Я уже писала историю похудения! Вот она: - 5 КГ И 10 СМ В ОБЪЕМАХ! СПАСИБО САЙТУ GALYA.RU!>>> Потом не выкладывала результаты, которыми сейчас располагаю - хотелось похудеть для того, чтобы было лучше здоровье, да и вообще качество жизни улучшилось! Так что мне получилось улучшить результат и похудеть еще на 10 кг! Спасибо всем, кто меня поддержал тогда, а тем, кто не может радоваться чужим результатам - завидуйте молча или не заходите и не регистрируйтесь на таких сайтах, где людям и так тяжело дается похудеть, им нужна поддержка и подсказки, а вы только еще больше нагнетаете обстановку! Лучше пройти мимо, чем высказать свое мерзенькое мнение! Этот сайт для людей, которые хотят помочь друг другу, а не очернить, запомните это как правило! Какие упражнения я делала: - видео уроки Дарьи Лисичкиной, в интернете очень много ее видеороликов с упражнениями. - тренажер кардио слим, по 1-1,5 часа занимаюсь через день. Моя диета: Раздельное питание, сейчас хочу перейти на правильное дробное питание. Исключила: - майонез, - хлеб, - сахар и прочие вредности. Принцип раздельного питания - не смешивать: - углеводы и кислую пищу - крахмал и белки - разные белки - жиры с белками - белки с кислыми фруктами - крахмал и сахар - дыню, арбуз и молоко - ВСЕГДА едим отдельно от других продуктов! Группы продуктов: Белки: мясо, рыба, яйца, сыр, орехи, бобы Жиры: сливочное масло, сметана, сливки, сало, растительное масло Углеводы: хлеб, крупы, макароны, картофель, горох, сахар, сладкие фрукты Крахмал: картошка, злаки, горох, макароны, хлеб, сдоба Сладкие фрукты: бананы, финики, изюм, инжир, чернослив Кислые овощи и фрукты: помидоры, апельсины, грейпфрут, лимон, персик, виноград, ананас, гранат Нужно обязательно выдерживать между приемами пищи - 3 часа! Мой вес до и после похудения: - 65 кг и 50-51 кг Изменился объем в см: - грудь 98-85 - талия 78-68 - бедра 108-89 Мое фото до и после:
автор: valeri_f4 5.0 |
начало обсуждений»
-
Не, я ем часто и помалу. 3 часа мне не выдержать. У меня гастрит
-
-
неплохо
______________________________
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
Умничка. Респект и уважуха. Такая мощная мотивация. Сейчас по вашему методу начну меню на неделю составлять. Кто со мной???
-
А за какой период происходило чудесное перевоплощение??? Вы выглядите великолепно! а я никак не соберу силу воли в кулак
-
Отлично выглядите
- оцените внешность?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- как вам фоточка?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- как вам такие джинсы?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд - кормить уточек.»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- какое платье лучше?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- какой это тип фигуры?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- к общему образу.»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую что хочу»
- сегодня закончился абонемент на 8 занятий в басейн. четко, дважды в неделю, по понедельникам»
- сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала, чтобы»
- в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок. завтра»
- всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
- я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд но это не правда что на год,»
- у нас такая погода, просто кидается из крайности в крайность, часов 20 у нас шёл»
- добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня борщ, рис»
- на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить калори как»
- попала наконец вчера к лору, промыла мне гланду, назначила два вида прогревания»
- вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется - класику»
- 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло, личный»
- хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня. надеюсь, что ещё»
- ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в ближайше»
- всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала с работы раньше»
- не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки, выложила»
- велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин 208калитог»
- у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас по ночам»
- погода в находкеоблачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки, огурчики,»
- всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице завтра особо»
- утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими травами,»
- сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных, немного»
- у нас айва цветёт во всю силу. такое крупные цветы на дереве, прилепляю фото. абрикоса»
- хочу отдохнуть, и чтобы мышцы перестало тянуть на ногах. сегодня перегрузилась по»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница, еще бы был вечер»
- парочка из них из одной оперы - позитивная психология, одна про лес и природу, и»
- по шагам вчера ну очень плохо всё, даже и стыдно как-то о такой говорить и показывать»
- 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10 грам, но радует,»
- постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня сегодня»
- доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей и новых»
- решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная, отдыхать не»
- солнце сегодня светит обалдено. такое небо голубое, располагающе только к прогулкам.»
- правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно перехожу»
- наконец-то сегодня уже выходные, выспалась просто замечательно, позволила сегодня»
- завтра отправляемся в тёплые края греть косточки.»
