Сколько себя помню, всегда была пухляшкой, спасибо маме и бабушке, которые закармливали булочками с молочком и жареной картошечкой на сале. До 25 лет делала много попыток похудеть, наскоками спорт и диета, но не помогало ВООБЩЕ. Даже временно. Что слону дробинка. При росте 160 см весила то 65, то 67 кг. А потом в 25 лет так сложились обстоятельства, сильный стресс (любовь) + правильно подобранные гормональные таблетки + постепенная перестройка питания из-за смены образа жизни. В итоге постепенно, в течение 3-х лет я похудела до 55 кг. Первые 7 кг потеряла в течение 4-х месяцев после вышеперечисленных обстоятельств, а потом еще на 3 кг похудела через 2 года. Буквально за пару недель, когда была вечно занята и лень готовить, только курицу и яйца варила от лени. Но есть одно “но“, если бы до этого я постепенно не поменяла свои привычки, то сброшенный таким образом вес очень быстро бы вернулся. Так что сейчас знаю, если я опять сброшу килограммчик случайно, он не вернется. Если случайно переем на выходных, тоже не страшно, за три дня привычного питания все придет в норму. А питание банальное: - не ем: 1) жирное, 2) жареное, 3) сладкую молочку, 4) чипсы, 5) соки, газировки, 6) колбасу, 7) майонез, 8) острое, 9) соленое, 10) макароны (не люблю), 11) картошку (лень чистить), хотя делаю исключения, в гостях например. Чай и кофе пью без сахара. И нигде не ем мясо с макаронами и картошкой, такую адскую смесь уже сложно переварить. Я не адепт идеального здорового питания, часто нормы нарушаю. На завтрак: - ем бутерброды с сыром На обед: - запеченная/тушенная/вареная курица/субпродукты/рыба + какая-нибудь кашка (масло в каши не кладу) Перекус (днем): - пару-тройку раз чай с кусочком шоколада или печенькой На ужин: - яйцо с чаем или бульоном, творог, 5 фиников, кусок курицы с бульоном, кусок рыбы, чай с кусочком сыром, кефир, вообщем ерунду какую-нибудь Я абсолютно не страдаю от такого питания, видимо потому, что перестройка была очень медленной, я не успела пострадать. Понятно, что похудеть хочется срочно и побыстрее, но мне это не подходит, как и многим. Столько мучений в юности с диетами и все зря. Поэтому единственный совет, который могу дать, не насилуйте себя, любимую, делайте все медленно. Вашему бывшему мужику, которому хочется похудеть “назло“, вообще наплевать. Если не любит, то не полюбит ни толстую, ни стройную - проверено. Худейте для себя. Так что торопиться некуда. Спортом занимаюсь временами. Скорее хожу иногда потому, что “надо“, но не заметила, чтобы он мне когда-нибудь как-то помог. Мое фото до и после:
автор: ek7pz5w72g2i 4.4 |
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- подборочка фото в соцсети!»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном ребенке!»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- как вам такой прикид?»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил всё забрал»
- вчера получилось у меня перевыполнить мою норму. натопала 80 шагов. всем активной»
- всем доброе утро! на весах прекрасная цифра , план недельный выполнен! по питанию»
- великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть полуфабрикаты»
- доброго вечера, дамы! за сегодня у меня очень много было выпито кофе, ну рекорд»
- 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть, сегодня»
- погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного поработала»
- всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и пойду ужин»
- 4 праздники сегодня вот такие:национальный день донорамеждународный день циркадень»
- всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне. мне интересней»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко»
- весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые, но вечно забываю.»
- на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что на весах к»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела на завтрак»
- всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла после»
- по сну сегодня всё очень прекрасно и сама ощущаю что выспалась, и показатели достаточно»
- погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице как-то»
- шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн был»
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует!»
- всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два раза, утром»
- 5 праздники сегодня вот такие у нас, выбирайте:всемирный день интелектуальной собственостимеждунар»
- хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду обязательно»
- как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась и потом»
- привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня снова не»
- ждала полноценого отдыха. в воскресенье хорошо отдохну и высплюсь.очень ответственый»
- 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
- 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить прогуляться,»
- всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного, что радует»
- всем приветик! сегодня был тяжелый рабочий день. колега ушла в отпуск, а её участок»
- сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела я своё постное»
- привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем прохладная»
- сыну сегодня сделали операцию на челюсти, держался молодцом, приехал домой расплакался,»
- вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально получилось»
- имено поэтому мы и не увидим его никогда»
- ды я просто спросила что значит в его понимани поработать над внешностью, понятно что он вас»
- возможно это вариант для фанатичных эко-активистов коментариях пишут, что просто ополаскивают»
- ну мало ли всякое бывает. если просто ходить к психологу что бы выговориться то это конечно»
- не согласна с вами. просто работать и быть действительно хорошим специалистом - разные вещи.»
