блестящая, да и фасон, на тусовку я б не одела, с мужем вдвоем в ресторан»
- кто пишет в вашей теме под моим ником ?у нас на сайте не так уж много женщин со свистящей»
- я тоже фигею. я-то знаю, как у нас в нашей обычной библиотеке устроено, молчу про научные,»
- я мужчина, и в рамках правил сайта могу об этом говорить. на сколько мне известно, это не»
- 8 мужчин за 35 лет и ни одного подарка.ухажива хоть были?»
- башня, у тебя есть справка? я серьезно»
- это похоже на то, что он ищет лучше вариант чем вы, а там его или отшивают или так же - ни»
- это из жаргона отбывающих наказания. насколько для тебя нормально подобное употребление зависит»
- я считаю себя симпатичной.и не знаю боле злых людей, чем некрасивые»
- а почитайте анорексия и щитовидка»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- верно потому что есть люди которые умеют сглазить то чего желают знаю одного мента который»
- да у меня месячные почти безболезненые, и то некомфортно во время них купаться, ещё и кровь»
- ну,а что ты хотела? в течени последнего года,с прискорбием отмечаем,что тебя нереально разносит»
- обычно такие семьи строятся по принципу мама и сын»
- конечно, тут большие накаченые губы априори считаются уродством»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- мужчин,готовых содержать семью-предостат тратьте время на жмотов и пополамщиков.»
- ну это на самом деле просто больше для фото они»
- как можно потерять свою честь если выложить пару фоток в купальнике и немного побщаться на»
- живите как хотите : кто ж вас заставляет?»
- представила.и вот как-то вобще наплевать, если честно.»
- 2 колеги на работе - одной 47, второй 49, климаксом даже не пахнет. это первое, второе - выглядят»
- безусловно. только надёжных - единицы.»
- добрый день. учиться на него столько же, сколько на бухгалтера, т.е. 3 года, это если средне»
- интересная а вобще сочетание нормальное»
- это же идеально, помог и слился.»
- модет наристаье мы что-то типа это уже мужская наглость - обещать встретиться и не отвечатьдополне»
- ночью начальства нет обычно в таких графиках чередуются дневные и ночные смены»
- очки ужасные ,поменяйте наконец их чем горы тряпок покупать в сьемный сарай»
- мой упырь больше 2 лет нам спать не давал каждую ночь он катался со всей дури на шторах, на»
- наверное толшько галинские текстуры залетали рождая много страных тем что может быть сигналом»
- сусана тоже с присвистом автор темы ,заблочила меня ,а сама продолжает что то мне писать»
- тоже в голове не укладывается. от ариэлы не ожидала, ещё 8 человек её подержали.»
- и я это читать не могу ,меня заблокировала видимо блин вот людям делать нечего вобще»
- я просто о сбалансированом питани говорю а подсчет это уже дело привычки те кто занимаются»
- подтверждение подобным своим утверждениям ищи у элис, она же мамаша стифлера. а еще лучше,»
- а ты мне кажешься чрезмерно вязкой и не оригинальной. даже вот с этими трусами. о, боже»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет»
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!»
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб»
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для»
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!»
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!»
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се»
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен»
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр»
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!»
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве»
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот»
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!»
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса»
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк»
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк»
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле»
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!»
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!»
- я добилась замечательного результата! отвесы каждый день!»
- однодневная диета! теряю в день по одному кг!»
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!»
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!»
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!»
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!»
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!»
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!»
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!»
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!»
- кардинальное похудение! супер диета против лишнего веса!»
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!»
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!»
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!»
- я выдержала диету! получила поразительный результат!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!»
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!»
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!»
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!»
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!»
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- максимальная потеря веса! -4 кг за неделю! ненужно считать калории!»
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!»
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!»
- пришла пора худеть! корректирую тело! сантиметры уходят!»