- единственый шанс избавиться от этого чела - отправить его в чс везде. а то, что вы с ним начнете»
- а я тебе и не отказывал в этом. вспомни - я только сказал что спать будешь без них.вывернула»
- может да , что то спровоцировало это воспаление . но я так понимаю там все зажило уже , полгода»
- все просто, я живу так что не приходится сожалеть»
- у меня нет таких скучных знакомых, всегда есть о чем поговорить с людьми»
- ну вот видать почти тоже самое. а парень как реагировал?»
- это правильно. главное -это не передумать и потом не возвращаться.»
- нет, ты ошибаешься, в моем представлени нет таких представлений. и пошлая шутка портит впечатление»
- отстригание волоса никак не сдержит появление последующих седых волос. понятно, что никому»
- только не расказывайте, что можно ходить по-маленькому, не вынимая тампонэто вобще большой»
- привет! ну что- ты делала вчера индейку в листах?»
- ну это у вас. у меня 16.4 - 17.7 вобще никогда не было проблем из-за веса. он сам по себе»
- у нас брали только тех, кто хорошо учился. троечникам заране говорили, что их не возьмут и»
- да, я виновата, что пошла к нему домой. но я не гостить к нему пошла, он хотел переодеться»
- а почитайте анорексия и щитовидка»
- вашу писанину бесвязную на форуме никто не может понять. научились бы грамотно строить предложения,»
- я сначала не поняла, думала 40 это температура на улице. думаю ну куда такое открытое в такую»
- у меня проблема со щитовидкой всего полгода лол»
- естествено я о себе знаю лучше, чем вы, аноним из интернета. насмешили»
- спасибо !что то последние голы так тяжело дается похудение ,а с моим ростом ну прям никак»
- не дай бог такого мастера, которому 5 раз объясняешь какие волосы и на фото, а тебе даже не»
- походу? ты пытаешься по фене ботать? а говорила что воспитаная.дава считать что ты будешь»
- к вашему сведению школу окончила с медалью и мои школьные сочинения всегда вызывали восхищение»
- ну на чай постояно такая реакция, если на голодный желудок. а вот от яиц впервые»
- это в его стиле я пару дней назад поскандалила»
- ну и чем будет заниматься такая женщина целыми днями? спит она до 12, потом заказала суши,»
- тогда скажите это и самой себе и ему, что все- баста! и поставьте точку на самом деле, а не»
- вобще все равно,для меня это тоже самое что мужик 50-ти лет с 20-тилетней.»
- обдумано назвали жаль первую букву в наверно потеряли»
- даже страшно подумать, чем занимается аналист»
- так я прислала и цена большая! я и спрашиваю может она не поняла? я знаю девочку к ней ходит,»
- как говорит один психолог, не обижайте женщину, она сильна благословениями и проклятиями и»
- не надо вам никому писать, и никого трогать. вам надо самой и вместе с ним разбираться в ваших»
- ну-да, напитала. я темно-фиолетовы использую, чуток, растушевываю подводку тенями. зеленый»
- вторая неделя пошла в этих труханах. раньше ж ещё такие бело-серые застираные были.или пока»
- конечно, сотни раз. практически каждый день, если выхожу из дома.»
- да, не должен, конечно. там же горошина. но факт остается фактом: врачи считают имт 18 нормальным»
- не против, но заметно, что не хочет. и на мой разговор о презиках, она замутила флейту о том»
- бред какой то. ты снова вязнешь на своей непродуктивной иде. впрочем думай как хочешь, мне»
- так тут сам автор ярко выраженая мутация. можно и не говорить»
- не. не втягивай меня в косточкиперемыв каког-то недоноска. по ком он там - тоже пох. не любит»
- у него снижение тестостерона из-за возраста, как в 20 уже не будет никогда. идеальная фигура»
- зачем писать постороней женщине?»
- не выдумывайте, до вас все мастера оценивали адекватно»
- делайте китайскую или корейскую гимнастику для рук»
- а я вырываю уже несколько лет 1-2. у меня пока, тьфу-тьфу-тьфу, так и есть 1-2-3 время от»
- второй, хотя хз кто это. патлатый никогда не нравился»
- у меня щетка круглая, поэтому без вариантова вобще стоматологи рекомендуют горошину»
- такие платья словно кричат: я замуж хочу! замуж! замуж хочу! моя матка готова, я хочу забеременеть,»
- ну так и вы на бабло мужика смотрите и чтоб красив был, вам мало душевности.»