- так он мой бывший, он. и так мне столько помогал»
- это же идеально, помог и слился.»
- конечно не дает я таких денег в жизни не видела вот получила, пойду от радости напьюсь и овердознусь»
- еще вот подумала про вариант юбка-плавкиа под не прокладкупусть не купаться но пофоткаться»
- ну это конкретно у вас, потому что вы не астенического телосложения, а нормостеническо т.е.»
- очень красивая ,тут таких не бывает»
- яв смысле придумала решение ваших проблем ?вы с утра уже видно пьяная киньте скрин чтобы я»
- только это будет не научить играть, а команда апорт. играют они во что нравится. у меня вот»
- так выскажете пожелание или создайте ему комфортные условия для проявления инициативы.»
- даже если и вправду для себя хочет родить без претензий к вам. для мужчины это стремно жить»
- и что вам посоветовать? просто не едите больше сами, хотя бы так, перетерпите, не сломаетесь,»
- просто вы бедненькая на шеи такого же бедняка который кормит всю вашу семью ,когда нибудь»
- меня слава богу обошло это стороной, я училась в институте и родители всегда настаивали на»
- да, только так. я уже по другому не хочу. и вам сказала, что точно решила»
- полностью подерживаю автору просто надо обновить прочтение басни мартышка и очки там все ровно»
- нет, я про то что была такая тяга сексуальная дикая. не как обычно да - хорошо, нет - пофиг.»
- первая лучше, тк у второй вместо бедер шар жировой»
- чучело, ты ни на руском нормально написать не можешь, ни на английском.»
- возможно, смотря что под умом понимать конечно. а вобще если у человека есть очень сильный»
- время покажет, но лучше сделать и жалеть, чем сидеть тухнуть»
- откуда вы уходить собрались? из собственых илюзий? говорить человеку, которому на тебя плевать»
- сусана тоже с присвистом автор темы ,заблочила меня ,а сама продолжает что то мне писать»
- платья на вас смотрятся хорошо, но они морально устарели. мода 10-тилетней давности. как раз»
- страные у вас там светофоры наверно»
- есть типа первого, но не полосками.»
- правильная дресировка любую собаку делает послушной. посмотрите видео на ютубе- там полно»
- я её торопила, плохо приняла в колективе.»
- носить вы их конечно можете, если с мужем пойдете, только ему это не понравится. такие платья»
- а утки а утятами?у нас нет уток ещё,три селезня плавают,утки утят наверное высиживают»
- короче, я от яиц избавилась. от греха подальше. но если и дальше такое будет - то да, к врачу»
- вот я и хочу это закончить. чтоб не появлялся»
- на худой, но вы и роста же маленького ? вес только на рост определяется. если 168 то вес где»
- я обожаю лабутены, могу танцевать в них всю ночь»
- конечно же нет.вы ж не пойдёте к безубому дантисту. и к жирному диетологу или фитнес-тренеру»
- женщина должна в первую очередь расчитывать на себя, если собирается рожать ребёнка.»
- кто я по класу не так важно хотя верно все мои персы воины не зависимо от пола а смена не»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- надо. дольше проживет и качество жизни будет лучше.только после ст-ци они разжираются»
- в том то и дело что хочу е, не чпокнуть е это верх пытки будет.»
- в основном я ношу вещи,с приталеным лифом,идеально подогнаные в тали спасибо моей шве. но»
- самой нельзя назначать препараты, это может делать только врач по вашим анализам. иначе вы»
- не, не буду. не хочу следовать вашему примеру.»
- я точно не смогу. на этом сайте есть ряд недоброжелателе в отношени моей персоны , поэтому.»
- мужик молодец. раскажите подробне о его манипуляциях?»
- не надо каркать. у меня уже так было, мне надо отрахать свое и на новый цветочек перелетать.»
- и прыщи из-за неправильной работы каких-то гор оно. сто процентов уверена. чем больше по вас»
- спасибо за правильную трактовку вопроса.»
- так и задайте этот вопрос тем своим знакомым, которые не ответили на ваше пожелание им здоровья.»
- а что у вас что ли деньги есть?»