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- креветки под соусом морнэ»
- закуска с кабачком в лаваше»
- запеканка творожная с изюмом и курагой. подавать со сметаной, медом или вареньем»
- морковный суп-пюре с кориандром»
- очень сочное филе индейки»
- морковь, запеченная со сметаной»
- рыба “по-гречески“»
- яблоки с творогом»
- лосось с белым вином»
- “фруктовый павлин“»
- галета капрезе»
- морковные оладушки»
- картошечка “сказка для любимого“»
- картофель, фаршированный мясным фаршем и сыром»
- соус из авокадо»
- куриные грудки под картофельной шубкой с грибами»
- рыбные котлеты из толстолобика»
- говяжьи рулетики c беконом»
- кальмары по-камчатски со сметаной»
- блинчики зайкина радость из морковки и манной крупы. при подаче полейте медом ил»
- торт-мороженое трехцветик с киви, апельсином и вишней»
- торт бисквитный кленовый лист с вишней»
- воздушный меренговый рулет»
- корзиночки с овощной и куриной начинкой»
- банановый десерт!»
- каша пшенная с тыквой и вареньем»
- печеный картофель с разными начинками»
- рулет из лаваша с вишней и творогом»
- куриное филе со шпинатом»
- кролик с маслинами»
- гречка с соевым соусом»
- груздянка»
- баклажаны в томатном соусе»
- торт “радуга“»
- жареная картошка по-индийски»
- творожная запеканка солнечная»
- сливочные мини-чизкейки “праздничные“»
- вертуны»
- зеленый салат с авокадо и шпинатом»
- сигары из салатных листьев с творогом, редисом и зеленью»
- икра баклажанная с помидорами и сладким перцем»
- свиные котлеты с овощами»
- свиные ребра в квасе»
- краснолистовой салат с помидорами и кукурузой»
- горбуша в сугробе»
- запеканка «футбольная фиеста»»
- суп из моркови и айвы»
- курица пикантная с грибами и орехами»
- щи с морской капустой»
- спагетти с песто»
- суп из красной чечевицы с цветной капустой (постный)»
- маринованные баклажаны “под грибы“»
- рыба с овощами»
- куриное кольцо с яйцами»
- грибные пельмени»
- ты зависишь от обстоятельств или все успеваешь сделать, что планировала?»
- ты работаешь без передышки или очень ленивая?»
- ты с легкостью приходишь на помощь или очень эгоистична?»
- тебе не хватает решимости сесть на диету? нуждаешься в помощи близких?»
- ты не умеешь контролировать свой гнев или не позволяешь ему контролировать собой?»
- ты полностью во власти любимого или не зависишь от него?»
- ты хранишь обиды на родителей или выстроила дружеские отношения с ними?»
- ты составляешь мнение об окружающей среде через зрение, слух или движение?»
- твоя цель - сделать карьеру или готова прийти на помощь любому коллеге?»
- ты избегаешь посещений спортзала или нравятся групповые тренировки?»
- с зубами у вас не всё в порядке? ждёт ли вас стоматолог?»
- у тебя нет депрессии или нет сил и настроения?»
- ты – непунктуальный человек или никогда не опаздываешь?»
- ты достойно принимаешь неприятности или не удается владеть собой?»
- ты умеешь прислушиваться к своему телу или воспринимаешь его, как инструмент?»
- ты довольна собой или считаешь себя изгоем?»
- ты всегда уверена в себе или робкая и застенчивая?»
- ты слушаешь свое сердце или скептически относишься к интуиции?»
- ты непредсказуема или долго взвешиваешь все “за“ и “против“?»
- для тебя главное рассудок или умеешь любить глубоко и преданно?»
- ты обаятельная или скована и неуверенна в себе?»
- тебе незнакомы проблемы интимного характера или стоит обратиться к специалисту?»
- ты целостная личность или тебе важней чужие мнения и чувства?»
- ты притягиваешь к себе домоседов или путешственников?»
- ты добродушная к окружающим или легко выходишь из себя?»
- вы всегда улыбаетесь или до нервного срыва недалеко?»
- ты себя недооцениваешь или слишком высокомерна?»
- ты - раба моды или вряд ли можно назвать тебя модницей?»
- ты - любительница поцелуев или смущаешься даже при мысли о них?»
- ты забегаешь в будущее, торопишь события или застреваешь в прошлом?»
|
vip клубы | онлайн +490 |
|
|