- я думаю он говорил о начале отношений и в целом, не касаясь бюджета в декрете. это разные»
- спасибо !лучший способ -ответить тем же изменять и пропадать ,но тут нужен холодный ум и опыт»
- зачем заменять тампон прокладкой?! это совершено бесмыслено. я заменяю менструальной чашей.»
- конечно молодец ,как говорится ложка хороша к обеду ,стала идеальной красавицей в условно»
- нет мукла силиконовая, красоты, шарма и какой то оригинальности здесь нет»
- у меня есть знакомая колега, она только вживую и знакомиться. говорит, что имено тот способ,»
- откуда вы уходить собрались? из собственых илюзий? говорить человеку, которому на тебя плевать»
- анорексия это заболевание, которое характеризуется нарушением пищевого поведения. человек,»
- тампоны ни разу не использовала. если надо отсрочить, то ок хорошо помогают.»
- мужик молодец. раскажите подробне о его манипуляциях?»
- боли не у всех!да если едем на 9 ночей то 4 дня без куания обидно.а то и большея уже молчу»
- если ничего больше не умете, то лучше мыть посуду, чем вобще не работать и сидеть на чужой»
- проблема в том, что прайс лист так и не прислали. в моей голове после вопроса сколько стоит»
- вы еще в глаза друг друга не видели и серьезно считаете, что он должен вам расписать, что»
- наверное толшько галинские текстуры залетали рождая много страных тем что может быть сигналом»
- первая лучше, тк у второй вместо бедер шар жировой»
- надо. дольше проживет и качество жизни будет лучше.только после ст-ци они разжираются»
- всех, но потом ненужных быстро отсеяли»
- страные разговоры на таком этапе - онлайн разговоры. вы даже еще не встречаетесь, он не ваш»
- так женщины сами топят за равноправие.»
- личных не брала муж брал на бизнес пару раз ,все хорошо»
- не сразу обратил внимание на твою новую аватарку. ну, злые все тут. кое-кто даже унизительно»
- смысл девствености был не только в чести, а в том, что она родит имено от мужа, она не имет»
- спасибо, но я не мало ем, прям хорошо. просто метаболизм и строение такое.анализы все ровно»
- ну да, а она по одному фото полугодовой давности прямо все поняла, весь анамнез собрала»
- бывает же тут чуть задержались там чуть раньше, вот за год и набежало изменение»
- уже давно вышел из моды. вобще не котируются. сравнение не равное»
- период наступления климакса передаётся по наследству, когда было у вашей мамы, тогда и у вас,»
- ну как же не пойдут. у всех идут, а у вас нет?»
- понимаешь, про трусы- это пошло, ну правда. и я не защищался, а сказал как есть , без всякого»
- сказала бывшая официантка ,а ныне безработная на подсосе у женатика последние 9 лет»
- нет, оно не тухлое, на вид и вкус как обычное яйцо»
- ночная смена по охране сна землян, понятно ну ладно, подежурь, воин»
- а от ровесниц заботы и ласки нет? градус отношений зависит от людей, а не от их возраста.»
- нахрена брать двоечника в 10 клас непонятно , что толку то»
- может я и не уверена в себе ,но это выглядит намного адекватне ,чем вы на вечном подсосе и»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- даже на сайте такие платья уже единичные. это уже ушло»
- страные у вас там светофоры наверно»
- шерсти теперь от него по всему дому»
- нельзя. яйцеклеток нам даю с рождения.»
- в том то и дело что хочу е, не чпокнуть е это верх пытки будет.»
- да тут на сайте некоторые в свои 35 всё еще думают что им 17»
- да попробую. я как узнала, что он спит с замужней вобще, мне так противно. не по себе. даже»
- тем, что свободные отношения могут сочетаться с серьезными.»
- посмотрите туториалы кинологов на ютубе.»
- вот я и хочу это закончить. чтоб не появлялся»
- я смотрела ролики по спортпиту около 10 лет.там были какие-то изменения, расчеты веса, учёт»
- нет, у людей могут быть свободные отношения, но при этом со всеми обязательствами которых»
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!»
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!»
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!»
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!»
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!»
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа»
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл»
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!»
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!»
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое»
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!»
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо»
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала»
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об»
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г»
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!»
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!»
- гороскоп на 2020 год: дева»
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!»
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!»
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!»
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!»
- чтобы худеть - считай калории! диета решит проблему с лишним весом!»
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!»
- я превратила тело в идеал: плоский животик за месяц! попрощалась с дряблыми бока»
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!»
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!»
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!»
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!»
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!»
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!»
- я вернула стройность своему телу за три недели!»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!»