- в вас изюминка есть. во мне нет. и из-за нелюбви мужчин взгляд потускнел»
- может вы отчаялись найти кого-то лучше или на самом деле перестали считать себя достойной»
- для меня это примерно одинаково: отношения есть, но никто никому ничего не должен, кастинг»
- не о том вы думаете старичье думайте уже об иной жизни а то разит уже трупным запахом от вас»
- красивая но сделаная , поставить в один ряд с такими же будет минимум отличий»
- все нормально , без проблем все находится но если вам нравятся анекдоты , то это хорошо !»
- это отлично. красивая, стройная фигура»
- да прям сидят и ждут тебя там а долары на деревьях растут есть же на свете руские сказки»
- конечно всё при этом гормоны щитовидки влияют на вес, метаболизм щитовидка это маленький дирижёр»
- мстительнице нужен монстр которого она правильно вырастит что бы мстить как задумано аналог»
- вы можете кого нибудь попросить. типа- молодой человек, хочу вас попросить. я сейчас собираюсь»
- вам надо не в парнях причину искать, а в себе.»
- нет, мне надо перегореть и отпустит»
- ага, только денег на то, чтоб таких, как они обеспечить, нет и в помине скоре всего на х рен»
- кому как просто нравится оправдывать бл дство, мужское как правило»
- концы кератином? вы с луны упали?»
- нет. я считаю, что если супруг не устраивает, то надо уходить. а измена это предательство.»
- а прочитайте значение слова анорексия , док.»
- к счастью, нет. дважды разведеных женщин с четырьмя детьми видно сразу по такому внешнему»
- когда мне было 30 лет немного проводила время с парнем 25. провести время было супер, а вот»
- понимаешь, про трусы- это пошло, ну правда. и я не защищался, а сказал как есть , без всякого»
- а еще помимо организаций мероприятий там много еще чего надо знать, типа каталогизаци или»
- так женщины сами топят за равноправие.»
- мне хватает и без вас , чаю попить некогда»
- уже третья или больше тема про эту семью»
- брали кредит на машину, а еще были расрочки на зубы, телефон, кухню и бытовую технику. платили»
- смайлик и смайлик. просто бабочка лижет леденец. не боле. это ты видишь в этом пошлость и»
- нет фоликулов, нет месячных больше. амг у вас какой?»
- лев тигранович кот было б прикольне»
- вобще все равно,для меня это тоже самое что мужик 50-ти лет с 20-тилетней.»
- и в чем суть тренинга? это в большей степени у вас, для риэлторов дается что? комуникативное»
- я бы к вам и не пошла бы, от вас негатив.»
- естествено это ваши возможности как кандидата не позволяют видеть саму суть сказаного но для»
- куклы разные есть. покупаю дочке красивые куклы, но она редко играет ими.»
- ага, сейчас напишу предметы которые мы прошли за 3 года:основы философисторияи языкфизическ»
- и не говорите, работает руководителем, интересно, как его воспринимают?»
- почему нет, на вечеринку очень даже.для разнобразия плечи можно прикрыть, болеро подобрать,»
- вы просто поймите, что человек вас унижает. он приходит тогда, когда другие заняты, или для»
- вы хотите верхню или круговую? тоже мечтаю сделать»
- в этот раз на наш юг, там уже лето»
- дарвиновские попадаются повылупились масово»
- вы бесплодная? писю простудили?»
- не, это у вас проблемы с головой - идти отдавать деньги тому кто ничего не сделает и пропагандироват»
- жаль, что нельзя отредактировать»
- вы тему свою перечитайте. вы в ней прямым текстом спрашиваете есть ли у нас такое.»
- как ваши ежемесячные взносы в банк по 250»
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!»
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол»
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!»
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!»
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!»
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!»
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила»
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!»
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком»
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!»
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету»
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк»
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!»
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!»
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,»
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме»
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект»
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!»
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!»
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з»
- я похудела со 110 кг до 57 кг! - 53 кг! одела бикини для пляжа!»
- красивая подтянутая фигура благодаря диете! потрясающий результат!»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!»
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!»
- диета супер! за месяц я сбросила 9 кг! худела с удовольствием!»
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!»
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!»
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!»
- как избавить фигуру от лишних складок! эффективное очищение!»
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!»
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!»
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!»
- диета для рельефности! твоя фигура получит изящные формы за неделю!»
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!»
- супер диета! я держу фигуру в идеальной форме!»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!»
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!»
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!»
- мое тело в идеальной форме! диета всегда работает!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- с легкостью уменьшаем объемы! диета нормализует обмен веществ!»
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!»
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!»
- - 35 кг! мой пинок - ненависть к толстому животу! быть толстушкой я не хочу!»
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!»
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!»
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!»
- помоги телу стать стройным! идеальная фигура за 21 день!»
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!»
- диета действует! килограммы быстро уходят!»
- салат фантазия с сыром фета, колбасой, помидорами и огурцами»
- салат рыжик из морковки, грецких орехов и сыра»
- баклажаны с курицей и кешью»
- легкий салат с карпаччо из курицы»
- винегрет из овощей с соусом из горчицы»
- постные блины»
- красная фасоль с сухариками»
- рулет из фарша с яйцом»
- маринованные грибы»
- мясная ватрушка в мультиварке»
- салат “праздничный“»
- итальянская сальса»
- щи зеленые со шпинатом»
- кофе с какао»
- пирог с грибами и сыром»
- салат с морковью по-корейски»
- ежевичный смузи»
- куриные бедра в яблоках и винограде»
- салат из говядины с черносливом»
- помидоры, запеченные со шпинатом»
- печень с грибами и картофелем в горшочках»
- быстрый завтрак яйцо в батоне»
- домашняя тушенка. кролик»
- сациви»
- ежевичное варенье»
- крюшон «тутти-фрутти»»
- закуска творожно-ореховая. подавать со свежими овощами и хлебом.»
- торт закусочный трёхцветный с твердым сыром и зеленью»
- салат из капусты с айвой»
- салат “оливье“ с грибами»
- пирог крестьянский»
- маковый рулет из лаваша»
- сирийское печенье»
- помидоры на зиму»
- закуска хрустящие стаканчики из багета с начинкой из брынзы и полукопченой колба»
- манник на простокваше»
- пангасиус в яйце»
- котлетки из индейки с яблоком и сыром»
- суфле из кабачков»
- панкейки на кефире»
- ачма»
- булочки с начинкой из чернослива и грецких орехов»
- картофель с икрой и сыром»
- домашние куличи»
- салат с нутом, помидорами черри и мятой»
- наливка из старого варенья»
- cosmopolitan («космополит»)»
- варенье из клубники “живое“»
- салат с медом»
- кольца с начинкой»
- фруктовый кефир»
- супчик геркулесово-грибной»
- салат с фасолью и копченой курицей»
- домашний йогурт в мультиварке»
- семужный тортик»
- ты любишь прогулки на природе или предпочитаешь веселиться в клубе?»
- не доверяешь любым словам мужчин или веришь всему, что они говорят?»
- ваша пара крепкая или стоит сделать перерыв в отношениях?»
- ты избегаешь конфликтных ситуаций или стараешься доказать свое первенство во всем?»
- ты справишься с проведением совещания или сможешь вести его недолгое время?»
- ты видишь себя в роли домохозяйки или предпринимателя?»
- у тебя заниженная самооценка или ты вполне довольна своей жизнью?»
- друзья относятся к тебе хорошо или сложно их назвать твоими друзьями?»
- ты очень ранимый человек или отмахиваешься от любых проблем?»
- у тебя есть творческий потенциал или не хочешь его развивать?»
- ты привыкла решать все сама или привыкла плыть по течению?»
- ты создана для перемен или находишься в стрессе?»
- ты готова к семейной жизни или еще нужно время, чтобы узнать друг друга?»
- для тебя работа - жертва, чтобы было сытно и тепло, или часть твоей жизни?»
- ты нерешительный человек? не знаешь, чего хочешь?»
- тебе удается сохранять душевный покой или все принимаешь близко к сердцу?»
- тебе чужды флирт и случайные связи или флиртуешь автоматически, даже не задумываясь?»
- у тебя с ребенком сложились гармоничные отношения или не прислушиваешься к его потребностям?»
- для тебя жить вместе с любимым - романтика или испытание?»
- ты дорожишь этими отношениями? вы - единое целое?»
- ты легко вживаешься в любую роль или остаешься сама собой?»
- ты не умеешь справляться с трудностями или сама решаешь свои проблемы?»
- ты себя недооцениваешь или обладаешь очень высоким самомнением?»
- ты сама руководишь своей жизнью или течешь по течению?»
- ты радуешься мелочам? на неприятности не обращаешь внимания?»
- ты умеешь преподнести себя или принижаешь себя?»
- ты недовольная своими отношениями или наслаждаешься ими?»
- вам необходим мужчина, готовый подставить свое плечо, или вас привлекают эгоистичные»
- романтические глупости не для тебя или ты - само воплощение романтичности?»
- ты любишь жизнь или видишь все в черном цвете?»
|
vip клубы | онлайн +150 |
|
|