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!»
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!»
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!»
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!»
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!»
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!»
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!»
- я худею! потрясающая легкость и стройность!»
- ем все и не толстею! фигура быстро изменилась! избавилась от лишнего!»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!»
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!»
- десерт с персиками и творогом»
- торт “ромео и джульетта“»
- салат острота чувств из яблок, брынзы, морковки и сметаны»
- салат из вишни с творогом»
- конфета «вишня-корица»»
- салат из смеси овощей»
- суп минестра триколор с кубиками из теста»
- баклажанная икра»
- салат из белокочанной капусты с перцем»
- торт “пьяная вишня“»
- тарталетки с грибами»
- салат «лакомка»»
- солянка донская из осетра. перед положите маслины, кружочек лимона и посыпьте пе»
- куриные грудки в кефирном маринаде»
- диета магги подходит людям любого возраста. меню второй недели.»
- салат "праздничный"»
- бананы в карамели»
- салат с креветками и мандаринами»
- чипсы из бекона»
- картофельный торт»
- салат с грудкой индейки»
- суп из сельдерея»
- салат с курицей по - итальянски»
- блины с капустой, луком, рисом и перепелиными яйцами»
- свекольный салат “раечка“-низкокаллорийный»
- суп из лосося»
- котлеты капустные (постные)»
- салат “кальмар“»
- паштет из сливочного сыра и ветчины»
- а-ля пицца к завтраку»
- горшочек чудес»
- коктейль по - карибски»
- овощи фри в гороховом кляре»
- грибочки фаршированные»
- куриные котлеты с грибами и сыром»
- охотничий салат»
- салат иммунитет»
- багет с сыром, чесноком и зеленью»
- свиные ребрышки в духовке»
- язык в сметане»
- рецепт рыбы в слоеном тесте»
- суп потаж из печеных красных перцев»
- новогодний приключение»
- куриное филе «зебра»»
- рыба с овощами»
- трайфл из бисквитной крошки, йогурта и вишни»
- суп по - чабански»
- перловая каша с тыквой и зернами граната»
- перепела с виноградом и перепелиными яйцами»
- манные блинчики с курагой»
- «грибки»»
- говядина в сидре по-английски»
- пирог с грушами “шоколадное блаженство“-для мультиварок, духовок ..»
- овощной суп»
- ароматный картофельный салат»
- твой организм в полном порядке? нет причин для беспокойства по поводу здоровья?»
- ты умеешь преподнести себя или стесняешься показывать свое обаяние?»
- парни у тебя долго не задерживаются или они любят таких, как ты?»
- с твоими нервами все в порядке или все принимаешь близко к сердцу?»
- тебя не пугают семейные размолвки или стоит пожить друг от друга отдельно?»
- ты реализовываешься через женскую энергию или через мужскую?»
- ты ставишь перед собой высокие цели? достигаешь желаемого?»
- ты требовательна к себе или высоко ценишь себя?»
- ты прощаешь обиды без всяких условий или всегда хочешь отомстить обидчику?»
- ты зависима от соцсетей или относишься к ним с безразличием?»
- ты совместима со своим мужчиной или есть проблемы?»
- ты держишь себя в руках или у тебя взрывной характер?»
- ты строга к себе или не желаешь знать ничего неприятного о себе?»
- ты невозмутимый человек или даже из небольшой неприятности делаешь целую трагедию?»
- тебе подойдет йога и пилатес или плавание и бег?»
- в твоей семье царит любовь, мир и покой или считаешь, что брак неудачен?»
- вы очень самостоятельны или очень привязаны к любимому человеку?»
- тебе скука незнакома или не умеешь проводить свободное время?»
- ты строишь планы на будущее или живешь сегодняшним днем?»
- ты можешь уговорить кого угодно или никого не можешь убедить в своей правоте?»
- смотришь в будущее без страха или боишься сделать даже шаг в другом направлении?»
- для тебя чувства – стихия? стоит быть более избирательной?»
- ты не лентяйка или лень мешает тебе в работе?»
- тебе подойдет цветочный, древесный, восточный или фруктовый аромат парфюма?»
- твоя работа позволяет тебе проводить время с родными? не нужно ее менять?»
- ты получаешь удовольствие от одиночества? с уважением относишься к поступкам другого»
- ты слишком самоуверенна или признаешь свои недостатки?»
- ты никогда не сидишь без дела или хозяйка из тебя никудышняя?»
- любую критику воспринимаешь в штыки или готова меняться?»
- тебе сложно придерживаться диет или есть сила воли?»
|
vip клубы | онлайн +140 |
|
|